2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Երազները մեծ դեր են խաղում մեր կյանքում: Նրանք օգնում են մեզ ազատվել հոգեբանական սթրեսից ծանր օրվանից հետո, առանց գիտակցության մասնակցության, գոյատևել մեզ հետ տեղի ունեցող տրավմատիկ իրադարձություններից: Թերապիայի մեջ երազներն օգնում են ավելի լավ ծանոթանալ խնդիրներին, խոր ցանկություններով և զգացումներով:
Երկար ժամանակ երազների վրա ուշադրություն էին դարձնում միայն էզոթերիկ պրակտիկաները: Առաջինը, ով որոշեց ռացիոնալ և լրջորեն բացատրել երազների երևույթը, Sիգմունդ Ֆրեյդն էր: Նա նկատեց, որ ախտանշանները անհետացել են արթուն կյանքից և սկսել են կրկնվել երազներում: Նա հասկացավ, որ սա փոխզիջում է անգիտակից ցանկության իրականացման և այն գործընթացների միջև, որոնք ձգտում են գիտակցությունից վանել այդ ցանկությունը: Դա տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Նման կարիքը կարող է չափազանց ցավոտ լինել, վախ առաջացնել, հիմար և անտեղի թվալ, իրականում կարող են շատ զգացմունքներ լինել:
Երբ երազանքի ձևավորման գործընթացն ընթացքի մեջ է, տեղի են ունենում տարբեր գործընթացներ:
Խտացման գործընթաց: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ամեն ինչի մեջ, բոլոր մարդիկ, բոլոր պահերը, բոլոր տարրերը կարող են ունենալ ընդհանուր հատկանիշներ: Կարծես ինչ -որ կարևոր պահ արտացոլվի ամեն ինչի մեջ: Երբեմն երազում բոլոր մարդիկ ունենում են ընդհանուր գծեր `դեմքի նույն ուրվագիծը կամ կապույտ աչքերը, կամ … կարող եք անվերջ թվարկել: Բացի այդ, մեկ տարրն ունի բազմաթիվ պատկերներ: Սա տեղի է ունենում, քանի որ հնարավոր է իջեցնել որոշ տարրեր. ամբողջից մի մասի օգտագործում; մի քանի տարրերի միացում մեկին:
Տեղահանման գործընթաց: Որոշ զգացմունքներ և մտքեր տեղափոխվում են մեկ առարկայից մյուսը: Սա շատ բարդ գործընթաց է և դժվար ընկալելի: Եվ դա տեղի է ունենում զգալի տարրերի բեռը թեթևացնելու համար:
Խորհրդանշման գործընթացը: Որոշ առանձին նշանակալի խորհրդանիշներ փոխարինվում են ընդհանուր և համընդհանուր խորհրդանիշներով:
Լրացման գործընթաց: Երազները ձևավորվում են անցյալի կարևոր հիշողություններից և այն, ինչ կատարվեց երազի նախօրեին: Հաճախ դրանք բոլորովին այլ իրադարձություններ են, և այս գործընթացը լրացնում է տարբեր փաստերի միջև եղած բացերը և օգնում է երազն ընկալել որպես ամբողջություն: Բայց դա միշտ չէ, որ աշխատում է, և հետո երազները մեզ ծիծաղելի են թվում:
Երազը միշտ բաժանվում է բացահայտ բովանդակության և այն, ինչ թաքնված է այս բացահայտ բովանդակության հետևում: Եվ դա թաքնված է, քանի որ ինչ -որ բան թաքնված է ցավոտ բնույթի պատճառով: Դա կարող է լինել մտքեր, ցանկություններ, երևակայություններ:
Երազների վերլուծությունը կարող է լինել թերապիայի առաջխաղացման արդյունավետ միջոց: Հոգեթերապիայի սկզբնական փուլում երազի մեջ ուշադրությունը և դրա վերլուծությունը կենտրոնացած են մակերեսային փաստերի և «օրվա հանգստի» վրա: Քնի վերլուծությունը սկսվում է վերջին իրադարձություններից, և ոչ թե վաղուց տեղի ունեցած խորը զգացումներից և իրադարձություններից:
Համատեղ վերլուծության գործընթացում շատերը երազներին վերաբերվում են որպես անհասկանալի և առեղծվածային մի բանի: Ամանակի ընթացքում հասկացությունը գալիս է, որ այն, ինչ կատարվում է երազներում, անմիջականորեն կապված է իրական կյանքի և անցյալ իրադարձությունների հետ: Մարդը սովորում է, որ երազները կարելի է վերլուծել և հասկանալ դրանց իմաստը: Որ բոլոր մտահոգություններն ու հոգեկան խնդիրները արտացոլված են երազներում:
Թերապիայի զարգացման հետ մեկտեղ երազների նյութը կուտակվում է, և կարելի է մակերեսային վերլուծությունից աստիճանաբար անցնել ավելի խորքային իրերի. Երկարամյա իրադարձություններ, որոնք արտացոլվում են երազներում, թաքնված զգացմունքներ, որոնք առաջացնում են տարբեր դժվարություններ: Հոգեթերապիայի վերջին փուլերում (թերապիայի ավարտից առաջ և ընթացքում) երազները օգնում են ավելի լիովին բացահայտել ընթացող գործընթացները, դրանց իմաստն ու բովանդակությունը: Թերապիայի վերջին փուլում երազները թույլ են տալիս հասկանալ և աշխատել առանց հսկողության, անհանգստությունների և վախերի:
Եթե ունեք որևէ հարց, կարող եք հարցնել ինձ, և ես պատրաստ եմ պատասխանել դրանց:
Միխայիլ Օժիրինսկի - հոգեվերլուծաբան, խմբի վերլուծաբան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ես պատասխանատու եմ ամուսնուս, որդուս համար ամեն ինչի համար»:
«Ես նաև պատասխանատու եմ մայրիկի, հայրիկի, դստեր, անզգույշ ենթակաների համար: Նրանք անկարգ երեխաներ են: Դուք երբեք չգիտե՞ք, թե ինչ են անելու »: Բոլորի և ամեն ինչի համար պատասխանատու լինելու ցանկությունը. Որտեղի՞ց են աճում ոտքերը: Ռուսական գյուղերում կան կանայք, ովքեր կարող են ամեն ինչ անել:
Ինչի՞ համար են զգացմունքները, ինչու՞ դրանք արտահայտել և ինչու՞ խոսել դրանց մասին:
Ես համեմատաբար հաճախ եմ պատասխանում այս հարցերին. Ինչու՞ են պետք զգացմունքները: Ինչու՞ ապրել դրանք: Ինչու՞ դրանք արտահայտել: Ինչու՞ խոսել դրանց մասին: Ես որոշեցի կառուցել: Այստեղ ես չեմ կենտրոնանա զգացմունքների, հույզերի, փորձառությունների և այլնի `« զգացմունքների »ամենօրյա իմաստով տարբերությունների վրա:
Ի՞նչ են նպատակները և ինչի՞ համար են դրանք:
Վերջերս, խորհրդակցության ժամանակ, ես խնդրեցի իմ հաճախորդներից մեկին կարիերայի նպատակ ձեւակերպել իր համար: Նրա արձագանքը կաթվածահար արեց ինձ. Հաճախորդը սկսեց գոռալ, որ ինքը երբեք ոչինչ չի ծրագրում, և նպատակներ ունենալը նրան դժբախտ է զգում: «Ձեր այս նպատակների պատճառով ես անվերջ ատում եմ ինքս ինձ, որովհետև ես դրանք դնում եմ և երբեք չեմ հասնում դրանց:
Ինչի՞ մասին են խոսում երազները:
Երբ հաճախորդը երազ է բերում թերապիայի, միշտ էլ դժվար է ասել, թե ինչի մասին է լինելու հետագա աշխատանքը, և թե ուր ենք հասնելու վերջում: Քունը մեր հոգեբանությունից գաղտնագրված հաղորդագրություն է, որը «վերծանվելիս» օգնում է հաճախորդին ավելի լավ հասկանալ իր կյանքի իրավիճակը, որում նա այժմ գտնվում է, իր զգացմունքները որոշ իրադարձությունների, մարդկանց նկատմամբ:
Կարիերայի ուղղորդում. Ում համար և ինչի համար:
Մասնագիտություն ընտրելը, աշխատանքի վայրը ընտրելը, կարիերա կառուցելը, քո կոչումը գտնելը. Այս թեմաները հայտնվում են գրեթե բոլորի կյանքում, և աշխարհը, իհարկե, դրանք առանց ուշադրության չի թողել: Մասնագիտության մեջ սահմանմանը վերաբերող հարցերի շատ պատասխաններ կարելի է գտնել մասնագիտական կողմնորոշման համակարգում:
