Առաջին անգամ եք հոգեբույժի մոտ: Առաջին հանդիպման մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այսպիսով, ենթադրենք, դուք արդեն որոշել եք, թե ում եք ցանկանում հասնել: Դուք գրանցվել եք, թերևս, նախանշելով մի հարց կամ հարցեր, որոնցում օգնություն եք ակնկալում հոգեթերապևտից: Եկել է առաջին հանդիպման կամ նախնական հարցազրույցի օրը, ինչպես մասնագետներն են անվանում:

Այն իսկապես կարող է զգալ հարցազրույցի պես, ինչը նշանակում է, որ կլինեն հարցեր: Հավանաբար շատ հարցեր կան: Հակառակ տարածված կարծիքի, հոգեբանը այն մարդը չէ, ով ճիշտ է տեսնում ուրիշների միջոցով: Ավելի շուտ, դա մարդ է, ով տեսնում է այն, ինչ հաճախորդը միշտ չէ, որ ընդունում է իրեն: Բայց նախքան եզրակացություններ անելը, պետք է սկսել հասկանալ մարդուն: Հոգեթերապիան կարող եք դիտել որպես մարդուն հասկանալու արվեստ (ես չեմ վախենում այս բառից), ինչը հնարավորություն է տալիս փոխել ձեր կյանքը կամ ազատվել ախտանիշից:

Այնուամենայնիվ, ես շեղվեցի թեմայից: Հարցեր. Ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կհարցնեն խնդրի կամ, ճիշտ ասած, խնդրանքի մասին: Այսինքն ՝ մի բանի մասին, որն ինձ դրդեց մոտենալ հոգեկան առողջության մասնագետի: Մի զարմացեք, որ շատ հարցեր կլինեն: Իմ հաճախորդի և մասնագիտական փորձից ես կասեմ, որ սա այն պահն է, երբ դուք հնարավորություն կունենաք ավելի լավ հասկանալու ձեր խնդիրը, դրա առաջացումը և այն ազդեցությունը, որը նա թողնում է ձեզ վրա: Այս ոլորտում հետաքրքրությունը պրոֆեսիոնալիզմի նշան է:

Հասկանալով հոգեթերապիայի պահանջն ու ակնկալիքները ՝ հոգեբանը շատ տարօրինակ կդառնա: Բուժելու փոխարեն նրան կհետաքրքրի, թե ինչպիսի մարդ ես դու: Հարցեր ինքնընկալման, ինքնագնահատականի, աշխատանքի, ընտանեկան և սեռական կյանքի մասին, պատմություններ մանկությունից … Ինչու՞ այս ամենը: Այս և նմանատիպ հարցերն օգնում են ձեզ ավելի լավ հասկանալ, ինչպես նաև ընտրել այն մեթոդը կամ տեխնիկան, որն ավելի հարմար է և չի վնասում:

Այս հարցազրույցի ընթացքում հոգեբանը կարող է ուշադրություն դարձնել թվացյալ ինքնին ակնհայտ բաների վրա, կամ, հոգեբանության լեզվով ասած, իր և այլոց մասին հիմնական համոզմունքներին: Օրինակ, որ «տղամարդն անպայման պետք է» կամ որ դուք ձեզ համարում եք այլ ճակատագրի արժանի: Մասնագետը կարող է նաև արձագանքել ձայնին, դեմքի արտահայտություններին և ինտոնացիային, որով հաճախորդը խոսում է, հարցնել ժամանակ առ ժամանակ զգացմունքների և հույզերի մասին: Հասկացա՞ք, հիշո՞ւմ եք:

Ես կցանկանայի ևս մեկ խորհուրդ տալ (այո, մենք երբեմն տալիս ենք դրանք) - հարցրեք: Հարցրեք այն, ինչ պարզ չէ, օրինակ, թերապիայի ընթացքի մասին, թե ինչպես դա տեղի կունենա: Հարցրեք որակավորումների մասին ՝ արդյոք հոգեբանը անցնում է անձնական թերապիա և վերահսկողություն: Դա քո իրավունքն է: Թերևս ոչ բոլոր բժիշկներն են սիրում հարցեր տալ իրենց գործիքների անպտղության վերաբերյալ, բայց բոլորը պետք է հավատարիմ մնան դրան:

Եվ հետո ժամանակը մոտենում է ավարտին: Այո, մեկ հանդիպման ժամանակ, ամենայն հավանականությամբ, ոչինչ չի փոխվել: Ինչի՞ կարող եք դիմանալ ինքներդ ձեզ համար: Նախ, հասկանալ, թե արդյոք հարմար է խոսել այս մասնագետի հետ: Երկրորդ ՝ հասկանալ, արդյոք ցանկանում եք աշխատել այս մասնագետի հետ, և եթե այո, ապա ո՞ր հարցի շուրջ: Ինչքան երկար? (Սա կարող է լինել 10-20 հանդիպում, և գուցե ավելին): Ի՞նչ արդյունքի եք ուզում հասնել: Ինչպես է խնդրանքը կապված ձեր անձի և այն իրողությունների հետ, որոնցում դուք ապրում եք:

Պարզ ասած ՝ այն զգացումը, որ քեզ լսում են, այն զգացումը, որ քեզ այստեղ կարող են օգնել և հասկանալ, թե ինչպես դա տեղի կունենա, սա այն է, ինչ կարող ես քեզ համար վերցնել սկզբնական հարցազրույցից: Այնուհետև դրանք կլինեն շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ հանդիպումներ, անվճար ասոցիացիաներ, տնային աշխատանք և հարցեր այն մասին, թե ինչպես եք այժմ վերաբերվում հոգեբանին: Իսկ առաջին հանդիպումից հետո բավական է զգալ, որ դու դիմացդ ես, ով պատրաստ է օգնել: