2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Օրերս Սանկտ Պետերբուրգի հեռուստաալիքի Առավոտը Սանկտ Պետերբուրգ հաղորդման ժամանակ ես մասնակցեցի գիտելիքների հոգեբանական կողմերի թեմայով հեռարձակմանը:
Հեռարձակման կրճատ ձայնագրությունը կարելի է դիտել հղումով. Ինչպե՞ս ճիշտ ապրել ձեր կյանքը.
Իսկ սկզբնաղբյուրի ամբողջական տարբերակը, որը հիմք է հանդիսացել եթերում կատարման համար, կարելի է կարդալ այստեղ.
Անսովոր նիստ եղավ հաճախորդի հետ. 15 տարեկան, դեռահաս, տղա, բողոքեց կարանտինից, ինքնամեկուսացումից, կրթական գործընթացի դժվարություններից, OGE- ից, միասնական պետական քննությունից և հանկարծ անսովոր հարց տվեց. Դամի՛ն, ինչպե՞ս ճիշտ ապրել կյանքով ՝ ինչպես կուզես կամ ինչպես կուզես »: Անկեղծ ասած, ես պատրաստ չէի նման հարցի: Մենք մի փոքր խոսեցինք կյանքի մասին գիտելիքների մասին, այնուհետև անցանք գիտելիքը որպես հոգեբանական երևույթ ընկալելու թեմային: Օրինակ ՝ անձրևը ֆիզիկական երևույթ է, բայց երբ անձրևի տակ ենք ընկնում, մեզանից ոմանք գցում են կոշիկները և բոբիկ վազում անձրևի տակ ՝ հիշելով մանկությունը, մինչդեռ ինչ -որ մեկը մռայլվում և թաքնվում է հովանու տակ ՝ գրգռվածությունից: Այսինքն, այս դեպքում անձրեւը դառնում է մտավոր երեւույթ:
Այնպես որ, աննկատելիորեն մենք խորացանք դեպի մանկություն, որտեղ կրթության միջոցով գիտելիքի ընկալումն առաջին անգամ է տեղի ունենում: "Ինչ ես արել?" - ծնողները մեղադրում են մեզ, և կա մեղքի զգացում: «Չե՞ք ամաչում»: - ծնողները շարունակում են մեզ կրթել, և մենք խոնարհվում ենք ամոթի զգացումի տակ: «Ահա, եթե չես անում, ես քեզ կպատժեմ»: - և մենք սկսում ենք թաքնվել վախի զգացումից: Մեր դաստիարակության այս երեք սյուները ՝ մեղքը, ամոթն ու վախը, ներթափանցում են մեր ներսում, դառնում մեր էության, հոգու, հոգեկանի, գիտակցության, մտածողության, արժեքների մի մասը … …
Եվ նրանք երբեք չեն լքում մեզ ՝ մեր կյանքը դարձնելով ձանձրալի և մոխրագույն: Մինչև մի օր ՝ անսովոր կենդանի երազից արթնանալուց հետո, մենք հանկարծ անգիտակցաբար մեր հայացքն ուղղում ենք ոչ թե առաջիկա ամպամած օրվա, այլ սովորությունից ելնելով սկսում ենք զգուշությամբ նայել մեր ներսին: Ինչ -որ բան սեղմում է մեր ներսում: Եթե մենք չկորցնենք այս տեսքը ներսում, մենք կարող ենք արմատապես փոխել մեր կյանքը, այն դարձնել պայծառ, գունեղ, բազմաձայն, և եթե բախտավոր լինենք և բերենք երջանկություն, մենք կգտնենք մեր իսկական ինքնությունը և նույնիսկ կգտնենք մեր կյանքի իմաստն ու նպատակը:
5 տարի առաջ Ռուսաստանի Դաշնության գլխավոր հոգեբույժը տվեց հետևյալ վիճակագրությունը, և եթե մտածեք գոնե մեկ վայրկյան և նայեք ոչ թե այս թվերի արտաքին ուրվագծին, այլ դրանց ներքին բովանդակությանը, ապա, հավանաբար, ստիպված կլինենք հետ կանգնել և, չսայթաքելու համար, նստեք և մտածեք մեր երեխաների ապագայի մասին. Սա պաշտոնական տվյալներն են: Այս թվերը շատ ամուր են հիմնված մեր երեք ծնողական հիմնասյուների վրա:
Հանկարծ հաճախորդը սկսեց խոսել այն մասին, որ այնուհետև նա ցանկանում է փոխել իր կյանքը `իջնել« կետերից »և գնալ անվճար նավարկության, բայց նա ասաց, որ ցանկանում է լինել ոչ միայն հաջողակ, այլ հարուստ: Հետո մենք հիշեցինք Սողոմոն ցարի մասին. Նրա ուժը կարող էր նախանձել այսօրվա առաջատար երկրների նախագահների մեծամասնությանը, իսկ sոբսի, Գեյթսի, Իլոն Մասկի և այլոց ստեղծագործությունն ու հարստությունը պարզապես մանկական բամբասանք է: Բայց երբ Սողոմոնը դեռ անհայտ էր և շատ երիտասարդ, Աստված ասաց նրան. «Սողոմոն, դու կարող ես ընտրել այն, ինչ ուզում ես», և Սողոմոնը ընտրեց գիտելիքն ու իմաստությունը: Եվ գիտելիքների հետ մեկտեղ, հետագայում ցույց տվեց կյանքը. Նա ձեռք բերեց և՛ անասելի հարստություններ, և՛ անսահմանափակ ուժ:
«Ես հասկացա», - բաժանորդն ասաց ինձ. «Իմ գիտելիքը իմ իսկական հարստությունն է, բայց ես չեմ ուզում ստանալ այն գիտելիքները, որոնք արդեն ծամել են մեր ուսուցիչները: Ես ուզում եմ ստանալ եզակի գիտելիքներ, որոնց շնորհիվ ես կարող է փոխել իմ կյանքը և դառնալ երջանիկ և հաջողակ մարդ: Ինչպե՞ս կարող եմ նման գիտելիքներ ստանալ »: Ես ժպտացի, շնորհակալություն հայտնեցի և ասացի, որ սա մեր հաջորդ նիստի թեման է …
Դամիան Սինացի, զարգացման առաջատար մարզիչ, փորձագետ հոգեբանագետ, Ռազմավարական մարզչական և հոգեթերապիայի կենտրոնի ղեկավար
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես սկսել ապրել ձեր երազանքների կյանքով `արժեքների և առաջնահերթությունների հիման վրա
«Ես արդեն ապրում եմ իմ երազանքների կյանքով», - մի անգամ պատահաբար լսեցի այս կախարդական բառերը: Նրանք ինձ օգնեցին մտածել և փոխեց իմ կյանքը: Ինչպիսի՞ երազային կյանք է դա: Ի՞նչ հույզերով եք լցված: Որո՞նք են ձեր կյանքի արժեքներն ու առաջնահերթությունները:
«Ես ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեմ»: Ինչպես դադարեցնել աշխարհը փրկելը և սկսել ապրել ձեր կյանքով
«Ես ոչ ոքի ոչինչ պարտք չեմ»: Արի ?! Լու՞րջ: Այստեղ պարզապես մի ստեք, անշուշտ, կա ցուցակ, թե ում ինչին եք պարտական: Ամեն ինչի պարտավոր լինելը ընտանիքի ավագ երեխաների «կարմա» է: Պատահեց, որ երկու -հինգից յոթ տարեկան հասակում նրանց սովորեցրին ՝ «դու ավագն ես», «ուժեղ», «դու ավելի խելացի ես», «պետք է հոգ տանել», «հանձնվել», « դու պատասխանատու ես ամեն ինչի համար »:
Ինչպես դադարեցնել «կռվելը» ձեր մայրիկի հետ և սկսել ապրել ձեր կյանքով
Նախորդ հրապարակման մեջ ես գրել էի, որ երկարատև պայքարը, որի մեջ երբեմն վերածվում է մոր և հասուն երեխայի հարաբերությունները, շատ էներգիա է խլում և հաղթող չունի: Ավաղ, նման պայքարն աննկատելիորեն դառնում է լիարժեք սեփական կյանքի փոխարինող և ձգվում տարիներ շարունակ:
Ինչպես ապրել ձեր, այլ ոչ թե ձեր ծնողների կյանքով
Ընտանեկան համակարգում նրա բոլոր անդամները փոխկապակցված են: Եվ բոլորի համար տեղ կա: Օրինակ ՝ երեխաները ծնողների առջև են, որպեսզի կարողանան հենվել նրանց վրա: Տատիկն ու պապիկը ծնողների թիկունքում են և այլն: Մեր հետևի հետևում գտնվող նախնիները աջակցում են, տալիս են ընդունման, անվտանգության և ուժի զգացում:
Ինչպե՞ս ապրել ոչ թե քո կյանքով: Վատ խորհուրդ
Ինչպե՞ս հրաժարվել ապրել քո կյանքից և ի վերջո ընկնել դեպրեսիայի մեջ: Կան բազմաթիվ փորձված եղանակներ `այնքան ծանոթ և ծանոթ: Նրանք կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես ժամանակ և էներգիա ծախսել այլ բանի վրա, քան այն, ինչ ձեզ համար իսկապես կարևոր է, և նույնիսկ կօգնեն ձեզ շփոթվել այն բանի համար, ինչը ձեզ համար կարևոր է:
