Ինչպե՞ս հիշել երազները:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Քունը մեր կյանքի ուղեցույց աստղն է:

Երազը մեկնաբանելու ունակությունը տիեզերանավ է,

տանում է մեզ այս աստղի մոտ:

Եթե մենք նավ չունենանք, աստղը չի անհետանա

բայց հավիտյան կմնա մեզ համար

լուռ ու անիմաստ:

Յուրաքանչյուր մարդ մեկ գիշերվա ընթացքում տեսնում է առնվազն 4-5 երազ: Բայց ոչ բոլորն են հիշում իրենց երազանքները:

Երազները սիրում են զգույշ վերաբերմունք իրենց նկատմամբ: Իմ երազած աշխատանքի տարիների ընթացքում ես զարմանալի բան եմ տեսել: Երազներն ավելի լավ են հիշում այն մարդիկ, ովքեր սիրում և սպասում են նրանց, ովքեր ուրախ են կիսվել իրենց երազանքներով ուրիշների հետ: Եվ, ընդհակառակը, եթե ինչ -որ մեկը ձանձրացնում է քունը նյարդայնացնող ճանճի պես, երազները լուսաբացին հալվում են ՝ հետք չթողնելով:

Շատերն են տալիս այն հարցը, թե ինչու՞ է պետք հասկանալ քո երազանքը: Երազների մեկնաբանման օգնությամբ դուք կհասկանաք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներն ու հույզերը: Երազների ընկալումը կօգնի ձեզ արդյունավետ իրավիճակից դուրս գալու դժվարին իրավիճակից: Դուք կկարողանաք վերծանել երազների ուղերձները ՝ զգուշացնելով խնդիրների մասին հենց սկզբից, նույնիսկ մինչ դրանք գիտակցելը: Երազները հասկանալը կօգնի ձեզ գտնել դեպի բարեկեցություն և ներդաշնակություն տանող ճիշտ ուղին:

Քնի յուրաքանչյուր տարր հասկացության բանալին է: Որքան լավ երազը հիշվի, այնքան ավելի շատ գաղտնիքներ կբացահայտի ձեզ համար:

Ես առաջարկում եմ երեք քայլ կատարել, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ հիշել ձեր երազանքը:

1. Քնելուց առաջ հիշեք ձեր օրը ՝ արձանագրելով ամենավառ իրադարձություններն ու ձեր զգացմունքները:

Սա ձեզ կտա կարևոր հուշումներ և հուշումներ, որոնք կապում են ձեր փորձը ձեր երազանքի նախշերին:

2. Արթնանալուց անմիջապես հետո գրանցեք ձեր երազանքը:

Ձայնագրիչը ավելի լավ է, քան նոթատետրը երկու պատճառով.

• Երբ ձեռքով գրում ենք երազանքը, ավելի շատ ժամանակ ենք ծախսում: Բայց արթնանալուց հետո 10 րոպեի ընթացքում քնի 90% -ը մոռացվում է.
• Երազը ձայնագրելիս այն լրացնում ենք նոր մանրամասներով: Դա տեղի է ունենում, քանի որ մեր գիտակցությունը փորձում է դրան տալ տրամաբանական, ամբողջական իմաստ: Եվ հետագայում մենք այլևս չենք կարող հասկանալ, թե որտեղ է ավարտվում երազանքը և սկսվում են «մտքի խաղերը»:

3. Եթե երազը չի հիշվում, արթնանալուց հետո գրեք ձեր զգացմունքները:

Տխրություն, անհանգստություն, հանգստություն, սեր - գրեք այն բոլոր զգացմունքները, որոնք գալիս են ձեր գլխում ՝ առանց դրանք վերլուծելու: Գուցե այս պահին ինչ -որ պատկերներ ի հայտ գան, դրանք նույնպես շտկեք: