Ե՞րբ պետք է դիմել հոգեբանի:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ե՞րբ է հոգեբանին դիմելու լավագույն ժամանակը: Կարծում եմ, որ եթե դուք կազմակերպեք նման հարցում, մեծամասնությունը կպատասխանի. Երբեք ավելի լավ:

Որովհետև եթե դիմեմ հոգեբանի (հոգեթերապևտ, հոգեվերլուծաբան, ցանկացած մասնագետի, ում մասնագիտությունը սկսվում է հոգե- նախածանցից), ապա ո՞վ եմ ես: Rightիշտ է `խելագար: Եվ ես իսկապես չեմ ուզում, որ ինձ ճանաչող մարդիկ մտածեն, որ ես խենթ եմ: Եվ, եթե անգամ ոչ ոքի չասեք այս մասին. Հոգեբանի մոտ ձեր այցելությունների փաստը, միևնույն է, նույնիսկ ձեր սեփական աչքերում հոգեբանի տեսք ունենալու դեպքում հոգեկան խնդիրներ ունեցող անձը ինչ -որ կերպ չի գալիս:

Հիշում եմ, թե ինչպես էին իմ մանկության տարիներին ծաղրում «հոգեվիճակ», «հոգեբուժարան» բառերը: «Դուք հոգեկան հիվանդ եք: Դուք ինքներդ հոգեբուժական հիվանդ եք: Ես իսկապես չէի ցանկանում մանկուց «հոգեկան հիվանդ» լինել, ես ուզում էի հակառակն ապացուցել ծաղրողին: Ինչ -որ մակարդակով `գիտակցված կամ անգիտակից, հոգեբանին դիմելը շատերի կողմից ընկալվում է որպես մի տեսակ« ամոթ », ինքն իրեն որպես« հոգեբուժական »ճանաչելը և, որպես արդյունք, ինչ -որ ինքնագնահատականի անկում: Մեր հասարակության մեջ տարածված է այն միտքը, որ դու ինքդ պետք է հաղթահարես քո դժվարությունները:

Հետևաբար, ամենից հաճախ նրանք դիմում են հոգեբանի, երբ ամեն ինչ արդեն «ծայրահեղ» է, մտքի արդեն անտանելի վիճակ ՝ խուճապի հարձակումներ, ծանր դեպրեսիա, երբ առավոտյան նույնիսկ անկողնուց վեր կենալն արդեն շատ դժվար է …

Հիշում եմ, որ երբ մի քանի տարի առաջ ընտանեկան հոգեբան Կառլ Ուիթաքերի գիրքն էի կարդում, ինձ զարմացրեց մի փաստ. Նա նկարագրում է մի ամուսնական զույգի, որը եկել էր իր մոտ խորհրդատվության համար, և ի թիվս այլ բաների, հայտնում էր, որ նրանցից յուրաքանչյուրն արդեն անցել էր իր անձնական թերապիան քոլեջում սովորելիս: Այս զույգը շատ լուրջ խնդիրներ չունեցավ, նրանք ցանկանում էին ավելի լավ հասկանալ իրենց հարաբերությունները միմյանց հետ, հասկանալ, թե ինչ անել, ինչպես վարվել, որպեսզի իրենց ամուսնությունը երջանիկ լինի:

Այդ հասարակության համար միանգամայն նորմալ է հոգեբանի մոտ գնալը, հոգեվերլուծաբանն ի վիճակի չէ «երբ հետագայում չկա», բայց համեմատաբար հանգիստ վիճակում, որոշ հոգեբանական խնդիրների ի հայտ գալով, բարելավել իր կյանքը, բարելավել իր կյանքը: որակ Ոչ թե «խոր մինուսից» դուրս գալու քիչ թե շատ կայուն վիճակի, այլ համեմատաբար «միջին» վիճակից ՝ փորձելու բարելավել ձեր կյանքը:

Ուրախ եմ, որ այժմ, օրինակ, ընտանեկան հոգեբանների, ներառյալ անձամբ ինձ համար, զույգերը սկսեցին թերապիայի գալ ոչ միայն խոր ճգնաժամի պայմաններում, այլ նաև, օրինակ, երիտասարդ զույգեր, ովքեր արդեն նշանակել են հարսանիքի ամսաթիվ կամ պարզապես պատրաստվում է ամուսնանալ: Նրանք հոգեբանի այցելությունները դիտարկում են որպես ապագա ավելի լուրջ հարաբերությունների կանխարգելում, նրանք փորձում են անմիջապես լավ, կայուն ամուսնություն կառուցել ՝ առանց այն բոլոր սխալների, որոնք, օրինակ, իրենց ծնողները թույլ են տվել:

Սրանով կարելի է միայն ուրախանալ: Սա նշանակում է, որ հասարակության մեջ ինչ -որ բան փոխվում է դեպի լավը ՝ հոգեբանների, հոգեթերապևտների ընկալման մեջ ոչ միայն որպես ճգնաժամային մասնագետներ, այնպիսի «վերակենդանացնողներ», ովքեր փրկում են միայն շատ ծանր պայմաններում, այլև որպես մասնագետներ, ովքեր կարող են օգնել լուծել ընթացիկ խնդիրները, առկա խնդիրներն ու դժվարությունները: