Քո մեջ չէ քո

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Քո մեջ ոչ քոնը հաստատվում է հիմնականում մանկության և պատանեկության տարիներին: Առաջին դեպքում `ծնողներից, երկրորդում` բոլոր մյուսներից: Եվ դա տեղի է ունենում այսպես …

Մանկության մեջ Եթե դու չհնազանդվես ծնողներիդ, նրանք կարող են մերժել, լքել քեզ: Դուք վախենում եք դրանից, ուստի սկսում եք վարվել այնպես, ինչպես ձեզ ասել են: Բայց միևնույն ժամանակ, դուք հասկանում եք, որ դա անում եք ոչ թե կամավոր, այլ պարտադրանքով: Timeամանակը վազում է: Ntsնողները ձեզ ճնշում են. Նրանք ասում են, որ դուք պետք է անեք սա և այն: Եվ շուտով տպավորություն է ստեղծվում, որ սա ձեր ընտրությունն է: Ձեր կարծիքը.

Բացի այդ, մանուկ հասակում դուք հակված եք ոչ թե «ծամելու» կարծիքներին, այլ «խմելու» դրանք, ինչպես մայրական կաթը: Հետո հմտությունը զարգանում է …

Դեռահասության շրջանում սկսում ես կարծիքներ «ծամել»: Այն օգնում է ձեզ նրանց եղեք դրանք, իրական դարձրեք դրանք նրանց մի Բայց դուք ծամում եք որոշ տեղեկություններ ոչ այնքան մտածված և անմիջապես կուլ եք տալիս դրանք: Հետո, փոխաբերաբար կամ նույնիսկ ֆիզիկապես, սրտխառնոցի զգացում է առաջանում: Շատերի պես, ձեզ համար ավելի հեշտ է ճնշել այս զգացումը, և այն ուղարկում եք անմիջապես անգիտակից վիճակում գտնվող ձեղնահարկ: Սրտխառնոցն անցնում է, մինչդեռ չմարսված, օտար կտորը մնում է քո մեջ …

Ահա թե ինչպես են քոնը ապրում քո մեջ: Բայց դա վատ չէ, քանի որ ձեզ խորթ է, ոչ թե այն պատճառով, որ այն չի տեղավորվում ձեր հանելուկի մեջ: Դա թունավոր է:

Caգուշություն, թունավոր:

Քո մեջ ոչ քոնը ոտնահարում է քո ինքնագնահատականը: Այն նվաստացնում է ունեցածի արժեքը և փչացնում այն, ինչ չունեն: Երբեմն նույնիսկ այնքան, որ դու քո մեջ չես նկատում քո սեփականը և տեսնում ես միայն ուրիշի: Դուք ինքներդ ձեզ ասում եք. Այսպիսով, զարմանալի չէ, եթե ձեր ինքնավստահությունն ու ինքնասիրությունը սավառնում են հատակից ներքև:

Քո մեջ ոչ քոնը շեղում է քեզ քո երթուղուց և այն վայրից, որտեղ իսկապես պետք է լինել: Այսպիսով, զարմանալի չէ, եթե հաճախ ինքներդ ձեզ փակուղի տանեք:

Ոչ քո մեջ է այժմ ասում «գնա այնտեղ», այնուհետև սովորեցնում է «արի այստեղ», և որոշ ժամանակ անց. «Ինչո՞ւ ես այս ու այն կողմ գնում: Քանդի՛ր »: Եվ դա ուզում էր փռշտալ ձեր անգիտակից խորքի ձայնից. Բայց ես թռչուն եմ և կցանկանայի գոնե մի փոքր ավելի բարձր թռչել … »:

Այսօր, այս ժամանակակից աշխարհում, Քո մեջ ոչ քոնը ավելի թունավոր է, քան երբևէ: Հետեւաբար, փակ պահեք ձեր շուրթերը, երբ ձեզ ներկայացնում են համբուրգեր ՝ ձեզ համար խորթ միջուկով: Եվ պոկիր դրանք, որ կուլ ես տվել: Երբեմն բավական է հասկանալ, թե Ի՛Նչը քո մեջ չէ քոնը …

Ինչպես հասկանալ

Որոնման ուղի թիվ 1

Քո մեջ ոչ քոնը հաճախ թաքնվում է «պետք» բառի տակ: Ստորև կտեսնեք նման բառով հայտարարությունների օրինակներ: Նրանք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ձեր արժեքներից որն է ձեզ խորթ:

Նախադասության սկիզբը կարդալուց հետո մի մտածիր, այլ միայն մտքերը լսիր և նախադասությունն ավարտիր: Փորձեք բռնել այն զգացումը, որ ունեք հայտարարության համար, և դրանից հետո միայն անցեք հաջորդին:

Այսպիսով, ավարտեք նախադասությունները.

Լավ մայրիկը պետք է …

Լավ կինը պետք է …

Իմ կարգավիճակի կինը պետք է …

Երբ բարկանում եմ, պետք է …

Գրավված զգալով, ես պետք է …

Սրանցից ո՞րն է ձեզ օտար: Ձեր արձագանքը պատասխանում է այս հարցին: Լսեք նրան: Օրինակ, արեգակնային ճյուղի տարածքում կարող է լինել լարվածության զգացում …

Որոնման ուղի թիվ 2

Քո մեջ ոչ քոնը հաճախ թաքնվում է «պետք» բառի տակ: Սովորաբար դժվար չէ հասկանալ, թե որն է քոնը, ինչը ՝ ոչ այս դեպքում: Պարզապես «պետք» բառը փոխարինեք «ընտրել» կամ «ուզում եմ» բառերով և հետևեք արձագանքին: Օրինակ, եթե դուք ունեք այդպիսի պարտականություն «Ես պետք է լավագույնս տամ ոչ միայն աշխատավայրում, այլ նաև տանը», կատարեք հետևյալ փոխարինումը. «Ես ընտրում եմ տալ իմ լավագույնը ոչ միայն աշխատավայրում, այլև տանը» - ապա հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Սա իսկապես այդպես է»:

Որոնման ուղի # 3

Քո մեջ ոչ քոնը մասամբ թաքնված է ծնողներիդ կնիքի տակ … Հասկանալու համար, թե կոնկրետ ինչ, արա դա …

1. Փակեք ձեր աչքերը:

2. Պատկերացրեք, որ ձեր մայրը կանգնած է ձեր դիմաց:

3. Նկատի ունեցեք, թե ինչ տեսք ու վարք ունի նա:

4. Ասա նրան, թե ինչ ես զգում, և ասա նրան, թե ինչ ես հիշում հիմա:Տեղի է ունեցել? Հետագա…

5. Պատկերացրեք, որ մայրիկը դուք եք: Նստեք նրա պես; ունեն նրա դեմքի արտահայտություն: Նրա դերում նշեք, թե ինչ եք զգում: Նայեք ինքներդ ձեզ և արտահայտեք այս զգացմունքները, արտահայտեք այն մտքերը, որոնք գալիս են ձեզ:

6. Հակադարձ դերեր և զարգացնել երկխոսություն: Դարձի՛ր ինքդ, ապա քո մայրը և խոսի՛ր քո փոխարեն, քո մոր փոխարեն:

7. Նշեք, թե ինչ եք համաձայն մայրիկի հետ, և ինչը ՝ ոչ. ինչն է իրեն հատուկ իր վարքագծում և ինչը `ոչ:

8. Նկատի ունեցեք, որ նրա համոզմունքների և վարքի մեջ դուք տհաճ եք, բայց կարող եք հեշտությամբ պատճենել այն:

9. Հնարավորինս ցուցադրեք այս համոզմունքներն ու վարքը ձեր ոճով:

10. Կրկնել 9 -րդ կետը, բայց իրականում: Փորձիր ընկերուհու համար:

Ինքներդ ձեզ ազնվորեն պատասխանեք. Որքան հաճախ եք օգտագործել այս համոզմունքներն ու վարքագիծը, բայց միևնույն ժամանակ դա չգիտեիք:

Եկե՞լ եք, թե՞ …

Հասկանու՞մ եք, Ի՞Նչը Ձերը ձեր մեջ չէ: Հուսով եմ, որ այդպես է, և այժմ դու ունես ընտրություն. Կամ թողնել ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա, կամ ազատվել դրանից և վերցնել կյանքդ քո ձեռքը … Ամեն դեպքում, դեպի քեզ տանող քո ճանապարհի երկրորդ մասը հետ է մնում, և հիմա դու ինքդ քեզ ավելի լավ ես ճանաչում:

Հեղինակ ՝ Julուլիա Օսադչայա