2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հաճախ եմ աղջիկներից բազմաթիվ բողոքներ լսում. «Որ ես այդպիսին չեմ», «ինձ չեն սովորեցրել», «ես օրինակ չունեի, մայրս կանացի չէր», «ես մեծացել եմ տղամարդկանց մեջ», ավելի ապահով էր թաքցնել կանացիությունը », ես կարող եմ շարունակել այս ցուցակը մինչև առավոտ և տեսնել ինձ յուրաքանչյուր արտահայտության մեջ, բայց հետո ի՞նչ: Ուրեմն ի՞նչ էր, չե՞ն սովորեցրել: Ամբողջ կյանքում մենք կարող ենք մեղավորներ փնտրել և պաստառներով գոռալ, թե ով ինչ է մեզ պարտական: Բայց սա չի աշխատի:
Ի վերջո, դուք ինքներդ պետք է գնաք այս ճանապարհով: Գիտակցաբար! Անկախ նրանից, թե քանի տարեկան եք, երբեք ուշ չէ նախաձեռնություն անցնելու համար, ձեր մեջ բացահայտելու զգայուն, կանացի կին, ով սիրում է ոչ թե ինչ -որ բանի համար, այլ ամբողջ սրտով:
Մեծացեք և պատասխանատվություն ստանձնեք, թե ով եք ծնվել և ինչ եք դարձել: Ամեն օր մենք ընտրություն ենք կատարում ՝ ինչ հագնել, ուր գնալ, ինչ ասել և ինչպես վարվել: Եթե սկսում ես ուշադրություն դարձնել ինքդ քեզ վրա, սկսիր զգալ, որ ԴՈ are ես, դու կենդանի ես, դու գեղեցիկ ես: Դուք արդեն ունեք ամեն ինչ, բնությունը ձեր մեջ դրել է այս աշխարհի բոլոր ամենագեղեցիկ հատկությունները: Նայեք ձեր մեջ խորը, մի վախեցեք, ես … կբռնեմ ձեր ձեռքը, քանի դեռ աջակցության կարիք ունեք: Բայց մի օր դու կամրանաս և կհասկանաս, որ ամբողջ աշխարհը քո մեջ է, և դու կսկսես ինչ -որ գեղեցիկ բան ստեղծել քո շուրջը:
Եվ եթե հիմնավորված եք, ապա կանացի լինել նշանակում է զգալ:
Feգացեք ինքներդ ձեզ, ձեր մարմինը, կարիքները, հնարավորությունները և սահմանները
Feգացեք տարածությունը և հասկացեք, որ ամեն ինչ իր ժամանակն ունի
Elգացեք, թե որտեղ է ձերն ու որտեղ ՝ ուրիշի բեռը
Ամուսնուն զգալ, զգալ, թե որտեղ է անհրաժեշտ ճկունություն, և որտեղ `տոկունություն, որտեղ ոգեշնչել և որտեղ լռել
Feգացեք, թե որտեղ պաշտպանվել
Feգացեք, թե երբ պետք է դադար տալ և լռել
Elգացեք, երբ ժամանակն է մենակ մնալ
Feգացեք մարդկանց և հասկացեք, թե ում հետ շփվել
Feգացեք ինտուիցիա և որտեղ պետք է հանձնվել
Feգա աշխարհը և նրա հոսքերը
Feգացեք կյանքը և ձեր ծագումը
Feգացեք սիրտն ու երազները
Feգացի՛ր, հավատա՛, որ դու էլ կարող ես այս ամենն անել:
Եկեք խորհրդակցության և միասին մենք կգտնենք ձեր մեջ այս զգայականությունը արթնացնելու ուղիներ:
Գ ❤ հոգեբան Աննա
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անցյալի փորձի ազդեցության տակ մեր ընկալման խեղաթյուրում: Փոխանցման և հակաթարգմանության երևույթը
Sիգմուդ Ֆրեյդի նկարագրած փոխանցման երեւույթը հոգեվերլուծության եւ հոգեթերապեւտիկ պրակտիկայի հիմնական հայտնագործություններից մեկն է: Ըստ Կառլ Գուստավ Յունգի ՝ «փոխանցումը թերապիայի ալֆա և օմեգա է»: Այս երևույթը կայանում է նրանում, որ անցյալի կարևոր գործիչների հետ զգացմունքները, ակնկալիքները, վարքագիծը և հարաբերությունների այլ հատկություններ փոխանցվում են (կանխատեսվում) ներկայիս այլ մարդկանց:
Թեմատիկ ընկալման թեստ
TAT- ը բաղկացած է բավականին երկիմաստ իրավիճակներ պատկերող աղյուսակների ստանդարտ փաթեթից: Յուրաքանչյուր սեղան, ըստ հեղինակների, ենթադրում է որոշակի տիպի փորձառությունների կամ որոշակի իրավիճակների նկատմամբ վերաբերմունքի արդիականացում և թույլ է տալիս երկիմաստ մեկնաբանություն տալ.
Sգացմունքի և ընկալման խանգարումներ: Տեսություն
Sensգայական ճանաչողության հիմքը շրջակա աշխարհի և մարդու մարմնի ներքին վիճակի մասին օբյեկտիվ տեղեկատվության ստացումն է `անալիզատորների աշխատանքի միջոցով` տեսողական, լսողական, համային, հոտառական, շոշափելի և սեփականատիրական: Այնուամենայնիվ, անալիզատորները թույլ են տալիս մեզ հասանելի զգացողություններ (ջերմություն, ցուրտ, գույն, ձև, չափ, մակերևույթի որակ, խստություն, համ և հոտ) տեղեկատվություն միայն օբյեկտի որոշակի որակների մասին:
Ընտանեկան նպատակներ և հաջողություն: Modernամանակակից տղամարդկանց նպատակները: Հինգ տեսակի ընտանեկան անախորժություններ `« հաջողություն »հասկացության և կյանքի նպատակների ընկալման տարբերության պատճառով
Ընտանեկան նպատակներ: Երբ քսան տարի առաջ սկսեցի զբաղվել ընտանեկան հոգեբանությամբ, դա հենց այդպես էր: Սիրային և ամուսնական զույգերի կոնֆլիկտների մոտ մեկ երրորդը ծագել է հենց այս պատճառներով. Ավելի վաղ կյանքի նպատակների տարբերությունը պայմանավորված էր սովորական ապրելակերպով և ծնողների կյանքի կարծրատիպերով:
Սխալ ընկալման սցենարներ
Գիտե՞ք, թե ինչն է մեզ դժբախտ դարձնում հարաբերություններում: Վստահություն սեփական անսխալականության նկատմամբ: Աբսուրդ, հա՞: Մեզ թվում է, որ մենք և միայն մենք գիտենք, թե ինչպիսին պետք է լինի, և այս կուրությունը մեր իսկ արդարությամբ մեզ տանում է ուղիղ դեպի անդունդ:
