Ինչու՞ արժե ազատվել վախերից:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեզանից յուրաքանչյուրը վախեր ունի: Սա միանգամայն բնական է և նորմալ, մենք ապրում ենք նրանց հետ ՝ դրան հատուկ նշանակություն չտալով … Մինչև նրանք չխանգարեն մեր կյանքին:

Բայց հանկարծ դուք ավելի ու ավելի եք բախվում նման իրավիճակների հետ, որոնք ասում են «և ուզում են, և խայթում»: Օրինակ, դուք ձեր առկա աշխատանքի հեռանկար չեք տեսնում, բայց սարսափելի է սկսել նորը փնտրել: Նոր սերը թակում է ձեր սիրտը, բայց դուք վախենում եք լսել, զարգացնել այս զգացումը:

Եվ դա այն ժամանակ, երբ սկսում ես կշռել դրական և բացասական կողմերը. Մի՞թե դեռ արժե ջանքեր գործադրել ՝ դիմակայելու քո վախին և ազատվելու դրանից, կամ հանձնվելու և թողնելու ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա:

Ես ձեզ 4 պատճառ կտամ Ինչու՞ դեռ արժե դուրս գալ ձեր վախերից և չթաքնվել դրանցից:

Նախ, որպեսզի եղիր քո կյանքի տերը, և չառաջնորդվեք ձեր անվերահսկելի զգացմունքներով և հույզերով: Ես կոչ չեմ անում ընդհանրապես ազատվել դրանցից և դառնալ «սառը և անաչառ», ես խոսում եմ ձեր վիճակների, այդ թվում ՝ վախերի մասին տեղյակ լինելու մասին: Կարևոր է տարբերակել վախի և ինքնապահպանման բնազդը: Օրինակ, եթե դուք քայլում եք լեռնային արահետով, բնածին բնազդը թույլ է տալիս մնալ զգույշ և ուշադիր հետևել, թե որտեղ եք քայլում: Բայց եթե դուք տառապում եք բարձրության վախից, ապա չեք կարողանա ցնցվել, դա ձեզ տեղում կաթվածահար է անելու: Մեր «Սթափության իմաստությունը» սեմինարը թույլ կտա ձեզ սովորել գիտակցաբար վերաբերվել ձեր հույզերին, թույլ տալ ինքնապահպանման բնազդը լինել հուսալի պահակ և ազատվել ավելորդ վախերից `հատուկ պրակտիկայի օգնությամբ: Դուք կկարողանաք կառուցել ձեր կյանքը ՝ կենտրոնանալով ձեր ցանկությունների վրա, և ոչ թե հետևելով վախերի առաջնորդությանը:

Երկրորդ, վախերը թողնելը թույլ կտա ձեզ ազատել տոննա էներգիա, միացեք այն ռեսուրսներին, որոնք ներկայումս թաքնված են ձեզանից: Ահա ամեն ինչ. Ամեն վախ պահանջում է ձեզնից մշտական ջանքեր `ձեր վախենալը փակելու համար: Օրինակ, եթե դուք վախենում եք շներից, ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս փողոց, դուք պետք է զգոն լինեք, եթե մոտակայքում կա ագրեսիվ պահակ: Տանտիրուհին, վախենալով, որ խանութում իրեն «կխաբեն», մի քանի անգամ տենդագին վերահաշվարկում է ցանկացած գնման արժեքը, հաճախ զրոյից բուռն քննարկումներ է սկսում գանձապահի հետ … Ավելորդ էներգիայի ծախսն այստեղ ակնհայտ է: Anyանկացած վախի հետևում կա մեկ այլ թաքնված ռեսուրս: Բայց սա պահանջում է ավելի լուրջ և երկարատև բացատրություններ, ուստի դրա մասին կխոսեմ սեմինարում: Արդյունքում, դուք կզգաք ուժի և էներգիայի մեծացում, կկարողանաք անել այն բաները, որոնց համար նրանք սովորաբար բավարար չէին:

Երրորդ, վախերից ազատվելու գործընթացն ինքնին ինքնաճանաչման գործընթաց է, որն իր հրապուրանքով անհամեմատելի է: Սա - և նոր հայտնագործությունների բերկրանքը, և հաղթանակի բերկրանքը, և ստեղծագործական ուղու գեղեցկությունը - Լուսանկարում է ավելի լավ, քան ցանկացած ֆիլմ: Դե, գլխավորը ազատության զգացումն է ՝ որպես վարձատրություն ձեր սխրանքների համար. Ես ձեզ համար հատուկ պատրաստել եմ ստեղծագործական առաջադրանքներ, որպեսզի դուք ոչ միայն արժանի հաղթանակ ունենաք վախի նկատմամբ, այլև «գավաթներ» ՝ որպես հիշեցում. Ի վերջո, երբեմն ինչքան կարևոր է ինքդ քեզ համար հիշեցնել «ինչ լավ մարդ եմ»:

Չորրորդ, հիշեք, որ վախերն իրենց բնույթով վարակիչ են: Արժե նրանցից գոնե ազատվել հոգ տանել ձեր սիրելիների մասին … Օրինակ, փոքր երեխան չի վախենում գորտերից, քանի որ դրանք ինքնին վտանգավոր չեն: Բայց, տեսնելով, թե ինչպես է մայրը ճիչով նետվում նստարանին և ճանապարհին հանդիպում մի դոդոշի, երեխան ընդունում է իր զգացմունքները և սկսում է վախենալ:Իհարկե, ձեր չափահաս ընկերները կամ հարազատները այնքան էլ հակված չեն որդեգրելու ձեր որևէ վախ, գոնե եթե ունեն բավարար քննադատական մտածողություն: Այնուամենայնիվ, շփվելով ձեզ հետ, նրանք այս կամ այն կերպ «հավաքում» են ձեր վախերը, և դա դժվար թե նրանց համար օգուտ չբերի: Վախերից ազատվելը հենց այն դեպքն է, երբ ինքդ քեզ խնամելը անմիջականորեն կապված է քո անմիջական միջավայրի խնամքի հետ:

Այսպիսով, վախերից ազատվելը ձեր ցանկությունների իրականացումն է, թաքնված էներգետիկ ռեսուրսների ազատումը, ստեղծագործական ուրախությունը և հետաքրքիր արկածախնդրությունը, ինչպես նաև հոգ տանել նրանց համար, ում սիրում եք և ցանկանում եք տեսնել ուժեղ և կենսուրախ:

Անշուշտ, վախերի դեմ պայքարելը պահանջում է բարձր գիտակցություն, համբերություն և զգուշություն: Ի վերջո, ձեր վախերը ձեր մի մասն են, դրանք արժանի են ուշադրության և հարգանքի, դուք չեք կարող պարզապես վերցնել և կտրել դրանք, դեն նետել դրանք. Կարևոր է բացահայտել նրանց հզոր ռեսուրսը և ուղղել այն ձեզ անհրաժեշտ ուղղությամբ: Դա «պատահականորեն» անելը կարող է վտանգավոր լինել և ավելի շատ վնաս տալ, քան լավը:

Լավագույնն այն է, որ ձեր վախերի հետ աշխատեք մասնագետի ղեկավարությամբ: