Բախտավոր մարդկանց հոգեբանությունը. Ինչպես են նրանք դա անում:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ուսուցիչս ասում էր. «Նրանք, ովքեր բախտավոր են, բախտավոր են»: Ամեն ինչ այդպես է, այնուամենայնիվ, կարևոր է քրտնաջան աշխատանքը, համառությունն ու անկախությունը - այդ իսկ պատճառով նրանցից ոմանք պարբերաբար ունենում են ուրախ առիթներ և հաջող ծանոթություններ հետաքրքիր մարդկանց հետ, իսկ ոմանք ամբողջ կյանքը նստում են վառարանի հետևում: «Քեզ տանել», դեռ պետք է «ճիշտ սայլը օգտագործել», բայց որտեղի՞ց է դա սովորական մարդուն:

Կարծում եմ, որ ինչ -որ բան հասկացա: Հիմա ես ամեն ինչ կբացատրեմ, բայց նախ կպատմեմ ուշադրության հոգեբանության մեկ փորձի մասին:

Փորձեք թերթի հետ

Բրիտանացի հոգեբան Ռիչարդ Ուայզմանը հետազոտել է հաջողակ մարդկանց հատկությունները: Նա գովազդ է տեղադրել թերթում, որտեղ խնդրում է նրանց, ովքեր իրենց համարում են կամ աննորմալ բախտավոր, կամ լիակատար ձախողում `կապ հաստատել իր հետ: Հետո նա երկար ժամանակ հետևում էր առարկաներին. Նա անցկացնում էր հարցազրույցներ, խնդրում նրանց լրացնել հարցաթերթիկներ, վարել ինքնազբաղման օրագրեր: Վերջապես, Ուայզմանը մի շարք փորձարկումներ կատարեց: Սուբյեկտներին տրվեց թերթ և հրահանգներ ՝ հաշվել դրանում եղած նկարազարդումները: Պարզվեց, որ հաշվարկը տևում է մոտ երկու րոպե և մի փոքր: Բայց ոչ բոլորի համար. Այն մասնակիցները, ովքեր իրենց բախտավոր էին անվանում (և նրանց նախորդ կյանքի փորձը դա հաստատեց) մի քանի վայրկյան ծախսեցին առաջադրանքի վրա: «Երջանիկներն» առանձնապես արագ չէին, փաստն այն է, որ թերթի երկրորդ էջում կար մի ահռելի հայտարարություն. «Դադարեցրու հաշվառումը. Այս թերթը ունի ճշգրիտ 43 լուսանկար»: Մեծ, նկատելի տառեր: Բայց այն առարկաները, ովքեր հաշվում էին նկարները, չէին շեղվում ամեն տեսակ անհեթեթությունից, ինչպես վերնագրեր կարդալը և ազնվորեն կատարում էին առաջադրանքը սկզբից մինչև վերջ: Հենց «պարտվողներն» էին, ովքեր ազնվորեն հաշվեցին նկարները մինչեւ վերջ:

Մեկ այլ անգամ թերթը հավասարապես մեծ վերնագիր ուներ. «Ասա փորձարարին, որ տեսել ես այս գովազդը, և նա քեզ 250 դոլար կտա»: Դուք կռահեցիք, հավանաբար.

Ո՞րն էր տարբերությունը առարկաների այս երկու խմբերի միջև: Ովքե՞ր են նրանք ՝ մարդիկ, ում բախտը ընկնում է նրանց ձեռքում: Իսկ ինչո՞վ են նրանք ավելի լավը, քան բոլորովին անհաջողակները:

Հետազոտությունների արդյունքների համաձայն, Ուայզմանը պարզել է, որ «երջանիկները» ավելի խելացի չեն, ավելի տաղանդավոր չեն, քան «պարտվողները» և, անշուշտ, չունեն բնավորության հատուկ գծեր: Բացառությամբ մեկի ՝ պարտվողները լարված են և կենտրոնացած են առաջադրանքի վրա, ավելի քիչ հանգստանում են և հակված չեն նկատելու իրենց շրջապատում որևէ փոփոխություն:

Այսինքն, հաջողված հնարավորությունների թիվը հավասար էր բոլորի համար (բոլորին տրվեց նույն թերթը ՝ 250 դոլար վճարելու առաջարկով), բայց միայն ոմանք կարող էին նկատել այս հնարավորությունը, իսկ ոմանք ՝ ոչ: Իսկ մարդու համար նոր հնարավորությունները «անտեսանելի» են դառնում նրա նեղացկոտությամբ, կարծրատիպային բնույթով և որոշակի առաջադրանքի նկատմամբ վերաբերմունքով: Համառություն, եթե կուզեք: Եթե դուք շատ զբաղված եք ձեր առօրյայով և ոչ ոք ձեզ չի զգուշացնի, որ այսօր նրանք փողոցում բոլորին կտրամադրեն 250 դոլար, ապա դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները չնկատելու դա և չօգտվելու հնարավորությունից:

Իրականում, «երջանիկները» պարզապես ավելի բաց են նոր հնարավորությունների համար: Բախտավորները պարզապես ավելի հավանական է, որ հայտնվեն այն վայրերում, որտեղ ինչ -որ բան կարող է պատահել իրենց հետ: Հաջողակ մարդիկ ավելի հաճախ են փորձում նոր բաներ, համապատասխանաբար, ավելի հաճախ, քան միջին մարդը, սխալներ թույլ են տալիս ՝ 50 -ից 50 հավանականությամբ: Բայց բախտավորները դեռևս չեն կախվում վատից, արագ ապաքինվում են խնդիրներից, չեն հանդիմանում իրենց: սխալի համար և պատրաստ են նորից թարմ բան փորձել: Մյուս կողմից, պարտվողները անընդհատ քայլում են ծեծված ճանապարհներով: Նրանք ազնվորեն կատարում են իրենց աշխատանքը (օրինակ ՝ հաշվում նկարներ), բայց չեն շեղվում որևէ նորարարությունից և զգուշանում են նախապես անծանոթ բան վտանգելու հեռանկարից: Եթե անհաջողակը համաձայնի փորձել անսովորը և ձախողվի, նա երկար կհիշի նրան, կշտամբի իրեն և երկար ժամանակ չի ներգրավվի արկածների: Պարտվողները երաշխիքների կարիք ունեն, իսկ աշխարհում երաշխիքներ չկան:

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ հաջողակ մարդիկ.

• Կենսուրախ և դրական տրամադրություն ունեն (այն իմաստով, որ նրանք ներում են սխալները ուրիշներին և իրենց և ավելի շուտ լավ բան են ակնկալում կյանքից, քան փորձում են խուսափել վատից);
• Պատրաստակամորեն օգտվել ընձեռված հնարավորություններից (և այդ հնարավորություններն իրենք են ստեղծում);
• Լսեք ներքին ձայնին (ինտուիցիա) որոշում կայացնելիս

Հետաքրքիր է նաև, որ բախտավորներն ունեն «հաջողություն գրավելու» իրենց հոգեբանական տեխնիկան, և այդ բոլոր տեխնիկան վերաբերում է առօրյա փորձը դիվերսիֆիկացնելուն, դրանցում փոփոխություններ կատարելուն: Օրինակ, ուսումնասիրության մեկ մասնակից պարբերաբար փոխում էր երթուղիները տնից աշխատանքի: Մեկ այլ բախտավոր մարդ իր հետ սոցիալական խաղեր խաղաց. Երեկույթի գնալով, նա որոշեց, որ այսօր կխոսի մուգ հագուստով բոլոր տղամարդկանց կամ սպիտակազգեստ կանանց հետ: Այստեղ դուք իսկապես ուզում եք-չցանկանալ, բայց դուք պետք է խոսակցություններ սկսեք և ծանոթանաք նույնիսկ նրանց հետ, ում հետ չէիք նախատեսում շփվել:

Changesանկացած փոփոխություն կյանքը դարձնում է փոքր, բայց սթրեսային և ստիպում է ձեզ ցնցվել, դուրս գալ սովորական վիճակից, և, հետևաբար, նկատել ամեն ինչ նոր ՝ հնարավոր փոփոխություններ բերելով: Ի վերջո, եթե հաջողություն է պատահում սովորական մարդու հետ, դա միայն այն պատճառով է, որ նա ճիշտ ժամանակին ճիշտ տեղում էր: Եվ գրեթե միշտ այս նոր վայրը տարբերվում է առօրյա կյանքի լավ անցած ուղիներից:

Միջին մարդը ձգտում է հնարավորինս արագ կատարել ամենօրյա գործողությունները և շարունակել վազել կրկնվող ռեժիմների շրջանակում, ինչպես ասում են, «առանց գիտակցության գալու»: Միջին անձի համար (չխոսելով պարտվողի մասին) փոփոխությունը անհարմարություն և սթրես է, որից նա փորձում է խուսափել: Եվ միայն փոփոխության սովորությունն է այդքան բախտավոր դարձնում երջանիկներին:

Բայց փոփոխությունը միշտ սթրեսային է և վտանգի զգացում: Գործերի ընթացքը կարող է ձանձրալի և ձանձրալի լինել, բայց ամենակարևորը `անվտանգ է: Սովորականի դեպքում տհաճ անակնկալներ չեն լինի, իսկ առօրյայից ցանկացած շեղում բերում է ինչպես հաճելի, այնպես էլ տհաճ նորամուծություններ: Իսկ սովորական մարդուն (և առավել եւս պարտվողի համար) ոչ այնքան գրավում են հաճելի հեռանկարները, որքան վախենում են հնարավոր դժվարություններից:

Անհայտը վախեցնում է:

Կա հատուկ հոգեբանական տերմին, որը նկարագրում է նոր մարդկանց հանդիպելու պատրաստակամությունը ՝ «հանդուրժողականություն անորոշության նկատմամբ»:

Անորոշության հանդուրժողականությունը ենթադրում է.

• պայմաններում աշխատելու ունակություն տեղեկատվության պակաս
• հավանական իրավիճակում որոշումներ կայացնելու ունակությունը (երբ արդյունքը երաշխավորված չէ, օրինակ, 40% հավանականությամբ կլինի արդյունք Ա, իսկ 60% հավանականությամբ `արդյունք Բ)
• նկատի ունեցեք շատերին հակասական տեղեկություններ և միևնույն ժամանակ չկորցնել արդյունավետ գործելու ունակությունը
• գործ ունենալ միջավայրի փոփոխականություն և անհասկանալիություն

Փաստորեն, «երջանիկները» զգալիորեն ավելի բարձր հանդուրժողականություն ունեն անորոշության նկատմամբ, մինչդեռ «պարտվողները» ցածր հանդուրժողականություն ունեն: Պարտվողը անհանգիստ է, վախենում է փոփոխություններից, հակված է բռնել առաջին որոշումը և հետևել դրան (քանի որ «կասեցված» վիճակում լինելն իր համար անտանելի է), ուստի, ի դեպ, պարտվողները հավատում են պարզ, չնայած սխալ, որոշումներ կայ և չեն ցանկանում փոխել համոզմունքները, նույնիսկ երբ դրանք չեն համապատասխանում իրականությանը:

Այսպիսով, ինչ ես դու անում? Եթե որևէ փոփոխություն սթրես է առաջացնում, և ամենից շատ ուզում եք թաքնվել վերմակի տակ և դրա տակ թաքցնե՞լ կյանքի կատաղի դժբախտություններից:

Կարելի է զարգացնել հանդուրժողականություն և բացություն նոր բաների նկատմամբ

Հիշում եմ, որ մի օր մի ծանոթ (եկեք նրան կոչենք Մարինա) պատմեց ինձ նոր բան տեսնելու փորձի մասին: Մարինան բարձրահասակ տիկին է (180 սմ -ից բարձր), մեծ, և, համապատասխանաբար, նրա համար հեշտ չէ գտնել չափի հագուստ և կոշիկ: Մարինան պատմեց, թե ինչպես մի օր, շատ տարիներ առաջ, երբ առաջին անգամ հայտնվեցին կոշիկի և հագուստի շուկաները, նա շրջեց նման շուկայում `փնտրելով 44 չափսի կանացի էլեգանտ կոշիկներ: Ոչ մի կոշիկ չի հանդիպել: Մարինան բարկացավ և հուսահատվեց:Եվ վերջապես, նա հանկարծ հիշեց. Վերջիվերջո, նա վերջերս գիրք էր կարդացել `օգտագործելով« Սիմորոն »որոշակի մեթոդաբանություն, որտեղ խորհուրդ էր տրվում. Հրաշքի հասնելու համար պետք է անել անսպասելի բան: Դե, Մարինան կտրեց այն: Նա դուրս եկավ շուկայի շարքերի միջև ընկած հարթակ … և եռանդուն պարեց: Բղավումներով, դաջվածքներով, ձեռքերը թափահարելով և նույնիսկ վեր ու վար ցատկելով (հասակը, հիշեցնում եմ ձեզ, 180 -ից բարձր է. Նա նկատելի կերպար է): Եվ Մարինան պատմում է, թե ինչպես գրեթե անմիջապես, շուկայի կոշիկի առաջին շարքում, որտեղ նա շրջվեց իր պայծառ շրջագայությունից հետո, նա գնեց գեղեցիկ, մեծ չափի կոշիկներ, հարմարավետ և հարմարավետ (և այնուհետև դրանք կրեց ևս մի քանի տարի):

Այո, ես էլ գիտեմ, թե ինչ է Սիմորոնը: Եվ ոչ, ես դա խորհուրդ չեմ տալիս (դա նույնիսկ այնքան էլ հոգեբանություն չէ): Բայց այս մեթոդի սկզբունքը նման է. Անել անսպասելի բան (առաջին հերթին ՝ իր անձի համար), բացել գիտակցության հորիզոնները, իսկ հետո մշուշոտ հայացքը կարող է փոխարինվել նոր հնարավորություններ տեսնելու հնարավորությամբ: Դե, Մարինան պարեց այսքան կոշիկներ:

Հնարավո՞ր է ինքներդ ձեզ սովորեցնել բաց լինել նոր բաների համար: Դե, ենթադրենք, արժե օգտագործել այնպիսի մեթոդներ, որոնք ձեզ սովորեցնում են թարմ գույներ տեսնել արդեն իսկ ծանոթների մեջ.

• Մարմնի վարժություններ, ինչպիսիք են յոգան, քիգոնգը, պարում իմպրովիզացիան … Դրանցում դուք պետք է անընդհատ ինչ -որ նոր բան հայտնաբերեք ձեր սեփական մարմնում, լսեք մկանների սենսացիաները, որոնց սովորաբար ուշադրություն չի դարձվում ամենօրյա վիճակում:
• Այցելեք նոր վայրեր և ստացեք նոր փորձառություններ … Կարող եք զբոսնել և ճանապարհորդել աշխարհով մեկ, կարող եք խանութ գնալ ամեն անգամ, երբ նոր ճանապարհ եք գտնում, կամ կարող եք անել այնպես, ինչպես ես կարդացել եմ ինքնազարգացման մեկ բլոգում. տնից աշխատանքի ճանապարհին ամեն օր ուշադրություն գրավեց: Եվ այնուհետև խոտի յուրաքանչյուր շերտի մեջ, պատի յուրաքանչյուր խճաքարի և ճեղքի մեջ հրաշք տեսնելու հմտությունը թույլ կտա ձեզ տեսնել այն նորը, որը կյանքը բարձրացնում է:
• Pբաղվեք մեդիտացիայով, ինչը նշանակում է ուշադրություն դարձնել ձեր ներքին վիճակների վրա, բռնել մարմնական արձագանքին և մտավոր շարժումներին, ընկալել այն, ինչ կատարվում է ձեզ հետ այս պահին:
• Ractբաղվեք ձանձրույթին դիմանալով և ոչինչ չանելով … Սա նշանակում է ՝ սպասման վիճակում ոչ թե խելագարված բռնել հեռախոսը աղբի նոր տեղեկություններ փնտրելու համար, այլ դիմանալ անգործուն դադարին ՝ առանց այն արտաքին ազդակներով լցնելու: Ես երաշխավորում եմ. Այս փորձը շատ -շատ կընդլայնի արտաքին խթանների նկատմամբ զգայունությունը, կստիպի ուշադրություն դարձնել շրջապատող աշխարհին և անդրադառնալ ակնթարթային և հավիտենականին: Փորձիր.

Բայց, իհարկե, այս բոլոր մեթոդները պետք է կիրառվեն: Հաջողությունը ինքնաբերաբար չի գա. Միայն նրանք, ովքեր սովորել են այն տեսնել և լսել, ովքեր առիթը կբռնեն պոչից, երբ այն թարթվի: Այսինքն ՝ «բախտավոր են նրանք, ովքեր իրենք բախտավոր են»: