Ինչպես սկսել ապրել ձեր երազանքների կյանքով `արժեքների և առաջնահերթությունների հիման վրա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Ես արդեն ապրում եմ իմ երազանքների կյանքով», - մի անգամ պատահաբար լսեցի այս կախարդական բառերը: Նրանք ինձ օգնեցին մտածել և փոխեց իմ կյանքը:

Ինչպիսի՞ երազային կյանք է դա: Ի՞նչ հույզերով եք լցված: Որո՞նք են ձեր կյանքի արժեքներն ու առաջնահերթությունները: Իսկ ի՞նչն է նրա մեջ այդքան յուրահատուկ և գրավիչ:

Այս հարցերին յուրաքանչյուրն ունի իր պատասխանները: Բայց փորձը, վերլուծությունը և պրակտիկան ցույց են տալիս, որ մեր ցանկությունների մեջ շատ ավելի շատ զուգադիպություններ կան, քան տարբերություններ:

Եկեք ուսումնասիրենք հիմք ընդունելով Ն. Պեզեշկյանի հաշվեկշռի մոդելը:

Մարմին. Դուք քնում եք երեխայի պես, արթնացեք հեշտությամբ: Դուք բավարարված եք ձեր առողջությամբ, արտաքինով և էներգիայով: Մազերի խտությունը, մկանների առաձգականությունը և սեռի որակը բոլորը կարգին են:

Խելք. Խելացիությունը նախանձում է բոլոր նրանց, ովքեր երբևէ խոսել են ձեզ հետ: Դուք գոհ եք ձեր կրթության մակարդակից, սոցիալական ձեռքբերումներից, նյութական հարստության քանակից և որակից:

Emգացմունքներ, շփումներ: Դուք հարգում եք ինքներդ ձեզ և ընդունում եք այնպիսին, ինչպիսին կաք: Դուք երջանիկ եք ընտանիքի և բարեկամության մեջ: Ձեր հիմնական հույզերն են ուրախությունը, հպարտությունը, խաղաղությունը, երախտագիտությունը:

Իմաստներ, արժեքներ: Այստեղ ավելի դժվար է: Կյանքի երեք ոլորտներում մենք հաճախ նույն բանն ենք ուզում, բայց յուրաքանչյուրն ունի իր իմաստներն ու արժեքները: Ինչ -որ մեկն ամեն ինչի գլխին առողջություն ունի, ինչ -որ մեկը սեր ունի, ինչ -որ մեկը փող ունի, իսկ ինչ -որ մեկն ունի փառք և ճանաչում: Կարևոր է անկեղծ լինել ինքդ քեզ հետ:

Այստեղ թաքնված է շատ հետաքրքիր պահ `ներկայացնելը մեր երազանքների կյանքը. մենք համաձայն ենք, թե ինչ ենք ուզում, բայց հաճախ դա անհասանելի է, քանի որ հակասում է մեր կյանքի արժեքներին և առաջնահերթություններին: Այսինքն ՝ հիմնվելով այն ամենի վրա, ինչը մեզ համար կարևոր է (և ոչ թե այն, ինչ մենք ցանկանում ենք կարևոր լինել), մենք կատարում ենք ամենօրյա ընտրություն:

Կարգավորեք կյանքի արժեքներն ու առաջնահերթությունները

Կարող եք ցանկանալ լինել նիհար և առողջ, որքան ցանկանում եք, բայց եթե առողջությունը գրավում է պատվավոր 20 -րդ տեղը արժեքների հիերարխիայում, ապա դրանք բացարձակ անիմաստ փորձեր են:

Նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է մի քանի փուլ.

1. Ինքներդ որոշեք ձեր կյանքի առաջնահերթություններն ու արժեքները: Եթե մինչ այժմ նրանք ամբողջովին հակասում են Երազանքի կյանքին, ապա թերևս արժե մտածել փոփոխությունների մասին:

2. Ընտրություն կատարեք դրանց հիման վրա

3. Փաստորեն կատարել գործողություն ՝ ի շահ ցանկալիին հասնելու

Actionsանկալի արդյունք չբերող գործողությունների և լավի համար գործողությունների անհամապատասխան գործողությունների միջև տարբերությունը զգալի է:

Ինչպե՞ս հասկանալ, զգալ, զգալ և գիտակցել, որ դու արդեն ապրում ես քո երազած կյանքով: Կան մարդիկ, ովքեր դա արդեն անում են, բայց կեղծ արժեքներն ու առաջնահերթությունները նրանց հեռացնում են իրենցից և ստիպում «փնտրել ապրել ուրիշի կյանքով »:

Ես խորհուրդ եմ տալիս ինքներդ ձեզ ավելի հաճախ տալ հետևյալ հարցերը

Ու՞մ ցանկություններն եմ ես այժմ բավարարում (իմը կամ ուրիշի):

Ու՞մ նպատակներին եմ հասնում (իմը կամ ուրիշի):

Որքա՞ն որակյալ կյանքի ժամանակ եմ հատկացնում առաջին հերթին ինքս ինձ:

Ո՞ւմ կյանքով եմ ես իրականում ապրում, ապրում: Միգուցե սա իմ ծնողների երազա՞ն կյանքն է, իմ տեսակը: Եւ իմ Ես երազում եմ այլ բանի մասին, և դա հաճախ հակասու՞մ է այն կյանքի հետ, որն ուրիշներն են երազում ինձ համար:

Ի՞նչ եմ ուզում ինքս ինձ համար իմ զարգացման այս փուլում: Ի՞նչ են ուզում ուրիշներն ինձ համար իմ զարգացման այս փուլում:

Ի՞նչ եմ ուզում ինձանից իմ կյանքի այս փուլում: Ի՞նչ են ուզում ուրիշներն ինձանից նույն իրավիճակում:

Ի՞նչ եմ ուզում տալ ուրիշներին: Իսկ ի՞նչ «նվերներ» են ինձ ստիպում ուրիշները:

Եվ նաև ավելի հաճախ անդրադառնալ հասկացությունների միջև տարբերությանը `ցանկություն, քմահաճույք,« ishանկությունների ցուցակ », տարբեր կարիքների իրական կարիք: կյանքի ոլորտները.

Եվ ամենակարևոր հարցն այն է, թե ինչպես առաջացան իմ առաջնահերթություններն ու արժեքները: Արդյո՞ք ես դրանք դիտավորյալ եմ ընտրել, թե՞ պարզապես կրկնում եմ այն, ինչը կարևոր էր ծնողների համար:

Հիշենք կյանքը իր երազում և անում առավելագույնը, որպեսզի այն ապրի ՀԻՄԱ: