2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Պատուհանից դուրս անձրևոտ երեկո է: Իմ աջ կողմում գտնվող գրասենյակում 40-ամյա տղամարդը նստում է ձանձրալի հայացքով, չնայած կենսուրախ լինելու և նույնիսկ կատակելու փորձերին: Ի՞նչը նրան քշեց: Նույնը, ինչ շատերը `դժբախտ սեր: Մեկ տարի առաջ նա բաժանվեց կնոջից, թողեց մի ընտանիք, որում մեծանում էին երկու դուստրեր, այն ընտանիքը, որը բորբոքեց նրա կիրքը:
- Կինը հիանալի անձնավորություն է, լավ մայր, հոգատար, խելացի կին, լավ գումար է վաստակում, բայց մեր հարաբերությունները վաղուց դարձել են հավասար, հանգիստ, գրեթե ազգակցական: Ձանձրացել եմ. Եվ հետո զանգահարում են նախկին դասընկերները, առաջարկում հանդիպել սրճարանում: Ես գիտեի, որ Իննան նույնպես գալու է հանդիպման, ինչն ինձ մի փոքր անհանգստացրեց: Նախկինում ես սիրահարված էի նրան, բայց պատահեց, որ նա ամուսնացավ մեկ ուրիշի հետ: Սրճարանից հետո մենք նրա հետ զբոսանք այգում, խոսեցինք գրեթե մինչև առավոտ: Պարզվեց, որ մեկ տարի առաջ նա ամուսնալուծվել է ամուսնուց եւ միայնակ ապրում է որդու հետ: Այս հանդիպումն իմ մեջ հին զգացումներ արթնացրեց: Ես քայլեցի Իննայի կողքով և ծնկներս դողում էին դեռահասի պես: Իսկ տանը, երբ ես պառկած էի կնոջս հետ անկողնում, գլխումս այնպիսի խենթ սեքսուալ երևակայություններ առաջացան, որ այն արցունքների մեջ ընկավ: Մենք սեքսով ենք զբաղվում կնոջս հետ, բայց Իննան մտքում է. Բոլորս ուժասպառ էի, վերջում որոշեցի բաժանվել: Մենք սկսեցինք միասին ապրել Իննայի հետ: Սկզբում ինձ թվաց, որ աշխարհում ինձանից երջանիկ մարդ չկա: Բայց երջանկությունը երկար չտևեց: Շատ շուտով Իննան սկսեց ինձ բացել իր մութ կողմից:
Նա չգիտեր, թե ինչպես լինել երախտապարտ, սիրալիր: Նա շնորհակալություն հայտնեց և քնքշություն ցուցաբերեց միայն այն ժամանակ, երբ ինձանից ինչ -որ բան պետք էր: Նա նաև երբեք ներողություն չի խնդրել որևէ բանի համար: Նա պահանջեց, որ ես դադարեմ շփվել երեխաների հետ, կատաղություն էր անում: Նա շատ էր սիրում ինձ զգացմունքների հասցնել: Ինձ նույնիսկ թվում է, որ նա հաճույք էր ստանում ՝ տեսնելով, թե ինչպես եմ կատաղել, ինչպես էի ցնցվում զայրույթից: Եվ մի օր նա նորից ջղայնացրեց ինձ. Նա տուն վերադարձավ ուշ, հարբած և սկսեց վիրավորել ինձ: Ես չդիմացա, նրան գցեցի մահճակալի վրա, նրան դրդեցի ներքնակի մեջ, ինչ -որ բան գոռաց, նույնիսկ հարվածեց նրա այտին … Բայց ինչն ինձ ապշեցրեց. Ես հասկացա, որ նրան հաճույք է պատճառում իմ մեջ գազանին արթնացնելը: Իննայի պահվածքը շատ գիշատիչ, կենդանական էր: Նա ծանրաբեռնված էր զայրույթով, թունավոր հույզերով, հաճախ ասում էր, որ ատում է ինձ, իմ նախկին ամուսնուն, նրա հայրը, խորթ հայրը … Եվ ինչ-որ կերպ ես նրան բռնեցի ընկերոջ հետ սեռական հարաբերություն ունենալիս … Որդին նստած էր կողքի սենյակում, հեռուստացույց դիտել. Նրանք նույնիսկ չեն թաքնվել նրանից: Խուճապի հարձակում ունեցա, շտապ օգնություն կանչեցին: Հետո նրա կողմից շատ ավելի զզվելի գործողություններ եղան: Նա հղիության արհեստական ընդհատում արեց ՝ նույնիսկ ինձ տեղեկացնելով իր հղիության մասին: Սա վերջին կաթիլն էր, որը լցվեց համբերության բաժակը: Ես հավաքեցի իրերս ու հեռացա: Նման կրքով սկսված հարաբերությունները վերածվեցին բացարձակ խավարի: Նույնիսկ այն ժամանակ ես հասկացա, որ նա հոգեբանական օգնության կարիք ունի, ես առաջարկեցի, որ միասին գնանք հոգեբանի: Բայց Իննան իր մատը ոլորեց դեպի իր տաճարը և վստահեցրեց ինձ, որ իրականում ես հիվանդ եմ: Միգուցե նա ճիշտ է, և ես բուժվելու կարիք ունե՞մ: Ապրելով նրա հետ, ես իսկապես սկսեցի կասկածել իմ համարժեքության վրա: Ի՞նչ եմ ուզում: Մոռացեք այս կնոջը, նորից միացեք ձեզ:
Տրամաբանորեն ասած ՝ ապահով, կայուն հարաբերություններում մարդկային հոգեբանությունն ավելի ապահով կլինի: Բայց եթե կա չլուծված վնասվածք, նա կհասնի այդ տրավմային այն հույսով, որ հիմա ամեն ինչ այլ կերպ կլինի:
Մարդուն, որպես կանոն, ձգում են սառը, մերժող զուգընկերոջը ՝ ցանկանալով անգիտակից մակարդակով վերաշարադրել երբեմնի ձախողված, ցավոտ հարաբերությունների սցենարը: Ձանձրալի է հյուրընկալող գործընկերոջ հետ: այն չի հիշեցնում տրավմատիկ իրադարձությունը, չի անհանգստացնում:
Գլխապտույտ գլորվելուց առաջ շտապելուց առաջ պետք է մտածել. կամ ես պետք է հասկանամ ինքս ինձ, հասկանամ ինքս ինձ և այն, ինչ իրականում ուզում եմ, ինչպե՞ս կարող եմ դա տալ ինքս ինձ:
Դա ձեռք է բերվում հոգեթերապեւտիկ ոլորտում իրազեկության զարգացման միջոցով:
* Waterրաներկ ՝ Մարկոս Բեկարի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սերունդից սերունդ վնասվածքների փոխանցման մեխանիզմ
Կա այնպիսի բան, ինչպիսին է տրավմայի փոխանցումը սերնդից սերունդ: Կան բազմաթիվ տարբեր տեսություններ, թե ինչպես է տեղի ունենում այս գործընթացը: Ես պատրաստվում եմ առանձնացնել նման փոխանցման մեխանիզմներից մեկը: Այն հիմնված է վերջին տարիների գիտական հետազոտությունների վրա:
Այն, ինչ կարևոր է իմանալ վնասվածքների մասին
Վնասվածքային իրադարձությունը կարող է բաղկացած լինել մեկ իրավիճակից կամ մի քանի երկարատև և / կամ կրկնվող իրավիճակներից, ինչը կարող է հանգեցնել անձի ՝ դրանում ծագած մտքերն ու փորձառությունները ինտեգրելու ունակության լիակատար ճնշմանը: Սա երկար ժամանակ հանգեցնում է լուրջ բացասական հետևանքների:
Դրսևորման և վնասվածքների ոչնչացման արգելում
Դրսևորելու ունակության թերապիան, առաջին հերթին, դիպչում է ոչնչացման (ոչնչացման) վնասվածքներին, կյանքի այնպիսի պահի, երբ մարդը զգացել է «ես սպանված եմ» զգացումը: Այն պահանջում է ազնվություն և մեծ ուշադրություն հաճախորդի զգացմունքների նկատմամբ:
Հոգեկան վնասվածքների տեսակները և դրանց հետ աշխատելու մեթոդները
Կան վնասվածքների հետևյալ տեսակները. Գոյության վնասվածք (մահացու վտանգի իրավիճակ), որն ուղեկցվում է մահվան վախով և մարդուն կանգնեցնում ընտրության առջև. Կորստի (սիրելիների մահը) տրավման առաջացնում է միայնության վախը և մարդուն կանգնեցնում ընտրության առջև ՝ կենտրոնանալ սգո և վշտի զգացման վրա, կամ թողնել այն անցյալում:
Իրադարձությունների ներգրավում
«Արտակարգ. Հաջողության պատմություններ Մալքոլմ Գլադուելը հանրայնացրեց այն գաղափարը, որ ամենաբարձր որակավորումները յուրացնելու համար տևում է 10 հազար ժամ: Բայց հոգեբանները և վերապատրաստման մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ գերազանցությունը ոչ այնքան ծախսված ժամանակի խնդիր է, որքան պրակտիկայի որակ: