2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Գիտեք, ես նկատեցի, որ մայրը պարզապես նոր սոցիալական կարգավիճակ չէ, որը կինը ձեռք է բերում երեխա ծնելուց հետո: Մայրիկը երկու երբեմնի մտերիմ ընկերների, երկու հարազատների, ծննդաբերած կնոջ և նրա դստեր միջև հաղորդակցության նոր ձև է: Մայրիկը արտաքին աշխարհի հետ շփվելու նոր միջոց է: Եվ, իհարկե, մայրիկը սթրեսային է:
Ուզենք, թե չուզենք, հետծննդաբերական դեպրեսիան հաճելի է մեզանից շատերի մոտ: Մենք նրան «պաշտպանում ենք» ՝ ասելով, որ «այդպես պետք է լինի»: Ուղղակի ընտանիքում կա «վերակազմավորում»: Բայց իրականում դժվար է հասկանալ, թե ինչու է պետությունը տխուր, և ինչու է աջակցությունը հաճախ գալիս սերիալներից և հանրաճանաչ թոք շոուներից:
Իրականում տեղի է ունենում մի բան, որը մենք ՝ շատ մայրեր, վախենում ենք ինքներս մեզ խոստովանել. մեզ հաղթահարում է ծուլությունը … Անտարբերություն: Մենք գտնում ենք «մեկուսացված ապաստան», որում կարող ենք մի փոքր ավելի շատ ժամանակ անցկացնել հեռուստացույցի առջև կամ պլանշետը ձեռքին:
Տիեզերքն ինքը «օգնեց» մեզ և տվեց այսպես կոչված արձակուրդ, որը կոչվում է «մայրություն»: Եվ ոչինչ չկա այն փաստի մեջ, որ սպասքը կարող է մեկ շաբաթ կանգնել լվացարանի մեջ չլվացած վիճակում: Բացարձակապես ոչինչ չկա նրանում, որ տան հագուստը խունացել է, կորցրել է իր տեսքը և գերաճել է բծերով: Բացարձակապես վատ բան չկա, որ գլուխը վերջին անգամ լվացվել է հինգ օր առաջ (միևնույն ժամանակ ցնցուղն ընդունվել է): Դե, ուրեմն, ոչ մի վատ բան չկա նրանում, որ մեկ տարի հետո, իսկ ծայրահեղ դեպքերում ՝ երեքից հետո, հայրիկը կհեռանա մայրիկից: Իսկ ինչպե՞ս նա կարող է դա անել նրա հետ, ով «իրեն նվիրում է երեխային»:
Սիրելի մայրեր:
Մայրիկը նույնպես գրում է հոդվածը:
Ի վերջո, ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Առանձնացրեք ցորենը մաղից գոնե ինքներդ ձեզ հետ երկխոսելով: Խոստովանեք, որ երիտասարդ մայրիկն ունի ավելի քան բավարար ժամանակ: Այո այո! Շատերը շատ ուրախ են անել իրենց տունն ու աշխատանքը: Շատերն իրենց սրտով հոբբի են գտնում, դրան շատ ժամանակ են տրամադրում: Վերջապես, եկել է այն ժամանակը, երբ շատ պարբերականներ սկսեցին բառացիորեն բղավել, որ հրամանագիրը հնարավորությունների ժամանակ է: Timeամանակն է, երբ կարող ես գտնել նոր հոբբի, գուցե զբաղվել հեռակա կրթությամբ կամ աշխատել հեռակա կարգով: Հրամանագիրն այն ժամանակն է, երբ մայրության նոր դերի հետ մեկտեղ կարող են յուրացվել նաև ինքնաիրացման նոր դերեր:
- Երկար ժամանակ ցանկացե՞լ եք զբաղվել ձեր կազմվածքով: Դուք հավանաբար երբեք այնքան ժամանակ չեք ունենա, որքան մայրության արձակուրդում: Որքան էլ հիմա բարձրաձայն ծիծաղեք այս արտահայտության վրա, եթե ունեք փոքր երեխա, կարող եք օրական 1-2 ժամ գտնել ձեր մարմինը խնամելու համար: Ամենայն հավանականությամբ, տանը: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կզգաք ձեր երեխայի հայացքը: Ուրեմն ինչու՞ անհապաղ ճիշտ օրինակ չդնել, որ նա հոգ տանի իր մասին:
- Wantedանկացե՞լ եք կարդալ մեծ թվով ինքնազարգացման գրքեր: Քարտերը ձեր ձեռքերում են: Ահա այն - ընթերցանությանը տիրապետելու հնարավորությունը, երբ կարող եք գտնել մեկ կամ երկու ժամ, հավանաբար երեխայի հետ պառկած:
- Երազե՞լ եք այլ երկրներից նոր ուտեստներ սովորել կամ խոհարարության հիմունքներ սովորել: Աստված մի արասցե, երեխան դրանում ձեզ չի միջամտի: Ընդհակառակը, մինչ նա պառկած է բազմոցին կամ տիրապետում է զբոսնողին - դուք կարող եք յուրացնել նոր ուտեստ: Հիմա հասկանու՞մ եք, թե ինչ է իրականում նշանակում արտահայտությունը ՝ երեխայի հետ ՄԻԱՍԻՆ քայլեր ձեռնարկե՞լ: Դուք նույնպես նոր քայլեր ձեռնարկեք:
- Կցանկանա՞ք թարմացնել ձեր հարաբերությունները ամուսնու հետ: Ի դեպ, հավանաբար վաղուց եք մոռացել ձեր ամուսնու մասին: Հատկապես ի՞նչ քնքուշ, նուրբ, ջերմ զգացմունքներ ունեք նրա նկատմամբ: Ապարդյուն է: Ի վերջո, նա քո կարիքն ունի ոչ պակաս, քան դու: Դուք, հավանաբար, պարզապես հմտորեն «մարում եք» ձեր ՝ ամուսնու կարիքը, և որ ամենակարևորն է ՝ սեքս կոչվող փոխադարձ հաճույքի: Ինչն է խանգարում ձեզ վերադարձնել ննջասենյակի հին գույները: Իմաստուն վերաբերվեք ձեր երեխայի քնի ռեժիմին: Անհատականացրեք այն ինքներդ ձեզ ՝ հակառակ բազմաթիվ առաջարկությունների:
Եվ ամենակարևորը ՝ ավելի քիչ լսեք առաջարկությունները: Նույնիսկ վերը նկարագրվածները: Եթե դուք երջանիկ եք որպես մայր, որպես կին, որպես կին, ապա, իհարկե, երջանիկ կլինեն ձեր երեխաները, ձեր ծնողները և ձեր ամուսինը:Կանանց երջանկությունը, ինչպես ընտանիքում կախարդական փայտիկի ալիքը, մթնոլորտը փոխում է բացարձակ էյֆորիայի վիճակի:
Սովորեք երջանիկ լինել: Սովորեք հասկանալ, որ երջանկությունը, ինչպես ճիշտ է, մեծապես կախված է նրանից, թե որքան ջանքեր եք գործադրում դրա համար:
Գնացեք դրա համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հեքիաթ առանց երջանիկ ավարտի կամ թունավոր հարաբերությունների նշանների մասին
Որո՞նք են թունավոր հարաբերությունների մեջ գտնվելու հիմնական ախտանիշները: Առաջին նշանը: Ներքին ռեսուրսների մեծ վատնում: Կա մի զգացում, որ դու «քանդված», «ավերված», «սպառված» ես: Հարաբերությունները պահպանելու համար դուք պետք է շատ ներքին ռեսուրսներ ծախսեք:
Երջանիկ լինելու կամ լինելու համարձակություն ունենալու իրավունք
«Երջանկությունը ձեռքբերում չէ, երջանկությունը թույլտվություն է», - մի անգամ գրել է ամենատաղանդավոր ուկրաինացի հոգեբան Սվետլանա Ռոյզը Թույլ տալ ինքներդ ձեզ երջանիկ լինել, հեշտ չէ: Ամոթն ու մեղքը խանգարում են: Ընդհանրապես, երջանիկ լինելը լկտիություն է:
«Ես երջանիկ եմ, երբ դու երջանիկ ես»: Կամ «սիրիր խեղդողներին»
Պատահո՞ւմ է, որ ձեր հասցեին լսում եք «Ես երջանիկ եմ, երբ դու երջանիկ ես» արտահայտությունը: Հարազատներից, ընկերներից, սիրելիից որևէ մեկի՞ց: .. Հիշում եք, թե ինչպես եք վերաբերվում դրան: Եթե գրգռվածություն, զայրույթ, զայրույթ կամ նույնիսկ հուսահատություն, ապա գուցե ձեր կողքին կա մի մարդ, որն ունի ուժեղ հուզական կախվածություն:
Մեր կյանքը կառավարող վերաբերմունք կամ Ինչպե՞ս սովորեցնել երեխային երջանիկ ապրել:
Ինչու՞ են մեզ անհրաժեշտ տեղադրումներ: Նախևառաջ, որպեսզի կարողանաք արագ կողմնորոշվել ձևավորվող կյանքի իրավիճակում և, առանց լրացուցիչ էներգիա և ջանք ծախսելու, լուծել այն, դուրս գալ դրանից կամ շարունակել լինել դրա մեջ մեզ համար ամենաօպտիմալ ձևով:
«Մեզանից յուրաքանչյուրը նվիրված է ինչ -որ մեկին: Կամ ինչ -որ մեկին »:
«Չեմ կարող հրաժեշտ տալ» Լիդան անհույս սիրահարված է գեղեցիկ տղամարդուն և պարագլուխ Սերգեյին: Աղջիկը սիրով ընդունում է նրա սիրախաղը և նրան տրվում է առանց հետքի: Եվ հաջորդ օրը `սիրվածը մյուս կողմից անցնում է: Եվ շուտով նա ամուսնանալու է հմայիչ Մարթայի հետ:
