Մանկության վախերը: Հաղթահարման ուղիներ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ են անում ծնողները ամենից հաճախ, երբ երեխաները վախենում են: Նրանք սկսում են խոսել այն մասին, որ այստեղ վախենալու բան չկա, որ մութ, հեքիաթային կերպարների, շների, ներարկումների և այլնի մեջ սարսափելի բան չկա: ընդհանրապես. Այլ կերպ ասած, նրանք սկսում են արժեզրկել երեխայի զգացմունքները եւ, որ ավելի վատ է, երեխային հանգիստ են թողնում այս տհաճ զգացողությամբ: Վախի զգացումը «նստում» է երեխայի մեջ և հետագայում կարող է հանգեցնել սթրեսի, քմահաճույքների, անքնության, վատ ակադեմիական կատարման, անհանգստության: Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել երեխայի վախերին, և ինչպե՞ս օգնել նրան հաղթահարել այս դժվարին իրավիճակները:

Որքան էլ տարօրինակ հնչի, այստեղ կա միայն մեկ խորհուրդ ՝ թույլ տվեք երեխային հոգ տանել: Անմիջապես մի մուլտֆիլմ է հիշվում Kitten Gava- ի մասին, որը լակոտի հետ գնացել էր ձեղնահարկում ամպրոպից վախենալու և այնտեղ սարսափով ցնցվում էր: Միասին վախենալը, ինչպես կենդանիներն էին մուլտֆիլմում, այնքան էլ սարսափելի չէ, դուք ձեր վախը կիսում եք ուրիշի հետ, դառնում եք ավելի ուժեղ, և դա թույլ է տալիս ապրել ցանկացած վախով:

Որդիս 3, 5 տարեկան էր, երբ վախեցավ քնել փակ դուռով և մթության մեջ: Երբ ես սկսեցի նրան հարցնել, թե կոնկրետ ինչի՞ց է նա վախենում մթության մեջ, նա պատասխանեց, որ իրեն թվում է, թե ինչ -որ մեկը մահճակալի տակ է ապրում: Մենք վառեցինք լույսը, նայեցինք բոլոր կողմերից, ոչ ոքի չգտանք: Հաջորդ օրը իրավիճակը կրկնվեց: Մենք լույսը վառեցինք, նայեցինք մահճակալի տակ, ես հիշում եմ, որ ես նույնիսկ պատահաբար ասացի. «Տեսնում ես, այստեղ ոչ ոք չկա»: Դա չօգնեց: Բայց մի երեկո որոշեցի խոսել այս «հրեշի» մասին (ինչպես երեխան անվանում էր նրան): Մեծ է, թե փոքր: Ի՞նչ է դա անում մահճակալի տակ: Որտե՞ղ է այն գնում օրվա ընթացքում: Ինչ կարող է դա անել: Ո՞ւմից է դա վախենում: Ո՞ւմ հետ է նա ընկերանում: Ինչ է նա սիրում ուտել: Նրա մասին խոսեցինք մոտ տասը րոպե: Երբեմն նա շատ էր վախենում, երբեմն նրա համար ավելի հեշտ էր պատմել իր «հրեշի» պատմությունը: Ես աջակցեցի նրան, բռնեցի նրա ձեռքից, վախեցա նրա հետ: Եվ դա ստացվեց: Ավելին, այդ երեկո ես նրա մահճակալի կողքին դրեցի առյուծի փափուկ խաղալիք, որը կպաշտպանի նրան այս «հրեշից», չնայած նրան թվում էր, թե ոչ այնքան սարսափելի: Երեխան առաջին անգամ թույլ տվեց, որ սենյակի լույսերն անջատվեն, և դուռը փակվի: Եվ հաջորդ երեկոյան ես երեխայից լսեցի, որ նրան այլևս առյուծ պետք չէ պաշտպանության համար:

Այսպիսով, որպեսզի օգնեք ձեր երեխային հաղթահարել վախը, դուք պետք է խոսեք դրա մասին: Եվ սա առաջին միջոցն է, որով կարող եք հաղթահարել այս վախը: Այստեղ կարող են լինել բազմաթիվ տարբերակներ. Կարող եք տեղադրել «պահակ» (ինչպես ես արեցի), կարող եք վախով ընկերանալ, այս «հրեշի» համար ծիծաղելի անուն կամ մականուն տալ, որոշ զվարճալի սովորություններ: Այլապես, այստեղ կարող են լինել այլ զգացմունքներ, օրինակ ՝ երեխան շատ բարկացած է, որ այս «հրեշը» ապրում է իր անկողնու տակ կամ բարկանում է բժշկի վրա, ով նրան հիվանդ ներարկում է արել: Գլխավորը `չվախենալ վախի աչքերին նայելուց:

Ես կցանկանայի ձեզ տալ ևս մեկ օրինակ:

Մի քանի ամիս առաջ ես ունեի մի աղջիկ (7 տարեկան), որը շատ էր վախենում շներից: Նա բացասական փորձ չուներ (շունը կծեց, հարվածեց և այլն): Նա պարզապես վախենում էր մեծ շներից: Ավելի ճիշտ ՝ կոնկրետ շուն, որն իր տիրոջ հետ դուրս է եկել կողքի դռնից և քայլել բակում: Մենք խոսեցինք այս շան մասին, նկարեցինք այն: Հետո նա վերցրեց մկրատը իր ձեռքերում և սկսեց կտրել իր նկարը փոքր, փոքր շերտերի: Եվ այս շերտերը կտրված են նույնիսկ ավելի փոքրերի: Երբ նրա վախը «քանդվեց» փոքր կտորների, ես նրան ասացի, որ այժմ անհնար է այն հետ բերել, սոսնձել, հավաքել: Մենք միասին հավաքեցինք այս բոլոր փոքր կտորները և փաթաթեցինք դրանք մեծ թղթի մեջ և գցեցինք աղբարկղը: 2 շաբաթ անց մենք համախմբեցինք արդյունքը. Ես նրան խնդրեցի գծել իր վախը շներից և տարակուսանք տեսա նրա մեջ: Techniqueնողները կարող են այս տեխնիկան օգտագործել երեխաների հետ տանը:

Բացի այդ, վախերը կարող են կորչել: Եթե երեխային վախեցնում է ցանկացած իրավիճակ, այն կարելի է խաղալ տանը ՝ ծնողների հետ միասին, բոլոր զգայարաններով:Դա ապահով միջավայր կլինի միայն երեխայի համար: Ավելի փոքր երեխաների համար ես առաջարկում եմ խաղ, որը ծնողները կարող են օգտագործել նաև տանը և ցանկացած ժամանակ: Այն կոչվում է «Նապաստակ և փիղ»: Նախ, դուք հրավիրում եք ձեր երեխային լինել «վախկոտ նապաստակ»:

Թող երեխան ցույց տա ձեզ, թե որքան է վախենում նապաստակը, երբ վտանգ է զգում, ինչպես է դողում (սեղմում է ականջները, ամբողջը փոքրանում, փորձում է լինել փոքր և աննկատ, պոչն ու ոտքերը դողում են): Այս դերի համար 1-2 րոպեն բավական է: Կարող եք հարցեր ավելացնել. Ի՞նչ է անում նապաստակը, երբ լսում է մարդու քայլերը, ի՞նչ է անում, եթե տեսնում է աղվեսին կամ գայլին (փախչում է, թաքնվում է): Theորավարժության երկրորդ մասն է ՝ թույլ տալ երեխային փիղ լինել ՝ ուժեղ, մեծ, համարձակ:

Showույց տվեք ձեր երեխային, թե ինչպես է փիղը դանդաղ քայլում, ինչպես է քայլում չափված ու անվախ: Իսկ ի՞նչ է անում փիղը, երբ տեսնում է մարդուն, վախենում է նրանից: Ոչ Նա ընկեր է անձի հետ: Իսկ եթե նա հանդիպի վագրի կամ առյուծի հետ: Երեխան մի քանի րոպե պատկերում է անվախ կենդանու:

Երեխայի վախը հաղթահարելու այլ տարբերակ կա: Սա պետք է հեքիաթով հանդես գա այս վախի մասին `երջանիկ ավարտով: Այլաբանական քարտերն ինձ օգնում են իմ աշխատանքում: Փոքր հաճախորդների հետ մենք ընտրում ենք նկարներ, որոնք համապատասխանում են մեր պատմությանը և հորինում այն, բարձրաձայնում այն, գտնում մեր պատմությունը լրացնող այլ բացիկներ: Parentնողը կարող է նկարներ կտրել ամսագրերից, գրքերից, ինտերնետից տպել նկարներ այն ամենից, ինչից երեխան վախենում է, և նրա հետ միասին հեքիաթ հորինել այս վախի մասին:

Պլաստիլինից կարող է ձևավորվել վախը: Դա կարող է լինել կոնկրետ կամ վերացական, հասկանալի միայն իրեն: Թող նա նայեր իր քանդակին և ինքը որոշեր, թե ինչ է ուզում անել դրա հետ: Ինչպե՞ս է նա զգում, երբ նայում է նրան:

Քանդակը կարելի է ճմռթել, բռունցքով մանրացնել, զարդարել, ավելացնել վառ գույն և այլն: Դուք կարող եք երեխային հարցնել, թե ինչպես է փոխվել նրա վախը, երբ ինչ -որ բան արել է այս քանդակի հետ:

Դուք կարող եք նաև վախը ծիծաղելի դարձնել: Տպեք վախի պատկերը և այն դարձրեք ծիծաղելի `նկարեք աղեղի վրա, զվարճալի կոշիկներ, ծաղրածուի քիթ, որոշ առարկաներ ձեր ձեռքերում կամ թաթերում: Հումորը շատ օգտակար է ուժեղ և տհաճ հույզերի դեպքում:

Ներդաշնակ զարգացում ձեր երեխաների համար: