Ինչպե՞ս դադարեցնել ինքներդ ձեզ խուսափելը կամ ինչու է դա այդքան ցավ պատճառում:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ես չեմ խոսում ֆիզիկական ցավի մասին, այլ այն ցավի մասին, որը մեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակ առ ժամանակ ապրում է `մտավոր և հուզական: Թվում է, որ դա ծագում է առանց որևէ հատուկ պատճառի:

Painավը մեր ենթագիտակցական մտքի ուղին է `կամուրջը լրացնելու իսկական ես -ի և հորինված պատրանքների միջև: Իրական I- ի և կարծրատիպային պլաստիկի, ճիշտ, հորինված I- ի միջև եղած այս բացը ձևավորվել է մանկության տարիներին և գոյություն ունի մեկից ավելի սերունդ `մեր ծնողների և նախնիների մոտ:

Painավը ազդանշան է, որին պետք է ուշադրություն դարձնել: Սա վերաբերում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հուզական ցավերին: Այն գոյություն ունի խնդրի վրա մեր ուշադրությունը հրավիրելու, մեր ուշադրությունը ներսից ընկղմելու, սխալը պարզելու և «խափանման» պատճառը վերացնելու համար:

Emotionalգացմունքային տհաճությունը հաղթահարելու մի քանի եղանակ կա:

1. Ամենահինը եւ ամենահայտնին `ալկոհոլը եւ թմրանյութերը: Նման նյութերի օգտագործման արդյունքում զգայունությունը բթացնում է: Այո, մենք վնասում ենք մեր առողջությանը, այնուամենայնիվ, երբ ցավը դառնում է անտանելի, մենք գնում ենք նվազագույն դիմադրության և խմելու ճանապարհով:

2. Երկրորդ մեթոդը դեռ շատ տարածված չէ: Այնուամենայնիվ, մեզանից շատերը լսել են այն մարդկանց մասին, ովքեր ցավը հաղթահարել են առանց ալկոհոլի և թմրանյութերի: Նրանք գտել են ավելի ներդաշնակ ապրելու միջոց, նրանք երջանիկ ու գոհ տեսք ունեն կյանքից: Եթե այդպիսի մարդկանց հարցնեք, թե ինչպես են դա արել, ապա կիմանաք, որ ինքներդ ձեզ ճանաչելու որոշակի եղանակ կա: Այս ճանապարհը շփոթեցնող է, շատ անհասկանալի, լի վերացականություններով: Դրա վրա հստակ ուղենիշներ չկան և ոչ ոք չգիտի, թե որտեղից սկսել: Իսկ մեր միտքը, որը սովոր է կարծրատիպ կատեգորիաներում մտածելուն և հեշտ ուղիներ փնտրելուն, հազարավոր պատճառներ է գտնում առաջին քայլը չանելու համար: Բայց եթե դուք համարձակություն ունենաք վճռականորեն դիմակայելու ձեր սեփական ցավին, մտադրության մոտիվացիոն ուժը կսկսի ուժգին: Դուք կսկսեք հանդիպել ճիշտ տեղեկատվության, մարդկանց, իրադարձությունների: Քայլ առ քայլ, դուք կսկսեք ճանաչել ինքներդ ձեզ: Եվ ճանաչելով իրեն ՝ մարդն ավելի ազնիվ է դառնում, զգում է, դադարում է խաբել, սկսում է անել այն, ինչ ցանկանում էր երկար ժամանակ: Սովորեք չվախենալ վատ և լավ գնահատականներից, ապրել ներքին արձագանքից և անել այն, ինչ նրան ուրախացնում է:

Եվ հետո ձեզ այլևս պետք չէ խեղդել ցավը. Դուք կկարողանաք գիտակցել և արմատախիլ անել դրա առաջացման պատճառները: Դա իսկապես պարզ է: Բայց հաշվի առնելով զգայարանների և մտքի, գիտակցականի և անգիտակցականի միջև եղած բացը, զգալ սովորելը երբեմն դժվար է լինում: Բայց ցավը, որքան էլ երբեմն անտանելի է թվում, իրեն ճանաչելու հիանալի ուղեցույց է: