Ինչպե՞ս դադարել բարկանալ ամուսնու վրա: Ես անընդհատ ջղայնանում եմ: Ամուսինը կատաղում է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբ հանդիպեցի ապագա ամուսնուս, ես բարկության անվերահսկելի պոռթկումներ ունեցա, ատելություն նրա նկատմամբ, կատաղություն և մեր հարաբերությունները քանդելու մշտական ցանկություն:

Երբեմն ես պարզապես ուզում էի ոչնչացնել նրան, և ես չէի հասկանում, թե ինչ է կատարվում, քանի որ նա ինձ հետ լավ էր վարվում և ոչ մի վատ բան չէր անում: Հետո առաջին անգամ մտածեցի, թե ինչն է ինձ հետ սխալ: Որտեղի՞ց է սա գալիս:

Որքան շատ էի մտածում այդ մասին, այնքան ավելի պարզ էր դառնում իրավիճակը:

Իմ տեսակի բոլոր կանայք ատում էին իրենց ամուսիններին և ընդհանրապես բոլոր տղամարդիկ: Ինչու՞ նրանց սիրել: Ո՞վ է տղամարդը: Թշնամի և դավաճան: Իսկ ի՞նչ են նրանք անում թշնամիների ու դավաճանների հետ: Rightիշտ է. Նրանք ոչնչացնում և մոխիր են դարձնում դրանք երկրի երեսից:

Իմ մեծ տատիկ Օլյային ամուսինը լքել էր երեխաների հետ միայնակ: Պատերազմը սկսվեց, նա գնաց կռվելու և երբ պատերազմը ավարտվեց, նա ամուսնացավ մեկ ուրիշի հետ ՝ ուրալից այն կողմ: Տատիկն ամբողջ պատերազմն ապրել է առանց նրա, ինքն իրեն հաղթահարելով, օգնելով պարտիզաններին, դրա համար հրաման է ստացել: Պատերազմից հետո ամուսինը բռնի կերպով վերադարձվել է իր մոտ, ինչպես ավելի վաղ ասվել էր ՝ կուսակցական գծով:

Նրանք ինչ -որ կերպ ապրել են, բայց, ըստ երևույթին, ոչ այնքան լավ նման հանգամանքներում: Ես լուրեր լսեցի, որոնք այժմ դժվար է ստուգել, բայց նա կամ հետապնդեց կամ բռնաբարեց սեփական դստերը: Գլխիս մեջ չի տեղավորվում:

Օլյա տատիկը տառապեց, պապը խմեց, քայլեց և ամբողջ կյանքը միասին տառապեցին: Պապը մահացել է, և տատիկը երկար կյանք է ապրել միայնակ:

Տատիկս ՝ Նինան, ամբողջ կյանքը կռվում էր իր պապիկ Վիկտորի հետ, նա խմում էր առանց զսպման, քայլում, աշխատողը ոչ ոք չէր: Նա սիրում էր պառկել վառարանի վրա, խմել էժան մրգային գինի, կրծել սերմեր և գոռալ երգեր: Գյուղում նա ուներ վիրավորական մականուն ՝ Լեմեշ, և նրան անվանում էին նաև Քամի: Ինչպես հասկանում եմ, սա այն մարդն է, որի վրա չես կարող հույս դնել, նա այստեղ և այնտեղ է, ինչպես քամին:

Նրանք կռվեցին մինչև հիմարություն, ծեծեցին միմյանց, միշտ քայլում էին կապտուկներով և սև աչքերով, սա անցողիկ պատերազմ չէր: Այդ ընթացքում, սակայն, նրանք լույս աշխարհ բերեցին և մեծացրին չորս երեխա: Պապը շուտ մահացավ, մոտ 50 տարեկան ալկոհոլից - նա տուն գնաց, սառեց ձյան մեջ: Տատիկս ավելի քան 40 տարի միայնակ է ապրում:

Մայրս, 33 տարի ապրելով հորս հետ, իմացավ նրա դավաճանության մասին, չնայած մինչ այդ նա հավատում էր, որ մենք ունենք «իդեալական» ընտանիք: Գրեթե իմ մեծահասակների ամբողջ կյանքը նրանք վիճում էին, կարգավորում հարաբերությունները և պայքարում իշխանության համար, պարզում, թե ով է ճիշտ, ով է ավելի սառը և ով է խայտառակ:

Արդյունքում, մայրիկը վռնդեց հայրիկին, նրանք բաժանվեցին: Եվ դեռ նրանց միջև կան բարդ հարաբերություններ, թշնամություն և թյուրիմացություն: Թեև մայրս կարծում է, որ մոռացել և ներել է ամեն ինչ, բայց նա ավելի քան 17 տարի միայնակ է ապրում և չի ցանկանում, որ իր կյանքում այլ տղամարդիկ լինեն: Ավելի շուտ, նա կարծում է, որ ցանկանում է, բայց իրականում դրանք դրա կարիքը չունեն, քանի որ նա արդեն շատ է տառապել և չի ուզում կրկնվել:

Ինձ ցնցեց այս գիտակցումը: Իմ տեսակի կանանց երեք սերունդ `տատիկը, տատիկը, մայրը տխուր փորձ ունեցան տղամարդկանց հետ հարաբերություններում և բոլորովին երջանիկ չէին: Նրանք լցված էին զայրույթով, դավաճանության, ատելության, մրցակցության ցավով և բոլորը միայնակ ապրեցին իրենց ծերությունը:

Մազերս գլխիս խառնում են! Ես մեր կանացի սեռի մի մասն եմ, գուցե այս պատմությունը գրված է իմ մեջ, իմ անգիտակից վիճակում, իմ գեներում, և գուցե դա է պատճառը, որ ինձ համար այժմ դժվար է հարաբերություններ կառուցել, և ես զգում եմ այս զայրույթը, ցավը, դժգոհությունը:

Ես հասկացա, որ մեր հարաբերությունների առաջին տարիները լարված վիճակում էին և կարծես ենթագիտակցորեն ամուսնուցս ինչ -որ հնարք էր սպասում. Լավ, ե՞րբ նա կսկսի վատ վերաբերվել ինձ: Ե՞րբ նա ցույց կտա իր «իրական դեմքը»:

Բայց փաստն այն է, որ ես նրան իրականում չեմ տեսել: Ես ամուսնուս նայեցի իմ տեսակի կանանց աչքերով, վախի և տխուր ապագայի ակնկալիքով:

Տղամարդկանց նկատմամբ ընդհանուր ատելությունն ու հիշողությունը ապրում էին իմ մեջ: Ես ապշած էի իմ այս սարսափելի հայտնագործության վրա:

Աստված իմ, ինչպես վարվել սրա հետ, քանի որ ես չէի ուզում կրկնել նրանց դժբախտ ճակատագիրը: Ինչպե՞ս կառուցել լավ և երկարաժամկետ հարաբերություններ նման պատմության հետ: Սա հանելուկ է: Հնարավո՞ր է ինչ -որ բան փոխել:

Եթե հետևեմ սեռի կանանց սցենարին, ապա կհասնեմ նույն արդյունքին, ինչ նրանք: Բայց ես ուզում էի անկեղծ, ջերմ և հարգալից հարաբերություններ ունենալ իմ տղամարդու հետ և նրա հետ ապրել վստահության մեջ, երկար տարիներ բարեկամաբար և երջանիկ, և, իհարկե, միայնակ չապրել ծերությունը:

Ես չգիտեի, թե արդյոք կկարողանայի փոխել այս ծանոթ ընդհանուր սցենարը, բայց ես լրջորեն որոշեցի փորձել, քանի որ իմ կյանքն ու իմ հարաբերությունները վտանգված էին: Ավելին, նա արդեն քանդել է իմ առաջին լուրջ հարաբերությունները:

Բայց ինչպե՞ս դա անել: Ես այնպիսի զգացում ունեի, որ ես այնքան փոքր էի կանգնած հսկայական բլոկի առջև, որ անհնար էր ցնցվել: Ո՞ր կողմը մոտենալ դրան:

Ես սկսեցի հոգեբանի ուղևորությունից և սկսեցի ուշադիր հետևել այն պահերին, երբ իմ մեջ կենդանիների բարկությունը սկսեց բարձրանալ: Եվ չնայած նրան, որ նա բաց էր թողնում, նա սեղմեց բռունցքները, բայց ներքին դիտորդ արդեն հայտնվել էր իմ ներսում:

Նա ինձ ասաց. Որտե՞ղ եք սրա մեջ: Չե՞ք զգում պարզապես դերը խաղալու, չե՞ք ձանձրանում:

Ես շատ էի հոգնել սրանից, ինձ զգում էի տիկնիկավարի ձեռքին տիկնիկավարի ձեռքում, որից ոչինչ կախված չէ: Բայց ինչպե՞ս եք կտրում այս թելերը և սկսում խաղալ ձեր սեփական դերը:

Ես գնացի համաստեղություններ, ուսումնասիրեցի ընտանեկան համակարգերի օրենքները, այս ամենը բացահայտեցի իմ սեփական օրինակով: Մի անգամ ես նույնիսկ գնացի որպես մասնակից և չդիմացա ոլորտի սթրեսին, սկսեցի հիվանդանալ, գլխապտույտ ունենալ և փախա: Հավանաբար այն պատճառով, որ աղջկա և նրա ընտանիքի պատմությունը շատ նման էր իմին:

Այո, ես տեղյակ էի իմ ընտանեկան պատմության մասին, փորձեցի առանձնացնել իմ և ոչ թե իմ արձագանքները, բայց իրականում ոչինչ չփոխվեց: Ես շարունակում էի ամուսնուս նկատմամբ անվերահսկելի զայրույթի և զայրույթի պոռթկումներ ապրել:

Ինձ դեռ հետապնդում էր այն միտքը, որ եթե ես չզբաղվեմ այս հարցով, ապա ինձ սպասում է մայրիկիս կամ տատիկի ճակատագիրը `դժբախտ կյանք և միայնակ ծերություն:

Մի ներքին ձայն ինձ ասաց. Ոչինչ քեզ մոտ չի ստացվի, ինչու՞ է քեզ պետք այս հարաբերությունները, ամեն դեպքում դա լավ չի ավարտվի, փորձելու ոչինչ չկա: Եվ դա մայրիկիս ձայնն էր:

Մեկ այլ ձայն - նրբորեն հրապուրեց և ասաց. Դուք դեռ չեք կարողանա փոխել իրերի ընթացքը: Զբաղվել դրա հետ. Այդպիսին է ձեր բաժինը: Այն հնչում էր ինչպես տատիկների ձայները:

Եվ ես գրեթե ենթարկվեցի այս հորդորներին և արդեն սկսել էի ընտելանալ այն մտքին, որ ոչինչ փոխել հնարավոր չէ: Գուցե ավելի լավ է ձևացնել, որ կանացի ծննդյան սցենարներ չկան: Գուցե դա պարզապես պատահականություն է, որ մայրիկն ու տատիկները ատում էին իրենց տղամարդկանց: Եվ ես ինչ -որ կերպ այսպես կապրեմ:

Եվ հետո եկավ հաջորդ մարտի 8 -ը, և ես սարսափելի վեճ ունեցա ամուսնուս հետ և կրկին զգացի նրան աննկուն ցանկություն ՝ նրան ջնջել երկրի երեսից: Այսպես տոնեցինք տոնը ռեստորանում, կռվեցինք և ցրվեցինք տարբեր ուղղություններով:

Ես երկար նայեցի նրա մեջքին, տխուր ուսերին, երբ նա հեռանում էր ինձանից: Կյանքումս առաջին անգամ վախենում էի, որ նա ընդմիշտ կհեռանա: Սա իրո՞ք վերջն է: Նրա նահանջող կերպարը կամաց -կամաց լուծվում էր քաղաքի եռուզեռի մեջ: Feltգացի, թե որքան վատ է նա, ինչպես է տառապում: Ինձ համար այնքան դժվար էր:

Հավանաբար, ձեզ տարօրինակ կթվա, բայց կյանքումս առաջին անգամ ես տեսա մի մարդու մեջ `Տ MANԱՄԱՐԴ իր զգացմունքներով, իր խոցելիությամբ, վախերով, խոցելիությամբ: Եվ ես զգացի կարեկցանքի և փոխըմբռնման զգացում ամուսնուս նկատմամբ, որն ինձ համար նախկինում անծանոթ էր:

Վերադարձա տուն, նա պառկած էր մահճակալին ՝ դեմքը շրջված, և հանգիստ լաց էր լինում: Նրա հետ սիրտս արտասվեց: Վերջապես գլխի ընկավ, որ նա նույնպես կարող է ցավ ունենալ, ոչ միայն ես: Որքան ցավալի է իմ խոսքերից և գործերից: Ես գիտեի ինչպես վիրավորել, ինչպես ոչ ոք, քանի որ ես ինքս վիրավոր «թռչուն» էի:

Նա շոյեց նրա գլխին և մեջքին, գրկեց նրան հետևից: Այսպիսով, մենք երկար պառկեցինք, և ես մտածեցի, որ ինչպես իմ տիպի կանայք, ես երբեք իմ տղամարդկանց մեջ չեմ տեսել իսկական կենդանի մարդկանց ՝ իմ սեփական զգացումներով:

Որ մենք բոլորս նրանցից պահանջում էինք լինել ուժեղ, ապահովել ամեն ինչ, չսխալվել, լինել անբասիր, հասկանալ մեզ և մեր զգացմունքները: Բայց մեզանից ոչ մեկը կենդանի մարդկանց չտեսավ մեր տղամարդկանց մեջ: Ոչ ոք չէր հարգում նրանց տղամարդկանց և չէր ընդունում նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան:

Մենք մեր տղամարդկանց ընկալում էինք որպես բազմաթիվ գործառույթներ ՝ բավարարելով փողի, բնակարանների, մեքենաների, տնային գործերի, երեխաների, սեռի կարիքները: Մենք նրանց վերաբերվում էինք ստրուկների պես, որոնք պետք է արդարացնեն մեր սպասելիքները և հնազանդ շները `մեր բոլոր հրամանները կատարելու համար, այն ամենը, ինչ մենք ուզում ենք:

Իմ աշխարհը գլխիվայր շրջվեց: Ես հասկացա, թե ինչն է միավորել մեր տեսակի բոլոր կանանց. Մենք բոլորս չէինք ընդունում տղամարդկանց իրենց զգացմունքներով, չէինք համարում դրանք մարդկանց համար, վախի, ցավի, դժգոհության, պնդումների, նրանց հետ հավերժական պատերազմի մեջ էինք:

Սա ինձ համար բեկումնային պահ էր, և ես սկսեցի աշխատել հոգեբանի հետ `այս սցենարը փոխելու համար: Եվ քանի որ նա լի էր վճռականությամբ, հասուն էր փոփոխությունների, ամեն ինչ տեղի ունեցավ բավականին արագ:

Արդյունքում, ես տեսա ամուսնուս իրական, ընդունեցի նրան այնպիսին, ինչպիսին նա կա: Կարծես ինչ -որ բան սեղմեց իմ ներսում, և ես դադարեցի վախենալ մեր կանացի սցենարը կրկնելուց: Անզուսպ զայրույթի ու զայրույթի բախումները դադարեցին:

Հոգեբանության շնորհիվ կարելի է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում, տեսնել սեռի կանանց ճակատագրերի միջև կապը: Ձեր համար գրեք նոր սցենար, բայց չմերժելով առաջինը, որը ժառանգել եք, այլ ընդունելով այն որպես ձեր անձնական պատմության մի մաս:

Այո, ես դեռ կարող եմ բարկանալ ամուսնուս վրա և դժգոհ լինել կոնկրետ գործողություններից, բայց այլևս չկա այն խելագար զայրույթը, կատաղությունն ու զայրույթը, որն ամեն ինչ դուրս է հանում իր ճանապարհից: Emotionsգացմունքների ուժն այլևս նույնը չէ և արագ անցնում է:

Դուք կարող եք փոխել տղամարդկանց հետ հարաբերությունների ձեր սցենարը: Նույնիսկ եթե ձեզանից առաջ ձեր ընտանիքում ոչ մեկին դա չէր հաջողվում, և դա շատ դժվար է թվում: Իմ սեփական փորձից ես համոզվեցի, որ հարաբերություններում տառապելը իմաստ չունի, ինչպես մեր մայրերն ու տատիկները: Յուրաքանչյուր կին արժանի է երջանիկ լինել հարաբերություններում:

Եվ, եթե նկատում եք, որ հաճախ բարկանում եք ձեր ամուսնու վրա և ձեզ բնորոշ են զայրույթի, զայրույթի անվերահսկելի պոռթկումներ, նայեք, թե ինչպես են ձեր մայրերն ու տատիկները վարվում հարաբերություններում: Ո՞ւմ սցենարներով եք ապրում: