2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեզ համար ավելի հեշտ է ամեն ինչ ընկալել ՉԻ -ի մասնիկի միջոցով: Օգտագործելով այն ՝ մենք հաստատ գիտենք, թե ինչ ՉԵՄ ցանկանում, ինչը մեզ խորհուրդ չի տրվում և այլն: Նրանք ասում են, որ մեր ուղեղը չի ընկալում ՈՉ -ի մասնիկը: Այնուամենայնիվ, արտահայտությունը նրա հետ ավելի պարզ է դառնում: Նա ինչ -որ կերպ հասկանալիորեն բացատրում է ամեն ինչ:
Ընդհանրապես, ես ուզում էի ձեզ խորհուրդ տալ իմ «երբեք» ցուցակը:
Այսպիսով, երբեք.
Մի 'հանձնվիր. Խոչընդոտներ միշտ կան, և դրանք հաղթահարելի են միայն կամքի ուժերով:
Մի 'հանձնվիր. Մեր ներքին մոտիվատորը, առանցքը, ոգին կախված է մեզանից: Դուք կարող եք հաղթահարել այն, ինչի առջև կանգնած եք և հասնել նրան, ինչին ձգտում եք:
Մի ստիպեք ինքներդ ձեզ: Եթե ինչ -որ բան պետք է արվի, «կարիք» կատեգորիայից, համաձայնեք ինքներդ ձեզ հետ, տեսեք նպատակը, հանուն որի դուք անում եք «կարիքը»:
Մի կորցրեք ձեր հանդեպ հավատը:
Մի կորցրեք հավատը մարդկանց, բնության, տիեզերքի նկատմամբ:
Մի լսեք նրանց, ովքեր չեն հավատում իրենց և չեն հուսահատեցնում ձեզ ինչ -որ բան անելուց:
Մի փակիր քեզ սիրուց: Մեր բոլոր զգացմունքները միայն մերն են, հետևաբար սիրելու ունակությունը կախված է մեզանից:
Մի հանդուրժեք ձեր նկատմամբ վատ վերաբերմունքը:
Մի վախեցեք պաշտպանվել. Խոսեք ձեր կարծիքի, անհամաձայնության, անհանգստության մասին:
Մի հրաժարվեք ձեր նպատակներից, երազանքներից, ցանկություններից:
Թույլ մի տվեք, որ ձեր սրտին հարազատ մարդիկ հեռանան ձեր կյանքից: Ձեզ դուր եկած մարդուն գտնելը հեշտ չէ:
Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները քննադատեն ձեզ:
Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները զիջեն ձեր ձեռքբերումները, անհատական հատկությունները, ստեղծագործական կարողությունը և այն, ինչ անում եք:
Մի ստանձնեք պատասխանատվություն այն բաների համար, որոնք ձեր գործողությունները չեն: Մյուսները պարզապես ուրախ են իրենց վրա ինչ -որ բան գցել:
Մի ճնշեք ձեր հույզերն ու զգացմունքները:
Թույլ մի տվեք, որ ուրիշները խանգարեն ձեզ զգալ տարբեր հուզական վիճակներ: Սովորաբար մեզ ասում են ՝ «դա անթույլատրելի է», «դու չափազանց հուզիչ ես» (օրինակ), «դե, ինչ ես անում, որովհետև դու քեզ ավելի ես վատացնում», «մի բարկացիր» և այլն:
Մի՛ զոհվեք զոհաբերության: Դուք կարող եք խղճալ ինքներդ ձեզ, բայց վերահսկել այն, որպեսզի այն չվերածվի զոհի վիճակի:
Մի բողոքեք ինքներդ ձեզանից:
Մի՛ ինքնախարազանվեք:
Մի խնայեք ձեր ժամանակը և գումարը: Հաճախ է պատահում, որ մարդիկ նույնիսկ չափազանց ծույլ են իրենց համար ուտելիք պատրաստելու համար: Մյուսների համար ՝ այո, բայց նրանք թքած ունեն իրենց վրա:
Մի տրվեք ձեր վախերին:
Մի խանգարեք ձեր հետաքրքրասիրությանը և աշխարհի նկատմամբ հետաքրքրությանը:
Մի մերժեք ձեր ճանապարհորդությունը:
Շատ գումար մի ծախսեք հագուստի և աքսեսուարների վրա: Pendախսեք մի բանի վրա, որը բերում է շատ զգացմունքներ և երկար ժամանակ մնում ձեր հիշողության մեջ:
Մի մոռացեք ձեր առողջության մասին: Վերահսկեք առնվազն ամենահիմնական չափանիշները: Կատարեք սովորական ստուգումներ:
Մի խնայեք մերսման վրա: Նրանք օգնում են մեր մարմնին և ներդաշնակեցնում մեր տրամադրությունը:
Մի մոռացեք ձեր ծնողների մասին: Օգնեք նրանց, հնարավորինս հաճախ զանգահարեք:
Մի մեղադրեք ձեր ծնողներին ձեր դաստիարակության մեջ ինչ -որ սխալ բան անելու համար:
Մի զրկեք երեխաներին ձեր ուշադրությունից:
Մի մոռացեք շնորհակալություն հայտնել նրանց, ովքեր ձեզ լավություն արեցին, օգնեցին ձեզ, լավ ծառայություն մատուցեցին: Նաև խորհուրդ տվեք նման մարդկանց ուրիշներին:
Մի օգնիր, եթե չես կարող օգնել: Եթե չեք կարող հրաժարվել օգնությունից, ապա չարաշահում եք ինքներդ ձեզ:
… և շատ ուրիշներ ՉԻ, բայց դրանք բավական են, և յուրաքանչյուրը կարող է ավելացնել իր սեփականը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու երբեք հարաբերություններ չեք ունեցել, նույնիսկ եթե վստահ եք, որ այդպիսին եք և եղել եք
Ամեն անգամ, երբ հանդիպում եմ հաճախորդի խնդրին ՝ անվստահություն, անվստահություն, մտերիմ հարաբերությունների վախ: Ես արդեն ուզում եմ գոռալ, բայց չեմ կարող բղավել. Ձեզանից շատերը պարզապես երբեք սերտ հարաբերություններ չի ունեցել , երբեք ընդհանրապես հարաբերություններ չեն եղել:
Երբեք ուշ չէ երջանիկ մանկությունը վերականգնելու համար:
Այժմ լայնորեն քննարկվում է մանկական վնասվածքների թեման, ծնողների, հատկապես մայրիկի հետ թունավոր հարաբերությունները: Կան բազմաթիվ հոդվածներ մանկության բացասական փորձառությունների մասին: Եվ այս փորձը հետք է թողնում գործընկերների, մեր երեխաների, մեր շրջապատի հետ մեր հարաբերությունների վրա և յուրաքանչյուր կոնկրետ պահին որոշում է մեր ընտրության չափանիշները:
Երբեք մի բարկացիր! Կամ ո՞վ խլեց հակամարտության ձեր իրավունքը:
«Մի վախեցեք հակամարտությունից, այն մաքրում է հարաբերությունները»: - մի անգամ ինձ ասաց մտերիմ մարդը: Սա ինձ զարմացրեց, քանի որ մանկուց ես լսում էի մայրիկիցս և հայրիկիցս. «Մի բարկացիր, այլապես ոչ ոք քեզ հետ չի համակերպվի»: Եվ ես շատ վախեցա ամբողջ աշխարհի կողմից մերժվելու մտքից:
Նրանց մասին, ովքեր վաղ են հասունացել: Բայց դա երբեք չաճեց
Կան երեխաներ, ովքեր վաղ են հասունացել: Նրանք մեծացան, քանի որ չկային հուսալի մեծահասակներ, ծնողներ, որոնց վրա կարող էին հույս դնել իրենց կողքին: Խմող, անկանխատեսելի, երբեմն հարբած, երբեմն սթափ հայրիկ: Մայրիկը, որը 5 տարեկանում մեկնել էր իր փոքր եղբոր հետ նստելու, և պատժել էր, եթե դուստրը իրեն այնքան էլ լավ չէր կատարում «մայրական» պարտականությունները:
Ingsգացմունքները երբեք վատ չեն լինում
Մենք սովոր ենք զգացմունքները բաժանել «վատ», «բացասական» և «լավ», «դրական»: Հաճելի է զգալ «լավ» զգացմունքներ ՝ ուրախություն, սեր, հրճվանք, հաճույք: Իսկ «վատերը» տհաճ են: Սովորաբար «վատերը» ներառում են զայրույթը, զայրույթը, ատելությունը, գրգռումը, ցավը, տառապանքը, կարոտը, հիասթափությունը, մեղքը, ամոթը, զզվանքը, վախը, անհանգստությունը և անհանգստությունը: