2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
ԵՐAPԱՆԿՈԹՅՈՆԸ ՆՈՐՄԱԼ Է:
Արևմտյան աշխարհն այժմ ունի մարդկության պատմության մեջ կյանքի ամենաբարձր մակարդակը: Մարդու կյանքում ավելի ու ավելի շատ առավելություններ կան: Բժշկություն, սնունդ, բնակարան, գումար, սոցիալական ծառայություններ, կրթություն, ճանապարհորդություն:
Միջին խավն ավելի լավ է ապրում տարբեր ոլորտներում: Բայց միևնույն ժամանակ նա չի դադարում տառապել:
Խանութների գրադարակները համալրվում են անհավանական արագությամբ: Ավելի ու ավելի շատ գրքեր անձնական աճի, դեպրեսիայի, վախի, չափազանցակերության, զայրույթի, ամուսնալուծության, հարաբերությունների խնդիրների, ցածր ինքնագնահատականի, միայնության, վշտի, խաղային կախվածության և այլնի մասին:
Բայց կան տվյալներ, որոնք ավելի սարսափեցնում են, գրեթե ամեն վայրկյանը մտածում է ինքնասպանության մասին, և տասից մեկն իսկապես փորձում է ինքնասպան լինել:
Վերջին 10 տարիների ընթացքում կյանքի տևողությունը կրկնապատկվել է: Բայց արդյո՞ք կյանքի լիության ուրախության վիճակը կրկնապատկվել է:
Հետազոտությունների վիճակագրությունը հստակ պատասխան է տալիս. Երջանկությունը մեզ համար սովորական չէ:
Հաջորդը, մենք կխոսենք. «Ինչու՞ է այդքան դժվար երջանիկ լինելը»:
#Երջանկություն
#Ինքնավստահություն
#Ինքնագնահատական
#Վախ
#Շուտ ուտել
# Ամուսնալուծություններ
# Հարաբերությունների խնդիրներ
#Ցածր ինքնագնահատական
#Մենակություն
#Վիշտ
# Խաղամոլություն
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԿՅԱՆՔ ԵՐAPԱՆԻԿ Վստահության միջոցով: ԻՆՉՊԵՍ Սովորել վստահել
«Վստահի՛ր, բայց ստուգի՛ր», - սովորեցրել է մեզանից շատերը մանկության տարիներին: Աշխարհի մարդկանցից շատերն այսօր մեծացել են հենց այդպիսի վերաբերմունքով ՝ անվստահության վերաբերմունքով: Այն մտքով, որ ոչ ոքի չի կարելի վստահել: Մեզանում անվստահությունը դրված է մանկության մեջ:
ՉԵՔ ԿԱՐՈ ԵՐAPԱՆԻԿ ՄԱՅՐԻԿԻՆ, դա ձեր պարտականությունը չէ
Գո՞հ ենք մայրիկի հետ մեր հարաբերություններից: Գո՞հ եք ձեր ինքնագնահատականից, որը ձևավորվել է մանկության տարիներին: Չէ՞ որ մայրս ասաց. Մի՛ ներկիր քո շուրթերը այդպես, քեզ չի սազում: Կամ. Դուք չափազանց ամաչկոտ եք, տղաները ուշադրություն չեն դարձնում նման բաների վրա:
Ինչպե՞ս վայելել ձեր աշխատանքը: Հոսքի վիճակ
Ես շատ հաճախ եմ լսում հաճախորդներից (ինչպես թերապիայի, այնպես էլ կարիերայի ուղղորդման մասին) այն մասին, թե որքան դժվար է նրանց համար կատարել աշխատանքային առաջադրանքները: Որքա՞ն են նրանք իրենց ստիպում ինչ -որ բան անել ՝ անընդհատ հետաձգելով և զգալով բացառապես ձանձրույթ և զզվանք:
Կատարելության վիճակ
Արագ սովորելը հիմնական հմտություն է: Այն վերաբերում է կյանքի բոլոր ոլորտներին (աշխատանք, հարաբերություններ, երեխաներ) և առանց դրա այսօր դուք չեք կարող գոյատևել: Ի՞նչ ենք մենք ուսումնասիրելու այս հոդվածում: Եկեք անմիջապես որոշենք, որ սովորելը ոչ միայն այն իրավիճակներն են, երբ մենք ինչ -որ բան գիտակցաբար ենք սովորում, այլ նաև այն իրավիճակները, երբ մենք անհապաղ պետք է պատասխան գտնենք, որոշում կայացնենք, հմտորեն գործենք անծանոթ միջավայրում և այլն:
Սահմանային վիճակ
Իհարկե, մենք բոլորս վնասվածքներ ենք ստացել մեր երջանիկ մանկությունից: Սիրելիի վնասվածքների հետ շփվելիս գլխավորը ձեր տրավմայի մեջ չթռչելն է, քանի որ նման իրավիճակը հանգեցնում է ոչ միայն փոխադարձ տառապանքի, այլ նաև հարաբերությունների խզման, և այստեղ անվտանգության կանոններն անհրաժեշտ և կարևոր են:
