Անհատական հոգեբանական խորհրդատվություն հոգեոդրամայում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ինձ դուր է գալիս Լիտվակի արտահայտությունը. Հոգեթերապիայի այնքան մեթոդներ կան, որքան կան Էրմիտաժի սրահներում: Ի՞նչ է սա նշանակում այն մարդու համար, ով ընտրում է հոգեբան, հոգեթերապևտ: Շփոթություն և անակնկալ? Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ հաճախորդներն ավելի հաճախ չգիտեն և հարց չեն տալիս, թե որ մեթոդով է աշխատում հոգեթերապևտը:

Հաճախորդի համար կարևոր է ազատվել բեռից, խնդիրների սրությունից, և դա տեղի կունենա միայն բազմոցին պառկած կամ դերի մատրիցա խաղալով, դա այնքան էլ կարևոր չէ: Միևնույն ժամանակ, լրատվամիջոցներն ու ֆիլմերը ընդգծեցին, թե ինչպես են հոգեվերլուծաբանները աշխատում հաճախորդի հետ, բայց կուլիսների հետևում թողեցին, թե ինչպես է գործում հոգեոդրաման: Հոդվածի նպատակն է ներկել այն, ինչ կոչվում է անհատական հոգեոդրամա (փորձագետներն այն անվանում են մոնոդրամա):

Հոգեթերապիան ոչ թե սպրինտ է, այլ մարաթոն: Ես և հաճախորդը կփորձենք իմաստավորել հանդիպումների ամիսները: Առաջին հանդիպման ժամանակ ես համաձայն եմ հաճախորդի հետ մեր աշխատանքի կանոնների վերաբերյալ: Հիմնական գործոններն են խորհրդակցության տևողությունը, գաղտնիությունը, արժեքը, հանդիպումների վայրը և հաճախականությունը: Հաջորդը, մենք վերադառնում ենք հարցման խորացմանը և ձևավորմանը: Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ այն կարող է շատ տարբեր լինել հանդիպման սկզբում ասվածից: Որո՞նք են խորհրդակցության գալու պատճառները: Հաճախորդը զգում է թույլ դրսևորվող դերերի կամ դերերի պակաս, նա չունի հասկացողություն, ստեղծագործականություն, փորձ և մոտիվացիա: Նա խրված է «մշակութային պահածոների» մեջ `շրջակա միջավայրի նկատմամբ սովորական արձագանքների համակարգի մեջ: Օրինակ, մի շարք իրավիճակներում մենք խաղում ենք «անապահով մարդու» կամ «ագրեսիվ մարդու» դերը ՝ առանց այլ դերեր դրսևորելու հնարավորություն տալու: Նաև կարող են բարձրաձայնել սոցիալական տարբեր խմբերի ինքնագնահատականի, ճանաչման, համակրանքի և պատկանելության կարիքների բավարարման հետ կապված նպատակներ: Խորհրդակցության գալը պայմանավորված է նրանով, որ կա աճի ցանկություն (աճի մոտիվացիա), որը դրդում է ոտքի կանգնել այն բանից, թե ինչ է արել մարդը և ինչ է նա նախկինում: Բոլոր ցանկությունների արտահայտումից հետո գործունեության պատրաստակամությունը կախված է օդում: Մի զարմացեք, եթե այս պահին ինձնից առաջարկ ստանաք. Որտե՞ղ է այն վայրը, որտեղ դուք էիք, այստեղ ՝ այս սենյակում: Ինչպե՞ս կարող էր ամեն ինչ տեսք ունենալ ՝ այստեղ, այս գրասենյակում: Ինչպե՞ս կարող էր ձեր իրավիճակը զարգանալ այստեղ: Որտե՞ղ է նա, ով նստած է, և որտե՞ղ եք դուք նստած »: Հաճախորդի հետ աշխատանքի օրինակ (հրապարակված հաճախորդի թույլտվությամբ, անուններն ու համատեքստը փոխված են): R & D: ինքնավստահություն: Հոգեբան (ես). Ասացեք մեզ, թե ինչի վրա եք ցանկանում աշխատել այսօր: Եվգենի. Ինձ պակասում է ինքնավստահությունը: Հոգեբան. Ի՞նչ նկատի ունեք ինքնավստահություն ասելով: Եվգենի. Ինձ համար դժվար է պաշտպանել իմ տեսակետը, ես անապահով եմ զգում օտարների շրջապատում, ինձ համար դժվար է բախվել, ես նախընտրում եմ փոխզիջումները:

Հոգեբան. Ձեր կյանքից կա՞ տեսարան այս մասին: Ձեր մեջ ամենաուժեղ արձագանքը:

Եվգենի. Ես 14 տարեկան եմ և գտնվում եմ իմ կյանքի առաջին դիսկոտեկում: Կենտրոնում Օլյա անունով մի աղջիկ է, որին ես շատ եմ սիրում: Բայց ես շատ ամաչկոտ եմ: Ես դպրոցում կողմնակից էի, ինձ հաճախ էին ծեծում դասընկերներս: Ես շատ եմ ուզում պարել, բայց չեմ կարող: Եվ հետո այս աղջիկն ինձ ցույց է տալիս «ֆեյք»: Եվ ես չգիտեմ, թե նա ինչ նկատի ունի: Արդյո՞ք սա պարելու հրավեր է: Բայց ես դեռ վարանում եմ մոտենալ նրան: Դրանից հետո ես մի քանի օրով վերադառնում եմ դիսկոտեկ, երևակայում, որ նա ինձ կանչեց, իսկ հետո պարզում եմ, որ սա վիրավորանք է: Ես զգում եմ ուժեղ հիասթափություն և ինքնավստահություն: Հոգեբան. Կյանքում ի՞նչ այլ իրավիճակներ առաջացրին այս իրավիճակի հիշողությունը: Եվգենի. Այո: Հիշեցի մեկ այլ տեսարան. Հոգեբան. Քանի՞ տարեկան եք դրանում: Որտե՞ղ է այն տեղի ունենում: Եվգենի. Ես 11 տարեկան եմ: Ես տանն եմ. Հայրիկը աշխատանքից տուն եկավ: Նա քմահաճ է: Մայրիկիս ասում է ՝ «խոզ, պատրաստվիր ուտելու»: Եվ ես այնքան վիրավորված եմ այս խոսքերից և ուժ չունեմ հորս հետ կոպիտ լինելու, ասելու, թե ինչ եմ մտածում նրա մասին: Ոչինչ չեմ կարող անել դրա համար:Ահավոր ամաչում եմ: Եվ դա նաև շատ վիրավորական է մորս համար, ով թույլ է տալիս նրան այդպես խոսել: Հոգեբան. Եկեք նշենք ձեր հոր խորհրդանիշը: Ահա գունավոր մարկերների հավաքածու: Ընտրեք դրանցից մեկը և տեղադրեք այն տարածության մեջ: Սկսեք «Ես հայրիկ եմ, իմ անունն է …, ես այսքան տարեկան եմ …» բառերով: Յուջին (հայրիկի դերից). Ես հայրիկ եմ, Սերգեյ, դու 42 տարեկան ես, այս տեսարանում: Հոգեբան. Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր մայրիկին: Յուջին. ((Հայրիկի դերից) անկեղծ զարմանքով) Ես սիրում եմ նրան, գնահատում եմ հարաբերությունները: Հոգեբան. Ինչու՞ ես հիմա նրան կոպիտ բաներ ասում: Յուջին (հայրիկի դերից). Ես հարբած եմ, զվարճանում եմ, սիրում եմ նվաստացնել իմ սիրելիներին ՝ գործադրելով իմ իշխանությունը: Հետո ես զգում եմ, որ ես միշտ ճիշտ եմ և վստահ իմ մեջ: Հոգեբան. Իսկ ընտանեկան շրջանակից դուրս, ինչպե՞ս եք ձեզ պահում: Յուջին (հայրիկի դերից). Ես ինձ պահում եմ երկչոտ և անվճռական ՝ հաճույք պատճառելով այլ մարդկանց: Ես վախենում եմ նրանցից: Հոգեբան. Պատկերացրեք, որ հայրիկը գտնվում է այն վայրում, որտեղ դա տեղի է ունենում: Նկարագրեք այն: Յուջին (հայրիկի դերից). Սա միջանցք է, բնակարանում, «Խրուշչով» առաջին հարկում: Բաց շագանակագույն պատեր, մանկական դռների կպչուն պիտակներ: Ձմեռ, շատ հագուստ կախիչի վրա: Ես աշխատանքից տուն եմ եկել, և իմ որդին դուրս է գալիս ինձ հանդիպելու: Հաջորդը, մենք խաղում ենք նկարագրված տեսարանը: Յուջինը լաց է լինում: Ես առաջարկում եմ նրան ներկայացնել տեսարանը գեր-իրական տեսարանով. Նրա 11-ամյա տղան բռնում է այս սենյակում գտնվող այդ չափահաս տղամարդու ձեռքը: Եվ այս մարդը կարող է օգնել տղային բաց խոսել իր հոր հետ, այն, ինչ զգում է: Նա կպաշտպանի նրան, եթե վտանգ լինի: Յուջին (տասնմեկամյա տղայի դերից). Հայրիկ, դա ինձ շատ է ցավեցնում և ինձ համար դժվար է դա ասել, բայց երբ դու գալիս ես հարբած և վիրավորում մայրիկիս, ես ուզում եմ քեզ ծեծել: Դու վարվում ես թարախի, հրեշի պես: Ես չեմ սիրում այս ընտանիքը: Ես ուզում եմ թողնել նրան: Եվ դրա պատճառով ես դադարում եմ հարգել մայրիկիս, այն բանի համար, որ նա թույլ է տալիս դա անել: Փորձեք հասկանալ մեզ, ես և մայրիկը, սա ամենաթանկ բանն է, որ դու ունես: Դարձիր Մարդ: Հոգեբան. Փոխեք տեղերը, կանգնեք նշիչի հետևում, մուտքագրեք հայրիկի դերը: Յուջին (հայրիկի դերից). Ես լսել եմ ձեզ և հասկանում եմ: Գիտեք, այս ամենը նրանից է, որ ես երբեք չեմ սովորել իմ սերը ցույց տալ մտերիմներին: Կներես. Յուջին (տասնմեկամյա տղայի դերից) հուզված ինտոնացիայով. Ես ներում եմ, և դու ներում ես ինձ այն, ինչ ես քեզ ասել եմ այստեղ: Վարագույր: Մենք վերադառնում ենք դահլիճի մեր տեղերին և քննարկում ենք հաճախորդի զգացմունքներն ու փորձառությունները տեսարանների ընթացքում: Ի Whatնչ խորաթափանցություններ, պատկերացումներ, հայտնագործություններ ուներ նա: Ինչ նոր դերեր նա փորձեց իր համար: Ինչպե՞ս, դերեր, տեսարաններ `կապված նրա իրական կյանքի հետ: Վնասվածքային իրավիճակի և դրա վերարտադրության հստակ արտահայտման շնորհիվ այն, ինչպես և նախկինում, զգացմունքային է, բայց այժմ մի քանի տարի կամ տասնամյակ հասունացած և ավելի հասուն մարդ է, ով դրան այլ աչքերով է նայում և գնահատում այն այլ կերպ: Տեղ կա արցունքների և ծիծաղի, կատարսիսի, հուզական մաքրման համար: Այս վերապրման մասին Մորենոն գրում է. «Յուրաքանչյուր իսկական երկրորդ անգամ ազատվում է առաջինից»: Հաճախորդը հնարավորություն ունի փոխելու իր կյանքը, եթե տրավմատիկ իրադարձությունը նորից վերապրվի էմոցիոնալ և ինտելեկտուալ խորությամբ, անգիտակից ֆիքսացիան վերանում է, և անձը բաց է դառնում նոր միջմարդկային հարաբերությունների համար: