2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Վստահի՛ր, բայց ստուգի՛ր», - սովորեցրել է մեզանից շատերը մանկության տարիներին: Աշխարհի մարդկանցից շատերն այսօր մեծացել են հենց այդպիսի վերաբերմունքով ՝ անվստահության վերաբերմունքով: Այն մտքով, որ ոչ ոքի չի կարելի վստահել: Մեզանում անվստահությունը դրված է մանկության մեջ: Societyամանակակից հասարակության ամբողջ կյանքը կառուցված է անվստահության վրա, անվստահությունը դարձել է այն հիմքը, որի վրա հիմնված է մարդկանց մեծամասնության կյանքը: Վստահությունը հավասար է սիրո, անվստահությունը `վախի: Վախն այսօր մղում է հասարակությանը և մարդկանց: Չապրելու վախը, առանց տանիք մնալու, առանց փողի, եկամուտը կորցնելու, սիրելիի, հասարակության նկատմամբ հարգանքը, ճանաչումը, դեմքը կորցնելու վախը, այլ մարդկանց աչքերում ստեղծված կերպարը կորցնելը, վախը արտահայտվելը, ձեր կարծիքը բարձրաձայնելու վախը, վերջում սեփական կարծիքը ունենալու վախը: Վախ սիրելուց, վախենալ դրսևորվելուց և, իհարկե, վախենալ վստահելուց: Հասարակությունը կապված է սարսափելի վախի հետ, ինչը հանգեցնում է մարդկանց զգացմունքների խոր սառեցման: Մարդիկ վերածվում են անզգայուն ռոբոտների, որոնք կատարում են իրենց պարտականությունները, ապրում են պարտքի զգացումից դուրս, նրանց կյանքի գլխավոր բառը «պետք է» բառն է: Կարո՞ղ է մարդը երջանիկ լինել ցրտահարության պայմաններում: Կարո՞ղ է մարդը երջանիկ լինել անզգայացման ժամանակ: Իսկ ընդհանրապես ինչպիսի՞ ներդաշնակություն կարող է լինել:
Մարդկանց մեծ մասն աշխարհը ընկալում է որպես հարձակման և պաշտպանության վտանգավոր վայր: Պայքար գոյատևման համար, մի կտոր հաց պոկելով մեկ այլ մարդու կոկորդից, մասնակցելով կատաղի մրցույթին, որը կառուցված է մարդու նկատմամբ անձի նկատմամբ ատելության վրա: Պայքար գոյատևման համար: Կանայք պայքարում են տղամարդկանց համար, տղամարդիկ ՝ պաշտոնների և փողի համար, տղամարդիկ և կանայք պայքարում են միմյանց հետ ….. Եթե դուք ողջ եք մնացել, «հաղթել եք», սկսեք նյութական հարստություն կուտակել, որպեսզի ձեզ բոլոր կողմերից պարտադրեք, կառուցեք ցանկապատեք ձեր շուրջը ավելորդ աղբից: Որքան շատ, այնքան լավ, այնքան ավելի շատ նյութական օգուտներ եք սպառել, այնքան ավելի երջանիկ եք, գովազդը և լրատվամիջոցները մեզ ասում են: Հետո կա երկու տարբերակ ՝ հանգիստ նստեք և գլուխը դուրս մի հանեք, այնպես որ Աստված մի արասցե ինչ -որ բան պատահի: Կամ հակառակը ՝ ցույց տվեք բոլորին և ցուցադրեք այն, ինչին հասել և ձեռք եք բերել: Հպարտացեք ձեր «ձեռքբերումներով» ՝ ցույց տալով, թե ինչ հերոս եք, հաճախ ցուցադրելով նույնիսկ այն, ինչ ոչ: Շատերն ընտրում են ոչ թե լինել, այլ հայտնվել ՝ ցուցադրելով միտումնավոր շքեղություն, գնված վերջին գումարով կամ վերցված փոխառությամբ: Հարևանից վատը չէ: Կամ նախանձել: Նախանձը մարդու մեջ ծծող սև ձագար է, որը ձևավորվել է սեփական թերարժեքության և ինքնաբավության բացակայության զգացումով, սնուցված սակավության զգացումով: Նախանձ առաջացնել. Իսկապե՞ս ինչ -որ մեկը կարծում է, որ սա երջանկության ճանապարհն է: Նախանձը հսկայական ցավ է պարունակում:
Ինչո՞ւ է այդպես:
Նորածնի մոտ հիմնական վստահությունը ձևավորվում է կյանքի առաջին տարվա ընթացքում: Եթե նրա կարիքները միանգամից բավարարվեն, ապա փոքր մարդը գիտակցում է, որ աշխարհը ապահով վայր է, որտեղ նա ունի այն ամենը, ինչ իրեն անհրաժեշտ է: Մտերիմ մարդկանց սիրո և հոգատարության շնորհիվ նրա մտքում ձևավորվում է աշխարհի ընկերական պատկերը: Աշխարհը սիրում է ձեզ և հոգ է տանում ձեր մասին. Երեխան նման հաղորդագրություն է ստանում: Եվ նրա հետագա կյանքը կառուցված է այս համոզմունքից, քանի որ այն, ինչին դու հավատում ես, այն է, ինչ ստանում ես:
Ի՞նչ է կատարվում մեր իրականության մեջ: Խորհրդային ծննդատներում ծնված մարդկանց սերունդները, որտեղ երեխաները ծնվելուց անմիջապես հետո վերցվում էին մորից, որպեսզի օրական մի քանի անգամ կերակրելու համար տվեին տատիկներին և դայակներին կյանքի առաջին ամիսներին, որոնք մեծացել էին տխրահռչակ մարդկանց կողմից: Բժիշկ Սպոկը - ով չգիտի - բժիշկը գրել է, որ երեխայի կարիքները պետք է որոշ ժամանակ չբավարարվեն, դուք պետք է «մռնչանք» տաք փոքրիկին և միայն դրանից հետո տվեք նրան այն, ինչ նա ուզում է (ի դեպ, դոկտոր. Սպոկը, իր որդիները հանձնվեցին ծերանոցին, որտեղ նա մահացավ միայնակ) …Կյանքի առաջին օրերին և ամիսներին երեխայի նկատմամբ նման վերաբերմունքը ձևավորում է վախի զգացում. աշխարհը թշնամական է, ոչ ոք ինձ պետք չէ, նրանք ինձ չեն սիրում. այն ձևավորվում է մի փոքրիկ մարդու մտքում: Ի՞նչ կլինի հետո նման երեխայի հետ: Նրանից դուրս կգա մեծահասակ, ով չի ձևավորել հիմնական վստահություն աշխարհում, և ճնշված զգացումներով մեկ այլ ռոբոտ է դուրս գալիս աշխարհ, որը ապրում է վախից, տեսնում է մրցակիցներին և թշնամիներին իր շուրջը և բոլոր մարդկանց մեջ: Եվ նույն վախի և անվստահության մեջ նա այնուհետև կկառուցի հարաբերություններ, կծնի և կբարձրացնի իր երեխաներին …
Մարդը, ով չի վստահում, չի կարող երջանիկ լինել: Նա ապրում է մշտական վախի ու ակնկալիքի մեջ, որ իր հետ ինչ -որ «վատ» տեղի կունենա: Եվ դա տեղի է ունենում: Ի վերջո, այն, ինչ սպասում եք, այն է, ինչ ստանում եք: Այսպիսին է Տիեզերքի օրենքը: Նման մարդը միշտ դժգոհ է ամեն ինչից և բոլորից, նրան գրեթե անհնար է դուր գալ: Նա ամենուր որս է տեսնում ՝ ոչ մի լավ բան չսպասելով աշխարհից և իր շրջապատից: Նրա համար աշխարհը թշնամական տարածք է, որտեղ նա կարիք ունի պաշտպանվելու արտաքին թշնամիներից: Լավագույն պաշտպանությունը հարձակումն է, և մարդը դառնում է ագրեսիվ ՝ ոչ միայն պաշտպանելով իրեն, այլև հարձակվելով այլ մարդկանց վրա:
Վստահելու ունակությունը ամենակարևոր հմտություններից մեկն է, որը պետք է զարգացնել երջանիկ կյանքի ճանապարհին: Սա դժվար և երկարատև գործընթաց է, քանի որ անվստահության արմատները խորապես արմատավորված են մեզանից շատերի մեջ: Բայց, սովորելով վստահել, մենք արմատապես փոխում ենք մեր հայացքը, փոխում է մեր ներկան, ապագան դեպի լավը: Ամբողջ կյանքը փոխվում է: Սովորելով վստահել ՝ մարդը նմանվում է թռչնի, որը համարձակորեն թռչում է դեպի երկինք ՝ վստահ լինելով, որ երկինքը բարեկամական է, քանի որ թռչունը ծնվել է թռչելու համար:
Այդպես է նաև անձը: Մենք բոլորս ծնվել ենք երջանիկ և ներդաշնակ կյանքի համար: Բայց առանց վստահելու կարողության, մենք նման ենք նույն թռչունին, ով վախենում է թևերը փռել և թռչել: Այսպիսով, թռչելու համար ծնվածների մեծամասնությունը սողում են գետնին: Timeամանակի ընթացքում նրանց թևերը չորանում են անօգուտության պատճառով, և նրանք այլևս չեն կարողանում թռչել: Բնությունը իմաստուն է. Այն, ինչ մենք չենք օգտագործում, մեզանից խլվում է: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր սովորել վստահել:
Ի՞նչ է վստահությունը: Կյանքին վստահել չի նշանակում առավոտից երեկո պառկել բազմոցին և ոչինչ չանել, բարեպաշտորեն հավատալ, որ աշխարհը հոգ կտանի մեր մասին, և մեր բոլոր ցանկությունները ինքնին կիրականանան: Վստահել նշանակում է անկեղծորեն հավատալ, որ աշխարհը բարեկամական է և առատ, և որ այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է a priori, արդեն աշխարհում է մեզանից յուրաքանչյուրի համար: Միևնույն ժամանակ, ցանկանալը, ցանկանալը, պլանավորելը, նպատակներ դնելը և անհրաժեշտ գործողություններ ձեռնարկելը հրամայական է մեր շարժման համար: Մենք ամեն ինչ անում ենք ընտրված ուղղությամբ և մեր արդյունքը վստահում ենք աշխարհին:
Վստահել ՝ հավատալ բառից է: Հավատք. Արդյո՞ք սա այն չէ, ինչ մեզ սովորեցնում են աշխարհի բոլոր կրոնները, այն է `հավատալ անկախ ամեն ինչից: Վստահել նշանակում է հավատալ, որ դու աշխարհի մի մասն ես: Երկնային Հոր սիրելի դուստրը կամ որդին: Եվ մեզանից յուրաքանչյուրը յուրահատուկ է, կարևոր և արժեքավոր աշխարհի համար, մեզանից յուրաքանչյուրը դրա մի մասն է:
Վստահել նշանակում է հասկանալ, որ մեծ հաշվով քեզանից ոչինչ կախված չէ այս աշխարհում: Եվ միևնույն ժամանակ, եթե ոչ ամեն ինչ, ապա ձեզանից շատ բան է կախված: Որքան էլ պարադոքսալ հնչի, բայց դա հենց այդպես է:
Ինչպե՞ս եք սովորում վստահել: Ես նկարագրելու եմ մի քանի արդյունավետ տեխնիկա, որոնք ես օգտագործել եմ և կիրառում եմ ինքս
- Շնորհակալություն հայտնել. Պարբերաբար կատարեք երախտագիտության պրակտիկա, նախընտրելի է ամեն առավոտ: Գտեք այն, ինչի համար շնորհակալ եք ձեր կյանքում: Գրեք ձեր ուժեղ կողմերի ցուցակը, որքան երկար, այնքան լավ: Շնորհակալություն հայտնեք այն ամենի համար, ինչ ունեք: Տեսեք, թե որքան լավ բաներ ունեք արդեն: Յուրաքանչյուր ոք շնորհակալ լինելու բան ունի: Գտեք, շնորհակալություն, որքան հաճախ, այնքան լավ: Երախտագիտության պրակտիկան գիտակցությունը պակասության վիճակից վերածում է առատության վիճակի:
- Գիտակցաբար թողնելով ձեր վերահսկողությունը: Բոլորին և ամեն ինչ վերահսկելը նույնքան սովորություն է, որքան դժբախտ լինելը: Մենք արդեն խոսել ենք դժբախտ լինելու սովորության մասին: Ինչպես կարող է զարգանալ երջանիկ լինելու սովորությունը, այնպես էլ կարող է զարգանալ վստահելու սովորությունը: Գիտակցաբար անցեք վստահության: Միևնույն ժամանակ, մի մոռացեք պատասխանատվություն կրել:Միայն մեր, այլ ոչ թե մեզ համար ավելորդ կամ Արարչի պատասխանատվությունը: Այս ճանապարհի մանտրան կարող է լինել. Ես վստահում եմ աշխարհին: Աշխարհը գեղեցիկ է և առատ, և ես դրա անբաժանելի մասն եմ: Այն, ինչ տեղի է ունենում իմ կյանքում, իմ բարօրության համար է: Ես վստահում եմ. Ես վստահում եմ. Ես վստահում եմ.
- Ձեր սխալները դիտեք որպես փորձ: Մեր ճանապարհին տհաճ իրադարձությունները ոչ այլ ինչ են, քան նշաններ, որ մենք չենք գնում մեր ճանապարհով: Մտածեք դրանք որպես ճակատագրի նշաններ: Եթե ինչ -որ բան համառորեն չի ստացվում և չի ավելանում, մի պնդեք, բաց թողեք: Ամեն ինչ արեք ցանկալի ուղղությամբ, և թող ամեն ինչ ինքնին լինի: Այն, ինչ քոնն է, քոնը կլինի ժամանակին և քեզ ոչ մի տեղ չի թողնի:
- Պրակտիկա. Յոգայով զբաղվողների համար լուծումը կարող է լինել առաջին չակրա Մուլադհարայի հետ աշխատելը, որը պատասխանատու է աշխարհում հիմնական վստահության համար: Ավելի արկածախնդիրների համար ես խորհուրդ կտայի տանտրիկ պրակտիկա, հատկապես զուգընկերոջ հետ տանտրիկ վարժություններ: Ի վերջո, ինչ էլ որ ասի, մեր գործընկերները նույնպես մեկ աշխարհի մաս են կազմում, և սովորել վստահել աշխարհին ՝ չսովորելով վստահել գործընկերոջը, չի աշխատի:
Եզրափակելով, ես կցանկանայի ասել, որ ամեն ինչ հնարավոր է: Չկան անհասանելի նպատակներ, անլուծելի խնդիրներ, անհույս իրավիճակներ: Եվ վստահել սովորելը բացարձակապես իրական է: Ընտրեք երջանկություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Ինչպես սովորել ավելի վաղ արթնանալ, ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻ Ո AND ՍՈՎՈՐԵԼ ԼԵGՈՆԵՐ »: Belle COOPER կյանքի մարզչի խորհուրդներ
Սովորաբար, երբ պլանավորում ենք փոխել մեր կյանքը դեպի լավը, մենք ընտրում ենք երկուշաբթին որպես ելակետ: Եվ նույնիսկ շատերին է հաջողվում այս օրը թողնել ծխելը, սպորտով զբաղվել կամ սուրճը չարաշահել: Բայց շատ հաճախ երկուշաբթի է, որ ամեն ինչ ավարտվում է … Հետևաբար, մենք ցանկանում ենք ձեզ հետ կիսվել ազատ աշխատող և լայվ մարզիչ Բել Կուպերի գրառմամբ, որում նա կիսում է իր մտքերը այս հարցի վերաբերյալ:
ԵՐAPԱՆԻԿ Է 🙌 Սովորական վիճակ?
ԵՐAPԱՆԿՈԹՅՈՆԸ ՆՈՐՄԱԼ Է: Արևմտյան աշխարհն այժմ ունի մարդկության պատմության մեջ կյանքի ամենաբարձր մակարդակը: Մարդու կյանքում ավելի ու ավելի շատ առավելություններ կան: Բժշկություն, սնունդ, բնակարան, գումար, սոցիալական ծառայություններ, կրթություն, ճանապարհորդություն:
ՉԵՔ ԿԱՐՈ ԵՐAPԱՆԻԿ ՄԱՅՐԻԿԻՆ, դա ձեր պարտականությունը չէ
Գո՞հ ենք մայրիկի հետ մեր հարաբերություններից: Գո՞հ եք ձեր ինքնագնահատականից, որը ձևավորվել է մանկության տարիներին: Չէ՞ որ մայրս ասաց. Մի՛ ներկիր քո շուրթերը այդպես, քեզ չի սազում: Կամ. Դուք չափազանց ամաչկոտ եք, տղաները ուշադրություն չեն դարձնում նման բաների վրա:
Ինչպես սովորել սովորել:
Ես անընդհատ լսում եմ ծնողներից, թե որքան դժվար է նրանց համար օգնել երեխաներին տնային աշխատանքներում: Ինչ ծանրաբեռնվածությամբ են նրանք մեկնում աշխատանքային օրվանից հետո `հասկանալով, որ դեռ պետք է դասեր քաղեն իրենց երեխայի հետ: Կրկին փոխանցեք ամբողջ դպրոցական ծրագիրը, որն անճանաչելիորեն փոխվել է:
Ես չեմ հավատում ձեզ, կամ ինչպես սովորել վստահել:
Վստահությունը ցանկացած հարաբերությունների հիմքն է: Պահպանեք վստահությունը դա անընդհատ անհրաժեշտ է, քանի որ առանց դրա դժվար է իսկապես մոտ կառուցել հարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, ժամանակակից աշխարհում շատ հաճախ մոտ մարդիկ, ամուսինները և կանայք միմյանց միջև անհաղթահարելի պատ են զգում, ինչը խանգարում է նրանց լինելուն վերջացրեք անկեղծ և լիովին բացեք ձեր զգացմունքներն ու հույզերը ՝ առանց անհանգստանալու հնարավոր դատապարտում և անտեսում:
