Ինչպե՞ս է գեշտալտ թերապիան տարբերվում հոգեվերլուծությունից:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ընդհանուր առմամբ, հաճախորդը չի նկատում գեստալտ թերապիայի և հոգեվերլուծության միջև տարբերությունը. Ներկայումս կան շատ տարբեր ուղղություններ, հետևաբար, իր ոլորտում կատարելագործվող ցանկացած հոգեբան յուրաքանչյուր հաճախորդի համար ընտրում է անհատական մոտեցում `մի քանի մեթոդներ համատեղելով տարբեր ուղղություններից:

Տեսականորեն գեստալտ թերապիան և հոգեվերլուծությունը տարբերվում են հաճախորդի հետ աշխատելու իրենց մոտեցումից: Գեշտալտն աշխատում է շփման սահմանին ՝ օգնելով հաճախորդին զարգացնել ինքնագիտակցությունը, և կատարում է գործընթացի ակտիվ մասնակցի դերը ՝ հիվանդի հետ շփվելով որպես անձ անձի հետ: Հոգեվերլուծաբանը զբաղվում է անգիտակցականի վերլուծությամբ (ինչպես է ներկա իրավիճակը կապված մանկության և մոր կերպարի հետ, ինչը անգիտակից վիճակում խանգարում է մարդուն շարունակել):

Մեր օրերում հոգեվերլուծությունը միայն բազմոց չէ: Հոգեվերլուծությունը հիմնված է ազատ ասոցիացիայի, ազատ ինքնախոսության, թերապևտի հետ անմիջական շփման մեթոդի վրա: Գեշտալտում շեշտը դրվում է դրա վրա. Միայն մեկ այլ անձի շնորհիվ կարող եք ինչ -որ բան փոխել ձեր մեջ, ուշադրություն դարձնել այն գործողություններին, որոնք դուք չեք կարող տեսնել ինքնուրույն: Ըստ պրոֆեսոր և ուկրաինական գեշտալտ համայնքի նախագահ Ալեքսանդր Մախովիկովի ՝ հոգեթերապիան տեխնիկա չէ, այն միշտ շփում է մարդու հետ:

Եվ միայն շփումն ու հարաբերությունները կարող են բուժել մարդու հոգին: Ո՞րն է գեստալտ թերապիայի և հոգեվերլուծության և այլ հոգեթերապևտիկ ուղղությունների հիմնարար տարբերությունը:

Գեշտալտ թերապիան հիմնված է ֆենոմենոլոգիական մոտեցման վրա: Ինչ է սա նշանակում? Ֆենոմենը սենսացիա է, ընկալում, գաղափար և միտք: Ֆենոմենոլոգիական մոտեցումն այն մոտեցումն է, որտեղ գլխավորը վարքագիծը չէ, այլ գիտակցության ընկալման և փորձի բովանդակությունը. Այն, ինչ ես տեսնում եմ իմ գիտակցության մեջ, ինչպես եմ դա զգում: Ուղղակի հոգեթերապիայի նիստի ընթացքում թերապևտը ուշադրություն է դարձնում այն երևույթներին, որոնք անմիջական շփման մեջ են այստեղ և հիմա, այսինքն ՝ առաջին հերթին գնահատվում է ներկա իրավիճակը:

Յուրաքանչյուր մարդ դատարկ թերթիկ է: Հոգեթերապեւտը վերլուծում է հաճախորդի վարքագիծը, ուշադրություն է դարձնում հաճախորդի ներքին սեղմիչներին շփման ընթացքում: Օրինակ, մարդը շփման ընթացքում աչքերը իջեցրեց հատակին: Ինչ է սա նշանակում? Կոնկրետ ինչի՞ վրա ես բարկացած, թե՞ դա միայն ես էի: Այս բոլոր ասպեկտները մանրամասն մշակվում են:

Գործնականում ֆենոմենոլոգիական մոտեցումը չի օգտագործվում իր ամենամաքուր տեսքով, դա աշխատանքի երկար և խորը գործընթաց է, որը ենթադրում է դինամիկա: Բացի այդ, այս տեխնիկան հիմնականում հարմար է առողջ հոգեբանություն ունեցող մարդկանց համար, հազվադեպ դեպքերում այն կարող է օգտագործվել սահմանամերձ հաճախորդների հետ (օրինակ ՝ ամսական մի քանի նիստ): Կախված իրավիճակից, կարող եք կիրառել տարբեր մոտեցումներ ՝ կենտրոնանալով հիմնականում հաճախորդի կարիքների վրա. Ի՞նչը այս պահին օգտակար կլինի իմ հաճախորդի համար (օգտակար - ոչ հաճելի):

Յուրաքանչյուր մարդ երբեմն ցանկանում է լսել, որ ինքը հիանալի ընկեր է և ամեն ինչ ճիշտ է անում, մինչդեռ շրջապատող մարդիկ անբարոյական անձնավորություններ են: Այնուամենայնիվ, դա սպասված օգուտ չի բերի հաճախորդին: Եթե ձեր շրջապատում բոլորը տարօրինակ են թվում, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր ներքինին և ինքներդ ձեզ հարց տաք. Ինչո՞վ եմ զբաղվում, որ ուրիշները տարօրինակ տեսք ունենան, ինչու՞ եմ մարդկանց այդպես ընկալում: Այս տեսակի մանրամասն վերլուծությունը կարող է բավականին տհաճ, բայց օգտակար լինել հաճախորդի համար: Եթե մարդը չափից ավելի ատելություն կամ զզվանք է ապրում, նա զգացմունքները փոխանցում է ուրիշներին: Արդյունքում, շրջապատում բոլորը կզգան այս սենսացիաները, և հաճախորդն ինքը «սպիտակ և փափուկ» կլինի: Ինչո՞ւ:

Yourselfգացեք ձեր զզվանքը (ատելությունը) ինքներդ: Այս մեխանիզմը կոչվում է պրոյեկտիվ նույնականացում. Timeամանակի որոշակի պահի, ավելի կարևոր է մանրամասն վերլուծել իրավիճակը, քան զգալ զգացմունքները, դա կնվազեցնի ազդեցության աստիճանը: Եթե հաճախորդը չափազանց հուզականորեն գրգռված է («Ահ, օգնիր ինձ, ամեն ինչ գնաց! Աղետ»), թերապևտի նմանատիպ պատասխանը բոլորովին օգտակար չի լինի:

Գեստալտ թերապիայի հիմնադիրը Ֆրեդերիկ Սալոմոն Պերլսն էր (Ֆրից Պերլս): Պոլ Գուդմանի և Ռալֆ Հեֆերլինի հետ միասին նա գրել է «Գեշտալտային թերապիա, գրգռում և մարդկային անձի աճ» հիմնական աշխատանքը, 1952 թվականին նա մասնակցել է Նյու Յորքի Գեստալտ ինստիտուտի հիմնադրմանը: Կա մի հետաքրքիր տեսություն այն մասին, թե ինչպես է ստեղծվել գեստալտ ուղղությունը: Ֆրեդերիկ Պերլսը նավով ճանապարհորդեց igիգմունդ Ֆրեյդի հետ: Ֆրեդերիկը մոտեցավ Ֆրոյդին և փորձեց խոսել նրա հետ, բայց հայտնի հոգեվերլուծաբանը բավականին զուսպ անձնավորություն էր, ուստի նա հրաժարվեց շփվել անծանոթի հետ: Պերլսը վիրավորվեց այս վերաբերմունքից և որոշեց գտնել իր ուղղությունը հոգեբանության մեջ (գեստալտ թերապիա): Ընդհանուր առմամբ, ուղղությունը հիմնված է հոգեվերլուծության վրա, միայն հայեցակարգ է ավելացվում ֆենոմենոլոգիայի հետ շփման սահմանին: Համեմատաբար ասած, սա արևմտյան մտածելակերպին հարմարեցված ուղղություն է: