2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-07 22:19
Ո՞ր չափանիշներն են չափազանց կարևոր ՝ ձեր ֆինանսական բարեկեցությունը վաղ թե ուշ բարելավելու համար: Ստորև ներկայացված է քայլ առ քայլ ծրագիր, որը կօգնի ձեզ լուծել հիմնական ասպեկտները, բայց չպետք է ակնկալել, որ դրա միջով անցնելուց վաղը դուք միլիոնատեր կդառնաք: Դա հաստատ տեղի չի ունենա, բայց յուրաքանչյուր առարկայի անընդհատ աշխատելով ՝ ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք մեծապես բարելավել ձեր նյութական բարեկեցությունը:
- Որոշեք, թե կոնկրետ ինչ եք ուզում ստանալ կյանքից, որն է ձեր հիմնական երազանքը, նվիրական նպատակը, որը ստիպում է հոգուն երգել: Ի՞նչն է ձեզ ներսից բարկացնում: Պատկերացրեք, որ ամբողջ տարին ինչ -որ տեղ հանգստանում եք արմավենու տակ և աշխատում եք ինտերնետի միջոցով (կամ ընդհանրապես չեք աշխատում). Ձեզ դուր է գալիս այս տարբերակը: Այն պետք է լինի մի երազանք, որը տաքացնում է ձեզ, դարձնում ավելի եռանդուն և ստիպում աճել:
- Ձեր երազանքից նպատակ դրեք: Ինչպե՞ս է նպատակը երազից տարբերվում: Նպատակն ունի սահմանված վերջնաժամկետ, այն կոնկրետ է, հասկանալի և հասկանալի:
-
Նպատակը բաժանեք քայլերի: Երազը կարող է լինել բավականին «բարձր», և ձեր զարգացման փուլից (օրինակ ՝ սա 1055 -րդ փուլն է) ձեզ համար ամբողջովին անհասանելի է: Դուք չեք հասկանում, թե ինչ կլինի այնտեղ, ինչպես կկարողանաք հասնել նրան: Եվ դա միանգամայն նորմալ է: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ նպատակահարմար է ձեր իրական նշաձողից շատ ավելի բարձր նպատակ չդնել (լավագույն տարբերակն այն է, որ այն 2-3 անգամ բարձրացնեք), հակառակ դեպքում այն կդանդաղեցնի: Հարաբերականորեն ասած, եթե այսօր դուք վաստակում եք $ 1,000 ամսական, բայց ցանկանում եք $ 1,000,000 եկամուտ, ձեր ուղեղը անմիջապես չի հասկանա այս ցուցանիշը: Աստիճանաբար բարձրացրեք նշաձողը. Այս ընթացքում ես ուզում եմ ստանալ այդպիսի եկամուտ, ավելացնել այն տարեկան 2-3 անգամ (սա արդեն նպատակ է): Միևնույն ժամանակ, երազանքը ձեզ համար մնում է ուղեցույց աստղ `այն միշտ փայլում է, նպատակը իրատեսական խնդիր է, որը բաժանված է քայլերի (« Էլ ի՞նչ կարող եմ անել, որ եկամուտս ավելացնեմ: Հիմնականից հետո լրացուցիչ աշխատանք կվերցնեմ, քանի որ ես կարող եմ անել այս և այն »):
- Վերջնական որոշում կայացրեք ինքներդ ձեզ համար - անկախ նրանից, թե որքան ջանք և ժամանակ կպահանջվի ինձ նպատակին հասնելու համար, վաղ թե ուշ այն կունենամ. Ես կդառնամ այնպիսի մարդ, ում կերպարը ինձ այնքան է գրավում; Ես կանեմ սա, կանեմ, կանեմ, կանեմ … Նման գիտակցությունը պետք է լինի հոգեբանության մակարդակում, դուք պետք է հստակ հասկանաք, որ որոշումը հաստատուն է, անսասան և ոչինչ չի կարող ձեզ շփոթեցնել: Նույնիսկ եթե դժվարություններ ծագեն, դուք անպայման կհաղթահարեք դրանք, կհաղթահարեք ամեն ինչ և վաղ թե ուշ կհասնեք ցանկալի արդյունքի:
- Դուք պետք է մտադրություն ունենաք ինչ -որ բան անելու, որպեսզի հասնեք ձեր նպատակին: Ունենալու որոշումը և անելու մտադրությունը գնում են ձեռք ձեռքի տված, բայց շատերը որոշում ունեն, բայց մտադրություն չունեն: Հարաբերականորեն ասած, ձեր ներքին վիճակը կարելի է բնութագրել հետևյալ կերպ. Ես պատրաստ եմ աշխարհում ամեն ինչի, բացառելով օրենքի խախտումը: Եթե ձեր որոշումն ու մտադրությունը համընկնում են ձեր ներսում, դուք ձեզ ամբողջ անձ կզգաք, ձեր մեջ ուժ կզգաք:
- Գործողություն ձեռնարկեք. Դուք պետք է անեք, արեք և արեք: Քայլ առ քայլ, թող որևէ բան իդեալականից հեռու լինի, արա այնպես, ինչպես կարող ես: Յուրաքանչյուր փոքր քայլ, յուրաքանչյուր անցած միլիմետր ձեզ ավելի է մոտեցնում ցանկալի նպատակին, այնուհետև երազին, որն այժմ շատ բարձր է:
- Կարևոր է վերլուծել ձեր գործողությունները ՝ ինչի՞ են դրանք հանգեցրել, արդյո՞ք դրանք արդյունավետ են եղել: Առանց վերլուծության, այն ամենը, ինչ դուք արել եք, բոլոր մտադրություններն ու որոշումները կարող են շեղվել (ի վերջո, դուք կարող էիք ինչ -որ սխալ բան անել): Հարաբերականորեն ասած, եթե ցանկանում եք գանձ ձեռք բերել, բայց սխալ տեղում եք փորում, ինչքան էլ փորեք, ոչինչ չի ստացվի: Այսպիսով, պարբերաբար վերլուծեք ձեր որոշ գործողություններից հետո, թե որքանով դա ինձ մոտեցրեց նպատակին, արդյո՞ք նման որոշումն արդյունավետ էր և այլն:
-
Համոզվեք, որ ձեր առջև նպատակներ դրեք ամեն օր, մեկ շաբաթ, մեկ տարի:Միշտ հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ի՞նչ պետք է անեմ այսօր `ցանկալի նպատակին մոտենալու համար: Հաճախ մենք խրվում ենք այնպիսի բաների մեջ, որոնք, ի վերջո, ոչ մի տեղ չեն տանում, այլ ոչ թե ձեռնարկելու և ռազմավարականորեն վերաիմաստավորելու մեր գործողությունների ամբողջ սխեման:
- Վերլուծությունից հետո մենք վերադառնում ենք թիվ 1 կետին `ինչ եմ ուզում կոնկրետ, արդյո՞ք այս գործողությունն ինձ ավելի մոտեցրեց իմ երազանքներին, որոնք են իմ նպատակները (վերանայիր դրանք): Մի քանի քայլ կատարելով ՝ կարող եք մոտ լինել ձեր նպատակին, սակայն առջևում դեռ շատ քայլեր կան, համապատասխանաբար, պետք է կազմեք նպատակների հաջորդ պլանը, որը մի փոքր ավելի բարձր կլինի: Մենք միշտ ծրագրեր ենք կազմում, մեր ցանկություններն ու կարիքներն ավելի բարձր են, քան այս պահին ունենք: Իրականում սա հիանալի է և նպաստում է մեր հետագա զարգացմանը, այնպես որ մի հանձնվեք և կանգ առեք կես ճանապարհի վրա: Սովորեք յուրացնել ձեր արածը, և դրա համար կարևոր է վերլուծություն կատարել: Ազատորեն գովեք ինքներդ ձեզ. «Ի Whatնչ լավ ընկեր եմ: Մեկ ամիս առաջ ես չէի կարող պատկերացնել, որ նման արդյունքի կհասնեմ: Հիանալի, եկեք շարունակենք »: Վայելեք ձեր ուրախության ներքին վիճակը, գովեք և պարգևատրեք ինքներդ ձեզ, հակառակ դեպքում ձեր մարմինը կհրաժարվի հետագա օգնությունից:
Հիշեք, որ մեր կյանքը նպատակ չէ, դա գործընթաց է: Կարևորը ոչ թե ուր ենք գնում, այլ այն, թե ինչպես ենք մենք գնում, ինչ ներքին վիճակով, հաճույքով կամ հաճույքով, արդյոք մեր գործողություններից գոհունակություն ենք ստանում: Առանց այս բոլոր կետերի, դուք չեք հասնի արդյունքի, կամ վերջում կզարմանաք, թե ինչու էր դա ձեզ ընդհանրապես պետք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վնասակար խորհուրդներ: Ինչպես մեծացնել ոչ մեծ երեխա (քայլ առ քայլ հրահանգներ)
Մտածեք երեխայի մասին ՝ որպես ձեր ամուսնական հարաբերությունների փրկություն. Հակադարձել հիերարխիան ընտանիքում: Մոռացեք ձեր ծնողական նպատակը: «Երեխային մեծացնելու համար, որպեսզի նա կարողանա ապրել ինքնուրույն» նպատակի փոխարեն, ձեզ անհրաժեշտ է «տալ նրան ամեն ինչ» նպատակը:
5 քայլ դեպի ձեր ֆինանսական կայունությունը
Ինչու՞ եք անընդհատ ունենում ֆինանսական դժվարություններ (պարտքեր, վարկեր, գումարի պակաս) կամ չեք ծախսում «քրոնիկական մակարդակի» վրա, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է հոգեբանական հոգնածության: Հարցի համատեքստում բացառվում են ֆինանսական ծախսեր առաջացնող հիվանդությունները:
Ֆինանսական հաջողությունը բոլորի համար չէ՞: Բիզնեսում ձախողման 7 պատճառ
Ես միշտ մտածել եմ, թե ինչու կարող է մի մարդ լավ փող աշխատել, բիզնես կառուցել, իսկ մյուսը, նույնիսկ եթե նա շատ է ջանում, ծրագրեր է մշակում, երազներ է կառուցում, դրանք պատկերացնում է, անցնում է տարբեր բիզնես դասընթացներ և համառում, բայց չի ստանում ցանկալի արդյունքները:
Ի՞նչն է ավելի արդյունավետ մտավոր բարեկեցության բարելավման համար ՝ մեդիտացիա, թե՞ սպորտ:
Mindfulness պրակտիկան հոգեբանական բարեկեցության բարելավման արդյունավետ միջոց է, բայց ոչ միշտ և ոչ բոլորի համար Այսօր հստակ հասկացություն կա, որ հոգեկան առողջությունն ընդհանուր առմամբ առողջության անբաժանելի մասն է: Հոգեկան բարեկեցության վիճակում մենք կարողանում ենք դիմակայել սթրեսին, արդյունավետ աշխատել, գիտակցել մեր ունակությունները և վայելել կյանքը:
Ինչպես պատրաստել երեխային երեխայի ծննդյան համար: Քայլ առ քայլ ուղեցույց
Երբևէ ստիպված եղե՞լ եք գնել երկու նույնական խաղալիք, քանի որ եթե մեկը գնում եք մեկով, տանը սկանդալ կամ հիստերիա է առաջանալու: Եվ ասել. «Հանձնվի՛ր: Դե, դու ավագ ես »: Եվ բացատրեք երեխային, որ քույրն իր համար ամենամո՞տ և ամենամտերիմ մարդն է, և որ նա միշտ պետք է սար լինի միմյանց համար: