2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Պատկերացրեք, որ դուք տխուր կամ տխուր եք գալիս տուն և ձեր մտերիմներին պատմում ձեր մտերիմներին: Եվ ի պատասխան ՝ դուք լսում եք, որ ստեղծված իրավիճակի համար ինքներդ եք մեղավոր: Դուք ունեք դժվար բնավորություն, չգիտեք ինչպես շփվել մարդկանց հետ, չգիտեք ինչպես վայելել կյանքը, չեք գնահատում այն, ինչ ունեք և այլն:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում դրան:
Կարծում եմ, դա այնքան էլ ուրախ չէ:
Ամենից հաճախ, նման իրավիճակներում մենք կա՛մ քննադատության ենք ենթարկվում, կա՛մ արժեզրկման միջոց ենք գտնում, կա՛մ չցանկացած խորհուրդներ ենք տալիս: Վերջինիս դեպքում դա բավականին աղետ է: «Համաձայնվեք և արեք դա ձեր եղանակով» մեթոդը լիովին տեղին չէ, քանի որ խորհրդատուն շատ կնեղանա և կարտահայտի դա:
Օրինակ ՝ հայրիկը խորհուրդ տվեց իր դստերը, թե ինչպես վարվել համալսարանում ուսուցչի հետ: Խորհուրդը նրան չէր համապատասխանում, քանի որ աղջկա բնավորությունը տարբերվում է իր հորից: Նա կյանքի տարբեր իրավիճակներ լուծելու այլ ուղիներ ունի: Հայրը չի սիրում, որ դուստրը չի հետևել իր խորհրդին: Նա մի կողմից ցանկանում է, որ նա անկախ լինի, իսկ մյուս կողմից ՝ ենթագիտակցորեն պահանջում է, որ նա կատարի իր առաջարկությունները: Հետեւաբար, աղջիկը հաճախ է լսում այսպիսի արտահայտություն. «Դուք երբեք չեք ստանում այն, ինչ ուզում եք»: «Աշխատանքում ձեզ հետագայում չեն հարգի»: «Քեզ նման մարդիկ չեն գնահատվում, այլ սովոր են հերկել»:
Իհարկե, հայրը սա ասում է լավագույն մտադրությամբ: Նրա նպատակը դստեր հաջողությունն է: Նա զայրացած է, որն արտահայտվում է քննադատության տեսքով: Ի վերջո, նրա խորհուրդը կարող է օգնել իր դստերը: Նա չի հասկանում, որ նա չունի նույն ունակությունները, ինչ ինքը: Օգտագործելով նրա ցուցումները, նա դառնում է ավելի թույլ, քան երբ նա գործում է հնարավորինս լավ: Սա չի նշանակում, որ նա ավելի վատ է դիմանում, նա պարզապես տարբեր մեթոդներ ունի: Այս իրավիճակում հայրը կարող է լիովին անտեղյակ լինել իր ագրեսիվության և գրգռվածության մասին, իսկ դուստրը նույնիսկ ավելի ընկճված է զգում, քան երբ տուն էր եկել:
Առաջին հայացքից իրավիճակը նույնքան հեշտ է, որքան տանձը գնդակոծելը: Հայրը պետք է ընդունի իր երեխային այնպիսին, ինչպիսին նա է, և հաշվի առնի նրա ուժեղ կողմերը, հետաքրքրվի, թե ինչպես է իր համար ավելի հեշտ հաղթահարել նման դեպքերը: Սակայն իրականում, երբ ասում ենք, որ ընդունում ենք մարդուն այնպիսին, ինչպիսին նա կա, առաջին հերթին ինքներս մեզ ենք խաբում: Երբ մենք ընդունում ենք, խորհրդատվական իրավիճակներում քննադատությունն ու զայրույթը վերանում են:
Գիտակցաբար հասկանում ենք, որ մարդն այդպիսին է, բայց մեր ենթագիտակցությունը ցանկանում է ուղղել նրան: Դա մեզ շատ է բարկացնում, երբ օգնում ենք, բայց նրանք մեզ չեն լսում: Բայց արդյո՞ք դրա համար մեղավոր է դիմացինը: Նա չի կարող անել այն, ինչ մենք ասում ենք: Նրա «մարդկային միջավայրում» նման բան չկա: Եվ մենք չունենք այն, ինչ կա դրա մեջ: Եվ սա հիանալի է, քանի որ մենք պետք է լրացնենք միմյանց: Այս տարբերությունն է, որ բոլորին տանում է դեպի հաջողություն:
Մեր հիմնական սխալն այն է, որ մենք տալիս ենք չցանկացած խորհուրդներ և պահանջում ենք դրանց անվիճելի կիրառում: Մեզ թվում է, որ մենք լավ բան ենք ցանկանում մեր սիրելիների համար: Բայց այս բարիքը նրանց համար վերածվում է չարիքի: Մենք չենք փորձում նրանց համար: Մենք ինքներս ենք փորձում: Նրանց համար մեզ համար ավելի հեշտ է հետևել խորհրդին: Մեզ համար դժվար է սովորել աջակցել մեր սիրելիներին, քանի որ նրանք դրա կարիքն ունեն: Քննադատությունն ամենահեշտն է կիրառել: Շատ դժվար է չտալ ձեր խորհուրդը և պարզապես ասել «Ես քեզ հետ եմ, ես հավատում եմ քեզ, ես գիտեմ, որ դու իրավիճակից գլուխ հանելու միջոց կգտնես»:
Սովորել ընդունել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վիրուսի և կարանտինի իրավիճակի մասին
Ինչպիսի՞ն է ներկայիս իրավիճակը հոգեբանության տեսանկյունից: Անհանգստության մասին: Մեզանից յուրաքանչյուրի անհանգստության մասին: Մենք բոլորս ունենք անհանգստության որոշակի մակարդակ: Մեր անհանգստությունը դրսևորվում է տարբեր իրավիճակներում:
«Նավիգատոր, գործիքներ»: Emգացմունքները ՝ որպես մեր ներկա կյանքի իրավիճակի ցուցանիշներ
Մենք բոլորս ցանկանում ենք, որ մեր կյանքը հնարավորինս քիչ բացասական և հնարավորինս շատ դրական հույզեր ունենա: Թվում է, թե սա երջանկություն է: Հազիվ թե հնարավոր լինի երջանկությունը հասցնել պարզ մաթեմատիկական բանաձևի, որտեղ դրական հույզերը թվանշանի մեջ են, իսկ բացասականը ՝ հայտարարի մեջ: