Պատասխանատվություն ձեր կյանքի համար

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր կյանքի համար:

Բառերը գեղեցիկ են, բայց շատերի համար այնքան էլ պարզ չեն: Փորձենք պարզել դա:

Վաղուց ժամանակն է ընդունել, եթե ինչ -որ մեկը դեռ դա չի արել, որ անհնար է ինչ -որ մեկին փոխել, ստիպել լինել այնպիսին, ինչպիսին մենք ենք ուզում: Դա պարզապես անհնար է, նույնիսկ ավելին, քան, ինչպես ասում են, «խաղը մոմի արժեք չունի»: Someoneանապարհին և ինչ -որ մեկին փոխելու ցանկությունը, դուք միշտ ձախողված կլինեք, միայն մեկ այլ անձի գիտակցված որոշումը փոխելու մասին, և որ ամենակարևորն է, ոչ թե հանուն ձեզ, այլ ինքներդ ձեզ, կարող է հանգեցնել շահավետ հետևանքների:

Բայց մարդիկ փոխվում են, եթե մենք փոխվենք: Եվ միասին, միակը, որը մենք կարող ենք փոխել, ինքներս ենք: Հաճախ մենք ի վիճակի չենք փոխել կյանքի հանգամանքները, բայց մենք ունակ ենք մեր վերաբերմունքն այս հանգամանքներին:

Այսպիսով, որտեղից է սկսվում փոփոխությունը: Իհարկե, պատասխանատվություն կրելով ձեր կյանքի համար:

Ինչ է դա նշանակում? Ի՞նչ է «պատասխանատվություն ստանձնելը»:

Ես անձամբ ինչի՞ համար կարող եմ պատասխանատու լինել:

Ես կարող եմ պատասխանատու լինել հետևյալի համար.

1. Ձեր մտքերը:

2. Ձեր զգացմունքները:

3. Ձեր խոսքերը:

4. Ձեր գործողությունները:

1.

Իմ մտքերի համար պատասխանատվություն կրելը նշանակում է ընդունել, որ ես կարող եմ ընտրել դրանք: Եվ եթե ես ունեմ մտքերի հոսք, որոնք ինձ չեն գոհացնում և անհանգստություն են պատճառում, դա միայն այն պատճառով է, որ ես ինքս եմ ընտրում այս մտքերը մտածելու և պտտվելու համար գլխումս: Իմ մտքերի համար պատասխանատվություն կրելը նշանակում է ճանաչել, որ ցանկացած պահի և ցանկացած վայրից ես կարող եմ վերցնել և վերահղել իմ մտքերը ուր ուզում եմ: Ես կարող եմ ընտրել, թե ինչի մասին մտածել հիմա կամ որի մասին չմտածել: Negativeանկացած պահի կարող եմ բացասական մտքերը փոխարինել դրական մտքերով: Եվ այս փաստերը չճանաչելը միայն ասում է, որ ես պատասխանատվություն չեմ վերցնում այն ամենի համար, ինչ պտտվում եմ իմ գլխում: Եվ ինչպես «Կեր, աղոթիր, սեր» ֆիլմի հերոսուհին ասաց. «Ընտրիր մտքերդ, ինչպես ընտրում ես զգեստապահարանում հագուստ»: Եվ որքան ուշադիր լինի այս ընտրությունը, այնքան ավելի լավ կզգաք:

2.

Իմ զգացմունքների համար պատասխանատվություն կրելը նշանակում է ընդունել այն փաստը, որ ուրիշ ոչ ոք պատասխանատվություն չի կրում իմ զգացմունքների համար: Այնպես որ, ոչ ոք չի կարող ինձ վիրավորել, ես կարող եմ ընտրել վիրավորվել ինչ -որ մեկի խոսքերից կամ գործողություններից:

Ես ընտրում եմ ինչ -որ բանի և ինչպես վերաբերվել ինձ, կամ ընդհանրապես որևէ արձագանք չտալ:

Պատասխանատվություն ստանձնելը նշանակում է, որ այն պահին, երբ առաջանում են ուժեղ կործանարար զգացմունքներ, ես ինքս ինձ հարց եմ տալիս «ինչ եմ ուզում հիմա զգալ»: Եվ եթե որոշեք ցավ զգալ, դժգոհություն, զայրույթ, ապա պարզապես ինքներդ ձեզ խոստովանեք. «Այո, ես ուզում եմ դա զգալ հիմա: Այո, «Ես ուզում եմ» ձևակերպմամբ, քանի որ այն խոսում է ձեր գիտակցված ընտրության մասին: Ըստ այդմ, եթե պատասխանը «Ես չեմ ուզում» է, ապա դուք արդեն որոշում եք, թե ինչ կուզենայի ես հիմա զգալ այս իրավիճակում, և դուք արդեն շարժվում եք այս ուղղությամբ:

3.

Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր խոսքերի համար: Պարզապես վերցրեք տեղադրումը, երբ խոսում եմ, ես անմիջապես լսում եմ ինքս ինձ: Կարևոր է տիրապետել բարի կամքի լեզվին, խոսքում նախատինքների բացակայությանը և մեղադրանքներին, երախտագիտության լեզվին: Հարցն այնքան էլ պարզ չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից, պարզապես այն պատճառով, որ նրանք մանկուց պարզապես սովորեցնում էին շատերին նախատել և մեղադրել, այնուհետև նրանք սկսեցին օգտագործել այս լեզուն իրենց նկատմամբ, ինչը ուրիշների համար այլ բան չի նշանակում, մարդը պարզապես դա չի անում ցույց տալ, նա պարզապես չգիտի այլ կերպ խոսել: Բայց ճանապարհը յուրացնելու է քայլողը:

4.

Իմ գործողությունների համար պատասխանատվություն կրելը նշանակում է, որ ես հասկանում եմ, որ իմ մտքերը ծնում են զգացմունքներ, զգացմունքները `բառերի, և հիմնվելով այն բանի վրա, որ մարդը ծնվել է, ծնում է գործողություններ: Սա նշանակում է, որ իր գործողությունների համար պատասխանատվություն կրելով ՝ մարդը ինքնաբերաբար պատասխանատվություն է կրում իր մտքերի, զգացմունքների և խոսքերի համար: Եվ դա նշանակում է ձեր սեփական կյանքի համար: Ի վերջո, մեր մտքերը, զգացմունքները, խոսքերը և գործողությունները միակ բաներն են, որոնք իսկապես կարող ենք վերահսկել այս կյանքում:

Կարևոր. Այն ամենի արմատական պատճառը, ինչ կատարվում է մեզ հետ կամ չի լինում, այն մտքերն են, որոնք մենք անընդհատ պտտում ենք մեր գլխում:

Ձեր վրա պատասխանատվություն կրելը նշանակում է ընդունել, որ դուք կրում եք այս պատասխանատվությունը միայն ինքներդ ձեզ վրա և կրում այն: Դուք պատասխանատվություն չեք կրում ձեր նկատմամբ այլ մարդկանց արձագանքների համար, բայց կարող եք ընտրել, թե ինչպիսի արձագանքներ կցանկանաք զգալ ուրիշների նկատմամբ, և ինչ արձագանքներ ՝ մարդկանցից, ինչը կրկին կարելի է անել ՝ գիտակցաբար ընտրելով ձեր մտքերն ու զգացմունքները, բառերը: և գործողություններ:

Չնայած, երբ մենք իսկապես գիտակցաբար ենք մոտենում այս գործընթացին և պատասխանատվություն ենք կրում մեզ համար, այլ մարդիկ նույնպես սկսում են փոխվել, բայց դրա պատճառը ոչ թե նրանց ստիպելն է դա անել, այլ իրենց ընտրությունը:

Ձեր կյանքի համար պատասխանատվություն վերցնելը, թե ոչ, յուրաքանչյուրի որոշելիքն է: