Երբ նպատակների սահմանումը չի գործում, կամ ինչու ես ոչինչ չեմ փոխում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Familiarանո՞թ եք իրավիճակին. Դուք հստակ գիտակցում եք, որ ձեր կյանքում փոփոխություններ են պետք, նպատակ եք դնում բոլոր կանոնների համաձայն, բայց չե՞ք կարող իրականացնել ծրագիրը:

Պատկերացրեք երիտասարդ պրոֆեսիոնալ Եկատերինային, ով վերջերս ստացել է առաջխաղացում: Նոր պաշտոնը չբերեց սպասված բավարարվածությունը: Գրասենյակը ձանձրալի է և նեղ: Եվ նա որոշում է գումար խնայել մեկ տարի չվճարվող արձակուրդից և ճանապարհորդությունից: Բայց այժմ անցել է կես տարի, և խնայողական հաշիվը դեռ ցույց է տալիս «զրո»: Ի՞նչն է խանգարում նպատակասլաց և հարուստ երիտասարդ կնոջը ֆինանսական բարձ ձևավորել: Պատասխանը ակնհայտ է. Այն ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս է, և դա ավելին է, քան ուղղակի ծուլությունը: Երբ Քեթրինը չի գտնում անվճար գումար խոզուկ բանկ ուղարկելու համար, նա պաշտպանում է իր անվտանգությունը: Երկար ճանապարհորդության ընթացքում թունավորվելու միտքը առաջացնում է ուժեղ անգիտակից անհանգստություն, որը պարզվում է, որ ավելի ուժեղ է, քան նորույթի ցանկությունը: Պաշտպանական մեխանիզմները գործարկվում են Շիֆի դպրոցում գործարքային վերլուծության մեջ նկարագրված պասիվ վարքի տեսքով.

1. Ոչինչ չանելը: Մի կազմեք բյուջե, մի հետևեք ծախսերին, գումար մի փոխանցեք խնայողական հաշվին: Այս թեմայի շուրջ մտածելը պարզապես կարող է անջատվել:

2. Չափից ավելի հարմարվողականություն: Արեք այն, ինչ թվում է, թե սպասում են շրջապատի մարդիկ: Եկատերինան կարծում է, որ նոր կարգավիճակում անհրաժեշտ է ամրապնդել կերպարը, գնել նորաձև իրեր, վճարել ոճաբանի աշխատանքի համար:

3. Խռովություն. Անհանգստությունը ուժեղանում է ՝ հասնելով հստակ նյարդային հուզմունքի ՝ «բռնի գործունեության իմիտացիայի» տեսքով: Շատ բան անել, բայց ոչ այն, ինչ նպատակին համապատասխան է: Մեր հերոսուհին կարող է լավ մտածել, կարդալ ազատ աշխատողների հաջողված պատմություններ ՝ միաժամանակ զամբյուղ ուղարկելով ամառային պարկուճ (տեղադրեք ձեր նախընտրած հագուստի ապրանքանիշը):

4. Անօգնականություն կամ բռնություն: Անհանգստությունը հասնում է իր սահմանին: Նա ունի նոր պաշտոն և փոխհատուցման փաթեթ, որին կնախանձեին իր հայրենակիցների լավ կեսը, բայց նրան հաջողվում է կուտակել ո՛չ ռուբլի, ո՛չ դոլար, ո՛չ եվրո: Oversածկում է անօգնականության զգացումը: Նա քանդում է իր գործընկերոջը, ով, ինչպես իրեն է թվում, խանգարում է հավասարակշռել իր ծախսերը:

Այսպիսով, դուք կարող եք ապրել մինչև թոշակի անցնելը: Բայց եթե դեռ ուզում եք փոխվել, պետք է հետևել պասիվ վարքի ձևերին, պատկերացնել և պլանավորել փոփոխությունները, որպեսզի նրանք ունենան ավելի շատ անվտանգություն և ինքնասպասարկում: Iceբաղվեք ակտիվ վարքագծով, որը բերում է արդյունքների.

1. Եթե երկար ժամանակ հետաձգեք գործողությունները, ապա ավելի ազնիվ կլինի հրաժարվել կամ վերաձեւակերպել նպատակը:

2. Կռահելու փոխարեն, թե ինչ են ուզում ուրիշները, մտածիր այն մասին, ինչ քեզ պետք է:

3. Դժվար է դիմակայել գրգռվածությանը: Պարզապես հետևեք, թե երբ եք շատ բան անում, և արդյունքը բավարար չէ:

4. Անօգնականության զգացումներից կամ ուրիշների վրա կուտակված էներգիայի ավելացումից հետո մտածեք, թե ինչ կարող եք և ցանկանում եք անել, բայց մի արեք: