Ապրելուց խուսափելը. Անել, չլինել 5 եղանակ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Բարև սիրելի ընթերցող:

Այսօր ես կցանկանայի սկսել ՝ ասելով, որ կարևոր է ոչ թե անել, այլ լինել: Ես կբացատրեմ այս անհասկանալի արտահայտությունը: Մարդու մտքում այս աշխարհում գոյություն ունեն մի քանի ձևեր: Ես խոսում եմ զգացմունքների, զգայարանների, գործունեության, մտածողության ոլորտների մասին: Այս ձևերով ես և դու փոխազդում ենք աշխարհի հետ: Եվ մեզ թվում է, թե ամեն ինչ հասանելի է, բայց դաստիարակությունը, սոցիալական նորմերն ու ինքնագնահատականը դրանք նեղացնում են մեկ-երկուսի: Եվ հետո ԼԻՆԵԼՈ ((տիրապետելու և օգտագործելու բոլոր եղանակները) փոխարեն, մենք սկսում ենք ԱՆԵԼ (օգտագործել մեզ թույլատրվածը): Ո՞րն է վերջնական արդյունքը:

Ստացվում է մի մարդ, ով իր գոյության միակ ձևը տեսնում է տագնապալի շտապողականություն, մշտական գործունեության կարիք … և միևնույն ժամանակ նա ընդհանրապես կանգ չի առնում ապրելու համար: Նրա համար Անելը դառնում է ավելի կարևոր, քան ԼԻՆԵԼ:

Ամանակակից աշխարհը մեզ առաջարկում է խուսափելու հազարավոր ուղիներ: Այսօր ես ձեզ հրավիրում եմ գիտակցելու միայն 5 -ը, իմ կարծիքով ամենաաղետալիը: Նրանք հաճախ կոչվում են նաև «հոգեբանական պաշտպանություն» կամ «պաշտպանական մեխանիզմներ»

1. Ռացիոնալացում

Սա հիանալի միջոց է ձեր և այլ մարդկանց զգացմունքներից խուսափելու համար: Ես ինքս երկար ժամանակ ապրել եմ խուսափելու այս մեթոդով: Այն գեղեցիկ է նրանով, որ մարդուն դարձնում է ինտելեկտուալ զարգացած, զգացմունքների մեջ զուսպ և աներևակայելի կտրված:

Համաձայնեք, շատ դժվար է անկեղծ լինել նրանց հետ, ովքեր տրամաբանական բացատրություն են գտնում ձեր բոլոր զգացմունքների համար: Այն արժեզրկման հոտ է առնում, որը խեղդում է բուդի նկատմամբ բոլոր հետաքրքրությունները:

Նորարարության մեջ ինքներդ ձեզ հետ շփումից խուսափելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Ձեզ թվում է, որ դուք ամեն ինչ հիանալի հասկանում եք: Բայց սա պատրանք է, քանի որ հասկանալը = մտածելն ու մտածելը մեր աշխարհում մնալու քառորդ մասն է:

Դուք կարող եք խուսափել ձեր կյանքը նույնիսկ ավելի խորամանկ ապրելուց `ինքնաբուխ հարաբերությունների մեջ լինելուց: Հարաբերությունների կարիք ունեցող, ներքին թերարժեքության, դատարկության և անկատարության զգացում ունեցող մարդիկ ունեն մեկ մեծ խնդիր. Նրանք հարաբերությունների մեջ չեն մտնում, այլ թռչում են: Մեկ այլ անձի կողմից ընդունման ամենափոքր ակնարկը ընկալվում է որպես ճակատագիր և հարաբերությունների հրավեր:

Մեզ սովորեցրել են նաև լավ մտածել: Օրինակ, տեսնելով մեր արցունքները, մեզ հարցրեցին. «Ի՞նչ ես մտածում հիմա»: - և մենք անմիջապես զգացմունքից անցանք մտքերի: Սրան հեշտ է ընտելանալ:

Ռացիոնալիզացիան զգացմունքներից խուսափելու միջոց է ՝ մտքերի մեջ ներքաշվելով: Եվ սա ապրելու համար չէ:

2. Վերապատրաստումներ և ուսուցում

Նրանք, ովքեր ներկա էին իմ դասընթացներին, գիտեն, որ ես դեմ եմ «հմտությունների մակարդակավորմանը»: Ես կողմ եմ ինքնախուզմանը: Սա ասում եմ այն փաստի համար, որ զարգացման իրադարձությունների վրա անվերջ քայլելը կարող է նաև վնասակար լինել: Որովհետեւ առանց գիտակցության «պոմպելը» հոգեբանությունը հաշմանդամ դարձնելու միջոց է: Հոգեբանական պատրաստվածությունը գիտելիք է, այլ ոչ թե փորձ:

Այս հոդվածը գրելու գաղափարն ինձ մոտ ծագեց մի քանի մարդկանց հետ շփվելուց հետո, ովքեր, փորձելով հնարավորինս արագ և արդյունավետ մշակել իրենց անհատականությունը, ավելի մեծ վնասվածքներ պատճառեցին դրան: Սարսափելի և ցավալի է տեսնել, թե ինչպես են մեծ ներուժ ունեցող մարդիկ նոր նոր ուղիներ փնտրում իրենց կյանքի սցենարը ամրապնդելու համար և շարունակում են անգիտակից, թեկուզ արագ շարժվել:

Նման մարդկանց ողբերգությունն այն է, որ հմտությունների հետապնդման ընթացքում նրանք կորցնում են գիտակցությունը և իրենց զգացմունքները, զգացմունքներն ու մտքերը զգալու ունակությունը: Նրանք շատ բան գիտեն, բայց մոռանում են, թե ինչպես ապրել: Նրանք հազարավոր ուղիներ են գտնում իրենց զգացմունքները արդյունավետորեն հաղթահարելու համար, այլ ոչ թե դրանք հասկանալու և զգալու միայն մեկ եղանակի:

Ինչո՞ւ է այդպես: Քանի որ մեզ բոլորիս պետք է այս կախարդական հաբը: Եվ եկեք հասկանանք, որ մեկ ուսուցում չի լուծի, բայց մենք ԸՆՏՐՈՄ ԵՆՔ հավատալ: Լավ է, երբ մենք գնում ենք տեղեկատվության և գործիքների ուսուցման: Եվ դա վատ է, երբ մենք գնում ենք դարման:

3. Ինքնաբուխ հարաբերություններ

Դուք կարող եք խուսափել ձեր կյանքը նույնիսկ ավելի խորամանկ ապրելուց `ինքնաբուխ հարաբերությունների մեջ լինելուց:Հարաբերությունների կարիք ունեցող, ներքին թերարժեքության, դատարկության և անկատարության զգացում ունեցող մարդիկ ունեն մեկ մեծ խնդիր. Նրանք հարաբերությունների մեջ չեն մտնում, այլ թռչում են: Մեկ այլ անձի կողմից ընդունման ամենափոքր ակնարկը ընկալվում է որպես ճակատագիր և հարաբերությունների հրավեր:

Սա շատ տխուր և ցավալի է, քանի որ ընդունումը փոխգործակցության նորմ է, այլ ոչ թե այնտեղ գտնվելու պարտավորություն: Սովորաբար, այս օրինաչափությամբ մարդը շատ տաք է և խիստ շփման մեջ է մտնում նախնական փուլի համար շատ մոտ և վախեցնում է զուգընկերոջը: Գործընկերը «հետ է թռչում», իսկ սիրո կարիք ունեցողը վիրավորվում է:

Ամենացավալին այն է, որ ոչ ոք մեղավոր չէ: Այս կարիքը իսկապես այդքան ուժեղ է, և միայնության զգացումն իսկապես այնքան անտանելի է:

Դա տեղի է ունենում, քանի որ վաղ տարիքում, շփման և ներկայության փոխարեն, մարդը ստացել է հուզական քաղց և մերժում: Եվ այս քաղցը ավելի ուժեղ է, քան մեկ այլ մարդու առողջ կարիքը: Այն ստիպում է ձեզ իդեալականացնել մարդուն, թռչել նրա հետ հարաբերությունների մեջ, տրավմայի ենթարկվել իրականությունից և նորից գնալ միայնության մեջ:

Հարաբերությունների փախուստը անհատակ ջրհորը լցնելու միջոց է:

4. Մեկուսացում

Կա ևս մեկ ծայրահեղություն. Իրականությունից և ապրելուց խուսափելու համար կարելի է մեկուսանալ իրականությունից և մարդկանցից: Կան բազմաթիվ եղանակներ դա անելու համար: Կան մարդիկ, ովքեր անգիտակցաբար (սա շատ կարևոր է) իրենց համար սոցիալական ֆոբիա են «մշակում», կան մարդիկ, ովքեր մի քանի տարի գնում են լեռներ կամ լողում կղզի, կան մարդիկ, ովքեր միտումնավոր հակասոցիալական են դառնում և իրենց շուրջը վակուում են ստեղծում:

Այս մեթոդի ողբերգությունը իրական աշխարհում անապահովության աղետալի իմաստով է: Սա ֆանտազիա չէ, դա փորձի արդյունք է: Սա շատ ուժեղ և շատ սարսափելի հիշողություն է այն մասին, թե ինչպես նա ժամանակին չկարողացավ գլուխ հանել իրականությունից: Մենք նման մարդկանց տեսնում ենք որպես սրիկաներ և պարբերաբար բախվում նրանց ասեղներին: Սա կանխարգելիչ հարված է, որի ընթացքում ավելի լավ է հետ քաշվել, քան ցավի մեջ ընկնել:

Շատ հաճախ այդ մարդիկ լիովին չեն գոյատևել ինքնության ձևավորման դարաշրջանում և չեն կարողացել ինքնուրույն մշակել եսի այս ամբողջականությունը: Հետևաբար, նրանք ոչ ֆորմալ խմբերի հաճախակի մասնակիցներ են և հեշտությամբ ընկնում են աղանդների մեջ: Ես չեմ խոսում դեռահասների ապստամբության կամ ինքնադրսևորման մասին: Ես խոսում եմ 40 -ն անց տղամարդկանց ու կանանց մասին, ովքեր կատուներով են գերաճած, տրտնջում և բողոքում են իրականության հետ կապված ամեն ինչի դեմ: Հարաբերություններում նման մարդիկ անմիջապես լուծարվում են, երբ ծագում են աշխարհիկ խնդիրներ: Բայց նրանք հիանալի աշխատանք են կատարում կյանքի և մահվան հարցերում:

Մեկուսացումն իրականությունից խուսափելու միջոց է:

5. Թռիչք դեպի աշխատանք

Առանց մահանալու չապրելու հինգերորդ և ոչ պակաս հայտնի միջոցը մեծ մասնագետ դառնալն է: Դուք հավանաբար գիտեք մարդկանց, որոնց ամբողջ կյանքը պտտվում է իրենց աշխատանքի շուրջ: Նրանք իսկապես հիանալի մասնագետներ են և արագ առաջ են շարժվում: Նրանք շեֆերի ֆավորիտներն են և կոլեկտիվի հույսը: Նրանք խնայում են նախագծերը և կատարում եռակի դրույքաչափը մեկ օրվա ընթացքում: Բայց … նրանք չեն ապրում:

Այս մարդիկ տուն վերադառնալիս տառապում են: Նրանք ծածկված են անտանելի միայնությամբ ու ցավով: Նրանք կարող են ժամերով նստել և մի պահ նայել, մինչև քնելը: Նրանց կյանքում ոչ ոք և ոչինչ չկա, բացի աշխատանքից:

Աշխատասերների բնորոշ գիծը այլ գործունեության անցնելու անկարողությունն է: Նրանք չեն կարող հանգստանալ և խոսել եղանակի մասին: Սրանք մարդիկ են, ինչպես օդը, պահանջում են մասնագիտական իրագործում:

Կա իրականությանը հարմարվելու նման եղանակ, քանի որ նրանք կարող են կոչում և ընդունում ստանալ միայն հաջողության միջոցով: Նրանք ընտրել են գործողությունների ալգորիթմը հասկացող և երաշխավորված պարգևատրման վարդակ: Սա այն մարդու ուղին է, ով չգիտի անվերապահ ինքնասիրություն, բայց խիստ կարիք ունի իր արժեքի ճանաչման:

Խուսափելու այս 5 եղանակներն են ամենից հաճախ հայտնվում իմ Հաճախորդների մոտ: Ես հարգում և ընդունում եմ դրանք, քանի որ ադապտացիայի այս մեթոդի շնորհիվ նրանք կարողացան գոյատևել իրենց ընտանիքում, հասարակությունում և իրականությունում: Բայց չափազանց կարևոր է հասկանալ, որ դա տեղի է ունենում այլ կերպ, և որ այս «տարբեր» -ը հասանելի է բոլորին հավասարապես:

Եթե ունեք մտքեր կամ զգացումներ այն մասին, թե ինչպես է դա տեղի ունենում, գրեք: Ձեր փորձը շատ արժեքավոր է: Ես նաև խնդրում եմ ձեզ կիսվել այս հոդվածով սոցիալական ցանցերում:-)