2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ավելորդ քաշը, ինչպես ցանկացած այլ ախտանիշ, կարող է ունենալ տարբեր արմատներ.
- Բժշկական - օրինակ. վահանաձև գեղձի պոլիկիստոզ ձվարանների հիվանդություններ, էնդոկրին և հորմոնալ այլ խանգարումներ
- Առանգական - երբ դանդաղ նյութափոխանակությունը փոխանցվում է
- Հոգեսոմատիկ - երբ ավելորդ քաշը մեկ կամ մի քանի առավելություն ունի: Օրինակ ՝ «Եթե նիհարեմ, շատ կնճիռներ կհայտնվեն» կամ ամուսնու / զուգընկերոջ հետ հարաբերություններից խուսափելու ցանկությունը «Նա արժանի չէ գեղեցիկ կնոջ» հայտարարության միջոցով:
- Սննդային կախվածություն (բարդ խնդիր) - այն կարող է կապված լինել մնացած բոլորի և ուտելու խանգարումների հետ, ամենից հաճախ դրա պատճառը վատ սովորություններն են և ծնողների ընտանիքում սննդի պաշտամունքը:
Սա այն է, ինչ ընկած է մակերեսի վրա:
Այնուամենայնիվ, բոլոր պատճառները կարող են ավելի խոր արմատներ ունենալ ընտանեկան համակարգում:
Շատ հաճախ ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ ժառանգ են:
- համակենտրոնացման ճամբարի բանտարկյալները և բռնազավթվածները
- պաշարված Լենինգրադի կամ սովից փրկված տարածքների բնակիչներ (Վոլգայի մարզ, Կուբան, Ուկրաինա)
- մարդիկ, ովքեր ունեն շատ դժվար ճակատագրեր
Իրականացնելով խմբային տեղաբաշխում (առցանց և անցանց) մենք
- Մենք տեղեկատվություն ենք հավաքում հաճախորդի ընտանիքի մասին:
- Մենք ընտրում ենք փոխարինողներ, որոնց թվում կարող են լինել ՝ հաճախորդը, կառուցվածքային տարրը ՝ նրա ախտանիշը (ավելաքաշը) և այն «հարազատները», որոնք, ըստ հաճախորդի, կարող են կապված լինել վերը նշված խնդիրների հետ:
- Հաջորդը, Ձևերը փոխազդում են միմյանց հետ:
- Բացահայտվում է դինամիկան (հաճախորդի տեղակալի հետ շփում)
- Թույլատրելի արտահայտություններ են ասվում:
Եթե աշխատանքն իրականացվում է անհատական ձևաչափով (առցանց կամ անցանց), կարող եք փորձել հետևյալ պարզ ալգորիթմը
- Ընտանեկան համակարգի մասին տեղեկություններ հավաքելու համաստեղության հարցազրույցի պարտադիր ընթացակարգից հետո, համաստեղությունը, ինչպես վերը նշված ձևաչափում, նշանակում է փոխարինողներ, որոնց դերը կատարում են հատակի խարիսխները `սովորաբար A4 թերթերը, մաքուր երկու կողմից:
- Թերթերից մեկում հաճախորդը գրում է «Ես»
- Մնացած բոլորն ունեն կամ կոնկրետ անուններ (եթե հաճախորդը գիտի դրանք), կամ պարզապես «բանտարկյալ», «սոված մարդ», «դժվար ճակատագրով մարդ»: Կարևոր է, որ մակագրությունները չերևան թերթի մյուս կողմում:
- Հետո հաճախորդը թերթերը շրջում է և, չիմանալով, թե որտեղ է հատակի խարիսխը, դրանք դնում հատակին:
- Այնուհետեւ, իր հերթին (ցանկալի է առանց կոշիկի), կանգնեք յուրաքանչյուր խարիսխի վրա եւ վերահսկեք ձեր վիճակը ՝ կենտրոնանալով մարմնական ազդանշանների վրա:
- Հաճախորդը գնահատում է յուրաքանչյուր վայրը 1 -ից 10 սանդղակով և գրում է համարը թերթիկի վրա (առանց այն շրջելու)
- Յուրաքանչյուր նոր խարիսխից առաջ նպատակահարմար է «զրոյացնել», մաքրել նախկին սենսացիաներից `խորը շնչել ՝ չեզոք դիրքում կանգնած (հատակին ՝ առանց սավանի):
- Հաջորդը, մենք շրջում ենք թերթերը ՝ սկսած ամենացածր ցուցանիշից, որտեղ մարդու համար ամենադժվարը լինելն էր: Ամենայն հավանականությամբ, կա բացասական դինամիկա: Եթե «Ես» թերթիկի ամենաբացասական տեղը ամենայն հավանականությամբ է, ավելորդ քաշը կապված չէ խորը համակարգային պատճառների հետ, այլ ունի ավելի հասկանալի պատճառներ ՝ բժշկական, ժառանգական, հոգեսոմատիկ կամ ուտելու խանգարումների հետ կապված:
- Դինամիկայի որոշումից հետո: Թերապևտը բարձրաձայնում է վարկածը: Եվ հաճախորդին տալիս է լրացուցիչ հարցեր, որոնք հաճախ բացահայտում են ընտանեկան համակարգից հատուկ մեկի հետ հարաբերությունները
- Համաստեղության վերջում արտասանվում են թույլատրելի արտահայտություններ կամ բուժական նամակ է գրվում այն հարազատին, ում հետ կարող է կապված լինել ախտանիշը:
Դրա մասին կարող եք կարդալ այստեղ ՝
Թերապեւտիկ տառերի եւ թույլատրելի արտահայտությունների «կախարդանքը»:
Եզրակացություններ
- Իհարկե, միայն մեկ համաստեղության օգնությամբ դուք չեք կարող հաղթահարել ավելորդ քաշը, որը տարիների ընթացքում ավելացել է:
- Այս լուրջ խնդրի լուծման ժամանակ անհրաժեշտ է ինտեգրված մոտեցում, որը, ինչ էլ որ ասի, հիմնված է պատշաճ սնուցման և հոգեթերապիայի վրա:
- Այնուամենայնիվ, իմանալով հիմնական պատճառները, ավելի հեշտ է ելք փնտրել ցանկացած իրավիճակից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս են կապված սնունդն ու զգացմունքները: Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է: Ավելորդ քաշի աշխատանքի օրինակ
Երբ մեր մարմինը սննդի կարիք ունի, դա մեզ ազդարարում է քաղցի զգացումով: Բայց, հաճախ մենք ուտում ենք, երբ իրական քաղց չկա: Եվ մենք ավելացնում ենք մեր քաշը, երբեմն անհավանական չափերի: Ինչի համար? Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է:
7 ճշմարտություն ավելորդ քաշի մասին: Ինչու դիետաները չեն աշխատում, և ինչ անել դրա փոխարեն:
Թարգմանություն ՝ Սերգեյ Բաև, գործընթացին կողմնորոշված թերապևտ, թարգմանիչ Հետազոտությունները հստակ ցույց են տալիս - դիետայի ծրագրերը չեն աշխատում! Ոչ միայն մարդկային գործոնի, այլեւ հենց դիետաների պատճառով: Մենք գիտենք, որ բոլոր դիետա պահողների 10% -ից պակասը կայուն նիհարում է, մոտ 50% -ը ՝ ավելին, քան կորցնում, և որ ամենատարածված արդյունքն այն է, որ քաշի տատանումները հետ ու առաջ են, ինչը ավելի վնասակար է առողջության համար, քան եթե նա ավելաքաշ մնա:
Մեղքի ավելորդ քաշի կամ մայրիկի մանկության պատճառներն են մեղավոր
Երբ տեսնում եմ, որ մեկ այլ մայր կարտոֆիլ է գնում թմբլիկ աղջկա համար, ես տխրում եմ: Ի վերջո, հսկայական հավանականություն կա, որ աղջիկը իր մեծ մարմինը կտանի իր ամբողջ կյանքի ընթացքում ՝ չհասկանալով ավելորդ քաշի իսկական պատճառները: Նա կփորձի շատ դիետաներ, անհավանական գումար կծախսի թմրանյութերի վրա, որոնք երաշխավորում են արագ արդյունքներ, ատում է իրեն մեկ այլ խափանումից հետո, ամբողջ կյանքը անհաջող պայքար է մղում ատելի կիլոգրամներով … բայց նա երբեք չի կարողանա ընդունել իր մեկին և նմա
Հեղինակի քաշի կորստի ռազմավարությունը: Ավելորդ քաշի հոգեբանություն
Ընկերներ, այսօրվա հոդվածում կցանկանայի անդրադառնալ մեկ համապատասխան, սուր և շատ տարածված թեմայի `ավելորդ քաշի թեմային: Ես ունեմ իմ սեփական մտածված և ապացուցված ռազմավարությունը այս հաշվով: Հակիրճ կներկայացնեմ այստեղ: Սկզբից սկսած ՝ գեր մարդիկ այն մարդիկ են, ովքեր, որպես կանոն, ինքնաընդունման դեֆիցիտ ունեն:
Կանացի հավասարակշռության տեղադրում: Ալգորիթմ
Շատ գործընկերներ և հաճախորդներ նույնպես գիտեն, որ կան մի քանի կանացի արքետիպեր կամ մարմնացումներ: Նրանք այլ կերպ են կոչվում: Ես միշտ փորձում եմ խոսել ցանկացած հաճախորդի համար հասկանալի լեզվով, հետևաբար, իմ կատարման ընթացքում սա ամենատարածված տարբերակն է.
