2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մինչ ես երազում էի հարաբերությունների մասին, ես գիտեի, թե իդեալական հարաբերությունները ինչպիսին պետք է լինեն, ես քաղեցի մայրիկիս իդեալիստական պատմություններից, ինտերնետում և հանրաճանաչ ամսագրերում չակերտների տարբեր իմաստուն խորհուրդներ: Ես երևակայեցի և լիովին վստահ էի, որ հանդիպելու եմ իմ տղամարդուն և նրա հետ իդեալական հարաբերություններ կունենամ, դա ինքնին կստացվի:
Մակերեսային խորհուրդներ կարդալուց և սիրո մասին ֆիլմեր դիտելուց հետո ես նման միջին առասպել ունեմ հարաբերությունների մասին: Ես պատկերացնում էի իմ իդեալական հարաբերությունները այսպես.
1. Մենք երբեք չենք կռվում ու ապրում երջանիկ ու երջանիկ անընդհատ:
Այս առաջին առասպելը փոթորկվեց, երբ հանդիպեցի ապագա ամուսնուս: Երջանկություն և ուրախություն կար, բայց մենք գրեթե ամեն օր կռվում էինք: Timeամանակի ընթացքում ես հասկացա, թե ինչու է ինձ այդքան դուր եկել այս անիրական գաղափարը. Ես փախա անցյալից և ծնողներիս հարաբերություններից, ովքեր իրենց կյանքի վերջին տարիներին անընդհատ երդվում էին: Ես ուզում էի, որ իմ հարաբերությունները տարբերվեին իմ ծնողներից:
Հիմա ես վստահ եմ, որ առանց վեճերի լավ հարաբերություններ չեն լինում: Եվ սա առողջ և կենսունակ հարաբերությունների շատ կարևոր մասն է: Բացի այդ, նույնիսկ եթե հանդիպեք ձեր երազած տղամարդուն, դա ոչ մի կերպ չի երաշխավորում մշտական ուրախություն, երջանկություն և վեճերի բացակայություն: Սա ինձ համար անհավանական հայտնագործություն էր:
Երկարաժամկետ հեռանկարում ոչ մի հարաբերություն չի կարող անսահմանորեն լցնել և ուրախացնել մեզ, քանի որ երջանկությունն ու ուրախությունը ներքին վիճակներ են, և ոչ թե այն, ինչը գործընկերը պետք է մեզ մշտապես ապահովի:
2. Մենք այնքան նման ենք իրար, ունենք ընդհանուր հետաքրքրություններ, մտածում ենք նույն կերպ և սիրում ենք նույն բանը:
Սա ևս մեկ առասպել է, որ որպեսզի երկուսը հետաքրքիր լինեն, պետք է ամեն ինչ ունենալ ընդհանուր և նման: Դուք սիրում եք որոշ ֆիլմեր, սնունդ, երաժշտություն և այլն: Առաջին քայլում դա իսկապես ոգեշնչող է, այս նմանությունը միավորում է և թևեր տալիս:
Այս աշխարհում հիանալի է, որ կա ինձ նման մեկը, ով հասկանում է ինձ և կիսում է ամեն ինչ ինձ հետ:
Բայց շուտով այն դառնում է ձանձրալի, քանի որ մենք ծանոթանում ենք զուգընկերոջը վեր ու վար և նախապես իմանում ենք, թե ինչ է նա ասելու և ինչպես է վարվելու: Այստեղ ավարտվում է զարգացումը և սկսվում ձանձրույթը:
Կարծում եմ, որ զով է, երբ կյանքի նման արժեքներ և նպատակներ ունեցող մարդիկ մտնում են հարաբերությունների մեջ, բայց միևնույն ժամանակ հակառակ հոգեոտիպերում `միմյանց լրացնելու և ամրապնդելու համար տարբեր գործառույթներում: Ինձ դուր է գալիս անգլերեն զույգ արտահայտությունը: Երբ երկուսն էլ ամրապնդում, լրացնում և ակտիվացնում են միմյանց:
3. Մենք ամեն ինչ անում ենք միասին եւ երբեք չենք բաժանվում: Մենք նման ենք մեկ ամբողջության կեսին:
Օ, սա թերևս իմ ամենասիրելի առասպելն է: Պատմությունը մեկ ամբողջության կեսերի, ովքեր գտել են միմյանց և միաձուլվել լիակատար էքստազի մեջ և անընդհատ երջանիկ են: Ես դրան հավատում էի շատ երկար ժամանակ: Սիրահարների մեծ մասն իսկապես անցնում է այս փուլով, և սա այն է, ինչ հոգեբանության մեջ կոչվում է միաձուլում, իրականում սա նորածնի վիճակին վերադառնալու և միության և երանության մեջ միանալու ցանկությունն է:
Հաճախ հասարակության մեջ սա այն է, ինչ համարվում է սեր: Երկու I- ի փոխարեն հայտնվում է մի նոր բան `մենք: Գտնելով ձեր զուգընկերոջը, ենթադրաբար, երաշխավորում է հավերժական սեր, որը չի անցնում: Եվ երբ անցնում է միաձուլման փուլը, մարդիկ կարծում են, որ սերն անցել է, և ժամանակն է հեռանալ: Դա այնքան լավ է, որքան նախկինում չէր լինի: Եվ նրանք սկսում են ուրիշին փնտրել, ում հետ նորից միաձուլվել ու զգալ այս անհավանական զգացողությունը:
Այժմ ես վստահ եմ, որ երկարաժամկետ և էներգետիկորեն ամուր հարաբերությունները կարող են ստեղծել ամբողջական անհատականություններ, որոնք ինքնուրույն լավ են ապրում, բայց ընտրում են միասին լինելը, քանի որ դա շատ ավելի հետաքրքիր է:
4. Մենք մեզ այնքան լավ ենք զգում միասին, որ մեզ պետք չեն ուրիշները, ոչ ընկերները, ոչ ընկերուհիները, ոչ հարազատները: Դուք իմ ամբողջ աշխարհն եք, իմ կյանքը, իմ երջանկությունը, իմ ամեն ինչ:
Սա նույնպես ժամանակավոր է և միաձուլման փուլից հետո, որն այդքան էլ երկար չի տևում, մենք սկսում ենք սթափվել, ուշքի գալ և հասկանալ, որ անհնար է մեր ամբողջ կյանքը նեղացնել մեկ մարդու վրա, և որոշ ժամանակ անց մենք կցանկանանք շփվել ընկերների, ընտանիքի հետ, և մեզ նույնիսկ դուր կգա, և շատ այլ մարդիկ ՝ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք, հետաքրքիր են թվում:
5. Իմ տղամարդն ինձ այնքան է սիրում, որ կռահում է իմ բոլոր մտքերը: Նա ինքն է կռահում, թե ինչ եմ ուզում և կատարում է իմ բոլոր ցանկությունները, և ես նույնիսկ ստիպված չեմ դրանց մասին խոսել:
Օրինակ, իմ ընկերը հաճախ վիրավորում էր իր տղամարդուն, որ երբ գնում են սուպերմարկետ մթերային ապրանքների համար, նա նրան երբեք չի առաջարկում գնել իր սիրած բրազիլական թանկարժեք սուրճը: Երբ ես հարցրեցի, թե արդյոք նա իրեն պատմե՞լ է այդ մասին, նա պատասխանեց. Ինչպե՞ս, հարցնում եմ:
Սա միֆ է, որ տղամարդը պետք է ունենա ինչ -որ վեցերորդ զգացում, երբ նա սիրում է և բամպում է պայծառատեսության կամ պայծառատեսության պարգևը:
Ես նույնպես ժամանակին հավատացի այս առասպելին և երկար ժամանակ վիրավորվեցի: Ես ինքս հորինեցի և խաղացի իմ գլխի ամբողջ տեսարանները, թե ինչպես պետք է վարվեր տղամարդը ՝ կռահելու, թե ինչ եմ ուզում: Բայց նա վերցրեց այն և չկռահեց, և հիմա ես նեղացած կլինեմ նրանից, գուցե նա ավելի լավ կռահի՞:
Ես հիշում եմ իմ անակնկալը, երբ ամուսինս առաջին անգամ ինձ ասաց. Դու ինձ պարզ տեքստով ասում ես, թե ինչ ես ուզում: Ես չեմ հասկանում և չեմ կարող մտքեր կարդալ: Մի խաղացեք այս խաղերը ինձ հետ: Սկզբում ինձ համար անսովոր էր դա անել, ամբողջ ժամանակ ուզում էի խաղալ հին սխեմայով `դժգոհություն և ինքներդ գուշակեք:
Բայց հիմա ես արդեն սովորել եմ և պարզ տեքստով ասում եմ, որ ինչ -որ բան եմ ուզում և գոհ կլինեմ, եթե այն գնեք: Հարցը լուծվում է շատ պարզ, երբեմն պետք է բարձրաձայն ասել ձեր ցանկությունների մասին: Եվ դա անհավատալիորեն հեշտացնում է կյանքը:
6. Ես միշտ առաջինն եմ նրա համար, ես աստղ ու թագուհի եմ:
Այս առասպելը ցրվում է, երբ մեկ այլ մարդու մեջ սկսում ես տեսնել ոչ թե քո ստրուկին, ծառային, այլ կենդանի մարդու ՝ իր նպատակներով, խնդիրներով, զգացմունքներով և երազանքներով: Եվ մեծ հաշվով, ոչ ոք ոչ ոքի ոչինչ պարտք չէ, և այս աշխարհում յուրաքանչյուր մարդ ապրում է իր համար, որպեսզի ապրի իր կյանքն այնպես, ինչպես ուզում է: Վստահ եմ, որ նորմալ մարդու համար առողջ և ազնիվ դիրքորոշումը նա առաջին հերթին ինքն է, իսկ երկրորդը `նրա գործընկերը:
7. Մենք քնում ենք բացառապես միմյանց գրկած, անընդհատ առասպելական կրքոտ սեքսով ենք զբաղվում:
Ինչ կարող եմ ասել, սա մեծ առասպել է, իրականությունից շատ հեռու: Քանի որ չկա երկարաժամկետ հարաբերություն առանց խնդիրների, առանց հոգնածության, առանց ցանկությունների անհամապատասխանության:
8. Իդեալական հարաբերություններում `իսկական տղամարդ, ինձ տալիս է այն ամենը, ինչ ուզում եմ:
Եվ ես պարզապես վայելում և ընդունում եմ նրա նվերները: Ես վերցնում եմ այն ամենը, ինչ վերցնում եմ, և նա տալիս է, տալիս և տալիս է ինձ ամեն ինչ: Ոչ թե կյանք, այլ հեքիաթ: Սա ուղղակիորեն խախտում է տալու և վերցնելու հավասարակշռությունը, բայց այն հնչում է շատ գրավիչ և գայթակղիչ: Շատերն այսպես են ապրում կամ ցանկանում են ապրել ՝ ամեն ինչ դուրս գցելով իրենց զուգընկերներից և չցանկանալով դրա դիմաց ինչ -որ բան տալ: Եվ դա մեր հասարակության մեջ համարվում է նորմալ:
9. Նա տեսնում է միայն իմ արժանիքները: Իսկ թերությունները. Ես պարզապես չունեմ դրանք:
Կա հստակ մեկուսացում իրականությունից և պառակտում: Առողջ դիրքում մարդը ճանաչում և տեսնում է իրեն և դիմացինին որպես ամբողջություն: Սա նշանակում է, որ ես ունեմ իմ ուժեղ և թույլ կողմերը, իսկ մյուսն էլ դրանք ունի, և ես դա ընդունում եմ:
10. Գործընկերը պետք է անընդհատ հոգ տանի իմ մասին:
Որպես կանոն, այն մարդիկ, ովքեր ընկնում են այս առասպելի խայծի մեջ, իսկապես կարիք ունեն հոր կամ մոր խնամքի, նրանք դա չեն ստացել մանկության տարիներին և այժմ փորձում են փոխհատուցել ՝ խնամակալությունից ակնկալելով զուգընկերոջից: Սովորական ոչ սակավ հարաբերություններում երկու զուգընկերներն էլ տարբեր ձևերով հոգ են տանում միմյանց մասին: Եվ յուրաքանչյուրն ի վիճակի է հոգ տանել իր մասին:
Սա հարաբերությունների մասին առասպելների ամբողջական ցանկ չէ, և ես կասեմ, որ կյանքը դարձավ իմ լավագույն ուսուցիչը, և իդեալական հարաբերությունների մասին իմ բոլոր պատկերացումները պարզապես փշրվեցին իրական հարաբերությունների վրա:
Արդյունքում, ես հասկացա, որ ինչպես շատ կանայք, այնպես էլ իմ կյանքի մեծ մասը ես թակարդված էի հարաբերությունների մասին իմ պատրանքների մեջ, և դա շատ խանգարեց ինձ կառուցել կենդանի հարաբերություններ և չսավալել ամպերի մեջ:
Եվ վերջերս ես հետաքրքրվեցի, թե որոնք են լավ հարաբերությունների իմ նշանները հիմա ՝ ամուսնությունից և հոգեբանությունից տարիներ անց:
Եվ դա այն է, ինչ ես արեցի:
Լավ հարաբերությունների առաջին նշանը:
- Լինել ինքդ քեզ:
Ավելի լավ բան չկա, երբ երկու գործընկերներն էլ կարող են ինքնուրույն հարաբերությունների մեջ լինել: Չեն հարմարվում, չեն խաղում, չեն ձևանում: Ընդունեք մյուսին այնպիսին, ինչպիսին նա կա: Նրանք տեսնում են գործընկերոջ ամբողջական պատկերը: Այն ունի ուժեղ և թույլ կողմեր և դրական և բացասական կողմեր, և ես դա ընդունում եմ: Նա բազմակողմանի է, ամբողջական, ինչպես ինձ:
Երկրորդ նշանը:
- Շարունակական զարգացում և ինքնաիրացում, հարգանք գործընկերոջ ընտրության և ուղու նկատմամբ:
Երբ երկու գործընկերներն էլ զարգանում են և տեղում չեն կանգնում, ապա երկուսն էլ հետաքրքրված են:
Յուրաքանչյուր ոք ունի իր սեփական ինքնաիրացումը կամ իր ներուժը բացահայտելու ցանկությունը:
Գործընկերները չեն կախվում միմյանցից, այլ ունենում են ինչպես ընդհանուր, այնպես էլ իրենց անհատական նպատակները:
Դուք հասկանում եք, որ այո, դուք միասին եք անցնում կյանքի միջով, բայց ձեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր կյանքի առաջադրանքները: Նրանցից ոմանք սովորական են, իսկ ոմանք ՝ ձեզ համար լիովին անհասկանալի, բայց դուք իմաստություն ունեք ընդունելու գործընկերոջ այս տարբերությունները:
Եթե մեկ գործընկեր զարգանում և փոխվում է, իսկ երկրորդը մնում է նույն մակարդակի վրա, ապա նման հարաբերությունները դատապարտված են:
Երրորդ նշանը:
- Հասկանալ, որ հարաբերությունները ոչ թե արդյունք են, այլ գործընթացներ:
Հարաբերությունները նման են հացահատիկի, որը դուք տնկում եք բերրի հողում, ջրում և հոգ տանում դրա մասին, և միայն ձեզանից է կախված, թե ինչ կաճի և ինչ պտուղներ կբերի դրանից: Հարաբերությունների ծիլը կարող է սկզբում չորանալ, կամ այն կարող է վերածվել շքեղ ծառի ՝ համեղ պտուղներով:
Չորրորդ նշանը:
- Հարաբերություններում դուք տալիս և ստանում եք:
Չկան խեղաթյուրումներ մայրիկի և որդու խաղում հայրիկի և դստեր մեջ, երբ մյուսն անվերջ պարտք է ինձ ինչ -որ բանի: Սարսափելի է, երբ հարաբերություններում մեկը վերածվում է հավերժ սպառողի: Ընդհակառակը, կարևոր է, երբ այն, ինչ տալիս եմ, հավասար է ստացածին: Ամեն ինչում պետք է հավասարակշռություն լինի: Դուք կարող եք ինչ -որ բան տալ մի ոլորտում, ձեր գործընկերը ՝ մեկ այլ, բայց անպայման պետք է փոխանակում լինի, հակառակ դեպքում հարաբերությունները երկար չեն տևի: Ինչ -որ մեկը հոգնում է հավերժական դոնոր լինելուց:
Եվ վերջապես, հինգերորդ նշանը:
- Անձնական տարածք և ազատություն:
Սա ինձ համար լավ հարաբերությունների շատ կարևոր նշան է, երբ յուրաքանչյուրն ունի իր անձնական տարածքը: Կարևոր է ոչ թե ապրել զուգընկերոջ հետ միաձուլման մեջ, այլ ունենալ միայնակ մնալու, սեփական գործով զբաղվելու ձեր ժամանակը և վայրը: Կարևոր է ունենալ ոչ միայն ընդհանուր ընկերներ, այլև ձեր ընկերները, որոշ հոբբիներ, հետաքրքրությունների խմբեր:
Ինչ վերաբերում է ազատությանը, ապա դա ամենաթողություն չէ և ոչ թե այն, ինչ մենք փոխում ենք աջ և ձախ, ոչ: Սա ազատության ներքին զգացում է, որը մենք իրավունքով ունենք, և գործընկերը հարգում և ճանաչում է այն: Եվ մենք, իր հերթին, նույնպես ճանաչում ենք նրա ապրելու ազատության իրավունքը և արտահայտում ենք, թե ինչպես է նա ցանկանում:
Մի անգամ ես այնքան էի վախենում ազատությունս կորցնելուց, մտածեցի, որ ամուսնության մեջ դա անհնար է, բայց պարզվեց, որ կարելի է ամուսնանալ և դեռ ազատ զգալ: Եվ սա ինձ համար շատ կարևոր է:
Սրանք լավ հարաբերությունների հինգ հիմնական նշաններն են, որոնք ծնվել են իմ իրական կյանքի փորձից և ոչ թե հասարակության առաջարկած առասպելներից: Timeամանակի ընթացքում, կարծում եմ, այս ցանկին դեռ շատ բան կավելանա: Դուք ունե՞ք լավ հարաբերությունների ձեր նշանները, և իդեալական հարաբերությունների մասին առասպելների ո՞ր ծուղակն եք ընկել: Գրեք մեկնաբանություններում:
Հոգեբան Իրինա Ստեցենկո
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սիրո մասին .. Հարաբերությունների մասին .. Հաղորդակցության մասին
Սերը բառի ամբողջ իմաստով կարելի է համարել միայն այն, ինչ թվում է, թե նրա իդեալական մարմնացումն է, այն է ՝ կապ այլ անձի հետ, պայմանով, որ պահպանվի մեկի «ես» -ի ամբողջականությունը: Սիրո ներգրավման մյուս բոլոր ձևերն անհաս են, դրանք կարելի է անվանել սիմբիոտիկ հարաբերություններ, այսինքն `համակեցության հարաբերություններ:
Շահարկումներ անգիտակից վիճակում Հոգեթերապիայի մասին 10 առասպել
Մի անգամ շտապեցի բոլորին բացատրել և պատմել, որ ես իսկական ներողամիտ էի հոգեթերապիայի համար (ինչպես բոլոր նեոֆիտները), ես ցանկանում էի «բուժել բոլորին» … Հիմա, երբ ինձ հարցնում են, թե ինչ եմ անում, ես կատակում եմ «ես խոսակցական ժանրի արտիստ եմ »:
10 առասպել կարիերայի և հաջողության մասին, որոնք փչացնում են մեր կյանքը: Մաս 1
Աշխարհում, որտեղ մարդիկ բղավում են ձեռքբերումների և հաջողությունների մասին, իսկապես դժվար է անտարբեր մնալ կարիերայի թեմայի նկատմամբ: Այժմ մեր մշակույթն ունի իրարամերժ գաղափարներ, որոնք առաջին հայացքից թվում են բոլորովին անխառն., աջակցիր ռեժիմին, և պետությունը դրա համար կտուցի մրցանակ »:
6 առասպել տղամարդկանց, կանանց և հարաբերությունների մասին
Երբ խոսքը վերաբերում է տղամարդու և կնոջ հարաբերություններին, գրեթե յուրաքանչյուրն ունի իր կարծիքը այս հարցում, հատկապես այն մասին, թե որքանով ենք մենք տարբեր: Այնուամենայնիվ, վերջին ուսումնասիրության արդյունքները կարող են կոտրել այս կարծրատիպը:
Կատարյալ հարաբերությունների բանաձևը
Հաճախ կանայք գալիս են հոգեթերապևտի մոտ `« Ես ուզում եմ, որ իմ հարաբերությունները կատարյալ լինեն »խնդրանքով: Եվ հետո նրանք անմիջապես ստանում են հակադարձ հարց. «Իսկ որո՞նք են իդեալականները»: Եվ հետո հայտնվում է տարբերակների անհավատալի բազմազանություն, և այնպես, որ սեռը շշմեցնող է, և այնպես, որ տղամարդը միշտ լսի և երբեք չվիճի, ծաղիկներ տա, և որպեսզի մեր շահերը համընկնեն ամեն ինչում, և որ նա երբեք չխաբի: