2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ո՞րն է տարբերությունը ցանկությունների և կարիքների միջև: Արդյո՞ք այս հասկացությունները հավասար են:
Desանկությունը կարիքների նյութականացումն է, դրանց օբյեկտիվացումը: Կարիքներն իրենք նյութական չեն, այլ սնվում են նրանով, ինչ մենք ստանում ենք նյութական աշխարհում: Այլ կերպ ասած, ցանկությունները մի տեսակ «ուզում եմ» են, իսկ կարիքը ՝ «ես ուտում եմ»:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք ստանում եմ այն, ինչ ուզում եմ:
Ուղղակի նշաններ չկան, որ դուք ուտում եք: Յուրաքանչյուր դեպքում դուք պետք է հասկանաք:
Օրինակ, դուք ցանկանում եք մեծ գումարներ վաստակել այն, ինչ ցանկանում եք գնել: Փողի կարիք չկա, բայց փողը կարող է բավարարել անվտանգության, ճանաչման, ընդունման և նույնիսկ սիրո կարիքը: Միակ հարցն այն է, թե որքան գումար է անհրաժեշտ ուտելու համար: Եթե դուք վաստակում եք, վաստակում եք և սա է ձեր կյանքի իմաստը, բայց ձեր ներսում խորը սոված եք մնում, ուրեմն կարոտել եք կարիքի հետ: Recognitionանաչման, սիրո և ընդունման կարիքը փողով չի բավարարվում:
Իսկ եթե ուզե՞ք և ստանաք, բայց չլրացե՞լ:
Օրինակ, եթե ձեր սիրո և մտերմության կարիքը կա, ապա դուք չեք հագեցած լինելու բազմաթիվ սեռական հարաբերություններով:
Եթե ձեր կարիքը անվտանգության է, ապա iPhone գնելը նույնպես ոչինչ չի լուծի:
Եթե ձեր կարիքը ճանաչման է, ապա գրադարանի նույնիսկ ամենաբարձր կատարողական ցուցանիշները ձեզ չեն բավարարի: Իսկ բրենդային հագուստը նույնպես չի կարող օգնել: Մերսեդեսի վերջին մոդելը նույնպես: Մենք պետք է այլ տարբերակներ փնտրենք:
Եթե ցանկությունը բավարարելուց հետո զգում ես ավելի շուտ դատարկություն, քան լիություն, ապա դու բաց ես թողել ցանկությամբ:
Ինչպե՞ս դա պարզել:
Feգացեք ձեր սեփական հոգեբանության վիրաբույժ: Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ: Ձեր կյանքում, անշուշտ, կա մի տեսակ, ենթադրենք, ախտանիշ, որը ձեզ ասում է, որ ինչ -որ տեղ սխալ եք անում:
Գո՞հ եք ամեն օր: Դու երջանիկ ես? Doանկանու՞մ եք երեկոյան տուն գնալ, իսկ առավոտյան աշխատել:
Հարյուրավոր նման հարցեր կարող են լինել, ինքներդ ձեզ տվեք: Դուք հաստատ ինչ -որ բան չեք սիրում կյանքում: Ուշադրություն դարձրեք սրան: Ինչ է սա? Աշխատանք, ընկերներ, ոչ ասելու անկարողություն, ուրախության պակաս: Մտածեք դրա մեջ. Երբ այս դժգոհությունը, այս ախտանիշը, հասկանում եք դա: Ե՞րբ եք հայտնվում երջանկության հետ համահունչ: Միգուցե դա տեղի է ունենում ոմանց հետ շփվելուց հետո: Միգուցե երբ ուշադրություն չե՞ք գրավում: Ո՞ւմ հետ են կապված այս իրավիճակները: Կարո՞ղ է լինել, որ ձեր ախտանիշը կապված է որոշակի անձի հետ: Ո՞վ է այս մարդը: Ինչպե՞ս կարող է նա օգնել ձեզ այս հարցում: Կարո՞ղ եք նրան այդ մասին հարցնել:
Թեքեք, եթե կուզեք, ինքնաուսուցման սխեմայի վրա. Ի՞նչ է կատարվում հիմա: - ինչո՞վ է դա պայմանավորված - Ի՞նչ զգացողություններ ունեմ: - ո՞ր անձը կամ մարդկանց խումբն է ներգրավված դրանում: - Ինչպե՞ս կարող եմ ինքս ինձ օգնել:
Մեր կյանքի խնդիրների մեծ մասը ծագում է այն պատճառով, որ մենք չգիտենք մեր կարիքները:
Եվ առանց գիտակցելու կարիքները, մենք ձևավորում ենք ցանկություններ կորցրած տեսողությունից: Մենք կարող ենք երեխաների պես մաքսանենգ կարիքներ ունենալ: Օրինակ ՝ մենք ուշադրություն ենք ուզում և սկանդալ ենք սարքում: Մենք ուզում ենք, որ մեզ խնամեն, և մենք սկսում ենք հիվանդանալ: Մենք սեր ենք ուզում և փող ենք աշխատում: Կան հարյուրավոր իրավիճակներ, հազարավոր օրինակներ, բայց միայն դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ կա ձեր ներսում, որտեղ բաց եք թողնում ինքներդ ձեզ և ինչը չեք նկատում: Եվ առավել հաճախ `այլ մարդկանց հետ շփման մեջ:
Յուրաքանչյուր անձ ունի, պայմանականորեն, վիճակախաղի թմբուկ, որի կարիքները գնդակներ են: Եվ ամեն անգամ, երբ շփվում ես մարդկանց հետ, մակերեսին հայտնվում են որոշ գնդակներ. Դու նկատում ես դրանք: Եվ ամեն անգամ, երբ գնդակներից մեկը դառնում է ավելի դատարկ, քան մյուսները. Այս վայրում դու ավելի քաղցած ես:Սա գործիչ է: Հարաբերականորեն ասած, եթե ցանկանում եք կոնֆետ ուտել, ապա կաթնաշոռ, աղցան, ձուկ և միս ուտելիս չեք դադարի քաղցրավենիք ցանկանալուց: Այնպես որ, դա անհրաժեշտ է գնդակների դեպքում.
Անգիտակից կարիքները ամենաուժեղ ազդեցությունն են ունենում մարդու վրա:
Ձեր բոլոր գործողությունները, ձեր կատարած բոլոր ընտրությունները, կյանքի բոլոր քայլերը կապված են կարիքների և դրանց մարմնավորման `ցանկությունների հետ: Ամենամեծ երջանկությունը կարիքներն ու ցանկությունները համատեղելն է, բայց դա անելը հեշտ չէ: Սա է սեփական ուղին և ուսումնասիրությունը: Սա ուշադրություն է դարձնում ինքներդ ձեզ: Դա շփում է այլ մարդկանց հետ: Սա այն կյանքն է, որի համար դու պատասխանատվություն ես վերցնում: Եվ սա, ոչ թե դեֆիցիտ: Սա կյանքն է լիարժեք:
Եվ մի փոքր հուշում:
Կարիքը հաստատում է: Եթե դու ինչ -որ բան չես ուզում, դա կարիք կամ ցանկություն չէ: Փնտրեք, թե ինչ եք ուզում և ինչ եք ուտում: Հաջողություն ճանապարհին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
ՀԱՐԳԵԼԻՍ, Կ WԱՆԳԵՄ կամ ինչպես հասկանալ, թե որքան հետաքրքիր ես նրա համար
Այժմ շատ աղբյուրներ գրում են, որ զույգի հարաբերությունները կախված են կնոջից: Ընդհանրապես, ես համաձայն եմ սրա հետ. Հարաբերություններն իսկապես հիմնականում կառուցվում են կնոջ կողմից, և դրանց որակը կախված է նրանից: Սա կարևոր է միայն այն դեպքում, երբ արդեն կա հարաբերություն, և կառուցելու բան կա և ում հետ, այսինքն, երբ տղամարդն արդեն ինչ -որ կերպ իրեն դրսևորել է և ցույց է տվել, որ ցանկանում է այդ հարաբերությունները և պատրաստ է դրանք տալ կարևոր տեղ նրա կյանքում:
Հաստատման կարիք և անձի ևս 9 նևրոտիկ կարիք
Երբևէ հանդիպե՞լ եք մեկին, ով թվում էր, թե պաթոլոգիական կարիք ունի ուրիշներին գոհացնելու համար: Ըստ Կարեն Հորնիի, այս պահվածքը կապված է սիրո և հավանության նևրոտիկ կարիքի հետ: Իր գրքում Introspection (1942) Հորնին ներկայացրեց մի տեսություն, որը նկարագրում է տարբեր տեսակի նևրոտիկ վարքագծեր, որոնք առաջանում են խնդիրների լուծման ռազմավարությունների ավելորդ օգտագործման հետևանքով ՝ առաջացած անհանգստության հետևանքով և ուղղված ոչ ադեկվատ կարիքների բավարարմանը:
Հավասարակշռեք «կարիք» և «կարիք»
Որտե՞ղ է ոսկե միջինը, որը հավասարակշռում է իմ «ցանկությունը» և «կարիքը»: Ես ինքս ինձ վաղուց եմ այս հարցը տալիս: Օգնությունը եկավ Էրիկ Բերնի գործարքների վերլուծության տեսության տեսքով: Գործարքների վերլուծությունը հիմնված է այն տեսության վրա, որ անձի անհատականությունն ունի երեք առանձին ասպեկտ ՝ ծնող, մեծահասակ, երեխա (երեխա):
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ հոգեթերապիայի կարիք ունեք:
Անկասկած, անհեթեթորեն դժվար է ինքնուրույն որոշել թերապիա անցնելու անհրաժեշտությունը: Մենք հեշտությամբ կարող ենք նկատել, թե մեր շրջապատի մարդկանցից ով ինչ խնդիրներ ունի, բայց վերաբերվել մեր սեփականին այնպես, կարծես դա ամենևին էլ խնդիր չէ: Եվ դրանից, եզրակացությունը `առաջին քայլը դեպի քո կյանքի փոփոխություններ, ճանաչումն է, որ խնդիրը դեռ գոյություն ունի:
Ինչպես հասկանալ, թե ինչ է ակնկալում ձեր հաղորդակցման գործընկերը և ինչպես խոսել լսելի լինելու համար
Նկատե՞լ եք, որ մարդիկ հաճախ շփվում են ոչ թե միմյանց, այլ միմյանց հետ: Մեկը սպասում է, որ երկրորդը կավարտի ՝ ասելով. «Բայց ես ունեմ …», «Եվ ես …»: Եվ ստացվում է բանավոր փոխանցումավազք. Մենք բառեր փոխանակեցինք և մի տեսակ զրուցեցինք: Ոչ թե երկխոսություն է դուրս գալիս, այլ մենախոսություններ միմյանց մասին:
