Ինչու՞ դժվարությունը միայնակ չի գալիս, թե՞ չորս «Օ» կանոնը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Popularողովրդական իմաստությունը վաղուց է նկատում, որ դժվարությունները սովորաբար միայն մեզ չեն հասնում: Եթե ինչ -որ բան պետք է տեղի ունենա, ապա ամեն ինչ անխուսափելիորեն տեղի կունենա միանգամից: Ձեզ ծանոթ?

Հեռախոսը խափանվեց, նոութբուքը որոշեց միանգամից թարմացնել բոլոր ծրագրերը, սուրճը եռաց, ավտոբուսը ուշացավ, շեֆը դժգոհ էր, իսկ հետո նրանք վիճեցին իրենց հարազատների հետ:

Ոչ, ոչ, ես չեմ վախեցնում: Բայց յուրաքանչյուրի մոտ լինում են պահեր, երբ ամեն ինչ ընկնում է նրա ձեռքից և նույնիսկ ավելին, քան նրանք ունեն: Այս պահին կարող եք բացել աստղագուշակներ, Մերկուրիի հետադարձ օրացույցներ և արևային բռնկումներ, բայց ավելի լավ է խորը շունչ քաշեք և ինքներդ ձեզ ավելի ուշադիր լսեք:

ե՞րբ է վերջին անգամ ճաշել:

քանի ժամ ես քնել

ձեր շրջապատից որևէ մեկը ձեզ նեղություն տալի՞ս է:

Որքա՞ն ժամանակ եք լավ ընկերությունում:

Ամեն մի փոքր տհաճություն տանում է մեկ այլ բանի, նույնիսկ նախքան մենք դեռ ժամանակ կունենանք դա նկատելու: Եթե ձեր ոտքը տեղահան եք անում և կաղում եք, մեծ հավանականություն կա, որ երեկոյան ձեր առողջ ոտքը նույնպես կսկսի ցավել դրա վրա անսովոր բեռի պատճառով: Եվ դա չի գործում միայն ոտքերի հետ:

Մեր մարմինը շատ է փորձում հավասարակշռել ինքն իրեն: Երբ երկար և քրտնաջան աշխատում ես, երբեմն իսկապես քաղցր բան ես ուզում: Եվ նույնիսկ եթե դուք ոչինչ չեք լսել գլյուկոզայի մասին, ապա հաստատ գիտեք, որ այն կբարելավի ձեր տրամադրությունը, և օրը կդառնա ավելի արևոտ, գործընկերներ `ավելի ողջունելի: Դե, գոնե ձեզ համար: Բայց երբեմն հավասարակշռություն պահպանելու ցանկությունը գործում է մեր դեմ:

Չբավարարելով քունը և աշխատավայրում հոգնածությունը, մենք դառնում ենք ավելի պահանջկոտ մեր սիրելիների նկատմամբ, քանի որ այժմ նրանց աջակցության կարիքն ավելի քան երբևէ ունենք: Մենք, չնայած մեզ համար աննկատելիորեն, փորձում ենք մասնագիտական դժվարությունները փոխհատուցել ընկերների հետ շատ ցանկալի երեկույթով, ռոմանտիկ երեկոյով կամ տնային հանգստությամբ: Այստեղ ամեն մի փոքր մանրուք կարող է մեծ խնդիր դառնալ: Եվ ոչ այն պատճառով, որ մեր սիրելիները տգետ ու անուշադիր էգոիստներ են, այլ միայն այն պատճառով, որ մենք հոգնած ու դյուրագրգիռ ենք: Սա այն է, որտեղ մենք փորձում ենք հավասարակշռել մի ոտքի վրա, քանի որ մյուսը ցավում է: Եվ կոշիկի յուրաքանչյուր անհաջող խճաքար զգացվում է շատ ավելի սուր:

Որքան շատ խնդիրներ լինեն մեր կյանքի մի ոլորտում, այնքան ավելի շատ սպասելիքներ կան մեկ այլ ոլորտում, ուստի մենք փորձում ենք երևակայական հավասարակշռություն պահպանել:

Եվ հետո ինչ անել այս պահին: Ինչու՞ չլքել սենյակը և չխոսել մարդկանց հետ: - Դե, սա դեռ լավագույն (և հաճախ դժվար իրագործելի) լուծումը չէ: Ավելի լավ է հիշել, որ մենք ոչ միայն մեր գործերի մի փունջ ենք, այլև մարմնի և արյան նյութական մարմնացում:

Այս պահերին մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ նստած է սոված, դառնացած, միայնակ և ուժասպառ մի կենդանի, որը խնդիրներ է նետում մեզ վրա, պահանջում զոհաբերություններ:

Եվ այս գազանի անունը ՀԱԼՏ. Քաղցած բարկացած միայնակ և կապված … Նրան ընտելացնելու կանոնները նույնքան պարզ են. ՍԻԱՎ, բարկացած, միայնակ և հոգնած մի՛ եղեք, և հատկապես այս ամենը մեկ գիշերվա ընթացքում:

Երբ մենք չափազանց զբաղված ենք տիեզերքը փրկելով, մենք կարող ենք մոռանալ շատ բաների, այդ թվում ՝ ինքներս մեզ, մեր կարիքների բուրգը գլխիվայր շրջելով և հավասարակշռելով հենց ծայրում: Այս պահին մեր քաղցն ու քնի պակասը, անկասկած, կփլուզվեն մեր գլխին:

Ամեն անգամ, երբ իսկապես ուզում եք բորբոքվել զրուցակցի վրա, մեղադրել գործընկերներին, վիրավորել սիրելիներին կամ ձեր վրա վերցնել բոլոր մահացու մեղքերը, հիշեք այս փոքրիկ կենդանուն: Ի դեպ, նրա անունը ՝ «կանգառ», թարգմանվում է հենց որպես կանգառ, կանգառ, կամ պարզապես «կանգ առ»: Մի փոքր ժամանակ տրամադրեք և ինքներդ ձեզ հարցրեք հարց չորրորդ:

Օ սովամահ եղա՞

Միգուցե ես Օ բարկացած Օ դինոկ կամ Օ անզոր?

Երբ մենք քաղցած ենք, մեր օրգանիզմը առաջին հերթին սննդարար նյութերի և էներգիայի կարիք ունի: Սովորական է դժգոհ կամ դյուրագրգիռ զգալ, երբ ուտելու կարիք ունենք: Երբեմն փոքրիկ խնձորը կարող է օգնել ձեզ խուսափել կռվից: Սա, իհարկե, չի նշանակում, որ յուրաքանչյուր խնդիր պետք է լուծվի լավ ընթրիքով, այլ ընդհակառակը: Բայց ինքդ քեզ սովամահելը և միևնույն ժամանակ երջանիկ և ողջունելի լինելու փորձերը կարող են դժվար լինել, կամ ինչու՞ եք կարծում, որ ինչու՞ եք Կոշի Անմահը այդքան չար կերպար:

Նորմալ է բարկանալն ու բարկանալը, իսկ երբեմն նույնիսկ անհրաժեշտ լինելը: Բայց պատահում է, որ ձնագնդի նման մեկ պատճառ մեզ բերում է բոլորովին այլ հետևանքներ: Նորմալ է դժբախտ զգալ, եթե աշխատանքի ճանապարհին տհաճություն եք զգում տրանսպորտում, բայց աշխատողի հետ վիճելը այդքան էլ նպատակահարմար չէ: Արժե ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչի՞ց եք բարկացած և ինչու՞, որպեսզի չչափազանցեք: Կարևոր է ժամանակին շեղել ձեր գլխում ընթացող հետաքրքիր քննարկումը, վերադառնալ նրան, ինչ տեղի է ունենում հիմա և չմտածել չարաբաստիկ ավտոբուսի մասին, երբ աշխատանքի ժամանակ ոտքերով եք նստում: Հիշեք վերջին փոքրիկ հաճույքը, նույնիսկ ամենազանգվածայինն ու հիմարը, և իջեք այս ավտոբուսից:

Եվ երբեմն մենք պարզապես մի փոքր աջակցության կարիք ունենք: Նույնիսկ ուժեղ և անկախ կնոջը երբեմն անհրաժեշտ է փոքրիկ փափկամազ կատու: Երեւակայական ընկերներն ու ներքին երկխոսությունը միշտ չէ, որ բավարար են պահի գեղեցկությունը կամ տխրությունը կիսելու համար: Unfortunatelyավոք, մենք չունենք գրպանային փոքրիկ տղամարդիկ, ովքեր կարող են ճիշտ ժամանակին թփթփացնել ուսին և ուրախացնել (իսկ եթե ունեք, խնդրում ենք ոչ ոքի չասել, հակառակ դեպքում ագահ բժիշկներն անպայման կվերցնեն այն): Երբեմն բավական է ժպտալ փողոցում պատահական անցորդին `դրա դիմաց անկեղծ ժպիտ ստանալու համար, էլ չենք խոսում մոռացված ընկերների կամ, ընդհակառակը, պատահական զրուցակիցների մասին, որոնց հետ կարող ես պարզապես ավելի լավ ծանոթանալ: Կամ, ձեր կարծիքով, որտե՞ղ են այդքան շատ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են խոսել հերթերում::)

Եվ անկախ նրանից, թե ինչ ենք անում, լինի դա նույնիսկ մեր ամբողջ կյանքի գործը և գալակտիկայի փրկությունը, բայց երբեմն հոգնում ենք: Եվ դա նորմալ է: Որքան հոգնած ենք, այնքան քիչ էներգիա ունենք այլ խնդիրների համար, փոքր բաները դառնում են ավելի դժվար, իսկ մեծերը երբեմն դառնում են լիովին անտանելի: Հետո մեզ պետք է մի փոքր հանգիստ և լավ քուն: Արագ տեմպը և սեփական գերարդյունավետության բարձր չափանիշները հյուծում են: Բայց եթե մենք մերժենք մեր սեփական ուժասպառությունը, ամեն անգամ սովորական խնդիրների համար մեզ ավելի ու ավելի շատ ուժ է անհրաժեշտ լինելու: «Լրացուցիչ» ժամ քնելով ՝ կարող եք շատ ավելին անել:

Միշտ չէ, որ հնարավոր է ձեզ լավ սնվել, հանգիստ, գոհ և հանգստացած պահել, բայց պետք է հիշել այս չորս չորս «O»-ների մասին, որպեսզի մի անգամ սոված, բարկացած, միայնակ և հոգնած չդառնաք բազմաթիվ խնդիրների մեջ: Ի վերջո, հենց առավոտյան քնկոտությամբ է սկսվում շրջված սուրճը, իսկ տրանսպորտում վեճը շարունակվում է աշխատավայրում կոնֆլիկտով:

Մանրախնդիր դադար-դադար երբեմն կարողանում է ճեղքել արատավոր շրջանակը, մեկ այլ քայլ տալ Մերկուրիին և փոխել աստղերի դիրքը երկնքում:

Մեր կյանքը բաղկացած է մանր մանրուքներից, իսկ մեծ երջանկությունը ՝ փոքր հարմարություններից: