2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդը եկավ խնդրանքով.
«Ես ոչինչ չեմ փոխում իմ կյանքում:
Կան գաղափարներ, թե որտեղ զարգանալ, կան ունակություններ, որոնցով ես կարող եմ լավ գումար աշխատել, կա ավելի հաջողակ մարդկանց հետ շփվելու միջավայր, որը գրավում է:
Բայց ես ոչինչ չեմ անում: Ես ուզում եմ զբաղվել այս վիճակով »:
Հաճախորդն ունի արժանապատիվ պարտքեր, ունի իր երեխաներին օգնելու պարտավորություններ (ամուսնալուծված է կնոջից և ապրում է առանձին):
Աշխատում է որպես տաքսու վարորդ: Եկամուտը հազիվ է բավարարում ապրելու և պարտքերը մարելու համար:
Նա շփվում է ցանցային բիզնեսի մարդկանց հետ, սովորում, այս ուղղությունը գրավում է, նույնիսկ կա մենթոր, ով օգնում է: Հաճախորդը նշում է իր բնական ունակությունները `շփվելու, ապրանքի մասին խոսելու ունակություն և այլն:
Այսպիսով, հաճախորդը գիտի, թե ՈERՐ Է Ո toՈ toՄ Է զարգանալ, բայց ՉԻ ԱՆՈՄ: Մենք պատճառներ ենք փնտրում:
Ես ստուգում եմ վիճակը. Դա տեղի է ունեցել որոշակի պահի, գլորվում ալիքների մեջ կամ անընդհատ:
«Ոչինչ չանելու» այս վիճակը վաղուց քրոնիկ վիճակ էր:
Մենք ուրվագծում ենք պետությունը. Չկան իրավիճակ փոխելու գործողություններ, կա միայն բավարար գումար `նվազագույն կյանքի համար, այնուհետև այն ծախսվում է պարտքերի և երեխաների վրա: Մենք սկսում ենք երկրորդական առավելություններ փնտրելով:
Ես տալիս եմ այս կարգի հարցեր.
Հաճախորդը նշում է հետևյալ առավելությունները.
1. «Ես ուզում եմ հանգստանալ: Պառկիր անկողնում: Կարդացեք, ֆիլմ դիտեք և այլն »:
Ես փնտրում եմ այն էությունը, որը հաճախորդը դեռ չի գիտակցում: Նկարագրության մանրամասների մեջ հայտնվում է «արա այն, ինչ ուզում եմ» թեման: Սա նշանակում է, որ սովորաբար հաճախորդն անում է այն, ինչ ՉԻ ՈՈՄ: Նա աշխատում և ապրում է ընդհանրապես `պարտքերը մարելու համար և այլն:
Եզրակացություն. Ապրիր ինքդ քեզ համար:
Ինքս ինձ նշում եմ, որ հաճախորդը ձևակերպել է. Սա երկրորդական օգուտ չէ, այլ բնական կարիք, որը փնտրում է իր իրականացման եղանակը:
Չգիտես ինչու, հաճախորդի հոգեբանության մեջ կա արգելափակում բնական կյանքի համար: Եվ, հետևաբար, գտնվեց միակ տարբերակը, որում նա իրեն թույլ է տալիս «ապրել իր համար». Հենց այն պահերին, երբ պարտքի մի մասի ամսական վճարումը վճարվում է, և այլ պարտավորություններ ժամանակավորապես կատարվում են, ապա կարող եք պառկել և անել ձեր գործը: պարզ ցանկություններ: Մնացած ժամանակ հաճախորդը աշխատում է: Աշխատեք անվճար գրաֆիկով:
Կա ճոճանակ, կամ աշխատանքի կամ տանը «ոչինչ չանելը»: Միջին տարբերակ չկա: Կա ընդամենը երկու տարբերակ:
Այս կետը ես նշում եմ թղթի վրա, մենք դեռ չենք խորանում հարցի խորքում, այլ առավելություններ ենք փնտրում:
2. Կ. «Ես պատասխանատվություն չեմ վերցնում: Եթե փոխեք ձեր աշխատանքը նորով, գնացեք վաճառքի:
Սրա մեջ մեծ պատասխանատվություն կա: Դուք պետք է ակտիվորեն ուշադրություն դարձնեք ինքներդ ձեզ, ձեզ հարկավոր է գրգռել ձեր արտադրանքը, հետաքրքրությունը: Մարդկանց կյանքին միջամտել: Եվ սա սարսափելի է »:
Կան բազմաթիվ տարբեր վախեր ՝ կապված ինքնադրսևորման, մարդկանց հետ շփման հետ, և, հետևաբար, կա խուսափում:
Շարունակիր.
3. Կ. «Հարմարավետ: Ինձ համար շատ ափսոսանք: Դուք կարող եք նստել և խղճալ ինքներդ ձեզ: Մյուսները զղջում են, դա հաճելի է:
Բացի այդ, որոշ մարդիկ ճանաչում են իմ պատմությունը և ասում, որ «այո, դա ձեզ համար հեշտ չէ, դա ձեզ համար շատ ավելի դժվար է, քան մեզ համար»: Ունայնություն »:
Հաճախորդը ստանում է ինչ-որ հուզական բոնուս ՝ անձնական ինքնախղճահարությունից, ինչպես նաև այնպիսի պարգևավճար, ինչպիսին հպարտությունն է այն փաստից, որ նա ունի այդպիսի դժվար կյանք, և նա ինչ-որ կերպ դուրս է գալիս դրանից:
Նշում եմ այս կետը և առաջ շարժվում:
Այստեղ հաճախորդը երկար է մտածում, և այլ տարբերակներ դեռ չեն գտնվել:
Այնուհետև մենք անցնում ենք մյուս կողմից. Մենք փնտրում ենք բացասականը, որը գտնվում է ՆՊԱՏԱԿԻ ԻՐԱԿԱՆԱՈՄ:
Հարց եմ տալիս. «Պատկերացրեք, որ դուք արդեն փոխել եք աշխատանքը ձեր ուզածի փոխարեն, որ արդեն սկսել եք աշխատել:
Ի՞նչ վատ կամ սարսափելի / տհաճ է դրանում »:
Հաճախորդը մտածում է, պատկերացնում և անմիջապես պատասխանում. «Ես ավելի հաջողակ կդառնամ: Մենք ստիպված կլինենք ճանապարհորդել տարբեր երկրներ, ամեն ինչ անծանոթ է:
Մենք ստիպված կլինենք մեկնել անծանոթ քաղաքներ, զրոյից շատ անելիքներ:
Մենք ստիպված կլինենք ակտիվորեն շփվել մարդկանց հետ: Մենք ստիպված կլինենք հավաքել սրահները:
Մենք ստիպված կլինենք դա անել… »:
Այսպիսով, ընտրված նպատակը, որին ուզում ես հասնել, կապված է իր անձի լայնածավալ փոփոխության հետ. Այս ուղղությամբ աշխատելու համար անհրաժեշտ է մեծապես փոխվել որպես մարդ: Դժվար է ֆիզիկապես, դժվար հոգեպես, ստիպված կլինեք հաղթահարել բազմաթիվ վախեր: Դա նման է «անմիջապես մահակի», խնդիրը օբյեկտիվորեն բարդ է: Հետեւաբար, բնականաբար, սենսացիաների մակարդակով դա նման է ահռելի ծանրության:
Ավելին, նա դա չէր անի իր ցանկությունից ելնելով. Նա ստիպված կլինի: Նա կապված է: Նման ձևավորման դեպքում մոտիվացիան մոտ կլինի զրոյի:
Նշում եմ կետը, առաջ շարժվում:
Հայտնաբերված վերջին կետում կարևոր փաստ է, որ խնդիրն իսկապես լայնածավալ է և դժվար կատարելի:
Բայց հաճախորդը կարող էր ընտրել մեկ այլ աշխատանք, որում նա կարիք չունի իրեն փոխելու տարիներ շարունակ, այլ հաջողության հասնելու համար `տվյալ պահին եղած զարգացման վիճակից: Բայց ես դա չարեցի:
Սա նշանակում է, որ կա մեկ այլ բան, որն արգելափակում է աշխատանքի փոփոխությունը ավելի բարձր վարձատրվողի:
Ես ստուգում եմ հաջողությունը, նախանշում եմ մի տարբերակ, որի դեպքում կարիք չկա արմատապես փոխվել որպես մարդ. եկամուտը 2-3 անգամ ավելի է »… Ուրեմն ինչ?
Այստեղ նույնպես հաճախորդը գոհ չէ: Ձայնը ճնշված է:
Կ. «Դե, դեռ պետք է վարկեր մարել: Հետո մեկ այլ նախկին կին պարբերաբար զանգահարում է և ասում, որ երեխային սա և սա պետք է, դու հայր ես: Եվ սա նույնպես պետք է տրվի »:
Հաջողությունը ես ավելի եմ մոդելավորում.
Հաճախորդը թուլացած է: Նա որոշ ժամանակ մտածում է, իսկ հետո դառնությամբ ասում.
Ստացվում է, որ նույնիսկ անվճար գումարով հաճախորդը չգիտի, թե որտեղ է այն ծախսում (ինչի վրա) և ինչպես է ծախսում: Ես նշում եմ, որ հաճախորդի անձնական ցանկությունները շատ ուժեղ ճնշված են: Նրանք այնքան ճնշված են, որ նյութական հարստության մոդելավորված իրավիճակը առաջացնում է շատ տհաճ զգացողություններ, հույզեր և վիճակներ:
Ես ստուգում եմ, թե ինչպես, նույնիսկ նման ընկճված վիճակների դեպքում, նրան հաջողվեց գոնե միջին գումար վաստակել. «Ինչպե՞ս էիր ապրում անընդհատ: Որտեղի՞ց էներգիան ինչ -որ բան անելու, աշխատանքի գնալու, փող աշխատելու համար »:
Ըստ հաճախորդի պատասխանների ՝ ստացվում է, որ մոտիվացիայի կետը դրսում է: Նա ապրում էր կնոջ հետ - աշխատում էր ընտանիքի համար:
Այժմ, ամուսնալուծությունից հետո, արտաքին մոտիվացիան փոխվել է մշտականից պարբերականի. Այն մոբիլիզացվում է «NADO» - ից այդ պահերին.
- Երբ գալիս է վարկի մի մասի մարման ժամանակը.
- Երբ կինս զանգահարեց և ասաց. «Դու հայր ես», երեխաներին «սա» պետք է:
Հենց նա տալիս է մարդկանց այն, ինչ ՊԵՏՔ Է, նա անմիջապես ընկնում է երկարատև պասիվ հանգստի մեջ, չի աշխատում, մինչև նորից քաշքշվի:
Ինքս ինձ նշում եմ, որ սա երկարաժամկետ հոգեթերապիայի խնդրանք է `վերականգնել սահմանները, արթնացնել ձեր ցանկությունները, սովորել ապրել ինքներդ ձեզ համար, վայելել ձեր հետաքրքրությունների և կարիքների իրականացումը:
Անցավ կես ժամ: Ես այստեղ հաճախորդին հարցնում եմ. պառկել.
Գտնված հարցերից ո՞րն ենք մենք խորացնելու և աշխատելու ենք նրա հետ մինչև նիստի ավարտը »:
Հաճախորդը նախ ընտրում է վերջին տարբերակը: Ես պարզաբանում եմ, որ սա հոգեթերապիայի խնդրանք է, և դրա համար կպահանջվի որոշակի ժամանակ ՝ 6-8 նիստ կամ ավելի: Աշխատելով ինքնագնահատականի, սահմանների, ինքնաճանաչման, առաջարկությունների և այլնի հետ, սա կարևոր աշխատանք է և վաղ թե ուշ շատ ցանկալի է դա անել, քանի որ դա ազդում է ամբողջ կյանքի վրա: Սա երկարաժամկետ աշխատանք է, այսինքն ՝ իրական կյանքում արդյունքները կլինեն միայն մի քանի ամիս անց:
Հաճախորդն ասում է, որ հազիվ գումար է հավաքել մեկ նստաշրջանի համար: Եվ, հետևաբար, ավելի լավ է նախ սկսել ավելի պարզ բանից, որը մոտ ապագայում փոփոխություն կտա ներկա վիճակի վրա:
Մենք աշխատանքի ենք ընդունում գտած իրերից մեկը: Ինքնախղճահարություն:
Ես պարզաբանում եմ, թե որն է այս «ինքնախղճահարությունը», ինչպես է դա տեղի ունենում:Այս պահին ես ուշադիր նայում եմ հաճախորդին `նրա ժեստերը, դեմքի արտահայտությունները, վիճակը:
Կ. «Երբ վատ եմ զգում, նստում և խղճում եմ ինձ … դա ավելի հեշտ է դառնում»:
Որպես հոգեբան, ես գիտեմ, որ խղճահարությունն ինքնին հոգու մեջ որևէ կերպ չի կարող ավելի հեշտ լինել, ինչը նշանակում է, որ խղճահարությունը միահյուսված է այլ բանի հետ, հուզականորեն հաճելի:
Ես հարցեր եմ տալիս, ինչպիսիք են. «Ինչու՞ է դա ձեզ համար ավելի հեշտ դառնում»:
Հաճախորդն ասում է, որ այդ ժամանակ ես ինձ սիրում եմ: Եվ արտասանելու պահը նա ինքն է հասկանում, որ «քամած» և «սերը» անբաժանելի են, նրանց միջև կա հավասար նշան: Ափսոսում = նշանակում է սեր:
Գտնվել է առաջին կապոցը: Մենք փնտրում ենք ավելի շատ ողորմության փաթեթներ:
Քանի որ խղճահարությունն անընդհատ փայլում է կյանքի միջոցով, դա նշանակում է, որ դրանից բացակայում է ինչ -որ բան, որը ցանկանում ես ստանալ: Սիրուց բացի ուրիշ բան:
Ես հարցնում եմ հաճախորդի մասին. «Ունե՞ք ունակություն խղճալու ուրիշներին: Եվ եթե այո, ապա որքան հաճախ »:
Պարզվում է `այո, նա անընդհատ ափսոսում է ուրիշների համար: Օրինակ, ձեր ներկայիս ընկերուհին:
Այստեղ խղճահարություն = սեր, դեռ սեղմված = խնամք և ուշադրություն:
Եվ նա նրանից ակնկալում է նույն վերաբերմունքն իր նկատմամբ: Հոգեբանության մեջ դա կոչվում է պրոյեկցիոն մեխանիզմ, երբ մարդը փորձում է ուրիշին տալ այն, ինչ ինքն է ուզում ստանալ:
Կան որոշակի չբավարարված հիմնական մարդկային կարիքներ, որոնք ձևով փոխկապակցված են խղճահարության հետ:
Իրազեկության մակարդակի հասցնելու համար ես տալիս եմ մի շարք հարցեր և տալիս մի փոքր տեսություն հորիզոնական և ուղղահայաց հարաբերությունների վերաբերյալ: Առաջինը ընկերներն են, ծանոթները, կինը, մարդիկ:
Ուղղահայացը այն է, ինչ մեկ մակարդակով ավելի բարձր կամ ցածր է: Pնողներ, պապիկներ կամ երեխաներ:
Քանի որ հաճախորդը խղճահարություն է պատճառում իր ընկերուհուն (աղջիկը նրա հետ նույն մակարդակի վրա է), ապա նա դա չի ստացել մանկության տարիներին: Հարցնում եմ և ստուգում. Այդպես է:
Այո, հաճախորդի մայրը հեռու էր, ցուրտ, և իսկապես, մանկության տարիներին զգացմունքային ջերմության շատ ուժեղ պակաս կար, և կարիքների այս չլրացված անոթը երբեք չի լցվել և դեռ ցանկանում է լցվել:
Մանուկ հասակում նրան պակասում էր ուշադրությունը, ջերմությունը, հոգատարությունը: Մայրիկը սովորական կյանքում զգացմունքային ջերմություն չէր տալիս: Եվ այս ջերմությունը երեխայի համար ուղղակի կենսական նշանակություն ունի: Եվ այն ստանալու համար յուրաքանչյուր երեխա ելք է փնտրում `այն ստանալու միջոց:
Հաճախորդը կարող էր գոնե մասամբ զգացմունքային խնամք և ուշադրություն դարձնել իր մորից ՄԻԱՅՆ ԻՐԱՎՈՆՔՈ whenՄ, երբ նա նրան ինչ -որ բանի համար պահանջեց:
Նա ափսոսաց այն պահերի համար, երբ նա իրեն վատ զգաց, այսինքն ՝ անհաջողության պահերին:
Հաճախորդը, փաստորեն, խիստ կարիք ուներ ոչ թե խղճահարության, այլ ուշադրության և զգացմունքային խնամքի, և դա կարող էր ստանալ միայն խղճահարության միջոցով: Մնացած կյանքի ընթացքում մայրը զգացմունքային կերպով անտեսեց նրան: Կա միայն արտաքին ֆիզիկական անհանգստություն, որպեսզի նա սոված չլինի և այլն:
Մանկուց հաճախորդը սովոր է ուշադրություն, խնամք, սեր ստանալ `միայն խղճահարության միջոցով:
Ուշադրությունը, հոգատարությունը մարդու հիմնական կարիքներն են: Կա բնական ցանկություն փոխհատուցել պակասը, բայց գլխավորն այն է, որ այդ փոխհատուցումը հետևի մի օրինակին, որը գալիս է մանկությունից (խղճահարության միջոցով):
Այսպիսով, կարիքները պարզ են:
Այժմ կարևոր է առանձնացնել «ուշադրությունը, խնամքը, սերը» և «խղճահարությունը»: Որովհետև դրանք տարբեր էներգիաներ են:
Դրանք կարելի է ձեռք բերել ավելի հեշտ ձևով, ուղղակի և ոչ թե խղճահարության միջոցով:
Հաճախորդը, խղճալով իրեն և խղճահարություն փնտրելով ուրիշներից, ըստ էության ցանկանում է որոշակի Ո ATՇԱԴՐՈԹՅՈՆ:
Սա նրա կարիքն է, որը լիովին չի գիտակցվում: Նրանք մարդիկ կարող են ափսոսալ, բայց երբեք ԱՆՀՐԱԵՇՏ ՈՇԱԴՐՈԹՅՈՆ չտալ դրան: Եվ ուրեմն, ներքին քաղցը չի կարող հագեցվել:
Այսպիսով, ենթագիտակցական գործընթացը քաշվեց գիտակցության մեջ: Ես դա լավ եմ հասկանում, և հաճախորդը դեռ նոր է սկսում գիտակցել, թե ինչ է իրեն իրականում անհրաժեշտ: Եվ միայն գիտակցելուց հետո նա կկարողանա սեր / խնամք ստանալ մի աղջկա և այլ մարդկանցից ուղղակիորեն:
Այսպիսով, «խայթել = սեր» փունջը շատ ուժեղ է:
Հետևաբար, մենք որոշ ժամանակ հատկացրեցինք ենթագիտակցության մեջ պահվող այս ձևանմուշը քանդելուն. Մենք իմացանք, թե որտեղից է այն ծագել `մայրիկիցս, ինչպես ընդունված է ընտանիքում, իրականում սա սիրո արտահայտման ընդունված ձև է:
Ես հարցեր եմ տալիս տեսակետի ընդլայնման վերաբերյալ. «Մի՞թե միշտ այդպես է: Երբ նրանք խղճում են քեզ, սիրու՞մ են քեզ »:
Ստացվում է, որ ոչ:
Կան մի շարք իրավիճակներ, երբ հաճախորդը իրեն շատ տհաճ էր զգում:
Օրինակ, երբ նրան տեսնում են որպես թույլ և մատնանշում որոշակի որակներ, չնայած հաճախորդը գիտի, որ այդ հատկանիշներով նա պարզապես ուժեղ է:
Նման իրավիճակներում դիմացինը կառչում է իրենից - զայրույթ է պատճառում նրան, ով խղճում է իրեն: Նման խղճահարությունը հաճելի և ավելորդ չէ:
Ես հաճախորդին հարցնում եմ. «Այս իրավիճակներում, երբ նրանք քեզ խղճահարությամբ են նայում: Ի՞նչ եք կարծում, ինչո՞ւ է մարդը դա անում ձեր նկատմամբ »:
Կ. «Այդ անձն այդպիսով ինքնահաստատվում է: Կարծես նա այնքան թույն է: Նա մի տեսակ ավելի բարձրահասակ է »:
«Արդյո՞ք նա սիրուց է քեզ խղճում: Մտահոգության՞ց »:
Կ. «Ոչ Նա դա անում է գերազանցությունից ելնելով »:
Եվ, իհարկե, հաճախորդը չի ցանկանում սա տեսնել:
Հորիզոնական հարաբերություններում սեղմվածը (հասակակիցների հետ) պարզ դարձավ. Այս օրինակում, անկասկած, սեր չկա խղճահարության մեջ: Կա գերազանցություն, ինքնահաստատում ուրիշների հաշվին:
Հղումը խղճահարություն = սեր / խնամք սկսում է դանդաղ թուլանալ: Շարունակենք:
Ես հաճախորդին ասում եմ, որ կարևոր է գիտակցել, որ զգացմունքներն ու գործողությունները տարբեր բաներ են: Նույն գործողությունները կարող են կատարվել տարբեր շարժառիթներից և զգացումներից:
Օրինակ ՝ մեկին օգնել ամոթից, արհամարհանքից, հիացմունքից, հետաքրքրությունից, վախից և այլն:
Հաճախորդը հարց ունի. «Ես ցավում եմ իմ ընկերուհու համար, ես խնամում եմ նրան: Սա լավ է?"
Այսպիսով, հասակակիցների հարաբերություններ: Ես երկար տարիներ հոգեբանության ոլորտում եմ աշխատում և լավ եմ սովորել տեսությունը.
Միջոցներ:
- կամ հաճախորդը չի գիտակցում, որ այս պահին նա իր ընկերուհու հետ վարվում է որպես հայր (ինչպես դստեր), - կամ կա՞ գերազանցության ինչ -որ ձև
- կամ այս մտահոգությունը խղճահարությունից չէ:
Տեսությունը իմանալը, նույնիսկ եթե այն պատմեմ հաճախորդին, նրան ոչինչ չի տա: Ես հավատում եմ դրան, այն ինձ համար փորձարկվել է պրակտիկայով, և հաճախորդը կապ ունի «խղճահարություն = մտահոգություն», մինչ այժմ նա հավատում է դրան:
Մենք ստուգում ենք, թե ինչ է իրականում:
Խնդրում եմ նկարագրեք կոնկրետ դեպք վերջին աղջկա հետ:
Կ. «Նա աշխատանքի է մեկնել երեկ առավոտյան: Ես խնամեցի նրան, ասացի, որ հովանոց վերցնի »:
Հարցնում եմ. «Ի՞նչ կլիներ, եթե չասեիք, որ հովանոց վերցնի»:
Կ. «Կարող էր անձրևել և թրջվել»:
Ես հարցնում եմ. «Իսկ ինչպե՞ս կլիներ քեզ համար. Նա թաց է»:
Հաճախորդը միանգամից պատասխանում է.
Ես պարզաբանում եմ.
Կ. «Այո»:
Մեղքի զգացումը տհաճ զգացում է: Եվ, հետևաբար, մարդը, որպես կանոն, կատարում է գործողություններ, որպեսզի այն պատահաբար չակտիվացնի: Սա մեղքի դեմ ինքնապաշտպանության տեսակ է:
Ամփոփելու համար կատարվածը. «Կոնկրետ այս դեպքում դու աղջկան խնամել ես մեղքի զգացումով, խղճահարությունը դրա հետ կապ չունի»:
Հաճախորդը մտածում է այդ մասին: Խղճահարությունը հավասար չէ մտահոգությանը: Հոգատարությունը հավասար չէ խղճահարության:
Խղճահարությունը հավասար չէ սիրուն: Սերը հավասար չէ խղճահարությանը: Սրանք երկու տարբեր բաներ են:
Օրինակների ևս մի քանի օրինակներում մենք խղճահարությունը շրջում ենք տարբեր տեսանկյուններից:
Մեր ժամանակը սպառվում է:
Ամփոփելով նիստը:
Ես հաճախորդին ասում եմ, որ խղճահարությունը գերակայում է հաջողակ հասուն տղամարդու զարգացմանը:
Այն փաստը, որ ցանցի բիզնեսի իր դաստիարակը տարեց կին է, հուշում է, որ հաճախորդը նրա մեջ մայր է փնտրում, ավելի ճիշտ `ուշադրության այն էներգիան, որը նա մանկուց չի ստացել մորից:
Սրանք հիմնական կարիքներ են, և կարևոր է դրանք ավելի հասնել:
Բայց մինչ հաճախորդը փորձում է դրանք ձեռք բերել Որդու դերում, նա չի աճի:
Խղճահարություն ստանալու համար հարկավոր է զգալ թույլ, անպաշտպան, խնամք պահանջող:
Կարեւոր է հասկանալ, որ իրականում նրան պետք է ոչ թե խղճահարություն, այլ Ո ATՇԱԴՐՈԹՅՈ,Ն, ԷՄՈIONԻԱԼ ARԵՐՄ ԵՎ Հոգատարություն: Այս ամենը կարելի է ձեռք բերել մեծահասակների դիրքում: Ամուսին-կին հավասար հարաբերություններում:
Ձեր ներսում ապավինելով ձեր թուլությանը. Բնականաբար գործողություններ չեն լինի, ոչինչ չանելու ցանկություն կլինի:
Ես հաճախորդին տալիս եմ տնային առաջադրանք ՝ անդրադառնալ խղճահարության թեմային, ավելի մոտիկից դիտել կյանքն ու գործողությունները, որպեսզի վերջապես իմ ենթագիտակցական միտքում առանձնացնեմ «սեղմված = սեր = խնամք» հղումը:
Այս պահին մենք հրաժեշտ տվեցինք:
Սեփական անձի նկատմամբ խղճահարության և ուրիշների մեջ խղճահարության հարցը հանուն հուզական ջերմություն ստանալու գիտակցվում է և արդեն սկսել է իր փոփոխման գործընթացը:
Հավանաբար, հաճախորդը կշարունակի ինքնուրույն գլուխ հանել, հնարավոր է, որ այսքան ծանոթ արմատացած վիճակով աշխատելու համար անհրաժեշտ լինի ևս մեկ նիստ:
Ուրիշ ինչի՞ վրա եք կապել նիստի ընթացքում, բայց ժամանակ չունեիք աշխատելու:
Կյանքի որոշակի առաջարկված սցենարի կարևոր նշանը, որը տանում է դեպի տառապանք, այն է, որ հաճախորդը հպարտանում է դժվարին իրավիճակում:
«Ես այնքան ծանր կյանք ունեմ: Ինձ համար դժվար է: Մյուսները դա ընդունում են: Ուրախ եմ նրանցից դա լսել: Բայց ես կոտրված չեմ, ես պահում եմ »:
Գոյություն ունի ենթագիտակցական մի համոզմունք (դեռ չգտնված), որի էությունը կարելի է բնութագրել որպես «տառապանք, դժվար իրավիճակում գտնվելը ՝ զով բան»:
Այս սցենարը գոյություն ունի ենթագիտակցության մեջ, և մինչ այն գոյություն ունի, հաճախորդը անգիտակցաբար իր կյանք կներգրավի տառապանք ՝ հուզական բոնուսներ ստանալու համար ՝ հպարտություն, կիրք, գերազանցություն:
Բնականաբար, նույնը կարելի է ձեռք բերել ոչ տառապանքի միջոցով: Բայց սա առանձին թեմա է:
Նաև «ինքդ քեզ համար ապրելու» հարցերը, ձախողման վախը, ինքնադրսևորման վախը, արգելափակված անձնական ցանկությունները-այս բոլորը հոգեբանական խոչընդոտներ են երջանիկ կյանքի ճանապարհին, հաջողակ մարդու կյանք, ինքնավստահ և ունակ ստեղծել նյութական հարստություն:
Ես և հաճախորդը դեռ պետք է աշխատենք մի շարք նիստերի վրա:
- -
Եթե դուք հասուն եք փոխելու ձեր կյանքը, դառնալու ավելի հաջողակ, ավելի ուժեղ, ավելի վստահ, ապավինելով ձեր ուժեղ կողմերին, դիմեք մասնագետի օգնությանը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես ոչինչ չեմ զգում և ոչինչ չեմ ուզում: Ինչպես է ապատիան մեզ կուլ տալիս
Սա շատ տարածված բողոք է: Feelingsգացմունքների բացակայությունը, անտարբերության ֆիլմը, որն աննկատ ձգում է մի ամբողջ կյանք, ողողում է այն ձանձրույթով, անտարբերությամբ և պղտոր անիմաստությամբ: Փոշոտ առօրյան և մշտական հոգնածությունը այս վիճակի հավերժական ուղեկիցներն են:
Կապվածություն. «Ես ամեն ինչ անում եմ, որպեսզի նա իրեն լավ զգա, ես նրան ոչինչ չեմ կարող մերժել»
Հատված իմ «Ինչի՞ հետ ենք մենք շփոթում սերը, թե՞ դա սեր է» գրքից: Ինքնին, սիրելիի համար հաճելի բան անելու ցանկությունը հիանալի է: Եթե մի շարք պայմաններ են բավարարված. Սիրելիի համար սա իսկապես լավ է: Այսինքն, դա չի բխում «Ես գիտեմ, թե որն է իր համար լավագույնը» դիրքորոշումից, բայց իսկապես հիմքեր կան ենթադրելու, որ դա այժմ նրա համար լավ է:
Դանինգ-Կրյուգերի էֆեկտ - «Ես գիտեմ, որ ոչինչ չգիտեմ»
Այս ազդեցությունը առաջին անգամ նկարագրվել է 1999 թվականին սոցիալական հոգեբաններ Դեյվիդ Դունինգի (Միչիգանի համալսարան) և Justասթին Կրյուգերի (Նյու Յորքի համալսարան) կողմից: Էֆեկտը «հուշում է, որ մենք մեզ այնքան էլ լավ չենք գնահատում մեզ ճշգրիտ»:
Ես չեմ կարոտում, չեմ զանգում, չեմ լաց լինում
Աշխարհում կա այդպիսի հրաշք `հոգեթերապիա: Նրա հիմնական հրաշագործ հատկությունն այն է, որ թերապիայի ես գնում հատուկ նպատակով ՝ դեն նետել ամբողջ «աղբը», բուժել: Բայց ամբողջ հնարքն այն է, որ դուք բուժվում եք, երբ ձեր «աղբը» ձեզ համար գանձ է դառնում:
Ես ամեն ինչ գիտեմ, բայց ոչինչ չեմ անում
Ես ամեն ինչ գիտեմ, բայց ոչինչ չեմ անում: Հաճախորդների կողմից հաճախակի արտահայտություն այն մասին, որ ես ամեն ինչ հասկանում եմ, շատ գրքեր եմ կարդացել, անձնական աճի համար դասընթացների եմ մասնակցել, և թվում է, թե սկսում եմ, բայց երկար ժամանակ չեմ կարող տևել, ես հանձնվում եմ: