Որտեղի՞ց է ծագում «մերժման վախը» և ինչ անել դրա հետ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարդը, քանի դեռ ողջ է, կարող է զգալ տարբեր տեսակի վախեր … Դրանցից մի քանիսը օգտակար են ՝ նախազգուշացնել, պաշտպանել, պաշտպանել, հոգ տանել, որպեսզի իսկապես վտանգավոր բան չպատահի: Միայն ցանկալի է, որ կարողանաս կարդալ և հասկանալ դրանք քո մեջ, և նաև զգալ դրանք, իհարկե:

Եվ կան նաև … անհասկանալի վախեր: Որոնք ունեն հիմք, բայց դուրս են գալիս «վերահսկողությունից» դուրս, դրանք հայտնվում են անգիտակից վիճակում: Նրանց առաջացման վրա կարող են ազդել ինչպես դաստիարակության «ծախսերը», այնպես էլ ոչ հոգեբանական վնասվածքները, սթրեսային կոնֆլիկտային իրավիճակները … ինձ հետ »:

Այս վախերից մեկը, որը, հավանաբար, ծագել է մանկուց, «մերժման վախն է»: Ներքին, հոգեբանական, հոգեկան վախ, հուզական տառապանք, հոգեկան ցավ ՝ մերժված լինելու փաստից. Նրանք չեն ցանկանում տեսնել, նրանք զրկված են շփումից, «նրանք խաղում են լուռ»: Եվ ընդհանրապես `դուք միջամտում եք, դուք ավելորդ եք … Նման վերաբերմունքի պատճառները կարող են լիովին անհասկանալի լինել:

Քանի որ երեխան կարող է տեսնել և զգալ իր նկատմամբ նման վերաբերմունք, ես կփորձեմ հետաքննել և բացահայտել, այսպես ասած, այս բավականին բարդ երևույթի որոշ հնարավոր աղբյուրներ …

Դուք (երեխան) չեք ընդունվում այնպիսին, ինչպիսին կաք: Նրանք չեն նկատում ձեր յուրահատկությունն ու ինքնատիպությունը, տարբերությունը մյուսներից, և եթե նրանք դա տեսնում են, ապա ոչ թե դրական, այլ հիմնականում բացասական: Նրանք չեն ճանաչում և չեն աջակցում, երբ դրա կարիքը կա, չեն լսում և չեն լսում … Պատշաճ ուշադրություն մի՛ դարձեք. Զբաղվածության, հոգնածության, գրգռվածության, սեփական անձնական որոշ դժվարությունների պատճառով: Նրանք չեն խաղում ձեզ հետ, չեն քայլում, չեն կարդում, անտեսում, քննադատում են կամ առանց …

Պարզվում է, որ երեխայի համար մերժումը նրա համար նման է հակակրանքի, նրա անօգուտության … Երբ այս սցենարը տեղափոխվում է հասուն տարիքի, «ներքին երեխան» վախենում է կրկնել և պատճենել այն, ինչ եղել է իր մանկության տարիներին:

Նա վախենում է այն վախից, որն առաջացել է այն ժամանակ, երբ նա անզոր էր իր մտերիմ մարդկանց հեղինակավոր գործիչների առջև և կախված էր նրանց զգացմունքներից, հույզերից, վարքից և պարզապես տրամադրությունից … Նրանցից `« Ես սիրում եմ, չեմ սիրում »: Ի վերջո, երեխան դեռ չի կարող գիտակցված ընտրություն կատարել և էմոցիոնալ առումով շատ ներգրավված է իր համար նշանակալի մարդկանց վերաբերմունքի մեջ … Նրան պետք է նրանց անվերապահ սերն ու ընդունումը, ինչը ներքին անվտանգության և հիմնական վստահության հետագա զարգացման նախապայմանն է: իրեն և իրեն շրջապատող աշխարհը:

Մերժման վախը որոշ չափով նման է միայնակության վախին … Ավելի ճիշտ ՝ այն հետ է մղվում հետին պլանում. Եթե ինձ մերժեն, ապա ես կմնամ միայնակ և առանց ինձ համար այդքան արժեքավոր և իմաստալից մարդու:,

Երեխաների և դեռահասների համար նման վախերն անհասկանալի են, բայց մեծահասակն ու մտածող մարդը կարող են ինչ -որ կերպ փորձել դա պարզել իր մեջ: Դե, օրինակ. ինչ կարելի է անել դրա մասին. ինչպե՞ս հասկանալ և ընդունել նման ներքին վիճակը սեփական անձի մեջ: Շեշտը դեռ, կարծում եմ, «անել» -ի վրա է …

Լսեք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքներին, հասկանալու համար, թե ինչն է ձեզ համար հետաքրքիր և ինչը հուզում, հուզում, շրջում է ձեզ … Վերջապես և ինչ -որ իմաստով ՝ ձեր յուրահատկությունը, ինքնատիպությունն ու տարբերությունը ուրիշներից … Եվ հետո, երևի, հետևեք ձեր ցանկություններն ու նախասիրությունները, կարիքները կյանքի այս պահին: Կատարեք ինչ -որ օգտակար բան ձեզ համար, սովորեք ինչ -որ նոր և հետաքրքիր բան, բացվեք այլ կյանքի փորձ և հարաբերություններ ձեռք բերելու համար …

Եվ հասկանալու համար, հնարավոր է, որ իրական կյանքում արդեն չափահաս տարիքում մանկական վախերը նման լինեն «օճառի պղպջակի», որը պոռթկում է այն գիտակցումից, որ դուք չափահաս մարդ եք, ով ի վիճակի է ազդել ձեր կյանքի վրա և դրանում կատարել ձեր սեփական ընտրությունը: Եվ ոչ միայն մեկ ուրիշը ՝ դրսից նրանց ազդեցությամբ …

Հետո ընկալումը փոխվում է. Մերժումն այլևս նման չէ «լքվածության», հակակրանքի … Հասկանալը գալիս է, որ մարդկանց միջև հարաբերություններում պարզապես ինչ -որ բան փոխվում և դառնում է տարբեր, և դա, որոշ չափով, նույնիսկ բնական:

Մենակությունն այլևս չի վախեցնում, այլ հնարավորություն է տալիս ինքն իրեն ավելի լավ հասկանալու, անձնական աճի, զարգացման և իր մեջ անսպասելի բան հայտնաբերելու խթան … Գիտակցումը, որ քո մենակությունը / եսը, որպես մի տեսակ այլություն, նույնն է ներքին ազատություն ավելորդ և մակերեսային ինչ -որ բանից … Սա մի վիճակ է, որի հետ կարող ես բավականին արդյունավետ և հետաքրքիր զբաղվել, և որ ամենակարևորն է `քո ձևով:

Այսպիսով, ինչ անել «մերժման վախի» հետ, եթե այն տեղ ունենա: Ակնհայտ է `մեծանալ: Եվ սա երբեմն շատ յուրահատուկ գործընթաց է …