Կործանումից վախ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբ չարաշահումների և մանիպուլյացիաների վրա հիմնված փոխկապակցված հարաբերությունները խզվում են, մենք հաճախ թեթևացման փոխարեն վախ ենք զգում: Չնայած այն բանին, որ մենք բոլորս գլխով հասկանում ենք, որ սա փոխազդեցության աննորմալ սցենար է, մենք իսկապես վախենում ենք միայնակ մնալուց: Դուք զգում եք մերկ, կիսատ և ստորադաս: Ինչպե՞ս եմ մենակ մնալու: Ո՞վ եմ ես հիմա: Ի՞նչ մեղք ունեմ: Այս հարցերը շարունակում են ոչնչացման գործընթացը նույնիսկ հարաբերությունների ավարտից հետո:

Ինչ -որ մեկն ընտրում է դիմանալ այս ցավին և սկսել նոր կյանք: Ինչ -որ մեկը շարունակում է համառորեն հավաքել «հավերժություն» բառը սառույցի կտորներից: Առաջին տարբերակը ձեզ հնարավորություն կտա պահպանել ձեր ողջամտությունը և ձեր ամբողջականությունը: Երկրորդը ձեզ կդարձնի կոտրված տիկնիկ: Դուք երբեք չեք կարող վերախաղարկել մանիպուլյատորին: Պարզապես այն պատճառով, որ նրա գործողությունները հակասում են սովորական տրամաբանությանը: Որտեղ իմաստ ես փնտրում, ոչինչ չկա: Դատարկություն: Այնտեղ, որտեղ դուք փնտրում եք մարդ, պառակտված, թերի անհատականություն է, որը իր վնասվածքները գործում է ուրիշների հաշվին: Լիարժեք մարդիկ չեն խաղում ուրիշների կյանքի հետ: Երջանիկ մարդիկ իրենց շուրջը ավերածություններ և ավերածություններ չեն անում: Առողջ մարդիկ հաճույք չեն ստանում ուրիշների տառապանքներից:

Չարաշահողների կողմից կիրառվող սցենարներից շատերը կարծրատիպային և ձանձրալի են. Սիրալիրություն, սպասումների իրականացման պատրանք, կախվածության զարգացում, վերահսկողության հաստատում, մանիպուլյացիա, հուզական ճոճանակ, արժեզրկում, ոչնչացում, զղջման իմիտացիա, ներում, հաշտեցում և այլն: շրջանագծի մեջ: Ինչ էլ որ անես, որքան էլ փորձես հարմարվել և համապատասխանել, որքան էլ փորձես հասկանալ, թե ինչ է քեզանից պահանջվում, սցենարը չի փոխվի: Գիտես ինչու? Որովհետև դա ամենևին քո մասին չէ: Հասկացեք, որ մանիպուլյատորի վարքը ոչ մի կապ չունի ձեր հատուկ վարքի հետ: Եթե ձեր փոխարեն այլ կին լինի, ամեն ինչ բառ առ բառ կկրկնվի:

Նա սիրում է ձեզ և ատում է ձեզ: Հիմա նա խոստանում է ամուսնանալ, հետո վռնդում է տնից: Նա երբեմն ձեզանից պահանջում է ընտանիք և երեխաներ, հետո անհետանում է մի քանի օրով: Կամ նա արգելափակում է բոլոր շփումները, ապա ժամերով անձրևի տակ ծնկի է գալիս և սպասում ներման: Ի՞նչ եք կարծում, սա սիրո և նրա բարդ բնույթի նշա՞ն է: Ոչ, սա շահարկման և կախվածության զարգացման բնորոշ մեխանիզմ է: Որքան ավելի շատ ներդրումներ կատարեք այս հարաբերությունների մեջ, այնքան ուժեղ կլինի հուզական կապվածությունը, այնքան ավելի ցավոտ է «կենդանի» պոկելը:

Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք, որ ձեր գործընկերը իրականում բավարարում է ՁԵՐ կարիքները: ՔՈ նպատակների և ցանկությունների հետ բոլոր համընկնումները ոչ այլ ինչ են, քան լավ մտածված ծրագրի մաս: Կախված ձեր գործընկերոջ զարգացման մակարդակից (և դա հաստատ ոչ թե հոգևորության, այլ բանականության և գործունակության աստիճանի մասին է), նա, այս կամ այն չափով, հարմարվում է ձեր հնչեցրած խնդիրներին: Մանիպուլյատորը ուսումնասիրում է ձեր սովորություններն ու ձգտումները ՝ փորձելով վերստեղծել ձեր երազանքները մինչև ամենափոքր մանրուքը: Այս «խոստումներով» է, որ դժվարանում ես բաժանվել ընդմիջմանը: Դուք կարոտում եք ոչ թե նրա հպումը, այլ ձեր զգացմունքները: Ոչ թե իր գործողություններով, այլ իր ստեղծած պատրանքով: Դուք ապրում եք գոյություն չունեցող աշխարհում: Բայց նա քեզ շատ իրական վնասվածքներ է պատճառում:

Կարևոր չէ, թե ով էր ձեր գործընկերը: Կարևոր չէ, թե որն է նրա ախտորոշումը: Կարևոր չէ, թե ինչ պիտակ եք դնում դրա վրա: Կարևոր է, թե ինչպես ես դու զգում: Եթե հասկանում եք, որ այս հաղորդակցությունը ձեզ ոչնչացնում է, առանց ափսոսանքի խզեք բոլոր շփումները: Ավելի լավ է մեկ անգամ դիմանալ գիտակցման ցավին, քան ամբողջ կյանքդ տանել գոյություն չունեցող հարաբերությունների զոհասեղանին: Իհարկե, կան հարաբերություններ, որոնցից մենք չենք կարող լիովին խուսափել: Բայց մենք չենք կարող թույլ տալ, որ նրանք մեզ վնասեն: Սահմանները, ինքնագնահատականը, ինքնապահպանման բնազդը, աջակցության խումբը, հստակ սահմանված առաջնահերթությունները և ապրելու կամքը ձեր զենքն են չարաշահումների դեմ: Մանիպուլյատորին դիմակայելու համար անհրաժեշտ չէ, որ ինքը որսորդ դառնա: Բավական է պարզապես զոհ չլինել: