2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Երեխա ժամանակ մենք երբեմն կարող էինք լսել.
- Ինչպե՞ս ես համարձակվում բարկանալ մոր վրա: Չե՞ք ամաչում:
- Չի կարելի բարկանալ ծնողներիդ վրա:
- Ես քեզ ծննդաբերեցի և այնքան բան արեցի, և դու դեռ խռմփացնում ես:
-Ես քեզ ծննդաբերեցի, որպեսզի դու և հայրիկդ գոհացնեիք ինձ: Եվ դուք դեռ որոշ բողոքներ ունեք:
Ինչպես ցույց է տալիս կլինիկական պրակտիկան, երեխաները դեռ լսում են այս ամենը: Այն ամենը, ինչ ես տվել եմ վերևում, վերցված է ծնողների վերջին խորհրդակցություններից:
Ամենահետաքրքիրն այն է, որ երբ այս ծնողները փոքր էին, նրանք լսեցին իրենց հասցեագրված այս դառը խոսքերը և իրենց երդում տվեցին, որ երբ մեծանան, երբեք, երբեք դա չեն ասի իրենց երեխաներին:
Բայց շատ ընտանիքներում դեռևս արգելք կա երեխաների զայրույթի դեմ: Սա:
- ոչ լավ!
- ոչ պատշաճ!
- միայն ամենավատն ու ամենաանշնորհակալն են բարկանում
- եթե բարկանաս, ես կդադարեմ քեզ սիրել, կամ դա կտամ ինչ -որ մեկին
- ոչ ոք երբեք չի սիրի քո նման սրիկային:
Երեխան մենակ է մնում հզոր ագրեսիվ էներգիայով, որն ուղղում է դեպի իր կործանումը: Վատ ընկերություններ, վտանգավոր վայրեր, հաճախակի վնասվածքներ, ծխախոտ, ալկոհոլ: Կամ հակառակը ՝ համակարգչային խաղեր, կյանք հիվանդությունից հիվանդություն:
Առողջ զայրույթը (այն, ինչ ուղղված է ինչ -որ նոր բանի հասնելու կամ սովորելու) անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր մարդու համար: Այն ձևավորում է «ոչ» ասելու, սեփական շահերն ու սահմանները պաշտպանելու, նպատակներ դնելու և դրանց հասնելու, ինքդ քեզ պաշտպանելու ունակություն, իսկ եթե ինչ -որ բան պատահի ՝ սիրելիներիդ:
Երեխա-ծնող համատեղ կյանքում ոչ միայն ծնողները կարող են ինչ-որ բանով չբավարարվել, այլև իրենք ՝ երեխաները:
Ինչու՞ են մեծահասակները լռում, երբ իրենց վատ, վիրավորված, դժվար, անտանելի են զգում: Նրանք սրբորեն պահպանում են իրենց մոր արգելքը. Դուք չեք կարող մերժել, չեք կարող բացեիբաց խոսել ձեր դժգոհության մասին, բողոքներ արտահայտել, ինչ -որ լավ բան անել ձեզ համար:
Ինչու՞ են մեծահասակները լռում և դիմանում բռնությանը ՝ ընտանիքում, աշխատավայրում, շփման մեջ: Նրանք սրբորեն պահպանում են մայրիկի արգելքը. Չես կարող պտտվել, ոտքերդ խփել մայրիկի վրա, փոխել հանցագործին, որովհետև դու պետք է ճիշտ լինես, չես կարող գոռալ քո հոգու ցավից, չես կարող բողոքել որևէ մեկին (Աստված մի արասցե, օգնիր):
Առողջ զայրույթը, որը բնության կողմից տրված է ինքնագնահատականը պաշտպանելու և ինքն իրեն լավ բան անելու կարողությանը, տարեցտարի ոչնչացնում է մարդուն, թունավորում նրան ներսից:
Այդպիսի մարդը սառչում է, սառչում, ձեւացնում, թե ցավ չի զգում, որ իր հետ վատ բան չի կատարվում: Նա դադարում է զգալ, և, հետևաբար, կյանքն անցնել իր միջով: Մարմինը կարծես կաթվածահար է մկանային սեղմիչներից և բլոկներից, իսկ հոգին թմրած է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Որտե՞ղ կարող եք մոտիվացիա ստանալ ձեր նպատակներին հասնելու համար:
Դեկտեմբերին ես ընկերության համար անցկացրեցի հոսք ՝ 2020 թվականի արդյունքների ամփոփման և 2021 թվականի պլանավորման վերաբերյալ: Այդ հոսքի ամենահաճախ տրվող հարցերից մեկն էր. «Որտե՞ղ կարող եմ մոտիվացիա ստանալ առաջադրված նպատակներին հասնելու համար»:
Սիրո մասին, որը մենք դեռ չենք կարող ստանալ
Ինձ մոտ գալիս են տարբեր մարդիկ ՝ տարբեր խնդիրներով, և շատ հաճախ նրանց մոտ բացակայում է ճանաչումը, գովասանքը, սերը: Թվում էր, թե այնքան պարզ է, բայց միևնույն ժամանակ բավականին դժվար: Դժվարն այստեղ այն է, որ տղամարդը նստում է մեր ներսում ՝ պատրաստ շատ բաների, միայն թե ստանա իր երազած սերը:
Ինչ օգուտներ կարող են ստանալ անձնական խորհրդատվության միջոցով
Բացահայտեք հոգեսոմատիկ հիվանդությունների պատճառները և սկսեք ինքնաբուժման գործընթացը. Սովորեք հաղթահարել դժվարությունները անձնական հարաբերություններում, ընտանիքում, ծնողների և երեխաների հետ հարաբերություններում: Արդյունքում ՝ բարելավել հարաբերությունները ուրիշների հետ;
ԻՆՉՊԵ՞Ս AngԱerՈԹՅԱՆ ԱՐՏԱԴՐՈԹՅՈՆՆԵՐ ՍՏԱԵԼ ՔԱՐՈINEԱՆԻ վրա, որպեսզի չփչացնեք ձեր սիրելիների վրա:
ԻՆՉՊԵՍ EXԱՎԱՈԹՅԱՆ UTՈՈԹՅՈՆՆԵՐԸ ՍՏԱԵԼ, որպեսզի չբռնկեք ձեր սիրելիների վրա: Ի՞նչ անել ձեր մեկուսացման ընթացքում ձեր զայրույթի և գրգռվածության հետ: Ես նկարագրելու եմ զայրույթի կանխարգելման, արտահայտման և կառավարման որոշ միջոցներ: Շատերի համար կարանտինի ընթացքում և ինքնամեկուսացման պայմաններում նա հասավ կառավարության դժգոհության, սիրելիների գրգռման, հուսահատության, դժգոհության և իրավիճակը փոխելու անօգնական վիճակի: