2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես դեմ չեմ դիետաների, քանի որ դիետաները չեն գործում:
Ես դեմ չեմ դիետաների, քանի որ դա ժամանակի, փողի և կենսունակության վատնում է:
Այո, ամեն ինչ ճիշտ է: Բայց կա ավելի խորը բան, որը ես ուսումնասիրել եմ վերջին մեկ տարում. Ես քննադատաբար եմ մոտենում դիետիկ մշակույթին, որովհետև կարծում եմ, որ այն աներևակայելի վնասակար է մեզ համար ինչպես անհատապես, այնպես էլ հավաքականորեն:
Դիետայի մշակույթը մեզ ասում է, որ մենք չենք կարող վստահել մեր սեփական մարմիններին … որ մենք չենք կարող իմանալ, թե որն է մեզ համար լավագույնը, ուստի պետք է վստահել և վստահել մեկ ուրիշին: Այն պահանջում է գերազանցություն … մեր սնվելու, վարժությունների և մեր մարմինները ուսումնասիրելու ձևով: Մեզ համոզում է, որ քաշ կորցնելը մեր կյանքի գործն է: Նա օգտագործում է բառեր և պատկերներ ՝ մեզ համոզելու համար, որ մեր ՝ որպես ՄԱՐԴԱՅԻՆ ԳԻՏՈԹՅԱՆ արժեքն առաջին հերթին մեր մարմիններում է:
Դիետայի մշակույթը օգտագործում է ավելորդ քաշի վախը ՝ մարմինների հիերարխիան ամրապնդելու համար:
Իսկ այն մարդկանց համար, ովքեր անընդհատ տեղահանվում են ռասայի, սեռի, կարողության կամ սեռականության պատճառով, քաշի նկատմամբ մեր մշակութային մոլուցքը կարող է դժվարացնել իրավիճակը:
Իհարկե, ես չեմ կարող և չեմ խոսի բոլորի փոխարեն, բայց որպես սևամորթ կին, ես առաջին հերթին գիտեմ, թե ինչ զգացողություն ունի ինձ հիշեցնելը, թե որտեղ եմ ես դասվում հիերարխիայի մեջ: Եվ այս վայրը վերևում չէ:
Ես գիտեմ, թե ինչ է զգում, երբ ինձ ասում են, որ կա ավելի լավ և ավելի արժանի բան, և ես ստիպված եմ ամբողջ կյանքս անցկացնել դրան ձգտելով:
Այս հաղորդագրությունները կարող են հանգեցնել զգալի ինքնամերժման և անվավերության: Եվ իմ փորձից ելնելով ՝ դիետան պարզապես մեկ այլ շերտ է ավելացնում իմ բավական լավը չլինելու համար: Նա միանում է արտաքին ձայների երգչախմբին ՝ ասելով ինձ, որ ինչ -որ բան այն չէ իմ մարմնում, դա էական է:
Painfulավալի է ու հոգնեցուցիչ: Եվ դա ոչ մի կապ չունի առողջության և բարեկեցության հետ: Այդ ամենը կարծես հարձակում լինի մեր մարդկության վրա: Եվ դա իրեն զգում է շահարկող և շահագործող, անարդար և անբարոյական:
Մենք բոլորս արժանի ենք իմանալու, թե ինչ է նշանակում լինել անկատար, մարմնավորված, ինքնորոշված մարդ, որի արժեքը չի որոշվում մեր ունեցած մարմնով:
Մելիսա Թոլեր, թարգմանությունը ՝ Մարինա Ֆաթեևայի, հատուկ բժիշկների և հոգեբանների ասոցիացիայի համար «RPP: թերապիա և կանխարգելում»
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքան շատ հաճույք կա կյանքում, այնքան քիչ հաճույք կա կյանքից: Ո՞րն է պարադոքսը:
Նկատե՞լ եք, թե կյանքում որքան ժամանակ եք հատկացնում որոշակի հաճույքների: Մեր ժամանակների բոլոր տեսակի հաճույքների շարքում կարող ենք թվարկել հետևյալը, որոնց մեջ մենք բառացիորեն ընկնում ենք և չենք նկատում, թե որքան ժամանակ են նրանք տանում ՝ հեռուստացույց դիտել, հեռուստահաղորդումներ, նորություններ, Facebook- ում, VK- ում, ոչ դադարեցրեք կարդալ ինտերնետում, հեռուստասերիալներում և դիտել դրանք կամ հեռուստատեսությամբ:
Մենք այնքան ենք վախենում, որ մահը երեխային կվերցնի մեզանից, որ մենք կխլենք նրա կյանքը
Այսօր ես ուզում եմ խոսել մի բանի մասին, որը դժվար է, և որի մասին ես իսկապես չեմ ուզում մտածել: Երեխաներին պաշտպանելու և նրանց մասին հոգալու ցանկության ստվերային կողմ կա `նրանց անվտանգության, առողջության, բարոյականության և ապագայի մասին: Սև մոգության նիստ, որին հաջորդեց մերկացում Այլապես ինչպե՞ս նկարագրել «Նովայա գազետա» -ի հոդվածի ազդեցությունը, որը ցնցեց շատ ռուս ծնողների, դեռահասների ինքնասպանությունների վերաբերյալ:
Որքան հեռու, այնքան մոտ: Ինչպես ինքներդ մնալ հարաբերություններում
Կա նման արտահայտություն. «Որքան հեռու, այնքան մոտ»: Մենք հաճախ օգտագործում ենք այն ուրիշների հետ մեր հարաբերությունները նկարագրելու համատեքստում: Չնայած մենք այն հեգնանքով ենք արտասանում, այս արտահայտության մեջ ճշմարտության հատիկ կա: Հեռանալով մարդկանցից, մենք կարոտում ենք նրանց, մեզ պակասում է հաղորդակցությունը:
Հարցեր տալն այնքան դժվար է: Նրանց պատասխանելն այնքան անիմաստ է
Հարցեր տալն այնքան դժվար է: Նրանց պատասխանելն այնքան անիմաստ է: Այնքան դժվար է պայքարել մեկի հետ, ով չունի ձեռքեր և ոտքեր, ում արտաքին տեսքը չեք կարող տարբերել մեկ միլիոն ուրիշների միջև, մեկի հետ, ում չեք կարող տեսնել, այլ միայն զգում եք: Այնքան շատ վախ ու անհանգստություն կա, այնքան քիչ քաջություն և հույս:
Իդեալական հարաբերություններ սիրո մեջ: Այնքան դժվար է գտնել և այնքան սարսափելի է կորցնելը
Մենք բոլորս երազում ենք սիրո մեջ կատարյալ հարաբերությունների մասին: Մենք փնտրում ենք նրանց, ձգտում նրանց, ինչպես ցեցերը դեպի լույս: Հաճախ մենք հասկանում ենք, կամ արդեն գիտենք նախորդ փորձից, որ մեզ այրելու են, վիրավորելու, ոչնչացնելու են, բայց ոչինչ չի կարող մեզ կանգնեցնել:
