2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Բարկության հոգեթերապիայի մասին բազմաթիվ ֆիլմեր են նկարահանվել, և նույնիսկ ավելի շատ գրքեր, հոդվածներ, գրառումներ և այլն: Ինչ -որ մեկը պաշտպանում է ագրեսիան, ինչ -որ մեկը ձգտում է ամեն կերպ արմատախիլ անել այն: Ագրեսիայի դեմ պայքարը սկսվում է հենց մանկապարտեզից և ոմանց համար դա իսկապես ուղղում է, իսկ ոմանց համար դա մնում է կյանքի պատուհաս: Հոգեթերապիայի գործընթացում շատ մեծահասակներ լիովին գիտակցում են, որ չափազանց ագրեսիվ են, տաքարյուն, դաժան, ափսոսում են նման պահվածքի համար և հասկանում են, որ դա մարդկանց հետ հարաբերություններում իրենց կյանքի բոլոր խնդիրների հիմքն է, բայց իրենք իրենց հետ ոչինչ չեն կարող անել:, Ի՞նչ եք կարծում, սա ծուլությո՞ւն է և արդարացումների որոնում:
Ոչ միշտ:
Իրականում, իսկապես կա մարդկանց մի տեսակ, որի մեջ լյարդը սահմանադրորեն թույլ օրգան է, նրանք ինչ-որ առումով կախված են լեղից և միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչպես կարգավորել ներքին անհավասարակշռությունը: Իրենց վարքագծով նման երեխաները մեծ աշխատողներ են և խելացի, ճարպիկ, համարձակ, ուժեղ և ակտիվ, հաճախ տարբեր օլիմպիադաների և մրցույթների հաղթողներ, նորարարներ և ստեղծագործողներ … Այնուամենայնիվ, խնդիրն այն է, որ շատ դժվար է ճանաչել հոգեբանությունը երեխաների մոտ սոմատոտիպը, ի տարբերություն մեծահասակների: Քանի որ նրանք, արագացված զարգացման շնորհիվ, փորձում են վարքի բոլոր մոդելները, միշտ չէ, որ պարզ է, թե որտեղ են դրանք իրական և որտե՞ղ են փորձությունները: Առաջարկելու համար, որ երեխան պատկանում է քննարկվող սոմատոպսիխոտիպին, բացի հատուկ մարմնից (մարզական, ուժեղ, ճկուն), կարող ենք նաև, որ այս կամ այն տարիքում նա ավելի հիվանդ էր, քան մյուսները ՝ կապված լյարդի կամ լեղապարկի հետ, աչքերը և / կամ կապանները, և նույնիսկ ավելին, եթե դա ժառանգական է, եթե առկա են մտավոր հատկություններ, ներառյալ ֆունկցիոնալ հիպերակտիվությունը, NCD և այլն: Թույլ լյարդը նման մարդկանց հակված է դարձնում կախվածության (սա ոչ միայն ալկոհոլի, այլ նաև քաղցրավենիքի, համակարգիչներ և այլն):
Եվ, իհարկե, ամենակարևոր չափանիշը, որին նվիրված է հոդվածը, այն է, որ նման երեխաները հատկապես ագրեսիվ են իրենց հասակակիցների համեմատ և նրանց ագրեսիվությունը դժվար է ուղղել: Չեմ գրի հազար անգամ ասվածը, ընդհակառակը, կգրեմ այն հիմնական գործոնները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել նման երեխաների դաստիարակության գործում:
Մենք հիմք ենք ընդունում այն փաստը, որ ագրեսիան նրանց համար մի տեսակ վառելիք է: Բոլոր այդ նվաճումները դպրոցում, հաղթանակներ սպորտում և հաջողություններ անձնական հարաբերություններում. Դրանք բոլորը ունեն հենց այն ագրեսիվ էներգիայի շնորհիվ, որը նրանք ուղարկել են ճիշտ ուղղությամբ: Մեր խնդիրն է հիշել, որ նրանք միշտ այս էներգիայից շատ ավելին ունեն, քան մյուսները, ուստի նրանք հաջողակ են, քանի դեռ այն օգտագործում են բիզնեսում: Հենց որ մենք կանգնած ենք կործանարար ագրեսիայի առջև, սա առաջին ազդանշանն է, որ նրանք մոլորվել են, որ իրենց վառելիքն օգտագործում են այլ նպատակների համար: Հետևաբար, ուշադրություն դարձրեք հետևյալ նախազգուշացումներին.
1. Երբեք մի բարկացրեք նրանց … Հաճախ նման երեխաները ցուցադրում են լուրջ ֆիզիկական ուժ և գործունեություն, և նրանց ծնողները նրանց սպորտ են ուղարկում: Սա շատ իրավասու որոշում է, որպեսզի երեխան կարողանա գիտակցել իր ֆիզիկական ներուժը, որը նա, բնականաբար, շատ ավելին ունի, քան մյուս երեխաները: բայց ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ հատվածները կրում են նաև առաքինություն մշակելու փիլիսոփայության ոգին - ոչ թե հարձակում, այլ պաշտպանություն, արդար պայքար, արդարություն, մեծերի նկատմամբ հարգանք և երիտասարդներին օգնություն, բարեկամություն և փոխօգնություն և այլն: Unfortunatelyավոք, հոգեսոմատիկայի հոգեթերապիայում սա տղամարդկանց շատ տարածված ռազմավարություն է `« դիակների վրայով քայլելը », որին նրանք սովորեցրել են մանկության տարիներին: Թերևս այսօր նա ձեզ մեդալ կամ վկայական կտա, բայց 30 տարի հետո դա կլինի միայնակ և հիվանդ մարդ, ով, նույնիսկ իր համար, կվախենա խոստովանել, թե իրականում որքան վատն է, և ճանապարհին կամ հարբել, կամ խայթել ամեն ինչ և ամեն ինչ, ոչ թե ֆիզիկապես, այնպես անուղղակիորեն, բանավոր:
2. Սովորեք աշխատել թիմում … Նման երեխաներն ունեն մրցակցության, մրցակցության և այլնի շատ ուժեղ զարգացած ոգի, հոգու խորքում նրանք ձեզանից լավ գիտեն, թե ով, ինչպես և որտեղ ցատկել: Խրախուսեք նրանց անհատականությունն ու բացառիկությունը, սակայն հիշեցրեք նրանց, որ յուրաքանչյուր մարդ արժեքավոր է իր ձևով և որոշ առումներով նույնիսկ ավելի հաջողակ, քան իրենք են: Սովորեք լսել այլ գաղափարներ և երբեմն հետքայլ անել … Այսօր դրանք իմ հաճախորդներն են, ովքեր գլուխը պատին են խփում, երբ ելքը մոտ է: Նրանք նրան չեն տեսնում, քանի որ կամ շատ հպարտ են օգնություն խնդրելու համար, կամ վստահ են, որ շրջապատի մարդիկ երկրորդ կարգի մարդիկ են: Conիջելու և նահանջելու անկարողությունը նրանց բերում է բարդ պաթոլոգիաների: Եթե հիմա տեսնում եք, որ երեխան համարժեք չի արձագանքում ձախողմանը, համառություն է ցուցաբերում ՝ չնայած նման վարքագծի կործանարարության փաստարկներին.
3. Մի սովորեցրեք հակահարված տալ … Նման երեխաները կխփեն հանցագործին ձեր շինությունից առաջ, նրանց համար դա ռեֆլեքսի նման է: Ավելին, այս փսիխոտիպի մարդիկ զայրույթի մեջ շատ համոզիչ են և կարող են իրենց դժգոհությունը արտահայտել բառերով այնպես, որ ոչ մի երեխա ցանկություն չունենա մրցել նրա հետ: Թող նա այս կերպ նախ զգուշացնի հանցագործին հետևանքների մասին: Նման երեխաների համար կարևոր է սովորել ոչ թե ռեֆլեքսիվ գործել, այլ ընդմիջում կատարել մտորումների համար … Ուղղակի ֆիզիկական ուժի թույլտվություն ստանալուց հետո նրանք կարող են շատ երկար, ցավոտ և դժվարությամբ բաժանվել մեծությունից: Սրանք հաճախորդներ են, ովքեր սկզբում փայտ են կոտրում, այնուհետև փորձում են տուն կառուցել չիպսերից (ագրեսիայի ռեֆլեքսային ցուցադրումն ամենաբարդն է նման հոգեբանության համար, մեր խնդիրն է, ընդհակառակը, նրանց հեռացնել ռեֆլեքսներից և կարծրատիպերից ՝ վճարելով ուշադրություն վերլուծության, պլանավորման, դրական և բացասական կողմերի վրա, փոխզիջման որոնում և այլն, դրանք դրանց թույլ կողմերն են, որոնք կարևոր են ամրապնդել մանկության մեջ:
4. Մի սովորեցրեք ագրեսիայի անուղղակի մեթոդներ - տանձեր խփելը, բարձի գոռալը և այլն, սա ծուղակ է, որը հետագայում դաժան կատակ է խաղալու նրանց հետ: Հավատացեք ինձ, ոչ մի հաճախորդ երջանիկ չէր, երբ ամուսինը, ընտանեկան թյուրիմացության մեջ, ռեֆլեկտիվ կերպով ջարդեց ամբողջ խոհանոցը, սարքավորումները կամ այն անվանեց ամենավերջին էպիթետները, որոնց գոյության մասին նա նույնիսկ չգիտեր: Հիշեք, որ նման մարդիկ չափազանց մեծ ագրեսիա ունեն, և դա նրանց բնական վառելիքն է: Դրա հետ կառուցողականորեն վերաբերվելու միակ միջոցը դա գործի դնելն է:, նախագծում, ձեռքբերումներում, ինքնակատարելագործման մեջ և այլն: Նկատի ունեցեք տարբերությունը. Ագրեսիայի անուղղակի մեթոդ = բարձին հարվածելը և ագրեսիայի սուբլիմացիան = կծկել կամ մեխել հատակին (ավելի մեծերի համար):
5. Վերլուծել վարքագիծը … Երեխայի հետ քննարկեք, թե ինչպես կարող եք այլ կերպ արտահայտել ագրեսիան, ինչպես կարող եք այլ կերպ լուծել այս կամ այն հակամարտությունը, ինչպես վարվել ինչ դժվար իրավիճակներում, ում հետ և ինչի մասին խոսել, կամ ինչն է ավելի լավ անել և այլն: Մի թողեք, որ նա հարվածելու, գոռալու և կոտրելու զգացում ունենա … Unfortunatelyավոք, իմ ագրեսիվ հաճախորդներից շատերը հաճախ չեն էլ հասկանում, երբ են կոպիտ, նվաստացնում և այլն: Նրանք գուցե ցանկանան կոպիտ չլինել, բայց չգիտեն, թե ինչպես է դա և չեն հետևում դրան իրենց վարքագծում:
6. Քննարկել և ցուցադրել ոչ բռնի մարտավարություններ … Հատկապես, եթե երեխան ժառանգել է այս ագրեսիան: Ագրեսիվ խաղերն ու մուլտֆիլմերը վնասակար են սովորական երեխաների համար, բայց սահմանադրորեն ագրեսիվ երեխաների համար սա առաջին հերթին տրավմա է, այն, ինչ նրանք տեսնում են, նրանք անգիտակցաբար զգում են հորմոնալ շոկ: Շատ հաճախ, իմ չափահաս հաճախորդները խոսում են վաղ մանկության փորձի մասին ՝ կապված ագրեսիայի ակտերի դիտարկման հետ, իսկ ոմանք դրանք կապում են հաճույքի կենտրոնի ներառման հետ: Հետևաբար, երկրորդ հերթին, դա քննարկման և վերլուծության մշտական թեմա է. Ինչ է անում հերոսը, ինչու է դա անում (արդյոք նա ստացել է այն, ինչ ուզում էր), դա լավ է, թե վատ (կա խառը զգացում, երբ լավ հերոսը սպանում է բացասականին. կարևոր է պարզել, թե որն է իրավիճակի առավելությունը, և ոչ պակաս, որպեսզի բարու հաղթանակի հաճույքը չխառնվի բռնության հաճույքին) և ինչպես կառուցողական գործել նման իրավիճակ:
Կարևոր է նշել, որ սա համընդհանուր հոդված չէ: Խոսքը մանկական ագրեսիայի մասին չէ, այն երեխաների մասին է, ովքեր բնականաբար ագրեսիվ են: Նրանք դա չեն գերազանցի, քանի որ անհնար է փոխել իրենց ֆիզիոլոգիան:Մեր խնդիրն է նրանց ուշադրությունը հրավիրել այն բանի վրա, թե որտեղ և երբ է իրենց պահվածքը չափազանցված, ինչպես կարող են իրենք իրենց օգնել այս էներգիան սուբլիմացնելու համար, և ինչ անել, որպեսզի ձեռքբերումների, ստեղծագործության, ստեղծագործության և բնության կողմից տրված էներգիան և այլն: չի վերածվել գռեհիկ ծեծկռտուքի կամ հիստերիայի: Նման երեխաների դեպքում անտեղի չէ սահմանել, որ տաքարյունությունն ու զայրույթը նրանց թույլ կողմն է, ինչը կարևոր է վերահսկողության տակ պահել: Եվ եթե նրանք զգում են, որ իրավիճակը սահմաններից դուրս է, գլուխը մի՛ խփեք պատին, այլ օգնություն խնդրեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ագրեսիան բարի՞ է, թե՞ չար:
Հաճախ մի շարք բացասական ասոցիացիաներ են առաջանում «Ագրեսիա» բառի հետ: Բայց դա իրո՞ք վատ է: Հնարավո՞ր է ապրել առանց ագրեսիայի: «Ագրեսիա» , - Ասա ինձ, այս բառի հետ ինչպիսի՞ ասոցիացիաներ են առաջանում: «Չարություն, վախ, բռնություն, պատերազմ:
Ես բարկանում եմ, զայրանում, ատում: Ինչպես օգտագործել ձեր սեփական ագրեսիան
Հեղինակ ՝ Ելենա Միտինա Աղբյուրը ՝ elenamitina.com.ua Առանց բացառության, բոլոր մարդիկ իրենց բնույթով ագրեսիվ են: Թեկուզ այն պատճառով, որ ատամներ ունենք և միս ենք ուտում: Եթե ինչ -որ մեկն ասում է ձեզ «ես ագրեսիվ չեմ» կամ «ագրեսիվությունը խորթ է ինձ», մի հավատացեք նրան:
Անհատականության սահմանները և պարունակող ագրեսիան
Հայտնի է, որ ագրեսիան մարդկանց կողմից սպառնալիք է համարվում, եթե այն «ճեղքում է» հոգեբանական պատնեշները և չափազանց ներխուժում ներքին սահմաններ: Հետո մարդը պետք է պաշտպանի իր ինքնիշխանությունը և ագրեսորին վրիպի առկա միջոցներով: Այնուամենայնիվ, ագրեսիայի ագրեսիան տարբեր է, այն կարող է ակնհայտ լինել, օրինակ ՝ ֆիզիկական հարձակումները, վիրավորանքները, հակառակորդին ուղղված սպառնալիքները:
Սովորական երեխաներ. Երբ կարիք չկա հոգեբանի գնալ
Հեղինակ ՝ Կատերինա Դեմինա «Տարօրինակ» ուտելու վարքագիծ Լավ : ունենալ վեց կամ յոթ ապրանքից բաղկացած մենյու և չհամաձայնել ինչ -որ բան փորձել անծանոթ միջակայքից: Սա աուտիզմ կամ շիզոֆրենիա չէ: Սա նորմալ ընթեռնելիություն է և ճաշակի նախասիրություններին հետևելը:
Վիրտուալ հարաբերություններ. Երբ դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է, և երբ այն ապարդյուն է
Հեռախոսը ցնցվում է սուրհանդակի նոր հաղորդագրությունների հոսքից, սիրո մասին էմոջիների հոսքը ներս է թափվում, և հոգին դառնում է ջերմ և ուրախ, «թիթեռները թռչում են»: Իսկ երեկոյան տեղի է ունենում երկար անկեղծ զրույց նամակագրությամբ կամ հեռախոսազանգով, և դա ստիպում է հնարավորինս շուտ ավարտել աշխատանքը և տուն վազել համակարգչի մոտ: