ԳՈՐՈՆԵՈԹՅԱՆ ԳՐՈՄ կամ ազատ գրություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբեմն մարդը կանգնում է լուրջ ընտրության առջև `ինչ անել: Ինչպիսի՞ աշխատանք, եթե կա այլընտրանք: Բազմաթիվ երկրպագուներից ո՞ր գործընկերոջն ընտրել: Ի՞նչ որոշում կայացնել տարբեր տարբերակներից:

Կա մեկ ունիվերսալ պրակտիկա, որն օգնում է դասավորել ընտրությունը: Ինքներդ ձեզ նամակ գրելու պրակտիկա: Այն այնքան լավ է, որ բառեր չունեմ փոխանցելու դրա ողջ օգտակարությունը: Բացի այն, որ դա օգնում է կատարել դժվար ընտրություն, այն նաև օգնում է բեռնաթափել ձեր փորձը, դուրս շպրտել կուտակված հույզերը և օգնում է հասկանալ, թե ինչ անել: Ինքներդ ձեզ գրելն օգնում է նաև հաղթահարել անորոշ կանխազգացումները, վատ զգացմունքները, երբ ինտուիտիվ կերպով զգում եք դժվարության նախանշանը: Ինքներդ ձեզ գրելը նույնիսկ օգնում է մեկնաբանել երազները: Դե, պարզապես դեղամիջոց հոգեբանության և ինքնաճանաչողության աշխարհում:

Ո՞րն է նամակ գրելու էությունը: Վերցրեք մի քանի թուղթ, գրիչ և սկսեք գրել: Գրեք ձեր խնդրանքը նախօրոք `այն, ինչ կցանկանայիք հասկանալ: Ի՞նչ է քեզ ուտում: Կա՛մ դժվարություններ կլինեն անելիքների որոշման հարցում, կա՛մ դժվար ընտրություն, կա՛մ անորոշ կանխազգացում, կա՛մ երկար ժամանակ պայքարում եք որևէ նախագծի վրա, բայց ինչ -որ բան միշտ փչանում է, կամ դուք պլանավորում եք ինչ -որ նոր բիզնես սկսել երկար ժամանակ, բայց վերջ, չհամարձակվեք: Ընդհանուր առմամբ, հարց կազմեք: Դուք կարող եք դիմել ինքներդ ձեզ, ձեր անգիտակից վիճակին, աշխարհին, կյանքին, Աստծուն, Տիեզերքին: Ձեր կարծիքով, ո՞վ է ամենալավը հասկանում խնդիրը և գիտի դրա լուծումը: Եթե ձեզ հարկավոր է բեռնաթափել դժգոհության կամ մեղքի զգացմունքները, ապա կարող եք նամակ գրել ՝ հղում անելով մեկ այլ անձի (ձեր օրինախախտը կամ ձեզնից վիրավորված):

Ավելին, խնդրանքից հետո սկսեք գրել ամեն ինչ անընդմեջ, այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր գլխին: Չպահպանել քերականությունը, գրաքննությունը, խոսքի ինչ -որ տրամաբանական կառուցվածքը, ներկայացման տրամաբանությունը: Անհրաժեշտ է ձեռքով գրել թղթի վրա: Թվային կրիչով ստեղնաշարով մուտքագրելը անօգուտ է: Միայն ձեռագիր նամակը ազդեցություն կունենա:

Պատահում է, որ հարց գրելուց հետո մարդը ընկնում է հիմարության մեջ և չգիտի, թե ինչ և ինչպես գրել հաջորդը: Կարող եք փորձել հետևյալ ընտրանքները

«Չգիտեմ ինչ գրել, բայց եթե իմանայի, կգրեի … …»:

«Ես դեռ կորստի մեջ եմ, ինչի մասին գրել հաջորդը, այնպես որ առայժմ ես կբնութագրեմ իմ խնդրի էությունը և այն, ինչ կրծում է ինձ … …»:

«Եթե ես իմանայի իմ հարցի պատասխանը, ապա այդ ժամանակ կգրեի ……»:

Երբեմն, եթե դժվար է սկսել կամ դժվար է շարունակել գրել, ապա նկարագրեք խնդրի վերաբերյալ ձեր ընթացիկ մտքերն ու փորձառությունները, գրեք այս կամ այն լուծման «կողմ» և «դեմ»: Կշռեք նամակի տարբեր տարբերակները:

Ձեր անգիտակցականի հետ կապը սկսվում է գրաֆիկի մեկնարկից մոտ 20 րոպե անց: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ենթագիտակցությունից հոսք կա: Դուք կզգաք, որ սկզբում ձեռքը ցավում է, բայց այժմ այն հեշտությամբ սահում է թղթի վրա: Տառերը կսկսեն փոքր -ինչ պղտորվել, կլինի մի տարօրինակ զգացում, կարծես ձեռքն արդեն գրում է, և եթե դուք նախկինում ձևակերպել եք ձեր մտքերը, ապա հիմա կարծես ձեր փոխարեն ինչ -որ մեկը գրում է: Նախկինում միտքը բառերի ուղղագրությունից առաջ էր, հիմա արդեն ուշ է: Դուք կսկսեք հետաքրքրվել, թե ինչ եք գրում:

_

Ի դեպ, այստեղ ես կցանկանայի ծանոթագրություն կատարել. Դուք կարող եք սկսել գրել այն, ինչ առաջին հայացքից կարող է թվալ բացարձակ անհեթեթություն, անհեթեթություն, մի բան, որը պարզապես չի կարող լինել: Բայց այս ամենը անգիտակցականի պատասխան է և 100% ճիշտ է:

_

Ինչպե՞ս եք իմանում, որ ստացել եք ձեր հարցի պատասխանը: Կլինի թեթևության, թեթևության զգացում, կարծես մի սար ընկավ ուսերից: Տրամադրությունը կբարձրանա, կլինի խորաթափանցության զգացում, «ահա» վիճակ: Հնարավոր է, որ գրել սկսելը սկզբում ձեզ քնի քաշի, բայց հետագայում ավելի կենսուրախ կլինեք, կհաղթահարեք առաջիկա ինքնակառավարման դիվերսիայի, դիմադրողականության վիճակը, իսկ հետո կիմանաք, որ դա շատ ավելի հեշտ է դարձել: Դուք կզգաք, որ որոշման եք եկել:

Այս տեխնիկայի կիրառումների ցանկն այնքան լայն է, որ նույնիսկ դժվար է սկսել ցուցակագրել այս ցուցակը

- օգնում է հաղթահարել զգացմունքներն ու հույզերը, որոնք գերակշռում են ներսում.

- օգնում է որոշում կայացնել, ընտրություն կատարել.

- օգնում է հասկանալ, պարզել, թե ինչպես վարվել, ինչպես վարվել.

- օգնում է նրանց երազների և անորոշ փորձառությունների մեկնաբանմանը.

- օգնում է հասկանալ ձեր սեփական զգացմունքներն ու մտքերը.

- օգնում է դիմակայել ներքին դիմադրությանը, ինքնակառավարման սաբոտաժին, բացահայտել թաքնված սահմանափակող համոզմունքները, պատրանքներ և կեղծ սպասումներ մակերեսին բարձրացնել.

- օգնում է հասկանալ, թե ինչն է դադարեցնում ձեր գործողությունները, ինչն է խանգարում կամ ինչու է տեղի ունեցել այս կամ այն իրավիճակը, ինչի համար, ինչու և ինչու է տեղի ունեցել այս կամ այն իրադարձությունը.

- թույլ է տալիս հասկանալ, թե ինչպես վարվել և ինչպես վարվել ցանկալի նպատակին հասնելու համար.

- օգնում է հասկանալ, թե որ նպատակին հասնելը իմաստ ունի, և որն անհրաժեշտ չէ, քանի որ նպատակը քոնը չէ.

- և շատ ուրիշներ:

Մի հուսահատվեք և մի անհանգստացեք, եթե այն առաջին անգամ չստացվի, եթե դեռ չեք հասկանում, թե ինչպիսին պետք է լինեք: Պարզապես հաջորդ օրը կրկնեք ձեր նամակը: Բայց նման նամակ գրելու հմտություն զարգացնելը արժե համբերատար լինել: Եվ եթե այս գործընթացին տրվում է նաև միստիկական շրջապատի մի տեսակ, ապա արդյունքները կարող են պարզապես ցնցող լինել: Եթե դա արվում է մոմի լույսի ներքո, երեկոյան: Այստեղ կախարդություն, միստիկա կամ էզոթերիզմ չկա: Փաստն այն է, որ մեր ուղեղը պաշտում է հանելուկների, գաղտնիքների ծեսերն ու արեոլաները: Միստիկայի նման կախվածությունը մանկության մեջ ծնվում է հեքիաթներից, կախարդության և հրաշքների մասին մանկական երևակայություններից: Իրականում, այդ պատճառով բոլոր տեսակի գուշակները, կախարդները, աստղագուշակները և «տատիկները» հայտնի են: Այնուամենայնիվ, այժմ, այս պրակտիկայի օգնությամբ, կարող եք դառնալ ձեր սեփական կախարդը (կախարդուհին):

Փորձիր! Վստահ եմ, որ արդյունքը ձեզ վրա տպավորված կլինի: