2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կախված մարդիկ իրենց պատասխանատվության են ենթարկում, երբ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես նրանք սպասում էին:
Երբեմն, հենց հարաբերությունների վրա կենտրոնանալու համար, մարդիկ, առանց դա իմանալու, կախվածության են գալիս դրանցից: Դա պայմանավորված է նրա բարձր զգայունությամբ: Դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք.
Ստորև բերված են այն հատկանիշները, որոնք կապված են կախված անձի դրսևորման հետ: Դրանք միշտ չէ, որ հեշտ է ճանաչել և կիրառել ինքներդ ձեզ համար, քանի որ դժվար է այդքան խորը նայելը: Յուրաքանչյուր մարդ հայտնվում է խաչմերուկում, որտեղ պետք է որոշի ՝ շարունակե՞լ ճանապարհը, թե՞ գնալ ինքնազարգացման դժվարին ճանապարհով:
Նրանք, ովքեր ընտրում են առաջին ճանապարհը, սպասում են ալկոհոլի, թմրամիջոցների, սննդի, խաղամոլության, գնումների կամ հարաբերությունների չարաշահման:
1. Կախված մարդիկ դժվարանում են ամենօրյա որոշումներ կայացնել առանց խորհրդի եւ հավաստիացման:
Շեշտը դրվում է ամենօրյա լուծումների վրա: Եթե մենք խոսում էինք կյանքի որոշ կարևոր փոփոխությունների մասին, ապա, իհարկե, դուք կքննարկեիք ձեր որոշումը ընտանիքի և ընկերների հետ, որպեսզի լսեք նրանց կարծիքը այս հարցի վերաբերյալ: Բայց թմրամոլ մարդը դժվարություններ ու վախեր է ունենում սովորական ամենօրյա հարցերում ՝ վախենալով, որ նրանք ինչ -որ սխալ բան կանեն:
2. Նրանք օգտագործում են այլ մարդկանց `որոշումներ կայացնելու և պատասխանատվություն ստանձնելու նրանց համար իրենց կյանքի բոլոր ոլորտներում:
Մեկ այլ անձից օգնություն փնտրելը, երբ խոսքը վերաբերում է կյանքի շատ կարևոր ոլորտին, մի բան է: Այլ բան է ակնկալել, որ ինչ -որ մեկը կստանձնի ձեր փոխարեն պատասխանատվությունը: Թմրամոլներ ունեցող մարդիկ իրենց կյանքի ամենամեծ ոլորտների պատասխանատվությունն ու վերահսկողությունը փոխանցում են մեկ այլ անձի ՝ վախենալով, որ իրենք իրենք միայնակ չեն դիմանա դրան, քանի որ կյանքի յուրաքանչյուր խնդիր ընկալում են որպես անհաղթահարելի դժվարություն:
3. Վախից նրանք վախենում են ցույց տալ իրենց անհամաձայնությունը որոշակի հարցերի շուրջ:
Դուք, հավանաբար, լսել եք այն արտահայտությունը, որը, իմ կարծիքով, ծաղրական է. «Յուրաքանչյուր ոք ունի իր կարծիքի իրավունքը, քանի դեռ այս կարծիքը համընկնում է իմ կարծիքին»: Կախված անձը իրեն արժանի չի զգում ուրիշների կարծիքից տարբերվող կարծիք արտահայտելու համար:
4. Փորձեք հնարավորինս խուսափել նոր նախագծերից կամ անկախ գործողություններից:
Կախված մարդիկ վախենում են ինքնուրույն ինչ -որ բան սկսել, քանի որ մյուսները կարող են հասկանալ, թե որքան «անօգուտ» են նրանք: Նրանք վախենում են անհաջողություններից, որոնք հասարակության առջեւ կբացահայտեն իրենց թույլ կողմերը, խուսափում են նախաձեռնող լինելուց:
5. Դժբախտ զգացեք, եթե նրանք մենակ են, կամ կարծում են, որ այս վիճակին վտանգ է սպառնում:
Կախված մարդիկ հաճախ ակնկալում են ամենավատը: Նրանք չեն կարող ապրել իրենց սեփական կյանքով առանց ուրիշների: Միայնության մասին այդ միտքը նրանց ստիպում է զգալ անվստահ և խոցելի: Նա նրանց ընկճում է: Կախված մարդիկ անկեղծորեն հավատում են Մերֆիի օրենքին.
6. Իրենց մեղավոր դարձրեք, եթե ինչ -որ բան այն չէ:
Կյանքը բաղկացած է բազմաթիվ իրադարձություններից, երբեմն դրանք կարող են բացասական լինել: Կախված մարդիկ, անբավարար սիրո և իրենց նկատմամբ վստահության պատճառով, կարծում են, որ իրենք են մեղավոր ներկա հանգամանքների համար, նույնիսկ եթե ակնհայտ է, որ այս դեպքում նրանցից ոչինչ կախված չէ: Նրանք իրենց մեղադրում են ոչ միայն տեղի ունեցած իրադարձությունների համար, այլև հաճախ իրենց վրա են վերցնում այլ մարդկանց մեղքը:
7. Պատասխանատվություն զգացեք ուրիշների սպասելիքները կատարելու համար:
Հարաբերություններում թմրամոլը ուրիշների ակնկալիքներն ընդունում է որպես իր սեփականը: Այսպիսով, երբ նա ձախողվում է, նա կարծում է, որ չի արդարացնում ոչ միայն սեփական հույսերը, այլև դիմացինին: Յուրաքանչյուր ձախողում ամրապնդում է ապակառուցողական դատողություն:
8. Մշտապես կարիք ունեն այլ մարդկանց կողմից իրենց գործողությունների և գործողությունների հաստատման:
Կախված մարդիկ վավերացման և վավերացման կարիք ունեն նույնքան հուսահատ, որքան ալկոհոլիկինը խմում է խմիչքը, իսկ խաղամոլը ՝ ջեքփոթը:Երբ նրանք հավանություն են ստանում, նրանց հուզական վիճակը հավասարվում է, գոնե ժամանակավորապես:
9. Նրանք չունեն անձնական սահմաններ և չեն կարողանում դրանք պաշտպանել:
Միակ իրական սահմանը, որ ունի թմրամոլը, պետք է լինի ցանկալի հարաբերությունների տիրույթում: Բոլոր այլ անձնական շրջանակները ՝ անորոշ և պայմանագրային, օգտագործվում են հարմարավետ հարաբերություններ պահպանելու համար:
Հարաբերությունների անձնական սահմանների շուրջ բանակցելու պատրաստակամությունը այդ մարդկանց դարձնում է շատ խոցելի: Ոմանք օգտագործում են այս պաթոլոգիական հատկությունը սեփական եսասիրական նպատակների համար `իրենց կարիքները բավարարելու համար:
Այսպիսով, դժվար է ընդունել քո մասին ճշմարտությունը, բայց դա դեպի ազատություն տանող ճանապարհն է: Կախված անձը վատնում է իր ժամանակը եւ էներգիան `փորձելով պահպանել անհարկի հարաբերությունները: Այս կախվածությունից ազատվելու համար հարկավոր է հասկանալ ձեր արժեքը և փորձել ճշմարտության վրա հիմնված հարաբերություններ հաստատել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞վ է շիզոիդ: Բնավորության գծերը
Ինչպե՞ս է բուժվում շիզոիդ կերպարը, հնարավո՞ր է դա և որքան հնարավոր է: Ի՞նչն է ամենակարևորը շիզոիդի համար թերապիայի մեջ: Հաճախորդ-թերապիա հարաբերություններում շիզոիդի համար ամենակարևորն այն է, որ նա չվերահսկվի, պահվի և դուրս մղվի: Եթե նա տեսնի, որ թերապևտը վերահսկում է հարաբերությունների հեռավորության գործընթացը, ապա նա կվախենա և կբարկանա:
Ինչու ենք մենք մեծապես կախված այլ մարդկանց կարծիքներից
Ինչու՞ են անհաջողությունները մեզ այդքան ցավ պատճառում հասուն տարիքում: Ինչու՞ ենք մենք հաճախ գործում շատ ավելի քիչ, քան կարող էինք: Ինչո՞ւ է սիրելիների բարոյական աջակցությունը մեզ համար այդքան անհրաժեշտ և կարևոր: Ինչու՞ ենք կյանքում քիչ հասնում կամ ընդհանրապես չենք հասնում մեր ուզածին:
Ստուգեք զոհի բնավորության բարդ, մազոխիստական հատկությունների առկայությունը
Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում կարճ փորձնական հարցաշար `բնույթի զոհի բարդ, մազոխիստական հատկությունների առկայության համար. Թեստի հարցերին պատասխանում ենք «Այո» կամ «Ոչ»: Յուրաքանչյուր «Այո» պատասխանի համար մենք ինքներս մեզ տալիս ենք 1 միավոր, «Ոչ» -ի յուրաքանչյուր պատասխանի համար `0 միավոր:
Բնավորության տարբեր շեշտադրումներով մարդկանց հետ աշխատելու առանձնահատկությունները
Igիգմունդ Ֆրեյդը կարելի է համարել հոգեթերապիայի եւ գործնական հոգեբանության հիմնադիրներից մեկը: Եվ մենք կարող ենք ապահով ասել, որ նրա առաջարկած աշխատանքի մեթոդը `հոգեվերլուծությունը, հիմք է հանդիսանում հետագայում ծագած հոգեթերապիայի ոլորտների մեծ մասի համար:
Մարդկանց բարձրանալու և մարդկանց գլուխկոտրելու մասին
Հաջողություն, նպատակներ, ձեռքբերումներ - այս բառերը հանդիպում են ժամանակակից աշխարհում ամենուր: Խելացի, կիրթ, զարգացող մարդու համար հաջողության ձգտելը, իր առջև նոր նպատակներ դնելը և համառորեն հասնելը իրերի կարգի մեջ է: Բայց ինչ կլինի, եթե դու նույնքան խելացի ու զարգացող ես, բայց նպատակներ դնելու, հաղթահարելու, ինչ -ինչ պատճառներով հասնելու հասկացությունները չեն ջերմացնում քո հոգին, այլ ընդհակառակը ՝ դրանք քեզ դրդում են հիմարության և ընդհանրապես խանգարում քայլ առաջ?