2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդը գալիս է թերապիայի: Մեկ տարի աշխատում է, ևս մեկը: Deբաղվում է սկզբնական խնդրանքով, նախանշում հաջորդ քայլերը: Խնդիրները, որոնք նախկինում անլուծելի էին թվում, դառնում են ավելի պարզ ու հստակ, քանի որ յուրաքանչյուրի համար կա լուծում, թեև ոչ միշտ հեշտ, բայց իրագործելի և ուժի սահմաններում: Սկսում է թվալ, որ ես արդեն պարզել եմ ամեն հիմնականը, հասկացել և ուսումնասիրել եմ ամեն անհրաժեշտ բան, իսկ հետո `բամ … Հանկարծ ներսում ինչ -որ բան է հայտնաբերվում, որն այնպիսի սարսափ ու անզորություն է առաջացնում, որ ձեռքերը հուսահատվում են, և բուժման ողջ հույսը գոլորշիանում է:
Ոմանց համար այն նման է անհատակ անդունդի, որը հնարավոր չէ հատել և որի հատակը հնարավոր չէ գտնել: Ինչ -որ մեկը տխրության այս անսպառ ծովն ունի, որը, թվում է, կյանքի ընթացքում ո՛չ կարող է դուրս հանել, ո՛չ լողալ, ո՛չ էլ չորացնել: Ոմանց համար սա մուգ, յուղոտ նյութի օվկիանոս է, որը նման է նավթին, որը ոչ մի մարդկային կյանք բավարար չի լինի փորելու և մաքրելու համար:
Այս ներքին նյութի արտաքին տեսքի պատճառները միշտ չէ, որ հայտնի են: Կարծում եմ, որ ծովը արցունքներ են, որոնք չեն լացել մանկության տարիներին, երբ դու ոչ կարող էիր տխրել, ոչ էլ լաց լինել, որովհետև ո՛չ աջակցություն, ո՛չ համակրանք չես ստանա, այլապես դու նույնպես սնոտի: Անջրպետը միայնությունն է և «ես չեմ» -ը, որին ես ստիպված էի դիմանալ ՝ առանց որևէ մեկի հետ սարսափս կիսելու հնարավորության: Նավթը թունավոր ամոթ է, որը շատ ու շատ անգամ խեղդվել է, և ոչ ոք ձեռք չի մեկնել: Նրանք չափազանց ճնշող անվերջ են թվում, քանի որ այս ամենն ապրել է մի փոքրիկ երեխա, որը մեծահասակների համար գրեթե ոչ մի միջոց չունի նման պայմաններին դիմակայելու համար: Փոքր երեխայի համար ընդհանուր մենակության և անօգնականության մի քանի ժամը հավասար է մեծահասակների հինգից տասը տարվա լիակատար միայնության և լիակատար անօգնականության:
Ես դեռ չգիտեմ `հնարավո՞ր է վերացնել այս ծովերն ու անդունդները, և արդյոք դա անհրաժեշտ է: Ինչևէ, սա հիմնական խնդիրը չէ:
Գլխավոր խնդիրն է սովորել մոտ լինել այդ ներքին երեւույթներին եւ չկործանվել դրանցից: Քայլեք դեպի ծով կամ անդունդ անվտանգ հեռավորության վրա, նստեք և պարզապես դիտեք: Շնչել: Պարզապես նստեք և ոչինչ մի արեք: Մի փորձեք փորել կամ մացառել: Մի փորձեք փախչել: Մի փորձեք չտեսնել: Մի փորձեք խելագարորեն լուծումներ փնտրել: Պարզապես մոտ եղիր: Շնչեք, ապա արտաշնչեք, նորից ներշնչեք և նորից արտաշնչեք:
Աստիճանաբար սարսափի ու խուճապի փոխարեն այլ զգացմունքներ կգան: Դա կարող է լինել խաղաղություն այն գիտակցումից, որ անկախ նրանից, թե որքան անսպառ է այս ծովը և որքան էլ անդունդը, նրանք մեզ չեն ոչնչացնում: Կամ դա կարեկցանք կլինի երեխայի համար, ով միայնակ ստիպված էր անցնել մի բանի միջով, որը չի կարող անել յուրաքանչյուր մեծահասակ: Դա կարող է լինել նաև ձեր կյանքի արժեքի գիտակցում և ձեզ ավելի զգույշ վերաբերվելու ցանկություն:
Կարևոր է հիշել, որ ամենավատն անցել է (բարեբախտաբար կամ դժբախտաբար). Ամենադժվարն ու անտանելին արդեն անցել էր այն ժամանակ ՝ մանկության տարիներին: Այժմ մենք արդեն ունենք ուժ, ռեսուրսներ, առնվազն մեկ անձի (ձեր թերապևտի) վրա հույս դնելու ունակություն, գիտելիքների և աջակցության հասանելիություն, հասկացողություն, որ կյանքը սահմանափակ չէ և չի ավարտվում ծնողական տանը և նրա կանոններով: Հետևաբար, այժմ դուք այլևս չեք կարող փախչել, բայց կարող եք առաջին քայլը կատարել դեպի ձեր տխրության ներքին ծովը, նստել ափին և պարզապես լուռ նստել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես քո ներքին երեխան եմ
Ես քո ներքին երեխան եմ: Ավելի ճիշտ ՝ ես չեմ մեծացել: Ես քո ստվերն եմ, քո կույր տեղը: Շատերը կարծում են, որ ներքին երեխան պետք է լինի ինքնաբուխ, ստեղծագործող և երջանիկ: Ես ընդհանրապես այդպիսին չեմ. Եսասեր եմ, ագահ և պահանջկոտ: Ես ուզում եմ, որ դուք լսեք և նկատեք ինձ, հոգացեք իմ մասին:
Շիզոիդային անձի ներքին կոնֆլիկտը: Տարբերությունը անհատականության այլ տեսակներից
Թիմ Բարթոն Շիզոիդ անհատները հաճախ տարօրինակ են համարվում այս աշխարհից դուրս ՝ ուրիշներից հեռավորություն պահպանելու անհրաժեշտության, անսովոր, էքսցենտրիկ վարքի պատճառով: Շիզոիդ անհատականությունը նման է ապստամբի, ով ապստամբեց ստանդարտացված հասարակության շրջանակների և կանոնների դեմ:
ՄՈՌԱՎԱ ՆԵՐՔԻՆ ԵՐԵԽԱՆ (Չափահասների թակարդ)
ՄՈՌԱՎԱ ՆԵՐՔԻՆ ԵՐԵԽԱ (Մեծահասակների թակարդ) - Գիտե՞ք, թե ինչու է անապատն այդքան լավը: - նա ասաց. - Ինչ -որ տեղ դրա մեջ թաքնված աղբյուրներ կան … Ա. Էքզյուպերի Կարդալով այս հեքիաթը ՝ յուրաքանչյուր մեծահասակ ստանում է մանկության հետ հանդիպելու ևս մեկ հնարավորություն գտնելու մի հսկայական անդունդ, որը բաժանում է երկու աշխարհները ՝ մանկության և մեծերի աշխարհը:
Ներքին երեխան, թե ներքին հրեշը:
Շատ կարևոր է համարվում ներքին երեխայի հետ կապ հաստատելը: Նրանք գրում են հոդվածներ, գրքեր, վարում դասընթացներ և նկարահանում տեսանյութեր այս մասին: Ընդունված է ամեն կերպ «գտնել», «բուժել» և երկրպագել Ներքին Երեխային: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան անհրաժեշտ և օգտակար է:
Հեղինակի ռազմավարությունը `երկու սկզբունքների հաշտեցման համար` «ներքին ծնող» և «ներքին երեխա»
Հսկայական թվով հոգեբանական հարցումների խնդիրը հաճախ հետևյալն է … Հաճախորդ. ա) չի ցույց տվել (չի հետաքննել, չգիտի) իրեն-ներկա (այսինքն ՝ ներքին «երեխան»); բ) չի թարմացրել (չի աշխատել, չի հղկել) ներքին «ծնողի» հարթակը (ներածություններ, դեղատոմսեր, տեղադրումներ) և գ) չհաշտեցրեց իրական սկիզբը օգտակար թույլտվությունների, ուղերձների հետ (այսինքն ՝ չմիացրեց կարևոր հոգևոր վեկտորները.
