2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հոգեբան, ընտանեկան EMDR
- Նա դարձավ հարազատ մարդ: Այսքան տարի միասին: Ես գիտեմ նրա բոլոր ճաքերը: Նրա հետ հարմար է:
- Հասկանում եմ, հասկանում եմ, դժվար է բաժանվել: Միգուցե ավելի լավ է մնալ:
- Այո դու! Նրա հետ զարգացում չեմ տեսնում: Մեր ճանապարհները վաղուց շեղվել են: «Պոչից» կախված ՝ որպես բեռ:
- Այսպիսով, ձեր ընտրությունը մեկնե՞լն է:
- Դժվարությունը կայանում է նրանում, որ ես չեմ կարող վերջնական որոշում կայացնել …
«Սարսափելի է դիմանալը, բայց հեռանալն ավելի վատ էր»:
E. Gilbert
Արագընթաց գնացքի պատուհանից դուրս լողում են բազմագույն ամառանոցները, որոնք բոլետուսի պես կուչ են գալիս, իրենց տանիքի գլխարկներով հանգստանում են գունատ կապույտ երկնքին, բոլորը ՝ փետուրներով: Նա նայում է հեռվից ՝ շաքարավազի փոշու մեջ կուլ տալով բլիթներին: Վալենտինի օրը, ձմռան վերջին: Այժմ միայնակ, առանց տղամարդու, ինչպես թվում էր նրան, նրա ամբողջ կյանքը: Շտապելով հորիզոնից ՝ հեռախոսը թողնելով վարձով Մոսկվայի բնակարանում: Մենակ կյանք: Ես որոշեցի … Բայց այնքան դժվար էր ընտրություն կատարել ՝ թողնել ամուսնուն կամ մնալ:
Նրանց հարաբերությունները արագ զարգացան: Ամեն ինչ նման է բոլորին: Քաղցրավենիքի և ծաղկեփնջի կարճ ժամանակահատվածից հետո `ամուսնություն: Այնպես որ, դա ընդունված էր նրա ընտանիքում, այնքան երազում էին: Եվ քսան տարեկանում նա դուրս թռավ արժանապատիվ, հանգիստ: Ամուսնուս բախտը բերեց: Այդպես էին ասում շուրջբոլորը: Մինչև տարիներ անց, թվում էր, որ մի խելացի աղջիկ ՝ ռուսական ծայրամասից, իր երջանկությունը գտավ մայրաքաղաքում: Նրա հավասարապես ճարպիկ ընկերուհիները, ովքեր կարող էին միայն երազել մետրոպոլիա տեղափոխվելու մասին, գաղտնի նախանձում էին իրենց ավելի հաջողակ դասընկերոջը: «Ես ընդունվեցի հեղինակավոր համալսարան, ավարտեցի ասպիրանտուրան և նույնիսկ բռնեցի մոսկվացի տղայի»:
Օրագիրից. «Նա լավն է: Ես նրան ատելու պատճառ չունեմ: Բնիկ Բայց ամեն օր ես ավելի ու ավելի եմ հեռանում նրանից: Ես նրան որպես հայր չեմ տեսնում երեխաներիս համար, որոնք դեռ գոյություն չունեն: Բայց ես ուզում եմ մայր դառնալ: Եթե ես մնամ այս հարաբերությունների մեջ, ես կմահանամ: Հեռանալը ամոթալի է և սարսափելի: Քայլ անելը հեշտ չէ »:
Արևի ճառագայթները ցատկում են միմյանց վրա, փայլում REX- ի հաջորդ կտորի վրա, այնուհետև ցատկում ճամփորդական պայուսակի վրա, այնուհետև համբուրում նրանց ձեռքերը: Կարելի է զգալ գարնան մոտեցումը, պատուհանից այն տաքանում է … Նա կարծում է, որ չի ուզում լաց լինել, և ինչ -որ կերպ տարօրինակ է, ենթադրում եմ: Ի վերջո, նա երեկ լքեց ամուսնուն: Բաժանվելուց նա ասաց նրան. «Ես շնորհակալ եմ քեզ ամեն ինչի համար: Դուք մեծ մարդ եք: Բայց մեր ուղիները տարբերվում են: Ես ինձ տեսնում եմ այլ հարթության վրա: Հիշեք, որ մեր հարաբերությունների հենց սկզբում մենք խոսում էինք երեխաների մասին: Դուք ասացիք, որ պատրաստ չէիք հայր դառնալ հաջորդ տասը տարվա ընթացքում: Յոթ տարի է անցել: Ես կարիերա եմ արել: Բայց ես դեռ երեխա եմ ուզում: Միայն թե իմ տղամարդն էլ դա ցանկանա: Մեկ -երկու անգամից ավելի արտասահմանյան աշխատանքի գայթակղիչ առաջարկներ են ինձ տրվել: Դուք հրաժարվել եք գնալ: Ես միշտ ասում էի `ինքներդ որոշեք: Եվ այսպես որոշեցի. Ես հեռանում եմ. Թերևս զրոյից սկսեմ: Հնարավորության դեպքում եկեք բաժանվենք որպես ընկերներ »:
Նա փորձում է չմտածել, որ հարազատները կդատապարտեն իրեն նման «չմտածված» ընտրության համար: Նրա ներքին քննադատը լռում է: Միգուցե այն պատճառով, որ նա կոտրեց ատամները նրա հասուն, առողջ, չափահաս հատվածի պողպատե պատյանի վրա, որը վերջերս կարողացավ մերժել իրեն ուղղված խայթող խոսքերը: Ըստ ամենայնի, իզուր չէր, որ երիտասարդ կինը մի քանի ամիս աշխատեց իր վրա և այցելեց հոգեբանի: Դժվար է հավատալ, որ անձնական «ուսումնասիրությունից» առաջ նա ամբողջ տարի տառապում էր զղջումով այն փաստից, որ ցանկանում էր հեռանալ ՝ զգալով, որ ամուսնության կյանքն իրեն այլևս չի համապատասխանում: Միևնույն ժամանակ, միշտ կար մի շարք արդարացումներ, թե ինչու է դա անտեղի, ժամանակավրեպ և հիմարություն անել: Եվ հիմա դա տեղի ունեցավ:
«Մենք ցանկանում ենք, որ ամեն ինչ մնա այնպես, ինչպես կար: Մենք համբերում ենք ցավը, քանի որ վախենում ենք փոփոխությունից, վախենում ենք, որ ամեն ինչ կքանդվի … »:
E. Gilbert
Հեռանա՞լ, թե՞ մնալ: Lifeմահ դադար, և ոչինչ չանել պատասխանելու փոխարեն, թե՞ նոր ակորդներ, թեև երկչոտ, հազիվ լսելի, պոկո պոկո (իտալերենից ՝ քիչ-քիչ): Նա ընտրեց փոփոխությունը: Timeամանակն անցել է: Այժմ նա ապրում է աշխարհի մյուս ծայրում: Գնացքին հետևեց ինքնաթիռ: Ձեր մասնագիտությամբ գիտական կենտրոնում հաջող աշխատանք:Նոր ամուսնություն և երեխայի ծնունդ ՝ նոր վայրում մի քանի տարի հարմարվելուց հետո: Timeամանակ առ ժամանակ նրանք նամակագրություն են վարում նախկին ամուսնուս հետ: Մնաց բարեկամական պայմաններով: Արժե՞ր վախենալ:
Ընտրության շրջանը միշտ շատ կարևոր ժամանակաշրջան է մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում: Ձեր առջև փակուղի գտնելով, կարող եք հանգստանալ բետոնե պատին այնքան, որքան ցանկանում եք `չսասանվել: Շուրջդ նայելով և հասկանալով, որ այլևս սպասելու իմաստ չկա, գուցե արժե սկսել գործել, փորձարկել, փոխել սովորությունը: Հայտնի ամերիկացի հոգեբան Ռ. Մեյը նշում է. «Անձը դինամիկ է, ոչ ստատիկ, դրա տարրը ստեղծագործականությունն է, ոչ թե բուսականությունը»: Ստեղծագործ կամային գործողությունը, անկասկած, կհանգեցնի «լարվածության նոր, կառուցողական վերաբաշխման» և ընտրության վիճակում գտնվող որոշման: Թերևս դա կլինի ինչ-որ երրորդ, չորրորդ, քսանհինգերորդ տարբերակ, և ոչ թե երկուսից մեկը:
«Բայց ես նայեցի շուրջս, պատկերացրի, թե ինչպես են այս վայրերը կարողացել վերածնվել լիակատար քաոսից, և ես հանգստացա … Ավերակները նվեր են, ավերակները ՝ փոխակերպման ճանապարհ: Մենք միշտ պետք է պատրաստ լինենք փոփոխությունների անվերջ ալիքների »:
E. Gilbert
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մտերմության փորձը. Հանդիպում և բաժանվել
Մոտիկությունն այն է, ինչ, ի վերջո, մենք ձգտում ենք հաստատել նշանակալից մարդկանց հետ ՝ փորձելով հաղթահարել միայնությունը … Բայց հաճախ պարզվում է, որ մտերմության ձգտելով ՝ մեզ հաջողվում է բաց թողնել հանդիպելու հնարավորությունը … Մոտիկությունը չի չեղարկում զայրույթը, զայրույթը, վախը և այլ «վատ» հույզեր, որոնք կարող են ուղղված լինել զուգընկերոջը:
Ագրեսիվ երեխա կամ Ինչպես կարող են ծնողները ողջ մնալ:
Մանկական ագրեսիվության խնդիրն այժմ այրվում է: Children'sամանակակից մանկական աշխարհը ողողված է բռնությամբ `տեսախաղեր, մուլտֆիլմեր, ֆիլմեր, խաղալիքներ: Եվ մնում է, որ ծնողները բռնեն գլուխները և անվերջ մեղադրեն իրենց: Շատ ծնողներ հիասթափված են, որ իրենց ծնողներն այն չեն, ինչ նրանք պատկերացնում էին, որ երեխաներն ամենևին ուրախության աղբյուր չեն, այլ շարունակական խնդիրներ:
Ինչպե՞ս բաժանվել Անցյալից ՝ ապագայի համար տեղ ազատելու համար: Կամ Հոգու կախարդական մաքրում
Վերջերս ես բլոգում գրեցի իմ տարածքը «մոռացության մեջ ընկածից» մաքրելու մասին Վտակազերծումը սկիզբ ունի, բծախնդրությունն ավարտ չունի … Երբ հավաքում էի իրեր, որոնցից «մեծացել» էի 10 չափսերով, մտածում էի, որ դրանք մարդկանց կտամ, տրամադրությունը բարձրանում էր:
Չեմ կարող բաժանվել
Պատահում է, որ թվում է, թե հասկանում ես, որ ցանկանում ես բաժանվել ինչ -որ անձից, հիանալի տեսնում ես այն, ինչ քեզ չի համապատասխանում նրա հետ հարաբերություններում, մարդու հետ ապագա չես տեսնում: Դուք գիտակցում եք այս մասին ձեր տհաճ զգացմունքները, օրինակ ՝ տխրությունը, դառնությունը, հիասթափությունը, բայց, այնուամենայնիվ, դուք դեռ մնում եք հարաբերությունների մեջ:
Ինչպես բաժանվել ծնողներիցս կամ ինչու չեմ ապրում այնպես, ինչպես ուզում եմ
Քսենիա Վիտենբերգ, հոգեբան, վնասվածքաբան: Parentsնողներից զգացմունքային բաժանումը երբեմն պահանջում է լուրջ աշխատանք մեծահասակների վրա: Parentsնողների հետ հարաբերությունները շատերի համար խնդիր են Բոլոր հաճախորդների հարցումների մոտ մեկ երրորդը վերաբերում է ծնողների հետ հարաբերություններին: