2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Չեղարկումը հոգեբանական պաշտպանություն է, որը բաղկացած է որոշ անհարմար զգացմունքների (ամոթ, մեղք, վախ) հավասարակշռելու անգիտակից փորձից: Այլ կերպ ասած, մարդը կատարում է այնպիսի գործողություններ, որոնք, իր կարծիքով, քավելու են մեղքը, ազատելու են սպասվող պատժից:
Այս պաշտպանության անընդհատ օգտագործման հետևանքները կարող են սարսափելի լինել:
Օրինակ ՝ մանկուց մի աղջիկ իր ծնողների նկատմամբ կրում է մեղքի չմշակված զգացում, ինչը ստիպում է նրան անգիտակցաբար փնտրել իր համար պատիժ, որի արդյունքում նա անընդհատ բռնաբարվում է, վթարի է ենթարկվում և այլն: Երբ նա տառապում է, նա կարծես քավում է իր մեղքը:
Մեկ այլ օրինակ. Մարդն անընդհատ տառապում է ՝ արժեզրկելով իր կյանքի բոլոր լավերը: Երբ ստիպում ես նրան մտածել, թե ինչ է դա տալիս նրան, նա բարձրաձայնում է այն տեղադրման մասին, որ եթե այսօր լավ օր էր, ապա վաղը, անշուշտ, պետք է հարյուրապատիկ վճարես. չպատահի »:
Աշխարհի նման պատկերը մարդուն դատապարտում է հավերժական հոռետեսության, դեպրեսիայի, անհաջողության անհանգիստ սպասման, նեղության:
Չեղարկման մեկ այլ օրինակ է մայթի ճեղքերին ոտնակոխ անելու վախը: Մարդը ինքն իրեն համոզում է, որ եթե աշխատանքի ճանապարհին չքայ ճաքերի վրա, ապա դժվարությունները նրա հետ չեն պատահի, օրը հաջող կլինի:
Այնուամենայնիվ, եթե նա, այնուամենայնիվ, ոտք դնի ճեղքի վրա, ապա ամբողջ օրը անհանգիստ բանի անհանգիստ սպասման մեջ կլինի ՝ դրանով իսկ ծրագրավորելով իրեն դրա համար:
Մեղավոր զգալով որոշ անընդունելի մտքերի կամ գործողությունների համար ՝ մարդը կարող է քավել մեղքերը, զբաղվել բարեգործությամբ:
Մեղավոր ամուսինը կարող է իր կնոջը նվերներ տալ, ենթարկվել:
Նման վարքագծի թերություններն այն են, որ մարդը սկսում է հանդուրժողաբար վերաբերվել իր ապակառուցողական գործողություններին, քանի որ նա միշտ հնարավորություն ունի հանգստացնելու ներքին քննադատին կամ երևակայական աստվածներին նման «փրկագնում» արարքով:
Parentնողը, երեխայի առջև մեղավոր զգալով իր հուզական անջատման համար, սկսում է չափից ավելի հովանավորել նրան, շոյել գնումներով ՝ ձևավորելով սպառողական վերաբերմունք ՝ փոխանակ ջոկատի պատճառները հասկանալու:
Bingeայրահեղ ուտելուց հետո փսխում առաջացնելը կարող է նաև գործել որպես սննդի անհանդուրժողականության քավություն RIP ունեցող մարդկանց մոտ:
Չեղարկման անընդհատ անգիտակից օգտագործումը խնդիրների լուծումը փոխարինում է ծեսերով և ինքնախաբեությամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեբանական պաշտպանություն և նևրոզ
Հոգեբանական պաշտպանություն կոչվող երևույթները, մարդու բնականոն զարգացման գործընթացում, ծառայում են հոգեբանության հարմարեցմանը շրջակա միջավայրին: Ինչպես գիտեք, նևրոզը առողջ հոգեբանության գինն է սոցիալականացման համար: Այսինքն ՝ ցանկացած հոգեպես առողջ չափահաս անձ ունի ավելի կամ ավելի փոքր աստիճանի ծանրության նևրոզ:
Օրորոց: Հոգեբանական պաշտպանություն
1. Միաձուլում - Ես ինձ համարում եմ մեկ այլ անձի մաս կամ մեկ այլ անձի համարում եմ իմ մի մասը, այսինքն `ես իմ մտքերը, ցանկությունները, զգացմունքները, հատկությունները վերագրում եմ մեկ այլ անձի, կամ, ընդհակառակը, ինքս ինձ վերագրում եմ ուրիշների ցանկությունները, զգացմունքները:
Հոգեբանական պաշտպանություն
Բոլոր հոգեբանները և հոգեթերապևտները խոսում են հոգեբանական պաշտպանության մասին: Բայց ոչ բոլորն են հասկանում, որ մեր հոգեբանության պաշտպանությունը ոչ միայն բացասական է գույնի մեջ: Բայց դրանք նաև դրական ազդեցություն ունեն: L. Լապլանշը հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմները սահմանում է.
Արժեզրկումը որպես պաշտպանություն լքվածության վախից
Լքվածության վախը ծնվում է հուսահատությունից `ապագան վերահսկելու և մեր գործընկերոջ գործողությունների վրա ազդելու անկարողության պատճառով, որը մենք ինքներս մեզ համար կենսական ենք համարում: Այո, մենք իսկապես չենք կարող վերահսկել ապագան, բայց մենք կարող ենք վերահսկել մեր հույզերն ու գործողությունները ներկայում:
Իդեալականացում և արժեզրկում ՝ որպես պաշտպանություն
Ինչու՞ է մեզ պետք արժեզրկման և մեկուսացման վրա հիմնված պաշտպանական մեխանիզմ: Ե՞րբ է ավելի լավ օգտագործել այն: Ե՞րբ է այս պաշտպանությունը դառնում ախտաբանական: Այս թեման հասկանալու համար նախ պետք է հասկանալ ՝ ինչպե՞ս է ձևավորվում իդեալականացումը:
