2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Չկա այդպիսի բան, որ դու սովորել ես ընդունել մարդկանց և այժմ դու միշտ կապրես ընդունված: Ամեն անգամ դա տեղի կունենա, թե ոչ: Անհնար է ընդունել մեկ մարդու, և ինքնաբերաբար սովորել ընդունել բոլորին: Կյանքը փոխվում է, ընդունելու ունակությունդ անընդհատ զարգանում է: Ինքդ քեզ ընդունելը նույնպես փոխվում է, քանի որ անձամբ քեզ համար պատահում է, որ դու ընդունում ես քեզ, իսկ երբեմն ՝ ոչ:
Ընդունելը հմտություն չէ: Սա շքեղություն է:
Դուք պետք է մեծանաք դրանով: Այլ մարդկանց ընդունելը ձեր հասունության հատկանիշն է: Ինքն ընդունումը միայն մեկ մասն է:
Ինչպես նաև ներել այլ մարդկանց, ընդունել այլ մարդկանց, ավելորդից տալու, ավելորդից ստեղծագործելու և ավելորդից սիրել. Պետք է գալ այս ամենին:
Բայց գործընթացն ինքնին երբեք չի ավարտվի: Դուք երբեք չեք հասնի այն կետին, որտեղ կարող եք ասել ՝ ես ընդունում եմ, ներում եմ և սիրում եմ բոլորին: Դա պարզապես չի կարող պատահել: Եվ սա լավ է: Սա հուշում է, որ զարգացման գործընթացը չի դադարում, և եթե մենք զարգանում ենք, ապա ապրում ենք:
Երբեմն ընդունումը գալիս է տարիքի հետ:
Երբեմն տարիքը գալիս է միայնակ:
Եթե ձգտում եք դառնալ մի փոքր ավելի հասուն, կայուն, կարեկցող, զգայուն, սիրող, հոգատար և ընդունող, ապա 80 տարեկանում, երբ դուք դառնում եք սկզբունքորեն այլ մարդ, կկարողանաք ընդունել ևս շատ այլ մարդկանց: Եթե ամեն օր մի փոքր ավելի գիտակից, մի փոքր ավելի ազատ դառնաք, մեծ հնարավորություն կա, որ 80 տարեկանում մարդկանց մեջ շատ ավելին ընդունեք, քան ընդունում եք այժմ:
Բայց նույնիսկ այդ դեպքում դուք ձգտելու բան կունենաք:
Խոսքը ոչ բոլոր մարդկանց ընդունել սովորելու մասին է: Դրա կարիքը չկա: Հասունությունն ու իմաստությունը կյանքի նկատմամբ այլ վերաբերմունքի բնութագիրն են: Սա վերաբերմունք է բարձր կյանքի նկատմամբ ՝ այն գիտակցումով, որ սիրում ես ապրել:
Հոգալու, սիրելու, ստեղծելու, արարելու ունակությունը բոլորը նույն զարգացման գործընթացի բնութագրիչներն են:
Պետք չէ կենտրոնանալ նաև ինքնաընդունման վրա:
Ինչպե՞ս կարող ես ինքդ քեզ ընդունել, եթե չգիտես, թե ով ես դու: Դուք միշտ կարող եք ձեր մասին այնպես իմանալ, որ ընդունելու ձեր կարողությունը պարզապես կաթվածահար լինի: Ձեր արձագանքներում ինքներդ ձեզ ընդունելու ունակությունը ուղիղ համեմատական է ձեր մասին մեկ միավորի ընթացքում սովորած նորությունների քանակին: Եթե վերջին 10 տարիների ընթացքում գործնականում ոչինչ չեք սովորել ձեր մասին, ապա լավ նորությունն այն է, որ դուք շատ չեք անհանգստանա այս թեմայով: Եվ վատ նորությունն այն է, որ դուք նույնպես չեք զարգանա `նորություն չկա, ընդունելու բան չկա:
Բայց եթե դուք շատ բան եք սովորել ձեր մասին, ապա ամեն անգամ դա ձեզ համար մարտահրավեր է `կապված ձեր և այլ մարդկանց ընդունման հետ: Սա այն ճանապարհն է, որով դուք գնում եք, կամ դուք չեք քայլում: Դա ազատ ընտրություն է, գնալու որոշում է: Ընդունելությունն այս ճանապարհի միայն մեկ կողմն է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԸՆԴՈՆՈԹՅՈՆԸ ՍԵՐ ՉԷ ԿԱՄ ԻՆՉՈ ՊԵՏՔ Է ԲՈԼՈՐԻՆ ԸՆԴՈՆԵԼ:
Երբ ես խոսում կամ գրում եմ ընդունման մասին, որ դա կարևոր է, որ դա ազդի կյանքի որակի վրա, թե ինչպես ենք մենք ապրում այս կյանքով, ինչպես ենք մեզ զգում մեզ այս կյանքում: Նրանք հաճախ նայում են շվարած ինձ և ասես նրանք տալիս են մի այնպիսի հարց, որը ժամանակին, ոչ վաղ անցյալում, ինձ շատ էր անհանգստացնում «Ինչու՞ պետք է ես ընդունեմ բոլորին»:
ԸՆԴՈՆԵԼ ՔԵ
Ես հաճախ եմ իմ հաճախորդներին ասում, որ դուք պետք է ընդունեք ինքներդ ձեզ, սիրեք ինքներդ ձեզ: Հաճախ ես լսում եմ հետևյալը. «Ես լավ տեսք ունեմ, հաջողություն եմ վայելում հակառակ սեռի հետ, այնպես որ ես սիրում եմ ինձ և ընդունում եմ»: «Ես այնպիսի մեքենա եմ վարում, որ ինձ անհնար է պարզապես չընդունել»:
ԻՆՉՊԵՍ ԱՐՏԱԳՈՅՆ ԸՆԴՈՆԵԼ ԱՆԿԱԽՈԹՅԱՆ ՎԻԱԿՈՄ
Հեղինակ ՝ Վիտալի Նաումով Լուսանկարը ՝ Տարավսկայա Հուպ Այդպես է պատահում, որ մարդը «մնում» է անկանխատեսելի իրավիճակներում և ընկնում ոչ ռեսուրսային վիճակի մեջ: Եվ հետո, երբ կարևոր է գործել և գիտակցված որոշում կայացնել, հիմնական կենդանական բնազդներից մեկը պարզապես միանում է ՝ հարվածել, վազել, սառեցնել:
Մարդիկ և մարդիկ
Այն, ինչ տեղի է ունենում հոգեթերապիայի մեջ, կարելի է բաժանել երկու մասի ՝ թերապևտի և հաճախորդի: Այո, միասին, այս երկու մասերը կազմում են մի ամբողջություն, որը կոչվում է թերապևտիկ դաշինք, որը ծառայում է որպես հաճախորդի ցանկալի փոփոխությունների նախապայման:
ԻՆՉՈ OTHER ԱՅԼ ՄԱՐԴԻԿ ԱՆԳՈՄ ԵՆ ՄԵ:
Մի քանի բացատրություն, թե ինչու ենք մենք այդքան ջղայնանում ուրիշներից Հավանաբար, չկա մի մարդ, ով նյարդայնացած չլիներ որոշ գործողություններից կամ այլ մարդկանց պարզ ներկայությունից: Այսպես թե այնպես, հազվադեպ կամ հաճախ, բայց մենք բախվում ենք այն փաստի հետ, որ ինչ -որ բան մեզ նյարդայնացնում է այլ մարդկանց մեջ, և բավականին հաճախ դժվար է հասկանալ, թե ինչ է դա և ինչու: