Ընկերներ, թե հոգեբան: Ո՞ւմ մոտ գնամ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վերջերս հոգեբանի մոտ գնալը դադարել է սովորականից մի բան լինել, դա բավականին տարածված պրակտիկա է, այնուամենայնիվ, կան մի շարք կապված մտավախություններ:

Օրինակ, ոմանք վախենում են, որ ընկերների հետ շփումը կդադարի խորը և անկեղծ լինել, եթե նրանք պարբերաբար այցելեն հոգեբանի, կամ, ընդհակառակը, ընկերը կամ ընկերուհին կարող է վախենալ, որ ընկերը, ով որոշել է գնալ հոգեբուժության, կդառնա ավելորդ.

Մենք առաջարկում ենք այսօր խոսել ընկերության և հոգեթերապիայի մասին, որն է տարբերությունը և ինչու, ինչ իրավիճակներում են անհրաժեշտ ընկերներ և հոգեթերապևտ:

Եթե ինքդ քեզ լսես, գուցե արդեն ունենաս այս հարցերի պատասխանները:

Ինչ -որ մեկը կարող է ասել. «Ինչու՞ հոգեբան, երբ կարող ես կիսվել ընկերոջդ հետ»: Իրոք, վաղ մանկության ընկերակցությունը մեծ տեղ է զբաղեցնում մեր կյանքում, մենք կիսում ենք մեր ուրախություններն ու անհանգստությունները մեր ընկերների հետ: Դուք շատ հաջողակ եք, եթե ունեք ընկերներ, ովքեր կարող են ձեզ աջակցել դժվար պահին բառով, գործով, չդատապարտել և անհարկի խորհուրդներ չտալ: Crisisգնաժամի մեջ գտնվող նման մարդկանց կողքին մարդն իրեն ապահով է զգում, նման ընկերներին կարելի է անվանել անվտանգ ընկերներ:

Allգնաժամային աջակցությունը, գործունեությունը, զբոսանքը և փոխօգնությունը այն են, ինչի կարիքը մենք բոլորս ունենք: Բայց ի՞նչ անել, եթե ուզում ես փոխել քո կյանքը, հասնել նոր նպատակների, բայց չես կարող դա անել: Իրավիճակները նույնն են կրկնում, այո, ընկերներ, բայց այս աջակցությունը կարո՞ղ է հին խնդիրը գետնից հանել:

Այստեղ է, որ արժե մտածել հոգեթերապևտի հետ աշխատելու մասին: Հոգեթերապիայի ժամանակ հաճախորդը սովորում է այն հմտությունները, որոնք նախկինում չուներ, սկսում է ավելի լավ ճանաչել իրեն, իսկապես լսել իր նպատակները, ցանկություններն ու կարիքները, կարող է շփման անվտանգ մթնոլորտում հանդիպել արգելափակված զգացմունքների, վնասվածքների, մանկության վշտի:, ապրեք դրանք և սկսեք թողնել այս ամբողջ բեռը:

Հետո հրաշքները իրական են դառնում. Տրամադրությունը բարելավվում է, ուժը հայտնվում է, գաղափարներ, թե ինչպես իրականացնել ձեր նախագծերը, առողջությունը կարող է նույնիսկ բարելավվել: Մարդը լսում է իրեն և դառնում ավելի երջանիկ: Այնուհետև ձեր հարաբերությունները ընկերների, ընտանիքի անդամների, գործընկերների հետ կարող են դառնալ ավելի ջերմ, ավելի խորը, և միևնույն ժամանակ, շրջապատի մանիպուլյատորները տեսանելի կդառնան, և դուք կարող եք նրանցից հեռանալ անվտանգ հեռավորության վրա, որպեսզի չվիրավորվեք և չկորցնեք: ուժ.

Հոգեթերապևտ այցելելը նման չէ ընկերուհու հետ թեյի կամ գինու հանդիպմանը, սա ոչ միայն և ոչ այնքան զրույց է, հոգեթերապևտներն ունեն տեխնիկայի, պրակտիկայի մի ամբողջ զինանոց, որը կօգնի ձեզ սովորել պաշտպանել ձեր սահմանները, լսել ձեր կարիքները, կարողանաք ինքներդ բավարարել դրանք, շփման մեջ կամ հետաձգել, մի վախեցեք մերժելուց կամ մերժումը լսելուց, վշտի միջով անցեք գործընկերոջից բաժանվելիս, երբ թաղեցիք սիրելիին:

Կան մի շարք մարմնական ախտանիշներ, հիվանդություններ, որոնցում կա հոգեսոմատիկ բաղադրիչ: Սա չի նշանակում, որ հոգեբանը կփոխարինի ձեր բժշկին, բայց թերևս հոգեթերապիայի և բժշկության ինտեգրված մոտեցմամբ բուժումը կլինի ավելի արդյունավետ: Հաճախ հիվանդությունները պարունակում են վախեր, նախկինում չբուժված վնասվածքներ, գուցե ուզում եք իմանալ, թե ինչ է ձեզ ասում ձեր մարմինը:

Կա մեկ այլ իրավիճակ, երբ հոգեթերապիան օգտակար է մարմնի հետ աշխատելիս, սա հոգեբանական անպտղություն է: Երբ երկու զուգընկերները բժշկական առումով առողջ են, և երեխան չի գալիս: Այստեղ արժե ձեր հոգեթերապևտի հետ միասին ուսումնասիրել, թե ինչ կփոխվի ձեր մեջ երեխայի գալուստով, ինչպե՞ս կփոխվի ձեր հարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ հետ, ինչ մտավախություններ կան, գուցե մանկության վնասվածքները խանգարում են ձեզ ծնողներ դառնալ: Կամ նրանք չեն միջամտում, այլ պաշտպանում են մանկությունից ծանր զգացումներից, որոնք կարող են վերադառնալ հղիության և ծննդաբերության հետ: Թերապևտի հետ աջակցության և անվտանգ կապի մեջ կարող եք գտնել այն, ապրել և թողնել այն:

Ամփոփելով ՝ ես դեռ կցանկանայի պատասխանել այն հարցին, թե ում գնալ ընկերոջ / ընկերուհու կամ հոգեբանի մոտ:

Եթե դուք գոհ եք ձեր կյանքից և հիմնականում երջանիկ եք, եթե չեք ցանկանում որևէ բան կտրուկ փոխել, ապա ընկերների հետ շփումը ձեզ բավական է, բայց եթե ունեք վիշտ, դժբախտություն, եթե հին վերքերը ցավում են, եթե ինչ -որ անհասկանալի բան է տեղի ունենում ձեր կյանքում:, կամ ընդհակառակը, այն, ինչ ուզում ես, չի լինում, եթե ճգնաժամի մեջ ես, դիմի հոգեբանի:

Կարող եք գնալ հոգեբանի և շարունակել շփվել ընկերների հետ, խոսակցության համար ավելի քիչ թեմաներ կունենաք, այլ դրանք ավելի շատ կլինեն, քանի որ ձեր հետաքրքրությամբ և հետևելով թերապևտի առաջարկություններին, ձեր կյանքում փոփոխությունները երկար չեն տևի: գալիս է: