Ինչպես ցանկանալ ցանկանալ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ու՞ր է գնում ցանկությունը:

Կանանց լիբիդոյի ցածր մակարդակը ժամանակակից սովորական խնդիր է, որն ունի բազմաթիվ պատճառներ: Constantամանակի անընդհատ պակասը, սթրեսը և հոգնածությունը ծանոթ են կանանց մեծամասնությանը: Կյանքի արագ տեմպերով մեր շատ զգացմունքներ և ցանկություններ դուրս են մղվում անգիտակից մակարդակի վրա, որտեղ դրանք հաճախ աննկատ են մնում, մինչև չհասնեն կրիտիկական արժեքի:

Ինքնավստահությունը, նրանց արտաքինից դժգոհությունը, հարաբերությունների միապաղաղությունը, առօրյան, սեռական հարաբերությունները ըստ ժամանակացույցի, սեռական խառնվածքի անհամապատասխանությունը և զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում առաջացած խնդիրները կարող են նաև սառնություն առաջացնել ինտիմ հարաբերություններում:

Բացի այդ, մեր հասարակությունը բնութագրվում է կանանց լիբիդոյի խնդրի նկատմամբ երկփեղկված մոտեցմամբ `սեռական մշակույթի երկու հակասական ծայրահեղություններով: Մի կողմից, կանանց սեռական դաստիարակությունը ձևավորվում է խորհրդային անցյալի արձագանքների ազդեցության ներքո. Աղջիկներին մանկուց սովորեցնում են լինել զուսպ, չդրսևորել ավելորդ ուշադրություն և համակրանք, թաքցնել իրենց սեքսուալությունը և պասիվ դիրք զբաղեցնել հարաբերություններում:, Մյուս կողմից, բաց կանացի սեքսուալությունը լայնորեն մշակվում է զանգվածային լրատվության միջոցներում, որտեղ մարմինը հանդիսանում է ուրիշների ինքնագնահատման և գնահատման հիմնական գործիքը, ինչը բում է գեղեցկության արդյունաբերության բում: Բոլորն էլ ցանկանում են լինել գեղեցիկ, ամեն կերպ: Իդեալական (պարտադրված) կերպարի այս մրցավազքում կինը միշտ չէ, որ ունի բավարար ուժ և ժամանակ `իրականացնելու սեփական ցանկությունները և հասկանալու իր իրական եսը: Հասարակության կողմից նման ճնշումը կարող է առաջացնել ինքնագնահատականի անկում և գնալ մյուս ծայրահեղության `սեռականության դրսևորման լիակատար մերժում:

Ինչպե՞ս վերադարձնել կորցրած եռանդը:

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է բացառել զուտ ֆիզիոլոգիական գործոնները, որոնք կարող են ազդել սեռական գործունեության վրա: Եթե հարցը լուծվում է ֆիզիոլոգիայով, և խնդիրը դրա մեջ չէ, ապա արժե դրա արմատը փնտրել մեր հոգեբանության մեջ:

Կան լիբիդոյի բարձրացման մի քանի հիմնական ուղեցույցներ: Առաջինը անկեղծությունն է. Արժե ավելի շատ քննարկել ձեր ցանկությունները զուգընկերոջ հետ և փորձել բազմազանություն հաղորդել ինտիմ հարաբերություններին: Այն զույգերում, որտեղ սեքսի մասին խոսելը տաբու է համարվում, շատ ավելի դժվար է լավ ինտիմ հարաբերություններ պահպանելը: Դա ոչ միայն էապես բարդացնում է զուգընկերոջը հաճույք պատճառելու խնդիրը, այլև զգալիորեն բարձրացնում է անհանգստության և լարվածության մակարդակը, ինչը լրացուցիչ շեղում է: Երբ սեքսի մասին խոսակցություններն ավելի անկեղծ են դառնում, շատ ավելի հեշտ է գործընթացը ավելի հաճելի դարձնել: Լրացուցիչ բոնուսը կլինի հաճույք ստանալու և դրա բոլոր մասնակիցների միջև բաշխման անձնական պատասխանատվության նվազումը, ինչը կնվազեցնի անհանգստությունը և թույլ կտա ձեզ էլ ավելի հանգստանալ:

Կան դեպքեր, երբ մշտական հարաբերությունների մեջ լիբիդային գրավչությունը կարող է մարել ավելորդ մտերմությունից: Գործարկվում է մտավոր մեխանիզմ, որը մեզ պաշտպանում է զուգընկերոջ կողմից լիակատար կլանումից: Մշտական ջերմությունն ու քնքշությունը կարող են ճնշել սեռական ախորժակը: Նման հարաբերություններն ավելի շատ նման են ընկերությունների, և դրանցում շատ քիչ տեղ կա սեռական լարվածության սկզբնավորման համար: Այս դեպքում դուք պետք է փորձեք ձեր գործընկերոջը նայել նոր աչքերով և տեսնել նրան որպես անկախ ազատ անհատականություն: Այսպիսով, մենք ընդունում ենք, որ գործընկերը լիովին անկախ է, և, հետևաբար, նրա հետ մեր հարաբերությունները կանխորոշված չեն, և կարող են ամբողջովին անկանխատեսելիորեն զարգանալ: Սա որոշակի անվտանգության ռիսկեր է պարունակում, ինչը նախապայման է զույգի հետաքրքրությունը և գրավչությունը պահպանելու համար:

Կարևոր է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեր զգացմունքներին, սովորել կենտրոնանալ «այստեղ և հիմա» -ի վրա, մտերմության պահերին չշեղվել գործընթացից, հանգստանալ:Իհարկե, շատ դժվար է պահպանել էրոտիկ ցանկություն, եթե դուք անընդհատ մտածում եք այն ամենի մասին, ինչ կատարվում է ձեր շուրջը, և ձեր ժամանակացույցում քնի և սննդի համար գրեթե ժամանակ չկա: Եթե սա ձեր մասին է, մտածեք, արդյոք նման կյանքը ձեզ հաճույք պատճառու՞մ է: Պատասխանը կարող է ձեզ շատ զարմացնել:

Ի վերջո, ինքնագնահատականի ձևավորումը և գործընկերոջ հետ հարաբերություններ հաստատելը կարևոր դեր կխաղան ձեր լիբիդոյի ամրապնդման գործում: Էրոտիզմը որպես «առողջ միտք», որը ծնվում է «առողջ մարմնում»: Երբ մենք զգում ենք վստահ և ինքնաբավ, սիրում և հարգում ենք ինքներս մեզ, դա մեծապես ամրապնդում է նրան: Lowածր ինքնագնահատական ունեցող մարդուն կարելի է սիրել, բայց նրա նկատմամբ սեռական գրավչություն ունենալը շատ ավելի դժվար է. Չկա բավարար դիմադրություն և լարվածություն, որոնք գրավչության կարևոր գործոններ են: