2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Ես ամեն ինչ ինքս եմ անում: Ես կարող եմ, անում եմ, քաշում եմ: Ես ոչ մեկից ոչինչ չեմ խնդրում »:
Լրիվ անկախության համար վճարը հոգնածություն է, ուժասպառություն, ինքդ քեզնից մեկ ուրիշին ապավինելու անկարողություն:
«Ես ամբողջովին մենակ եմ»: Ինչի համար?
Մի կողմից, կա օգնություն խնդրելու անկարողություն և անկարողություն: Այո, և այդպես է:
Բայց մյուս կողմից, գոյություն ունի այս երկրի վրա իմ գոյությունը արդարացնելու անհրաժեշտության խորը զգացում: … Ես կարող եմ … ապրել »:
Դուք կարող եք ապրել միայն այն դեպքում, եթե դուք հերոս եք: Կյանքն արդարացնելու համար պետք է շատ բան անել, մարդկային հնարավորությունների սահմաններում, պետք է լինել ավելի ուժեղ, խելացի, ավելի արագ: Եվ, իհարկե, ինքն իրեն: Այլ կերպ չի հաշվարկվում:
Այս համոզմունքի արմատները մանկության խորքում են:
Դրանք կարող են հիմնված լինել ցածր ինքնագնահատականի վրա: «Դուք նման եք ձեզ, դուք ոչ ոք չեք: Դարձեք ավելին, քան կաք, և այդ ժամանակ դուք վաստակելու եք գոյության իրավունքը: Իրավունք ունենալու համար »: Հայրական չճանաչում: Մայրիկի անտեսումը: «Արժանի» և «արդարանալու» մշտական կարիքը:
Կամ գուցե այս հաղորդագրությունն ի սկզբանե մայրիկին ուղղված էր մայրիկին: Եվ դուստրը, տեսնելով, թե ինչպես է մայրը «քաշում իր գոտին». Նա ուշ է աշխատում, ճաշ պատրաստում, մաքրում, իսկ հետո գիշերը լվանում, «մեծացնում» երեխաներին ՝ անկախ ամեն ինչից կամ իրեն տալիս է ամբողջ աշխատանքը առանց հետքի - եզրակացնում է, որ նա կնոջ ճակատագիրն է: Դուստրը հարգում է մորը եւ չի ցանկանում իրենից «թույլ» լինել:
Տոլյա տատիկի ռազմական ճակատագիրը և այդ սերնդի «վերապրած սինդրոմը»: Այն մեղքը, որ դուք գոյատևեցիք և ապրում եք այժմ, երբ շատերը մահացել են, ստիպում է ձեզ վճարել այս երջանկության համար: Չշնչել, չթուլանալ, ևս մեկ անգամ չուրախանալ. Վերապրողները նման իրավունք չունեն:
այսպես թե այնպես, բայց կինը հերոսական կանացի ճակատագրի կերպար է զարգացնում: ժամանակակից տարբերակով `ակտիվ կին -հասնող, անձնուրաց կին -փրկարար, հաստատակամ կին` զոհ: հաճախ երեք ձևերից մեկը:
Ավելի բարձր, ավելի արագ, ավելի ուժեղ: Գոլ առ Գոլ! Ամեն ինչ վերահսկողության տակ է `կարիերա, ենթականեր, ընտանիք: Իմացեք ամեն ինչ և վերահսկեք բոլորին: «Ես ավելի լավ գիտեմ, թե ինչպես պետք է լինի, և դա ինքս պետք է որոշեմ»:
Վերահսկեք յուրաքանչյուր քայլ, բաշխեք պարտականություններ, կազմեք զարգացման ծրագիր ձեր տղամարդու համար և համառորեն առաջնորդեք նրան դրանով (և հետո զարմանաք, թե ինչպես է նա գնացել մեկ այլ «մարզչի» մոտ):
Ինքներդ ձեզ ընտանիքի գլուխ դարձրեք: Դարձեք ծնող ձեր ծնողների համար և մայր ձեր եղբայրների և քույրերի համար: Ամբողջ ընտանիքի «ավագի» տեղը զբաղեցրեք: Վճարել և ապահովել, վերահսկել և պահանջել: Վերցրեք ամբողջ ուժը ձեր ձեռքերում:
Օ Oh, անբաժանելի ուժի և ուժի այս գլխապտույտ զգացումը: Դե, վերջապես, ես կարող եմ ամեն ինչ անել:
Եվ նրանք բոլորը կախված են ինձանից:
Դարձրեք ձեզ կարևոր, անփոխարինելի, անհրաժեշտ: Դուք կարող եք լիովին լիցքաթափել մարդուն, որպեսզի նա չկարողանա քայլել առանց ձեզ: Բայց անհրաժեշտ լինելը սիրո համարժեք չէ:
«Եթե ես կարիք ունեմ, անհրաժեշտ եմ, նրանք չեն կարող գլուխ հանել առանց ինձ, նրանք կախված են ինձանից, ապա ես ճանաչված եմ … անհրաժեշտ: Սիրված … »: Սերն ու ճանաչումն է, որ փնտրում են ուժեղ դուստրերը:
Փրկել շուրջբոլորին `գործընկերներին աշխատանքի մեջ, ոչ թե հերթափոխով և աշխատել երեքով. նրանց ընտանիքները ՝ աննկատ անելով իրենց համար այն, ինչ իրենք կարող են հաջողությամբ անել. նրանց հարազատներին ՝ որոշելով, թե որն է իրենց համար լավագույնը և խեղդելով նրանց խնամքով. լավագույն ընկերը ՝ դասավորելով նրա ճակատագիրը. հարբեցող ամուսին իր կյանքից …
Օ Oh, սա զոհաբերության բուռն զգացումն է, լավ փերիի ուժը և չճանաչված հանճարի դժգոհությունը: Եվ այս ամենը կա))
«Լվանալ հատակը գիշերը, երբ ամբողջ ընտանիքը քնած է. պայուսակներ քաշեք խանութից, երբ ամուսինը և մեծահասակ որդին տանը հանգիստ հեռուստացույց են դիտում. սկսեք սոսնձել պաստառներ, ոչ ոք, առանց գրավելու … առաջինը: Amուցադրականորեն լվացեք սպասքը ժամը 1 -ին կամ հանգիստ մարեք ամուսնու վարկը »:
Քաղցր զոհաբերության զգացում!
Քսում է ձեռքերը ՝ հաշիվը ցույց տալու համար Ուրիշ ինչպե՞ս:
Ամեն ինչ ունի երկրորդ կողմը: Sոհաբերությունը պահանջում է հաշիվ: Նա շնչահեղձ է լինում իր արժանիքների չճանաչումից դժգոհությամբ: «Նրանք ինձ չեն գնահատում, չեն հարգում: Նրանք չեն տեսնում, թե ինչքան բան եմ ես անում իրենց համար »:Ոչ թե նրանց, այլ նրանց համար: Անհրաժեշտ չէ հաշմանդամներին դարձնել մարդկանցից կամ դրանք համարել այդպիսին: Հաղթահարիր առանց քեզ:
«Բայց եթե նրանք կարող են գլուխ հանել առանց ինձ, ապա ինչու՞ ես ընդհանրապես պետք եմ: Իսկ ինձ կարո՞ղ է որևէ մեկը »:
Քեզ պե՞տք է: Թե՞ դուք «զրո եք, որը միայն ինչ -որ մեկի հետ դառնում է արժանի թիվ, և ինքնին պարզապես զրո եք առանց փայտի: «(Վ. Մոսկալենկո« Կախվածություն. Ընտանեկան հիվանդություն »):
Տուժողի և փրկարարի դերից հրաժարվելու համար պետք է հրաժարվել իշխանությունից: Փրկությունը նշանակում է, որ մոտակայքում գտնվող մարդիկ թույլ են, նրանք չեն կարող գլուխ հանել առանց ձեզ, նրանք չունեն իրենց ուղեղը:
Disabledրափրկարարի կողքին հեշտ է հաշմանդամ դառնալ: Wonderարմանալի չէ, որ սա հարբեցողների և թմրամոլների մայրերի բնօրինակ դերն է:
Պատասխանատվությունը փոխանցելով անձին ՝ դուք նրան ճանաչում եք որպես ձեր հավասարը հավասարի: Ոչ ավելի հիմար կամ ավելի թույլ:
«Հանգիստ գեղձերի» կողմից զոհի հոգեբանությունը դրսևորվում է բազմաթիվ առումներով: Սա վարքի որոշակի կարծրատիպ է, որը մյուսներին բաժանում է «փրկարարների» և «ագրեսորների»: «Լավ և բարի» և «վատ և չար»: «Լավն ու բարին» դառնում են «փրկարար» և առաջնորդվում են մեղքով: Այս կերպ զոհը բավարարում է իր կարիքները: Չկարողանալով այլ կերպ վարվել ՝ այսպես նա ստանում է այն, ինչ իրեն պետք է:
«… Մանկական հիվանդանոց: Մայրերի և փոքրիկների երկար հերթը բժշկի մոտ: Բոլորը որոշ ժամանակ գրանցվում են: Ի վերջո 21 -րդ դար: Բայց երեխաները չեն ենթարկվում կտրոններին. Ինչ -որ մեկը ուշանում է, և հերթը փոխվում է: 10ամը 10 -ին, և նրանք, ովքեր ժամը 9: 15 -ին և 9: 30 -ին միայն կարողացան բարձրանալ, և նույնիսկ բժիշկը կես ժամով դուրս եկավ գլխի մոտ: Մայրիկը, ով ժամանակ ունի 10 -ի համար, հրապարակայնորեն հայտարարում է, որ այժմ իր ժամանակն է, նա երկար ժամանակ այստեղ է կանգնած, և նրանք, ովքեր հիմա գնում են, իր ժամանակով կգնան: Նա չափազանց վրդովված է: Երեխային գրկելով, կինը հեռանում է գրասենյակի դռնից ու նեղացած հայացքով նստում միջանցքից ամենահեռավոր անկյունում: Սա ուղերձ է աշխարհին: Նրան լսեցին ու հաշվի նստեցին: Բայց ընտրելով իրենց հարմարավետության և մյուսի հարմարության միջև, երեխաները եկած կանայք ընտրեցին իրենցը:
Այս երիտասարդ կնոջ համար դա, ըստ երևույթին, շրջապատի «խղճին դիմելու» սովորական միջոց էր ՝ մեղքի զգացումն արթնացնելու համար: Եվ հետո նրանք կանեն այն, ինչ նրան պետք է: Այս անգամ չստացվեց »:
Ըստ երևույթին, սովորելու շատ բան կա:
Օրինակ, հստակ եղեք ձեր մտադրությունների մասին և պաշտպանեք ձեր շահերը: Հոգ տանել ձեր մասին և մի սպասեք, որ դա անի մեկ ուրիշը: Կլինիկայի դեպքում դա կարող է լինել արտահայտությունը. «Առավոտյան 10 -ն իմ ժամանակն է: Ես հիմա գալիս եմ »: Եվ վերջ:
Կարևոր է սովորել հստակ հաղորդագրություններ: Մեծահասակների անկեղծ և անմիջական շփում:
Շուրջբոլորի «զոհերը» բաժանվում են լավի և վատի: Սովորաբար «լավերը» նրանց «փրկում են», իսկ «վատերը» ՝ «վիրավորում» և «ամեն տեսակ տհաճ բաներ են անում»: Տուժողի դիրքից դուրս գալը նշանակում է դադարեցնել աշխարհը բարի և վատի բաժանումը, այլ սովորել հստակ ասել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:
և հարցրու. խնդրել օգնություն. ուղղակիորեն. ոչ թե մանիպուլյացիոն եղանակով ՝ դուրս նետելով անհրաժեշտը, այլ ազնվորեն: դժվար է, հասկանում եմ: դրա համար պետք է հեռացնել լուսապսակը ձեր գլխից և դառնալ պարզապես սեփական կարիքներով մարդ:
Ընդունեք ձեր թուլությունը: Եվ դառնալ պարզապես տղամարդ: Ոչ հերոս, ոչ սուրբ, այլ պարզապես մարդ իր ցանկություններով, կարիքներով, իր հնարավորությունների սահմաններով, ինչ-որ բան անելու իր հարմարավետությամբ կամ անհարմարությամբ:
Ի՞նչ արժե անել:
Ավելի հաճախ ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք.
Արդյո՞ք ես զոհի պես եմ վարվում:
Արդյո՞ք ես ավելի շատ ուժ չեմ գործադրում ՝ սպասելով, որ ինչ -որ մեկը կգա և հոգ կտանի իմ մասին, «փրկի» ինձ:
Արդյո՞ք ես հստակ ասում եմ այն, ինչ ինձ պետք է:
Կարո՞ղ եմ հարցնել:
Փորձու՞մ եմ անջատել իմ սիրելիներին: Երեխաների համար աննկատելիորեն կիսելով այն, ինչ իրենք կարող են անել: Արժեզրկելով նրանց անձնական կարողությունները և կանխելով դրանց աճը:
Արդյո՞ք ես իմ գործընկերոջը դարձնում եմ թույլ հաշմանդամ ՝ ի վիճակի չլինելով ինքնուրույն որոշել, թե իրեն ինչ է պետք և պատասխանատվություն կրել իր կյանքի համար:
Արդյո՞ք ես մայր եմ դառնում ծնողներիս համար: Արդյո՞ք ես շատ բան չեմ ստանձնում, ընտելանում եմ տատիկիս դերին և պատասխանատվություն չեմ կրում ամբողջ ընտանիքի համար: Սա՞ է իմ տեղը:
սովորեք բաշխել ուժերը և պլանավորել ձեր ժամանակը, կիսել պատասխանատվությունը, ինչ -որ տեղ օգնություն խնդրել և ինչ -որ տեղ ուրվագծել ձեր սահմանները և վճարել դրանցից չնահանջելու որոշման համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս են կապված սնունդն ու զգացմունքները: Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է: Ավելորդ քաշի աշխատանքի օրինակ
Երբ մեր մարմինը սննդի կարիք ունի, դա մեզ ազդարարում է քաղցի զգացումով: Բայց, հաճախ մենք ուտում ենք, երբ իրական քաղց չկա: Եվ մենք ավելացնում ենք մեր քաշը, երբեմն անհավանական չափերի: Ինչի համար? Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է:
Կյանքն առանց ուժի: Որտեղ ստանալ էներգիա: Չորս ախտորոշում
Այսպիսով, շատ մարդիկ կանգնած են այն փաստի հետ, որ գործնականում ուժ չկա. նրանք ավելի ու ավելի հաճախ են դատարկ զգում իրենց ներսում, հոգնածություն: Նրանց կյանքում ուրախությունը, էներգիան, նպատակասլացությունը նշվում են միայն կարճատև բռնկումներով, որոնց փոխարեն տեղ է գտել անարդարության զգացումը, կատարվածի սխալը և նույնիսկ անհույսությունը:
Սովորության ուժի կախարդական գաղտնիքը
Սովորության ուժի կախարդական գաղտնիքը Շատերը կարծում են, որ, օրինակ, դժվար է և տհաճ սպորտով զբաղվելը, միայն մի քանի հոգի կարող են արդյունավետ աշխատել, շատ թանկ է ճիշտ սնվելը, անհնար է քնի ռեժիմը պահպանելը և այլն: Եվ ավելի հաճախ, քան ոչ, այդ կարծիքները մտացածին են, դրանք սահմանափակող համոզմունքներ են, որպես կանոն, ստացված մանկության տարիներին կամ բացասական փորձի արդյունքում:
Փողը ՝ ոչնչի դիմաց
Փողը ՝ ոչնչի դիմաց Եթե դուք հարցնում եք ձեր ծանոթ մեկին, թե ինչ է ուզում այս մարդը անել իր կյանքում, ամենայն հավանականությամբ դուք հստակ պատասխան չեք ստանա: Այնուամենայնիվ, եթե նույն մարդուն հարցնեք, թե ինչ չի ուզում անել իր կյանքում, շատերը կհամաձայնվեն, որ չեն ուզում աշխատել:
Մահվան դիմաց
Վերլուծելով այն, ինչ տեղի է ունենում և կարդալով նրանց գրածները, ես չեմ կարող չարտահայտել մի քանի մտքերս տեղի ունեցածի վերաբերյալ: 1. Մարդիկ չեն վախենում կորոնավիրուսից, մարդիկ վախենում են դրան ուղեկցող մահվան սպառնալիքից: Մարդկանց մեծամասնությունը հստակ հարաբերություններ չունեն մահվան հետ:
