Սա այն ամենը չէ, ինչ կարող եմ անել (արժեզրկման մանիպուլյացիա): Մաս 1)

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Սա այն ամենը չէ, ինչին ես ընդունակ եմ:

(հարաբերություններում արժեզրկման մանիպուլյացիա)

Պատկերացրեք, թե ինչքան կփոխվեր մեր կյանքը, եթե մանկության մեջ հնչեին այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «Դադարիր ժամանակ վատնել անհեթեթությունների վրա, արա ինչ -որ արժեքավոր բան», կամ «Որ դու տարբերվում ես որպես աղջիկ, տղաները չեն լացում» և նույնիսկ «Եվ ինչո՞վ ես դու հպարտ -ի ?? Դուք պետք է ստանայիք 5, իսկ 4 -ը բերեցիք թեստի համար »և այլն: Իհարկե, մենք խոսում ենք դրա մասին արժեզրկում, մանկությունից ներդրված գիտակցության մեջ և հասուն տարիքում պտուղ տալով: Բայց, վիճում եք, ծնողները դա ասում են լավագույն մտադրությամբ: Սրանով մենք անպայման կզբաղվենք ստորև: Այնուամենայնիվ, նրանց խոսքերը չեն դադարում մեզ համար լինել ցավոտ մանիպուլյացիա, որը տրավմատիզացնում և հանգեցնում է բարդույթների առաջացման:

Եկեք նայենք վերը նշված արտահայտություններին: Ինչ է կատարվում? Հաճախ նման արտահայտություններ հնչեցնելով ՝ ծնողները երեխաների մոտ ձևավորում են անգիտակից համոզմունքներ, որ նախ իրենց երեխաների հետաքրքրությունները, գործունեությունը և նույնիսկ երազներն այնքան կարևոր չեն, որքան նրանք, ովքեր համապատասխանում են իրենց մեծերի սպասելիքներին, և երկրորդ ՝ տղան իրավունք չունի ցույց տալ զգացմունքներ և, երրորդ, ոչ մի երեխայի նվաճումներ բավարար չեն սիրված լինելու համար, այլ բան միշտ անհրաժեշտ է: Եվ սա մանկության մեջ արժեզրկող հայտարարությունների տրավմատիկ հետևանքների ընդամենը մի փոքր մասն է: Եվ որպես մեծահասակներ, մենք ինքներս, առանց դա նկատելու, սկսում ենք օգտագործել նույն հայտարարությունները ՝ սկզբում զուգընկերոջ, գործընկերների, ընկերների, իսկ հետո ՝ մեր երեխաների հետ:

Եկեք պարզենք, թե ինչ, ինչպես, ինչու և ինչ անել:

Ինչո՞ւ են դա անում:

Արժեզրկող մանիպուլյացիայի օգտագործման պատճառներից առաջինը, որքան էլ տարօրինակ է, պաշտպանություն … Պաշտպանություն ուժեղ զգացմունքներից, անհանգստացնող մտքերից, հասկանալ, որ, ահա, սարսափ, դու կարող ես լինել ավելի լավ, ավելի հաջողակ, ուժեղ, քան ինչ -որ բանի մանիպուլյատորը: Այս դեպքում արժեզրկումը օգնում է հավասարեցնել դիրքերը. Ձեզ զրկել հաջողության զգացումից և ձեր ուժերի նկատմամբ վստահությունից, իսկ մանիպուլյատորին `վերականգնել մտքի հանգստությունը:

Երեցները (ծնողներ, ուսուցիչներ, ղեկավարներ) օգտագործում են մաշվածությունը երեխաների և փոքրերի նկատմամբ, որպեսզի խթանեն նրանց ավելի մեծ ջանքեր գործադրել արդյունքի հասնելու համար, բարձրացնել արդյունավետությունը և մոտիվացիան … Այնուամենայնիվ, արժեզրկումը սովորաբար տալիս է հակառակ էֆեկտը `երեխան (ենթակա) կորցնում է իր նկատմամբ հավատը և հետաքրքրությունը գործընթացի նկատմամբ:

Այսպիսով, արժեզրկման մանիպուլյացիան միշտ սկզբունքորեն ուղղված է կարևորության նվազում ձեր գործողությունները, խոսքերը կամ զգացմունքները:

Այսպիսով, դուք բախվում եք արժեզրկման, եթե լսում եք արտահայտությունները

• Սա խնդիր է, ահա ես ունեմ

• Դուք գուցե փորձել եք, բայց … (Արձագանք. Այո, ես իսկապես փորձել եմ և հպարտ եմ իմ արածով)
• Կարծես ինչ -որ բան այնպես չէ, ինչպես դու ես փորձում … (Արձագանք ՝ նույն պատասխանը)

• Արդյունքում արդյունքը կարող էր ավելի լավ լինել, ես հպարտանալու բան գտա … (Արձագանք ՝ նույն պատասխանը)

• Ուղղակի անհնար է (ոչինչ, ոչինչ) խոսել քեզ հետ: (Արձագանք. Լավ, մենք կխոսենք, երբ պատրաստ լինեք)
• Դուք միշտ նման չեք մարդկանց: … (Արձագանք. Այո, իմ կյանքը իմ կյանքն է, և ինձ դուր է գալիս իմ ապրելակերպը)
• Ինչու՞ ես այդքան հպարտ (հուզիչ, անբարյացակամ, նախանձ, զգայուն, քմահաճ, անհասկանալի, չափազանց խելացի, գեղեցիկ, փշոտ - Ինչու՞ «Շատ» -ի ցանկը գրեթե անվերջ է և միշտ պարունակում է բացասական ամրապնդող գնահատական): (Արձագանք. Ես այլ կերպ եմ մտածում / զգում, ատում եմ ձեր խոսքերը, և եթե ցանկանում եք, եկեք պարզենք, թե որտեղից եք ստացել այս կարծիքը)
• Դուք ձեր երգացանկում եք:

• Funnyիծաղելի է լսել քեզ:

• Նորից անհեթեթություն ես խոսում (անհեթեթություն, խաղ, անհեթեթություն …):

• Այո, դու առանց արցունքների քեզ չես նայի:

• Եվ դա այն ամենն է, ինչ կարող ես անել?

• Դա տղամարդկային չէ (ոչ կանացի, ոչ խելացի, ոչ արժանի …)

եւ այլն, եւ այլն: Պատասխանները մոտավոր են, եթե հարցը վրդովված է, ավելի լավ է չպատասխանել, չլռել կամ փոխել թեման, այլ մի՛ սատարեք մանիպուլյացիոն սադրիչին ՝ ձեզ ջղայնացնելու փորձի ժամանակ:

Սիրեք ինքներդ ձեզ, ձեր նվաճումները և իմացեք ձեր արժեքը: (Շարունակելի…)