2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Անզորությունն ու անզորությունը անցանկալի հյուրեր են և, հաճախ, վտարվածներ արժեքավոր փորձառությունների ցանկից: Jոյն, օրինակ, հաճելի է զգալ: Եվ անզորությունն ու անզորությունն իրավունք չունեն լինել և պատահել ինձ հետ: Ինքն իրեն արգելելով դրանք զգալ, մարդը կորցնում է իր մարդկության մի մասը, կորցնում է ուրիշի ջերմությունն, քնքշությունը, հոգատարությունը ընդունելու և զգալու և անկեղծորեն տալու ունակությունը:
Ինչու՞ են այդ զգացմունքներն այդքան ջանասիրաբար խուսափում:
Անօգնականությունը վիճակ է, որը նշանակում է. Ես չեմ կարող ինքնուրույն գլուխ հանել: Առողջ արձագանքը կլինի. Ես օգնության կարիք ունեմ: Եվ հետո մնում է միայն ենթադրյալ անհրաժեշտ մարդուն գտնել և հարցնել: Դա կարող է տեղի ունենալ կյանքի տարբեր ոլորտներում և հարթություններում: Ֆիզիկական մակարդակով. «Ձեռքս վնասված է, ես չեմ կարող դուռը բացել: Կարող եք օգնել? "; «Ես ժամանակ չունեմ երկու կարևոր գործ անելու համար: Խնդրում եմ օգնիր ինձ!" Հոգեբանական մակարդակով. «Ես վախենում եմ այնտեղ մենակ գնալ: Տեսեք ինձ, խնդրում եմ »; «Ես շատ անհանգիստ եմ, մնա ինձ հետ»; «Ես չեմ հասկանում, թե ինչպես լուծել այս խնդիրը, բացատրել կամ առաջարկել լուծում, եթե գիտեք»:
Անօգնականությունն այն է, երբ չգիտեմ ինչ անել, չեմ հասկանում, թե ինչպես կարող եմ միայնակ հաղթահարել իրավիճակը. երբ դու չունես քո սեփական ուժն ու ներքին ռեսուրսները, և ուրիշի օգնության կարիքն ունես: Բայց թե ինչպես ենք մենք արձագանքում և գործում այս իրավիճակում, կախված է մանկության տարիներին ձեռք բերված փորձից: Եթե դժվարություն ունեցող երեխային աջակցում էին, նրա խնդրանքներին պատասխանում էին, օգնում էին գլուխ հանել, ապա նորմալ է անօգնական լինելը և պարզ է, թե ինչպես վարվել: Ավելին, օգնություն խնդրելիս կարող եք միաժամանակ սովորել և փոխարենը տալ մի բան, ինչը մյուսին կարող է անհրաժեշտ լինել: Այս գործընթացից կարող եք օգուտներ և հաճույք ստանալ: Եվ եթե նրանք ամաչում էին, անտեսում, ծիծաղում, օգնում վերևից, կամ իրենց իսկ ամոթից օգնություն ցուցաբերում, նախքան երեխան գիտակցում էր իր օգնության կարիքը և խնդրում դա, ապա անօգնականությունը դառնում է շատ ցավոտ վիճակ: Եվ պարզվում է, որ անհրաժեշտ պահերին օգնություն խնդրելը բացարձակապես անհնար է:
Այսպես է ծնվում անզորությունը. Դուք չունեք բավարար ռեսուրսներ, դուք դիմում եք աշխարհին, մեկ այլ մարդու, դուք ամաչում և վախենում եք օգնության համար: Սրան գումարվում է հուսահատությունը և հավատը, որ դա միշտ այդպես է լինելու: Փակուղի. Եվ չկա հասկացողություն և փորձ, թե ինչպես կարելի է ինչ -որ բան փոխել: Մարդը մենակ է մնում իր անլուծելի խնդրով: Այն պահերին, երբ մարդը չի կարող ընդունել իր անզորությունը և ընդունել այն, այն արտահայտվում է արցունքներով, բղավոցներով, զայրույթով, իր կամ այլոց նկատմամբ կործանարար վարքով:
Անհանդուրժողականությունն ու սեփական կարիքի և թուլության մերժումը կարելի է գտնել անօգնական վիճակում գտնվող այլ անձի հետ շփման մեջ.
- անդիմադրելիորեն ցանկանում է սկսել ինչ -որ բան անել նրա համար, խնայել, օրինակ: Առանց խնդրանքի սպասելու և չմտածելու, թե արդյոք օգնության կարիք կա: Ներգրավվել իր իրավիճակում, կարծես դա իմ խնդիրն է:
-հարկադրաբար տալիս է խորհուրդներ և քայլ առ քայլ հրահանգներ այն մասին, թե ինչ պետք է նա անի բարդ հարց լուծելու համար: Ամեն կերպ ազդեք նրա վրա, ստիպեք ինչ -որ բան անել, միայն թե նա այդքան անօգնական չմնա: Atedղայնանալ և բարկանալ մարդու վրա այն բանի համար, որ նա ոչինչ չի անում, որ դեռ երջանիկ չի դարձել, բայց շարունակում է բողոքել և տառապել:
- եթե հնարավոր չէր նրան «փրկել», ջանասիրաբար, տարբեր պատրվակներով, խուսափեք շփումից: Ավելի քիչ, բայց ավելի լավ է ընդհանրապես չշփվել:
Ինչու՞ է դժվար ընդունել քո անզորությունը: Որովհետև այդ դեպքում մենք պետք է ընդունենք, որ ես ինքնաբավ չեմ, չեմ կարողանում գլուխ հանել, որ ես կարիքավոր եմ, թույլ և, կարծես, թերի: Այս պահերին ես ինձ զգում եմ որպես շատ խոցելի, անպաշտպան, բաց թիրախ, որի վրա յուրաքանչյուրը կարող է քար նետել: Մոտակայքում գտնվող այլ անձի ցանկացած ոչ ճշգրիտ խոսք կամ շարժում, նույնիսկ ակամա, կարող է շատ վիրավորական լինել:
Շատ վտանգավոր չէ ընդունել, որ օգնության և աջակցության կարիք ունեք: Ի՞նչ օգուտ կլինի, եթե ձեր անզորության մեջ բացվեք ուրիշի առաջ: Հետո նա լիարժեք իշխանություն կստանա իմ վրա և կկարողանա ամեն ինչ անել ինձ հետ ՝ մերժել, ծիծաղել, խայտառակել ուրիշների առջև (այն ամենը, ինչ արվել է ինձ մանկության տարիներին): Ավելին, հայտնի չէ ՝ նրանք օգնություն ու աջակցություն կտա՞ն, թե՞ ոչ, եւ դա ինձանից կախված չէ: Բացում - կան բազմաթիվ ռիսկեր:
Ընդունել քո անզորությունը նշանակում է հիասթափվել և հրաժարվել քո մասին որպես ամենակարող և ամենակարող կերպարից, որ միշտ կարող ես ինչ -որ բան անել, որ անզորությունը պարզապես գոյություն չունի. Սա պարզապես ծուլության արդարացում և արդարացում է: Հրաժարվեք այն մտքից, որ ես կարող եմ վերահսկել և հաշվի առնել ամեն ինչ, և ստեղծել ինքս ինձ համար բացարձակ հուզական անվտանգություն, և ես այլևս երբեք չեմ վիրավորվի, ես երբեք ստիպված չեմ լինի նվաստացնել ինքս ինձ և օգնություն խնդրել, և վիրավորվել մերժման դեպքում: Ազատվեք այն պատրանքից, թե ինձ ոչ ոք պետք չէ, և ես ինքս կարող եմ հաղթահարել բոլոր դժվարությունները:
Ի՞նչ արժեք ունի ընդունել քո անզորությունն ու անզորությունը: Սա թույլ է տալիս, վերջապես, տեսնել փակուղային իրավիճակ ՝ դրա զարգացման կանգառ: Կյանքը կանգնած է, և մարդը ոչ մի տեղ չի շարժվում, չնայած որ միևնույն ժամանակ նա կարող է կատարել բազմաթիվ անիմաստ սպառիչ գործողություններ և ջանքեր, տալ իր առավելագույնը, հոգնել, բայց երբեք չգալ ցանկալի արդյունքի: Տեսեք ամեն ինչ և փորձեք այլ կերպ …
… Ես մարդկանց մեջ մարդ եմ: Ուժեղ, թույլ բանի մեջ: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի անկայունության, շփոթության և թուլության պահեր: Որքա happinessն երջանկություն կարող է լինել աջակցել մեկին, ով այժմ դժվարանում է, կիսել այն, ինչ ես ունեմ առատությամբ: Եվ որքա happinessն երջանկություն և ազատություն կա ՝ թույլ տալով ինքներդ ձեզ կարիքի մեջ, առանց կրելու ամենազորության դիմակ, դրանով իսկ դիմացինին հնարավորություն տալով ցույց տալու իր սերը, քնքշությունն ու հոգատարությունը:
Ինչպե՞ս կանգ առնել, ոչ մի տեղ չվազել և ընդունել սեփական անզորությունը: Ինչպե՞ս ճանաչել անօգնականությունը և այս պահին չտարվել մարդկանցից: Ինչպե՞ս կարող եմ հաղթահարել խոցելի տեսք ունենալու սարսափը և աջակցություն փնտրել: Սրանք շատ բարդ առաջադրանքներ են: Մեծ հարգանք կա ոչ միայն նրանց համար, ովքեր օգնություն են ցուցաբերում, այլև նրանց, ովքեր համարձակություն ունեն ընդունել այդ կարիքը: Հարգանք նրան, ով ուժ է գտնում ոչ թե Աստված լինելու, այլ Մարդ …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խանդը. Դրա իրական և երևակայական պատճառները, ինչ անել դրա հետ
ԱՌՆՈԹՅՈՆ (հանրագիտարանային բացատրություն) - կասկած ինչ -որ մեկի հավատարմության, սիրո մասին: Այն կարող է դրսևորվել զգացմունքների շատ լայն շրջանակում ՝ թեթև հեգնանքային ծաղրանքից մինչև զայրույթի բռնկումներ, թշնամական վերաբերմունք, ատելություն մինչև դաժան, չարամիտ վրեժխնդրություն և դավաճանության մեջ կասկածվողի կամ նրա իրական դրդապատճառի սպանություն (սիրեկան, տիրուհի և այլն):
Հուսահատություն և անզորություն. Կյանքը դեռ իմաստ ունի՞: Դասախոսության գրառումներ
Դոկտոր Ալֆրիդ Լանգլ Դասախոսության գրառումներ: Կիեւ. 3 հուլիսի, 2015 թ. Որոշելու և մտածելու գործընթացում, թե որ թեման պետք է տեղի ունենա այսօր, ես մտածեցի այն մասին, որ վերջերս հոգեթերապիայում թեման հուսահատություն եւ իմպոտենցիա ավելի ու ավելի տարածված:
Ես այլեւս ոչինչ չեմ ուզում: Դեպրեսիայի արժեքը
Մարդկային կյանքում երբեք չի լինի անսահման երջանկություն, հավերժական սեր, մշտական ուրախություն և հաճույք: Անկախ նրանից, թե որքան ենք դա ցանկանում ծննդյան տարեդարձերին և Ամանորին: Այն միտքը, որ մարդը կարող է (և նույնիսկ ավելի վատ ՝ պետք է) անընդհատ երջանիկ լինել և զգալ միայն դրական հույզեր, ուտոպիստական և անիրական է:
Անհանգստություն և անօգնականություն
Այսօր ես ուզում եմ խոսել անհանգստության այնպիսի պահի մասին, ինչպիսին է անօգնականությունը: Ինչպե՞ս են դրանք կապված: Այդպես է: Անհանգստությունը, ի տարբերություն վախի, բնութագրվում է անորոշությամբ և անորոշությամբ, ինչը դժվարացնում է իրավիճակը գնահատելը և որոշումներ կայացնելը:
Սովորած անօգնականություն: Ինչպե՞ս կարող եմ վերսկսել իմ կյանքը:
Նա տխուր և ցավոտ էր զգում իր թերզարգացման պատճառով, որը կանգ էր առնում բարոյական ուժի աճին, այն ծանրության համար, որը խանգարում է ամեն ինչին. և նախանձը կրծում էր նրան, որ ուրիշներն ապրում էին այդքան լիարժեք և լայնորեն, մինչդեռ ասես ծանր քար էր նետվել նրա գոյության նեղ ու ողորմելի ճանապարհի վրա:
