2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչ վերաբերում է ինքնագնահատմանը, ապա ամենից հաճախ մարդիկ նկատի ունեն այս որակի թերագնահատված դրսևորումը, բայց ոչ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ գերագնահատված ինքնագնահատականը կարող է բազմաթիվ խնդիրներ առաջացնել կյանքում: Մարդու մեջ ինքնագնահատականի խեղաթյուրման պատճառները կարող են լինել մի քանիսը, սա անմիջական միջավայրի և հենց անձի ազդեցությունն է: Այսօր խոսակցությունն այն մասին է, թե ինչպես մարդը կարող է ինքնագնահատականն իր նկատմամբ հասցնել «երկնքի բարձունքների» և առանց դրա օբյեկտիվ պատճառներ ունենալու: Անհրաժեշտ է ընդունել այն փաստը, որ «գլխին պսակը» շատ ուժեղ ազդեցություն է ունենում անձի զարգացման վրա, և, պարզ ասած, այն արգելակում է այն:
Ուռճացված ինքնագնահատականը, ըստ էության, փոխհատուցման մեխանիզմ է, որը թույլ է տալիս մարդուն նվազագույնի հասցնել ցանկացած վատ փորձի հետևանքները: Ապագայում, խնդիրը լուծելու փոխարեն, ինչպես մյուսներն են անում. Նրանք վերլուծում են իրավիճակը, գտնում են իրենց սխալները, փոխում են արդյունքի հասնելու ճանապարհը և նորից սկսում գործել, նման բան չի անում: Մի անգամ ստանալով իր արժանիքների փոքր հավանություն և ճանաչում, նա բոլոր անհաջողությունների համար մեղադրում է միայն հանգամանքներին և այլ մարդկանց: Նա շարունակում է իր մասին մտածել, որ ինքն ավելի խելացի է, ավելի տաղանդավոր, ավելի գեղեցիկ և ավելի լավը, քան մյուսները, և միայն դրա հիման վրա է լռելյայնորեն արժանի շատ ավելին: Օրինակ, մարդուն ասում են, որ նա որոշակի բնագավառում ունի բավականաչափ լավ տվյալներ կամ որոշակի գործունեության իր հմտությունները լավ են: Բնականաբար, ակնարկելով, որ անձը պետք է շարունակի աշխատել այս ուղղությամբ: Հատկապես, եթե նա մտադրություն ունի շարունակել ներգրավվել և արդյունքների հասնել այս հատվածում: Ոմանք, ստանալով այսպիսի խրախուսանք, սկսում են իրենց հետագա անգործությունը զարգացման առումով հիմնավորել նրանով, որ իրենք, իբր, իրականում դա չեն ցանկանում կամ կորցրել են արդյունքի հասնելու մոտիվացիան, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է: Անձը արդեն ստացել է այն հաստատումը, որն իրեն արդեն անհրաժեշտ է, ինքնագնահատականը բարձրացել է, և որպեսզի այն մնա նույն մակարդակի վրա, անձը սկսում է փորձել մեծացնել այս հաստատումը: Նա փորձում է հաղորդակցվել, որ իրեն գովել են հնարավորինս շատ մարդկանց ՝ դրա վրա ծախսելով հսկայական ժամանակ և ջանք: Այս դեպքում շատ ցուցիչ է թագավորի և պանդոկապետի երկխոսությունը Շվարցի «Սովորական հրաշք» պիեսից.
-Ոչ, այս որսորդն այլևս չի որսում:
- Ինչ է նա անում?
- Պայքարում է նրա փառքի համար: Նա արդեն 50 դիպլոմ է ստացել `հաստատելով իր հայտնի լինելը:
- Ի՞նչ է անում ինչ -որ բան:
- հանգստանում: Պայքար քո փառքի համար: Ի՞նչը կարող է ավելի հոգնեցուցիչ լինել:
«Գլխին պսակը» անձնական անհավասարակշռության դրսևորում է այն բանի միջև, ինչ մարդը մտածում է իր մասին և այն, ինչ իրականում կարող է անել: Հարաբերություններում դա կարող է լինել այսպիսին. Մարդը սկզբում նկարում է իր գլխում մի նկար, որտեղ ամեն ինչ կատարյալ է, և տեղի է ունենում միայն այն, ինչ ինքն է հորինել: Ավելին, ոչ մի շեղում չի թույլատրվում, հակառակ դեպքում անձի ԷԳՈ -ն կտուժի, եւ ոչ ոք չի ցանկանում տուժել: Բայց իրականությունը հակված է ընկնել մարդկային սպասելիքներից: Եվ հետո տեղի է ունենում հետևյալը. Հարաբերությունները չաշխատեցին ոչ թե այն պատճառով, որ մարդը իդեալ էր ուզում, այլ այն, որ մյուսը մեղավոր է: Նրա պատճառով է, որ ամեն ինչ սխալ է ընթանում, և դրան գումարվում են բոլոր տեսակի հանգամանքները (հարազատներ, ընկերներ և այլն), որոնք բնավ պատկերված չէին ամեն ինչի համար: Նման պահերին մարդը որոշում է, որ իրեն դրսից ուշադրություն է պետք, հավանություն, և նա ամեն կերպ փորձում է դա ստանալ: Ստացվում է, որ մարդը ձգտում է կերակրել իր պատրանքը: Հարաբերությունները, որպես այդպիսին, կարող են այլևս նշանակություն չունենալ նրա համար, առաջին պլան է մղվում նրա ԷԳՈ -ի պաշտպանությունը, մարդիկ նրան պաշտպանում են շատ եռանդով: Նման մարդու հետ ապրելը չափազանց դժվար է:
Միշտ շատ ցավալի է հրաժարվել այն ամենից, ինչ ինքներդ եք հորինել, բայց պատրանքային աշխարհում ապրելը նույնպես տարբերակ չէ:Ընտրությունը միշտ մնում է անձի վրա, կարևոր է հասկանալ, որ նրա գլխին հորինված թագը բնավ մարդուն թագավոր չի դարձնում իրական աշխարհում:
Ապրեք ուրախությամբ: Անտոն Չերնիխ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խուճապի հարձակում կամ «ես գրեթե մահացել եմ, և նրանք ինձ պատմում են ինչ -որ գլխի մասին»
Խուճապի հարձակման վերաբերյալ այս հոդվածում ես երկու կետ կանեմ: Առաջինը ՝ խուճապային հարձակման և դրանից հետո վարքագծի ճանաչման վերաբերյալ (հետևաբար, հաճախորդների կողմից կլինեն բազմաթիվ հայտարարություններ ՝ սկսած վերնագրից), իսկ երկրորդը ՝ աշխատանքի համառոտ նկարագրության վերաբերյալ, որպեսզի հասկանալ, թե ինչ ակնկալել հոգեթերապիայից:
Հանձնվել կյանքին
Հիշո՞ւմ եք առակը: Մոտ երկու դոդոշ, որոնցից մեկը ցատկեց և կաթից կարագ թակեց, իսկ մյուսը հանձնվեց և մահացավ: Իսկ հիմա իրականության մասին: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կաթը կարագի վերածելու համար: Իսկ դոդոշի ոտքերի ծռվելու ո՞ր արագությունն ու ուժը կարող է դա անել:
Անզորության մասին: Հանել թագը
Ես սկսեցի դուր գալ այս թեման: Այն խորքում ապրում է, բարդ է: Եվ ռեսուրս: Որքա niceն հաճելի է լինել փրկարար, կամ նույնիսկ Փրկիչ: Ընկերոջ համար լինել հոգեթերապևտ, և նույնիսկ ավելի լավ `լինել ծնող: Առանձին քույրեր և եղբայրներ, հաշտեցրեք հակամարտությունները, հարթ անկյունները, օգնեք գործընկերներին … Եվ վերջիվերջո, նրանք հաճախ ասում են նման «ինչ համեստ, պարկեշտ, բարի անձնավորության» մասին:
Քշեք նրա ձանձրալի գլխի մեջ
Երեկ ես գործընկերոջս հետ խոսեցի դպրոցում դեռահասների վատ աշխատանքի հոգեբանական խնդիրների մասին, մասնավորապես, որ երեխան կարող է կորցնել ինքնագնահատականը, եթե դպրոցում վատ գնահատականներ ստանա: Հատկապես, եթե ընտանիքը նրան չի տրամադրում համապատասխան հոգեբանական աջակցություն, որն օգնում է հաղթահարել այդ խնդիրները:
Ուղեղի գլխի օձը
Ինչու՞ ենք մենք այդքան եսակենտրոն: Մեր կյանքի բոլոր ոլորտները, որտեղ մենք անցնում ենք, հագեցած են մեր այս զգացումով `իմ աշխատանքը, իմ տունը, իմ ընտանիքը, իմ հաջողությունները, իմ խնդիրները: Բառացիորեն ամեն ինչ ներծծված է այս ինքնահոգությամբ: Ահա թե ինչպես է ապրում մեկից ավելի մարդ.