2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հիմա ես տեսնում եմ բաժանման որոշակի «միտում»: Հոգեբանները բավականին հաճախ գրում են ծնողներից բաժանվելու անհրաժեշտության մասին, իսկ այն մարդիկ, ովքեր սիրում են հանրաճանաչ հոգեբանությունը, ավելի ու ավելի են ասում, որ նրանք «պետք է բաժանվեն իրենց ծնողներից»: Անկասկած, ծնողներից բաժանումը, մեծանալը անհրաժեշտ բան է:
Անձամբ ինձ դուր չի գալիս «բաժանում» բառը - դրանում ինչ -որ նվաստացուցիչ ու անշունչ բան կա: Միգուցե այն պատճառով, որ ինձ համար բաժանումը կաթի սերուցքի և հակադարձի բաժանումն է, իսկ ավելի լայն իմաստով `ավելի թեթևից ավելի ծանր բանի բաժանումը: Նրանք այս ամբողջն էին (ընտանիք), այնուհետև երեխաները («սերուցք»), կլանելով ամենաթանկարժեքը, բաժանվեցին և «վերադարձը» թողեցին այն ծնողների տեսքով, ովքեր տալիս էին արժեքավորը: (Իսկ գուցե «սերուցքը» ծնողնե՞րն են, իսկ «հակադարձը» ՝ երեխանե՞րը): Կաթի բաժանումը կատարվում է տարանջատիչի միջոցով: Որպես հոգեբան, ես չէի ցանկանա լինել բաժանարար, որը բաժանելու է երեխաներին իրենց ծնողներից: «Բաժանում» բառը կփոխարինեի «մեծահասակների մակարդակով ծնողների հետ հարաբերությունների հաստատում» արտահայտությամբ: Հաճելի է լինել այն մարդը, ով օգնել է կառուցել նման հարաբերություններ:
Ի՞նչ է տեղի ունենում ամենից հաճախ, երբ հանրաճանաչ հոգեբանության սիրահար մարդը որոշում է, որ իրեն շտապ պետք է բաժանել ծնողներից: Նա սկսում է իր ծնողների հետ վարվել դեռահասի պես ՝ նյարդեր, սկանդալներ, անհաջող կյանքում ծնողների մեղադրանքներ, բոլոր տեսակի «իմ կյանքից հեռու մնա» և այլն: Ընդհանրապես, նա իրեն տգեղ է պահում, ոչ թե չափահասի պես:
Ֆիլմում ՝ Element 5 -ում, Բրյուս Ուիլիսի հերոսը «հրաշալի» մայր ուներ. Նրան երբեք չցուցադրեցին, բայց նա դարձավ «ֆիլմի կարևորագույնը» և հիանալի ընդգծեց հերոսի «զովությունը»: Որովհետև միայն կոշտ տղան կարող է հանգիստ մնալ նման Մայրիկի հետ խոսելիս: Հիմա պատկերացրեք, որ «կոշտ ընկույզը» մարզաշապիկով և պատրաստի պատյանով, փոխարենը լուռ, երբեմն քաղաքավարի ինչ-որ բան ասելու, մայրիկիս պնդումները լսելու փոխարեն, կսկսեր. «Մայրիկ, սա իմ կյանքն է: Մի խառնվեք դրան, ինչքա՞ն կխառնվեք: Ես քեզ ոչինչ պարտք չեմ: Դու անտանելի ես »: Արդյո՞ք նա կընկալվեր որպես «կոշտ տղա»: Ի դեպ, ֆիլմերում բավականին հաճախ «կոշտ տղաները» ունենում են մայրեր, որոնց լսում են: Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մաֆիոզներին:
Այս ֆիլմը: Իսկ կյանքի՞նը: Իրական կյանքում մարդիկ, որոնց վստահորեն կարելի է անկախ անվանել, հանգիստ, ժպիտով ասում են. «Այո, մայրիկ, ես կերել եմ, գլխարկ եմ հագել: Շնորհակալ եմ, հայրիկ, սա ինձ ասելու համար, ես կմտածեմ դրա մասին »: Պատանեկության տարիքում (նույնիսկ եթե անձնագրի համաձայն նա 40 տարեկան է) գոռալու է. «Ինչու՞ պետք է անեմ այն, ինչ դու ասում ես: Ես ինքս գիտեմ ինչ անել! Ես գիտեմ, թե ինչ պետք է ուտեմ, ոչ թե փոքր: Իմ երեխաներ, ես որոշում եմ, թե ինչպես դաստիարակել նրանց, մի անհանգստացեք ինձ »: Մեծահասակ - կլսի, շնորհակալություն խնամքի համար, կլսի և կանի այն, ինչ ինքը ճիշտ է համարում: Նա իզուր չի ստիպի ծնողներին մտահոգվել. Ծնողները միշտ կիմանան, թե որտեղ է նա, ինչն է իրեն խանգարում: Բայց նա թույլ չի տա, որ ծնողները վերահսկեն իր կյանքը:
Ի՞նչ է անհրաժեշտ ծնողների հետ «մեծահասակների» հարաբերություններ կառուցելու համար:
- Որդեգրում: Նողները ծերանում են, նրանց բնավորությունը վատանում է, մտածողության ունակությունները կորչում են, նրանց համար ավելի ու ավելի դժվար է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում մեր ժամանակակից աշխարհում: Եվ նրանք նախկինում կատարյալ չէին: Բայց նրանք մեր ծնողներն են: Ուզենք, թե չուզենք, մենք որոշ չափով դրանց պատճենն ենք: Մեծահասակն ընդունում է ծնողներին իրենց բոլոր «անկատարություններով»:
- Երախտագիտություն: Մեր մայրը չի աբորտ արել. Արդեն երախտապարտ լինելու բան կա, նա չէր կարող ծննդաբերել, բայց ապրել իր համար: Եթե մենք չենք մեծացել մանկատանը, ուրեմն արդեն ունենք շնորհակալություն հայտնելու բան: Ոչ բոլորն են այդքան բախտավոր: Իսկ անքուն գիշերների համար, երբ ստիպված է՞ր լինել չարաճճի երեխայի մոտ: Տարիների ընթացքում վառարանով, արդուկով և լվացքի մեքենաներով սնվող, մաքուր դպրոց գնալու համար: Դասերին օգնելու համար, եթե այդպիսիք կան: Այն բանի համար, որ ծնողները աշխատել են և իրենց վաստակը ծախսել երեխաների վրա: Մեզ հետ եղած ժամանակ (ծնողները միշտ չէ, որ ցանկանում էին մեզ հետ խաղեր խաղալ կամ հեքիաթներ կարդալ):Կյանքի և լավ սովորությունների վերաբերյալ հայացքների համար: Կարծում եմ, որ բոլորը կգտնեն ինչ -որ բան, որի համար կասեն «շնորհակալություն»:
- Parentsանաչելով մեր ծնողների իրավունքը մեզ սիրել այնպես, ինչպես կարող են: Միգուցե չափազանց մեծ վերահսկողություն, անհանգստություն կա նրանց կողմից, կամ, ընդհակառակը, չափազանց քիչ ուշադրություն նրանց կողմից:
- Ներողամտություն: Մեզանից յուրաքանչյուրը ծնողների կողմից սիրված չէր. Եվ դուք նույնպես «ոչ այնքան» սիրում եք ձեր երեխաներին: Նողները չափազանց մեղմ էին կամ չափազանց խիստ: Ինչ -որ մեկին ծեծել են: Մայրիկը կարող էր հիստերիկ լինել, հայրիկը կարող էր թողնել ընտանիքը և հիշել երեխային, երբ նա չափահաս դարձավ: Ինչ -որ մեկը «բարի մտադրությունից ելնելով» ստիպեց երեխային `նկարչուհուն, ընդունվել տեխնիկական համալսարան, որպեսզի նա« մեծանա որպես մարդ »: Ինչ -որ մեկը մի քանի տարի ապրել է տատիկի հետ, քանի որ նրա ծնողները կարիերա էին կառուցում: Կարծում եմ, որ բոլորը կգտնեն իրենց ծնողներին «ներելու բան»:
- Սահմաններ … Դուք պաշտպանել եք ամեն ինչ ինքներդ որոշելու իրավունքը: Նրանց գործողություններով ապացուցված է, որ ինքներդ կարող եք կարգավորել դա: Երբ ծնողներդ փորձում են խախտել քո սահմանները, դու նրբորեն տեղեկացնում ես նրանց, այլ ոչ թե «կրակում բոլոր զենքերը»:
- Աջակցություն: Այժմ ձեր հերթն է աջակցել ձեր ծնողներին, օգնել նրանց, խորհուրդ տալ նրանց: Կա հասկացում, որ ծնողները չեն երիտասարդանում, որ իրենց առողջությունն այն չէ, ինչ երբեմն նրանք պարզապես պետք է ինչ -որ մեկի հետ խոսեն:
Ընտանիքը ռեսուրս է: Մեծահասակը հասկանում է դա, գնահատում և փորձում է փոխադարձ աջակցող հարաբերություններ կառուցել հարազատների հետ: Մեծահասակը թույլ չի տալիս իր ծնողներին ղեկավարել իր կյանքը, իսկ ինքը `մոռանալ ծնողների մասին, թողնել նրանց դժվարության մեջ, կոպիտ լինել նրանց նկատմամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Միաձուլման և բաժանման մասին
Հեղինակ ՝ Քսենիա Ալյաևա Աղբյուրը ՝ alyaeva.livejournal.com Մի անգամ մի տղա կար: Անիրական. Ես դա գտա այս գրառման մեջ: Նույն գրառման մեջ ես տվեցի «ինչպե՞ս որոշել, թե ինչն է իրականում իմ մեջ և ինչը չի վերաբերում ինձ»: Այսպիսով, օգտագործելով այս հորինված տղայի օրինակը, ես ուզում եմ պատասխանել այս հարցին:
Վերաուղղորդում. Կրկին չարաշահելու միտում
Աղբյուրը `void-hours.livejovoid_hours Ես մի կին եմ, ով մանկության տարիներին ենթարկվել է սեռական և այլ բռնությունների. հասուն տարիքում ես նաև ընտանեկան բռնության և գործընկերոջ կողմից բռնաբարության եմ ենթարկվել: Երբ ես սկսեցի ապաքինվել, ինձ մտքով անցավ, որ այն ամենի, ինչ ես ստիպված էի զգալ բռնի հարաբերություններում, ես սովորել եմ շատ ավելի վաղ ՝ որպես երեխա:
Առանց բաժանման `դուք չեք հանդիպի: Մտորումներ բաժանման կարևորության մասին
Սրանք արտացոլանքներ են ոչ թե ֆիզիկական բաժանման, այլ ավելի շուտ հուզական, երբ բոլորը ողջ և առողջ են, և այլ բան անհետացել է: Իմ զգացմունքներն ու փորձառությունները, հարաբերությունները, արժեքները: Նրանք այլեւս չկան: Եվ հետո ես բաժանվում եմ ոչ թե մարդկանցից, այլ այն զգացումներից, որ ես ապրում էի նրանց կողքին … ես բաժանվում եմ ինձանից մի քանիսից, իմ մի մասից, իմ փորձառություններից, որոնք եղել են … Եվ դա շատ ցավոտ է, քանի որ նրանք չվերադառնալ:
Բացասականություն նկատելու միտում
Այս թեմայով բազմաթիվ փորձեր կան, և ահա դրանցից մեկը: Բացասականություն նկատելու միտումը ուսումնասիրվել է ՝ փոփոխված Stroop խնդրի միջոցով: Մասնակիցներին ներկայացվեցին մի շարք գույների մի շարք դրական և բացասական բնավորության գծեր. քանի որ յուրաքանչյուր տող հայտնվում էր էկրանին, մասնակիցները պետք է հնարավորինս արագ նշեին գույնը:
Սիրո ուսումնասիրությունը առողջապահության և բժշկության ոլորտում գիտական հետազոտությունների արդի միտում է
Սերն ինքնին բարգավաճման շատ կարևոր ուղի է: Բարեւ ընկերներ. Ես կցանկանայի ձեզ հետ կիսել Օքսֆորդի համալսարանի Wellbeing հետազոտական կենտրոնի իմ գործընկերների ՝ իմ գործընկերների ընթացիկ հետազոտությունների վերաբերյալ վերջին հետազոտությունները: