Ինչպես ապրել ինքնասիրահարվածի հետ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Իմ հիանալի փեսան աստիճանաբար սկսեց գիտակցել, թե ինչի մեջ է հայտնվել: Սա #ինչպես ապրել ձեզ հետ »հարցն է #vmirenarcissists- ի ցիկլից: Դե, իմ նախկին ամուսնու հետ ամեն ինչ պարզ է. Կա իր սեփական ծաղկեփունջը, որ իմ նարցիսիզմը նուդիստական լողափին պլաստիկ բոբլի տեսք ունի: Բայց ֆրանսիացին բոլոր հնարավորություններն ուներ ամուսնանալու սովորական մարդու հետ: «Ես հանձնվեցի նրան» հարցը ինձ չի անհանգստացնում երկու պատճառով. Նախ ՝ ես չեմ կասկածում իմ յուրահատկությանը, և երկրորդ ՝ ես քաջ գիտակցում եմ, որ մարդիկ կառչում են վնասվածքներից: Այսպիսով, մենք այս հարցը բաց կթողնենք էթիկական նկատառումներից ելնելով, բայց եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք ինքնասիրահարվածի հետ, ապա պետք է դրա մասին մտածեք:

Ընդհանրապես, ես ձեզ ասում եմ, թե ինչի հետ պետք է կանգնեք և ինչ անեք գոյատևելու համար: Ավելին, երկուսդ էլ ստիպված կլինեք «անել». Սա այն դեպքում, եթե ձեր գործընկերը, ինչպես և ես, գիտակից ինքնասիրահարված է, և նրա նպատակը իսկապես ձեզ հետ հարաբերություններ հաստատելն է, և ոչ թե միայն միջանկյալ խորտիկ ուտելը:

1) հստակ կանոններ. «Եթե դուք սահմաններ չեք դնում, ես կքայլեմ ձեր շուրջը», - ասում եմ սարսափելի օրինաչափությամբ: Նման սահմանափակումներ ունեցող մարդկանց մեծ մասը չի նկատում այլ մարդկանց ցավը և անտեսում է նրանց անձնական տարածքը: Այսինքն, մենք կարող ենք սովորել «տեսնել» ձեր արձագանքները և համապատասխան արձագանքել, բայց կարեկցանքի դեպքում ինքնասիրահարվածները մեծ խնդիրներ ունեն: Եթե ձեզ ինչ -որ բան դուր չի գալիս, ասեք ինձ: Եթե չեք կարող ինչ -որ տեղ գնալ, ասեք ինձ: Եթե ինչ -որ բան եք ուզում, ասեք նաև: Դա նման է սեքսի. Եթե ինչ -որ բան ես ուզում, ցույց տուր այն: Կռահելը մեր ուժեղ կողմը չէ:

2) բաց հաղորդակցություններ: Ամեն ինչ կարելի է և պետք է խոսել: Եթե կարծում եք, որ ինչ -որ բան կա որպես տրված, ապա դա շատ ապարդյուն է: Հարցի պատասխանը ՝ «ակնհայտ չէ՞», ավելի հաճախ, քան ոչ: Կախված նարցիսիստի գլխի շեշտադրման աստիճանից (կամ նույնիսկ ավելի շատ խանգարումից), այն իրականում կարող է ունենալ հետևյալ տեսքը. փայլում է, նա, հավանաբար, տխուր է: - այն, ինչ ես պարզապես ասացի: Բայց գուցե նա պարզապես չափից շատ էր ուտում »:) Եվ հետո արտաքին գործոնների վերամշակումն ու դրանց համեմատումը հնարավոր հույզերի և համապատասխան պատճառների հետ: Սա շատ էներգիա է պահանջում, այնպես որ, եթե դուք պարզապես բացեք ձեր բերանը և բարձրաձայնեք ձեր վիճակը, դուք կխնայեք ինքնասիրահարված գործընկերոջը մի քանի նյարդային բջիջներ և ժամանակ: Նույնը, ի դեպ, վերաբերում է ASD (Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումներ) և անձի այլ խանգարումների դեպքում:

3) ձեւակերպումների չափազանց հստակություն: Մեզ մոտ բավական չէ «բառերով խոսել բերանից»: Նաև հաճելի կլիներ բացատրել, թե ինչ նկատի ունեք այս կամ այն հասկացության մեջ: Օրինակ ՝ «ես ինձ լավ եմ զգում» և «ես վատ եմ զգում» անորոշ տերմինները մեզ գցում են հիմարության մեջ, քանի որ ինքնասիրահարվածի աշխարհը պտտվում է նրա շուրջը: Դուք այս հավասարման մեջ a priori չեք: Եվ աշխարհի մեր պատկերացումներում «լավը» մեզ հարմար է, իսկ վատը `մեզ: Եթե ցանկանում եք, որ ձեզ հասկանան, բացատրեք, թե ինչ նկատի ունեք և կոնկրետ ինչ պետք է փոխվի:

4) Մենք համակրում ենք ձեր կատաղություններին, քանի որ մեզ համար իսկապես դժվար է: Բայց, եթե կառուցողական արձագանք եք ուզում, տե՛ս կետ 3. «Չես սիրում ինձ» շարքի (ձեր) մանիպուլյացիաները անիմաստ են: Որովհետև այստեղ դուք հարվածել եք նշագծին: Մենք չենք սիրում: Քանի որ մենք չգիտենք, թե ինչ է դա նշանակում ձեզ համար: Եվ քանի որ հիմնականում մենք սիրում ենք միայն ձեր արտացոլանքը ձեր մեջ: Օրինակ, ես ընդհանրապես խուսափում եմ նման խոստովանություններից ՝ փորձելով հնարավորինս հստակ նկարագրել զգացմունքներս այս պահին. «Միշտ», «երբեք» և «հավիտյան» նման գլոբալ մանիֆեստները նույնպես մեզ համար չեն: Մենք այդքան հեռու չենք տեսնում: Իհարկե, ինչպես բոլոր սոցիալականացված արարածները, մենք ունենք հիմնական պատրաստուկներ, ինչպիսիք են «այո, սիրելիս», որն ըստ էության նշանակում է «իջնել»:

5) Նարցիսիստների մեծամասնությունը մանկահասակ են: Չնայած դրսում կանխատեսվող հաջողություններին, վստահությանը և ամրությանը, մեր հոգում մենք կորած երեխաներ ենք, ովքեր կարիք ունեն խաղալ իրենց ձեռքերով և քմահաճ լինել:Նարցիսիստները խաղում են մեծահասակների դերեր, ընդունում են կարևոր որոշումներ, վաստակում են մեծ գումարներ և հաճախ բավականին շփվում են, բայց նրանց միշտ պետք է դոնոր `ինչ -որ մեկը, ումից պետք է ընկնել, ով կհանգստանա և կապահովի կայունություն, որն իրենք չունեն: Մենք կարող ենք լինել քաղաքական գործիչներ, իրավաբաններ, հանրաճանաչ դերասաններ և հաջողակ գործարարներ, բայց միշտ կլինի օգնական, որը թիկունքով աչքեր ունի: Եթե մենք օգնականի համար գումար չենք վաստակել, ապա մեր գործընկերը կարող է իրեն նևրոզ վաստակել:

6) Նարցիսիստները լի են էներգիայով, և նրանց հետ կյանքը հավերժական շռայլություն է ՝ մեկ այլ առասպել: Այո, ինքնասիրահարվածի և հատկապես նրա հետ սեռական հարաբերությունները կարող են հիասքանչ լինել. Խաբեությունն այն է, որ ձեզ կօգտագործեն որպես վառելիք այս կառնավալի համար: Նարցիսիստն ունի իր սեփական ռեսուրսները շատ քիչ, և նա ստիպված սնվում է շրջապատով: Փաստորեն, այն, ինչ բերում եք սեղանին, կօգտագործվի: Բարի ախորժակ.

7) Մոռացեք հավասար գործընկերության մասին: Նարցիսիստները չգիտեն, թե ինչպես տալ (և երբեմն նրանք պարզապես ոչինչ չունեն): Բայց նրանք լավ են վերցնում և պատրաստ են շահարկել ՝ իրենց ուզածին հասնելու համար: Եթե դուք ապրում եք ինքնասիրահարվածի հետ ցանկացած ձևով, ապա ստիպված կլինեք քրտնաջան աշխատել պատասխան ստանալու համար: Եվ նույնիսկ այդ ժամանակ, ամենայն հավանականությամբ, դա «արհեստական» կլինի: Օրինակ, ես ջանք եմ թափում իմ գործընկերներին հարցնել, թե ինչպես է անցել նրանց օրը, քանի որ մեծ հաշվով ես ոչ մի բան չեմ տալիս: Գործընկեր չէ: Ritualեսերի համար: Այն, ինչ դուք անվանում եք մանիպուլյացիա, հաճախ ձեր ակնկալիքներն արդարացնելու անկեղծ փորձ է, դե, ինչպես կարող ենք:

Ինչու՞ չկա 10 միավոր: Բոլոր քարտերը չբացահայտելու համար: Տանջիր հիմա:)