Ինչու է մեծահասակ խելացի մարդը կարիք ունի հոգեթերապիայի:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ես վաղուց էի ուզում գրել այս տեքստը: Ես ինչ -որ կերպ հետաձգեցի դա:

Իրոք, ինչու՞ գնալ հոգեթերապևտի: Իսկ «հոգեթերապիա» բառը ինչ -որ կերպ վախեցնում է, արձագանքում հիվանդանոցում:

Ներիր ինձ անմիջապես, բայց ես ձանձրալի կլինեմ:

Նախ, արժե որոշել անունները: Ի՞նչ է հոգեթերապիան:

1990 թվականին, ի բարեբախտություն բոլորիս, Հոգեթերապիայի եվրոպական ասոցիացիան (որը ներառում է և՛ բժշկական հոգեթերապևտներ, և՛ հոգեթերապևտ-հոգեբաններ) հոգեթերապիան սահմանեց որպես մարդասիրական կարգապահություն և անկախ մասնագիտություն:

Հոգեթերապիայի նպատակն է բարելավել սոցիալական և հուզական բարեկեցությունը և լուծել վարքային, ճանաչողական և հուզական խնդիրների լայն շրջանակ:

Ես հաճախ եմ հանդիպում այն փաստի հետ, որ տեղեկատվության պակասի պատճառով մարդիկ սխալմամբ դատում են հոգեթերապիայի արժեքը:

Այն, ինչ շատ կարևոր է իմանալ, նույնիսկ եթե դուք կարդացել եք հարյուր հազարավոր գրքեր հոգեբանության վերաբերյալ և նույնիսկ (!) Դուք ունեք հարազատ-հոգեբան, որի հետ անընդհատ զրուցում եք, կամ դուք ինքներդ ունեք հոգեբանական կրթություն:

Հոգեթերապիան խորը փոփոխությունների երկարաժամկետ գործընթաց է: Սա հոգու (իրավիճակային) լուսավորության մասին չէ, թեև սա նույնպես այնտեղ է, իհարկե: Խոսքը հենց այն իրավիճակների մասին է, որոնցում դուք պարբերաբար հայտնվում եք, այն ուսումնասիրության մասին, թե ինչպես եք դրանք հայտնվում և ինչպես դրանք չպետք է հայտնվեն:

Ինչու՞ դուք ինքներդ չեք կարող գտնել ձեզ այնտեղ, որտեղ դա վատ է կամ ցավոտ, կամ անհանգիստ, և չգնալ հոգեբանի մոտ: Ահա թե ինչու դա անհնար է, քանի որ դուք ինքներդ չեք նկատում: Դուք ինքներդ չեք կարող տեսնել: Եվ թվում է, որ սա միակ ճանապարհն է:

Պարադոքսալ է, թվում է, որ մեկ ուրիշին մեր մասին պատմելով ՝ մենք խնդիրն առանձնացնում ենք մեզանից և կասկածի տակ ենք դնում խնդրի, տառապանքի կամ միանշանակության ակնհայտությունը:

Հոգեթերապիա - բացի մեթոդներից, տեխնիկայից և ընթացակարգերից, որոնք տարբեր են յուրաքանչյուր մեթոդի մեջ, դա նաև մարդկային հարաբերություն է: Ինձ համար սա առաջին հերթին հարաբերություններ են, իսկ հետո ՝ տեխնիկայի բազմազանություն: Այստեղ է սկսվում զվարճանքը: Երբեմն հաճախորդներն իրենց բացառում են այդ հարաբերություններից ՝ իրենց դարձնելով օբյեկտ, այլ ոչ թե նրանց փոփոխությունների, դրանց աճի ակտիվ ստեղծող: Նրանք խնդրում են ինչ -որ բան անել իրենց հետ, ինչ -որ կերպ ազդել խնդրի վրա (հիպնոս, մտցնել նրանց տրանս, կամ պարզապես ինչ -որ բան անել դրա համար), բայց միայն առանց նրանց ակտիվ մասնակցության:

Ինչու՞ թերապևտը չի կարող ինչ -որ բան անել հաճախորդի փոխարեն: Այսպիսով, ի վերջո, դրա փոխարեն անհնար է վերականգնել: Եվ ուրիշի փոխարեն նույնպես լավ ապրել: Դուք կարող եք ինչ -որ բան անել միայն ձեր սեփական կյանքի և ձեր զգացմունքների, փորձառությունների հետ:

Հաճախ դա ոչ միայն ամոթ է, մեղավորություն (ոչ ճիշտը, ես դրան չհաղթահարեցի), այլև իմպուլսիվությունը, մեծ սպասումները հոգեթերապևտից և հոգեթերապիայից, որոնք խանգարում են նրանց գնալ հոգեթերապևտի և փոփոխություններ սկսել: Սրանք մարդիկ են, ովքեր սպասում են հրաշքների, և իրենք ամաչում են, որ նրանք իրենց կյանքում կախարդներ և կախարդներ չեն:

Չափահաս և խելացի մարդու համար հոգեթերապիան դառնում է հետաքրքրություն իր անձի, իր փորձի, ընտրության և գործողությունների պատճառների համար: Սա խորը զարմանալի ուժի և հաստատակամության, հաղթահարման, կյանքի և ուրախության, ստեղծագործության և արժեքի տեղ է, ինչպիսին դու ես:

Օլգա Լազարենկո, հոգեբան, բ.գ.թ. գիտություններ: